Csípő

Az egyik legfontosabb ízület, és talán az egyik, amely a legtöbb háborút adja a térd után. Ebben a részben az ízülettel kapcsolatos különböző csípősérüléseket és izmokat elemezzük. Megtanulunk olyan speciális nyújtásokat is az izmok számára, mint például a csípőcsont, amely általában egyike azoknak, amelyek a legtöbb problémát okozzák a gyakran edző sportolóknak. Megismerheti a trochanteritishez kapcsolódó problémákat is, egy olyan gyulladást, amely a combcsont fejét érinti és nagyon korlátozza.

hirdetés