7 előnye az egész éves tengerparti futásnak
Akár strandolni megyünk nyaralni, akár a közelben lakunk év közben, futni a tengerparton...
Akár strandolni megyünk nyaralni, akár a közelben lakunk év közben, futni a tengerparton...
Valljuk be, szoptató anyaként futni nem könnyű feladat. Bár a babák...
A Test de Course Navette vagy többlépcsős fitneszteszt olyasmi, amit mindannyian emlékezünk...
A futók mindig javítani akarnak teljesítményükön és gyorsaságuk növelésére. Talán, hogy javítsa a futási időt, több kalóriát égessen el...
Az éjszakai versenyek népszerű versenyek, félmaratonok és maratonok, amelyeket ahelyett, hogy nappal futnának,...
A szülés utáni gyógyulás és felépülés időszaka, amelyre minden anyának szüksége van, legyen az új vagy tapasztalt...
A maratonok nagyon kemények lehetnek, és ez azért van, mert több tényezőtől is függnek, például az időjárástól,...
A múltban talán úgy érezted, választanod kell a súlyemelő vagy a futó között...
Kétségtelen, hogy az edzés jót tesz fizikai, mentális és érzelmi egészségének, bárhol is dönt...
Ha Ön futó, szeret futni. Tudjuk, hogy ez a fajta sport olyan szinten foglalkoztat, hogy nehéz rákeresni...
Nem számít, hány hetet vagy hónapot töltesz futással, valószínűleg számíthatsz némi verseny előtti idegeskedésre a...