Lehetséges, hogy most kezdted el a fitnesz világát, vagy talán szakértő vagy. Bármi legyen is a helyzete a sport világában, számos ilyen van alkalmazások amit tudnia kell az edzések kiegészítéséhez. Szervezze magát, találjon új rutinokat, kövesse nyomon az eredményeket... sok szempontot kell figyelembe venni, és számos alkalmazás segíthet.
Azonban, miután a Egy jó tréner tapasztalata, aki irányít és irányítja a rutinokat, minden körülmények között optimális. Ennek ellenére a következő alkalmazások támogatása, ha már tisztában van a céljaival, ideális kiegészítője lesz.
Erőemelő
Ez egy sporttudósok által tervezett alkalmazás. Segít például meghatározni a maximális erőt, vagy meghatározni azt a súlyt, amelyet a következő edzéseken meg kell mozgatnia az eredmények optimalizálása érdekében. Ez az első olyan tudományosan tervezett alkalmazás, amely a lehető legpontosabban méri a maximális ismétlésszámot.
ár: € 10,99
Endomondo
A sporttevékenységek széles skálájának nyomon követését kínálja az időtartamon, a távolságon, a kalóriafogyasztáson, a pulzusszámon... Ez az alkalmazás rögzíti az útvonalakat, és statisztikákat jelenít meg az eredményekről. Ezenkívül kihívásokat, közösségi média bejegyzéseket, motivációt és sok más funkciót tartalmaz az edzés teljes nyomon követéséhez.
ár: ingyenes, hosszabbítási lehetőséggel 2,99 euróért
Freeletics
Ez egy olyan alkalmazás, amely edzésterveket kínál kezdőknek és tapasztaltaknak egyaránt. Útmutatást ad a saját testsúllyal való munkavégzéshez, és lehetőséget ad arra, hogy támogatást és bátorítást adjon és kapjon a Freeletics közösség más sportolóitól.
ár: ingyenes
Strava-GPS
Lehetővé teszi tevékenységek naplózását, teljesítményének időbeli összehasonlítását, kapcsolatfelvételt a Strava közösséggel, valamint fényképek és eredmények megosztását. Segítségével nyomon követheti tevékenységeit távolság, tempó, sebesség, kalóriaégetés tekintetében, és megtervezhet egy teljes személyes kihívást, amely arra késztet, hogy legyőzze az akadályokat és elérje a célokat.
Ár: ingyenes