Nike Savaleos: las zapatillas para halterofilia y CrossFit

Nike no busca quedarse atrás en las demandas de sus usuarios, y mucho menos ir a un paso más lento que la competencia. Actualmente, su mayor competidor en calzado para CrossFit es Reebok; por lo que no se han demorado en crear unas zapatillas que sirvan tanto para los practicantes de halterofilia como de levantamiento de peso más amateur. Las Nike Savaleos saldrán este año para sorpresa de muchos.

Y si piensas que estas zapatillas son la continuación de las que la marca tiene para halterofilia (Nike Romaleos), te equivocas. Han querido crear una alternativa con características distintas para poder ampliar consumidores. Como decíamos, está diseñada para levantamiento de peso, pero también se pueden usar en Box de CrossFit, donde los entrenamientos tengan ejercicios más pesados.

Está recomendada para usarse si queremos:

  • Optimizar la potencia de salida (mejores levantamientos)
  • Proporcionar estabilidad adicional
  • Colocar el cuerpo en la posición correcta para levantar
  • Ayudar con la movilidad del tobillo y la cadera.
  • Mantener los pies bloqueados en su sitio cuando levante

Características de las nuevas Nike Savaleos

Decíamos que son un calzado totalmente novedoso, con algunas características parecidas a las Romaleos. Estas últimas parecían una zapatilla de halterofilia híbrida que se prestaba a usarse en algún entrenamiento de CrossFit. Sin embargo, la marca también sacó un modelo exclusivamente para levantamientos olímpicos (Romaleos 4), que la diferenciaba aún más del resto.

Ahora, con las Savaleos de por medio se cubre esa carencia que dejaban las anteriores zapatillas, y se permite usar en entrenamientos más combinados.

Como se puede observar en las imágenes, nos encontramos con una menor elevación del talón con un drop de 12’7 mm. Esto provoca una mejor adaptación del pie cuando se realizan sentadillas, thrusters o peso muerto. Este cambio significa que la transición de un movimiento olímpico de levantamiento de pesas a un movimiento gimnástico se sentirá un poco más natural. Es probable que aquellos que realizan rutinariamente CrossFit WOD o compitan en CrossFit Open aprecien esta modificación.

Además, seguro que te ha llamado la atención el clip en el talón, pensado para que te deslices más fácilmente cuando haces HSPU (flexiones boca abajo). Este clip para el talón, que tiene aproximadamente un par de centímetros extras de material, que ayuda a evitar la fricción adicional contra la pared para que las flexiones de manos se puedan completar sin problemas. Pasar directamente de un movimiento con barra a flexiones de manos sin tener que cambiar de zapatos puede reducir segundos de una puntuación, lo que podría marcar la diferencia entre ganar o perder una competición.

Otra característica llamativa en las zapatillas de CrossFit es la cinta cruzada en lugar de cordones. Se pensó para evitar que fuera demasiado pesada y para que te la pudieras ajustar sin necesidad de añadir más accesorios.

Por último, la suela de la Nike Savaleos es exactamente igual a la Romaleos 4, por lo que no tienes nada que preocuparte para hacer tus levantamientos de peso. Uno de los aspectos más fundamentales de todos los zapatos de levantamiento de pesas es que cuentan con una suela dura y plana. Esto proporciona una superficie sólida a partir de la cual maximizar la producción de fuerza. Más potencia equivale a un mejor levantamiento de pesas. Cuanto más dura sea la suela, menos energía se perderá y más fuerza se impulsará en el propio levantamiento.

Precio y fecha de lanzamiento

Hace escasos días que se filtraba la noticia de un nuevo modelo de Nike para entrenamientos de fuerza, pero todavía no sabemos la fecha exacta. Según cuentan los rumores, se espera que salgan a la venta en el primer trimestre de este año. De ser así, estaríamos a pocas semanas de su lanzamiento.

Al igual que no conocemos la fecha, tampoco han determinado un precio fijo. Teniendo en cuenta los precios de los modelos más similares, intuimos que rondará entre los 150€ y 200€.

¿Es una zapatilla que debes comprar?

Si eres principiante, el modelo que mejor cubrirá tus necesidades en los entrenamientos de CrossFit es la Metcon 6. Es una zapatilla muy versátil y permite que te muevas cómoda y segura con cualquier ejercicio.

En el caso de que quieras aportar por unas zapatillas más profesionales y apostar por unas específicas para el levantamiento de peso, las Nike Savaleos son una gran idea si te estás iniciando en halterofilia. Si eres de los deportistas que quiere mejorar los levantamientos olímpicos sin combinar con otro tipo de ejercicios, deberías apostar por las Romaleos 4.

La Nike Savaleos es una zapatilla híbrida que pertenece a la sección de zapatillas de entrenamiento de Nike. En comparación con los zapatos de levantamiento de pesas tradicionales, este calzado de nueva generación puede funcionar tanto en entrenamientos como en sesiones de levantamiento de pesas.

Está equipado con características diseñadas específicamente para proporcionar una transición natural entre los dos esfuerzos. En concreto, esta zapatilla es recomendable si somos:

  • Nuevos en el levantamiento de pesas.
  • Personas con un presupuesto limitado pero que necesitan un zapato de levantamiento.
  • Amantes del entrenamiento que necesitan una zapatilla de entrenamiento con tacón elevado.
  • Atletas que necesitan un calzado versátil que pueda cambiar entre movimientos dinámicos y conjuntos de levantamiento de pesas.

¿Cuándo usarlas?

Debemos usar zapatos de levantamiento de pesas para todos los levantamientos de pesas olímpicos (arranque, cargada y tirón, etc.), sentadillas y algunos entrenamientos de acondicionamiento físico funcional. Dicho esto, nos aseguraremos de usarlas como una herramienta y no como una muleta.

Tendremos que trabajar también en la flexibilidad del tobillo y no lo ignoraremos solo porque el zapato nos proporcionará una mejor posición. No deberías aprovechar el tacón de las zapatillas para continuar con un acortamiento en el tobillo o en los gemelos. Se pueden usar de manera puntual cuando vayamos a competir o conozcamos cuál es nuestro rango de flexibilidad.

Ciertos entrenamientos de acondicionamiento físico funcional se pueden realizar con zapatos de levantamiento de pesas. Cualquier levantamiento de alto volumen o ejercicios como Wall Ball Shots, Thrusters o Pistol Squats se beneficiarán de la ventaja que proporcionarán los zapatos de levantamiento de pesas.

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