Sedací koupele mohou být řešením mnoha vaginálních, perianálních a análních podráždění. Naučte se, jak to udělat správně.

Indiba je radiofrekvenční revoluce pro tělo a obličej. Zjistěte, zda odstraňuje celulitidu a zda pomáhá při hubnutí.

Objevte výhody ledové koupele u sportovců. Analyzujeme jeho účinky a jaká jsou možná zdravotní rizika.

Zjistěte rizika používání staré, rezavé žiletky. Analyzujeme, kdy je nutné jej vyměnit za nový.

Zjistěte, co je keratóza pilaris, známá jako kuřecí kůže. Analyzujeme jeho původ a nejlepší léčbu.

Zjistěte, co je jahodová kůže a jak se vyhnout otevřeným pórům po depilaci voskem. Znát její hlavní příčiny.

Zjistěte, jak se vyhnout popraskaným patám v létě nebo v horkém počasí. Znát příčiny a jejich léčbu.

Objevte výhody lymfodrenážní masáže. Analyzujeme, z čeho se skládá, k čemu slouží a zda má nějaké riziko.

Zjistěte, proč se na nohou a lýtkách objevují strie. Zjistěte, jak se mu lze vyhnout a jak zlepšit jeho vzhled.

Zjistěte, proč je pro dospělé nebezpečné používat dětské ubrousky na intimní partie. Přečtěte si o dalších alternativních metodách.

Objevte nebezpečí vytahování strupů z dosud nezhojených ran. Znát alternativy, jak se vyhnout zhoršení jizvy.

Diatermie je široce používaná fyzioterapeutická technika a je stejně užitečná při výronu kotníku jako při odstraňování vrásek.

Vědět, proč máme v rukou nepříjemný zápach. Analyzujeme důvody jeho vzniku a jaká jsou nejefektivnější řešení.

Objevte skryté účinky používání mastku v intimních partiích dospělých a miminek. Vyhněte se jejich použití na genitálie co nejdříve.

Měsíček je rostlina plná výhod pro naši pokožku, od škrábanců až po akné. Řekneme vám všechna pro a proti.

Máte jizvu po císařském řezu? Zde je návod, jak můžete rychle zlepšit svůj vzhled pomocí těchto profesionálních tipů.

Parní lázeň je plná výhod pro naše tělo a dnes vám je všechny, včetně té negativní, povíme.

Modřiny jsou normální po úderu nebo pádu, ale nejsou tak nevinné, jak si myslíme. Řekneme vám, kdy si dělat starosti.

Zjistěte, co způsobuje infekci tetování. Dáme vám nejlepší doporučení, jak se vyhnout infekcím a postarat se o ně.

Zjistěte, proč se na kůži objevují strie. Přečtěte si o nejlepších léčebných postupech a tipech, jak zabránit striím.

Puchýře na nohou mají různé příčiny, i když téměř všechny trpí třením a teplem. Přečtěte si, jak jim předcházet.

Mozoly na nohou mají různé příčiny a tyto informace nám pomohou jim předcházet. Naučíme se také, jak je navždy odstranit.

Seboroická dermatitida je velmi časté onemocnění, které se objevuje na obličeji a pokožce hlavy. Má to jasné příčiny, ale žádný lék.

Zjistěte, co je pásový opar. Rozebíráme, proč se pásový opar v těle objevuje a zda je mezi lidmi skutečně nakažlivý.

Zjistěte, co jsou hangnails a proč se objevují. Analyzujeme nejlepší ošetření a tipy, jak se vyhnout vzhledu.

Zjistěte, co jsou to pavoučí žíly a jak jim lze předcházet. Analyzujeme příčiny, které je způsobují, a nejlepší léčbu.

Objevte možná nebezpečí tetování hennou. Analyzujeme komponenty a nejlepší tipy pro použití henny.

Zjistěte, proč se objevují zarostlé nehty. Analyzujeme faktory, které je způsobují, a nejlepší tipy, jak se tomu vyhnout.

Zjistěte, proč se na nehtech objevují bílé skvrny. Analyzujeme příčiny a nejlepší tipy, jak se tomu vyhnout.

Zjistěte, co je psoriáza a jaké existují typy. Analyzujeme nejčastější příznaky, nejlepší léčbu a nejlepší dietu.

Zjistěte, proč se objevuje atopická dermatitida. Analyzujeme příčiny, příznaky a nejlepší léčbu tohoto kožního problému.

Přečtěte si, jak funguje presoterapie a jaké jsou možné výhody v těle. Analyzujeme jeho účinky na odbourávání tuků.

Zjistěte, co je cysta zarostlých vlasů a jak ji odstranit. Znát příčiny jeho vzniku a jak mu v intimních partiích předcházet.

Zjistěte, proč se vaše nohy potí, a nejlepší tipy, jak se vyhnout pocení v této části těla. Naučte se, jak zlepšit pocení nohou.

Zjistěte, jaké jsou příčiny, které způsobují onycholýzu v nehtech. Znát příznaky a nejlepší způsoby léčby.

Objevte tu nejlepší péči o nehtovou kůžičku. Řekneme vám rizika infekce a jak ji bezpečně odstranit bez poškození nehtu.

Analyzujeme složky přípravku Weleda proti celulitidě. Objevte výhody jeho použití a zda skutečně funguje na odstranění celulitidy.

Objevte význam čísel SPF a jaký je nejlepší typ opalovacího krému v závislosti na typu pleti.

Zjistěte, jaké jsou nejlepší opalovací krémy a jak si vybrat ten nejlepší. Prozradíme nejlepší tipy pro pleť v létě.

Ušní maz je přirozený mechanismus těla, i když někdy způsobuje vážné vedlejší účinky. Vědět, jak identifikovat barvu a tvar, nám pomáhá rychle ji vyčistit a dát řešení.

Existují prostředky a tipy, jak se vyhnout pocení a skvrnám od potu, které někdy nezpůsobí ostudu, zvláště když jsme na veřejnosti.

S dobrým počasím přichází touha se opalovat, ale nejprve je vhodné, abychom si přečetli všechny rady, nejlepší hodiny a rizika dlouhodobého vystavení slunečnímu záření.

Zjistěte, proč vám deodorant nefunguje jako dříve. Rozebíráme příčiny jeho špatného účinku a jak jej napravit pomocí antiperspirantu.

Zjistěte, jaká je nejlepší dieta na ekzém. Řekneme vám nejlepší a nejhorší potraviny na ekzém na kůži a jak se vyhnout jeho zhoršení.

Zjistěte, jak trénovat v době jídla a připravte se během okamžiku. Dáme vám ty nejlepší tipy, jak využít čas a cvičit o polední přestávce.

Zjistěte, proč máte vždy studené nohy. Analyzujeme příčiny tohoto problému a dáme vám nejlepší řešení, jak je zahřát.

Zjistěte, proč máte nepříjemný zápach na nehtech. Analyzujeme příčiny a dáme vám ty nejlepší prostředky, jak se vyhnout páchnoucím nehtům.

Zjistěte, proč jsou vatové tyčinky nebezpečné pro uši. Naučíme vás, jak si nejlépe čistit uši a proč je vosk prospěšný.

Zjistěte, proč se potíte, když v noci spíte. Přečtěte si o nejčastějších příčinách a jak se vyhnout nočnímu pocení.

Objevte nejlepší domácí prostředky pro kontrolu vzplanutí psoriázy po tréninku. Podíváme se na účinky cvičení na pokožku a na to, jak udržet útržky na uzdě.

Zjistěte, jaké jsou nejhorší potraviny, které můžete jíst, pokud máte psoriázu. Přečtěte si, jak strava ovlivňuje dermis.

Zjistěte, proč máte nepříjemný zápach za ušima. Zjistěte, proč mastnota vytéká a jak rychle odstranit nepříjemný zápach.

Objevte nebezpečí opakovaného použití tréninkového oblečení bez jeho vyprání. Rozebíráme negativní účinky na pokožku a kdy je lepší sportovní oblečení znovu použít, aniž bychom ho dávali do pračky.

Zjistěte, proč pot páchne a jak se tomu vyhnout. Poznejte různé typy nepříjemných pachů a příčiny jejich vzniku.

Nadměrné pocení nemusí být alarmující, ale existují některé příčiny, kvůli kterým se nadměrně potíte. Vědět, jak se tomu vyhnout.

Zjistěte, co jsou omrzliny a jaké jsou příčiny jejich vzhledu. Analyzujeme příznaky, léčbu a nejlepší domácí prostředky ke snížení bolesti při omrzlinách.

Zjistěte, proč váš pupík zapáchá. Analyzujeme příčiny a jak se vyhnout zápachu v pupku.

Objevte všechna nebezpečí neumytí rukou po odchodu na toaletu. Probíráme zdravotní rizika a jak si správně mýt ruce.

Zjistěte, jak byste si měli správně otřít zadek po odchodu na záchod. Dáme vám ty nejlepší triky, jak se vyhnout nemocem.

Objevte výhody používání opalovacího krému v interiéru. Podívali jsme se na modrá světla a LED diody a také na filtrování světla přes okna.

Zjistěte, zda je možné redukovat celulitidu pomocí Foam Rolleru. Naučíme vás ty nejlepší cviky na odstranění celulitidy s pěnovým válcem.

Poznejte nebezpečí kousání nehtů. Naučte se nejlepší triky, jak se vyvarovat pojídání nehtů a mít dobře opečovávané ruce.

Analyzujeme proužky na čištění pórů Doctor San, které se prodávají v Mercadoně. Zjistěte, zda skutečně fungují a zda odstraňují černé tečky.

Objevte vedlejší účinky, které může mít pokračující používání dezinfekčního prostředku na ruce. Hydroalkoholový gel může způsobit nežádoucí účinky v našem těle.

Píchavé horko, horká vyrážka nebo miliaria je problém s pocením, který se vyskytuje na kůži. Zjistěte, jaké jsou příznaky, příčiny a jaká léčba existuje, abyste se tomu vyhnuli.

Pocení je zřejmým důsledkem sportu a fyzického cvičení, ale pot na rukou a nohou může být nepříjemné. Objevte nejlepší triky, jak se nadměrnému pocení vyhnout.

Nošení propoceného oblečení po dobu několika hodin může být nebezpečné pro kůži. Zjistěte, jaké jsou problémy nepoužívání čistého oblečení.

Žluté skvrny na oblečení jsou velmi časté, když se potíme a potíme. Objevte příčiny chromhidrózy.

Pot je přirozený proces v našem těle, ale mohou nastat případy, kdy je jeho vyprodukované množství vyšší než normálně. Zjistěte, kolik je příliš mnoho a jak kontrolovat, kolik se potíte.

Zjistěte, proč vaše podpaží najednou zapáchá. Existuje několik příčin vzniku zápachu v této oblasti vašeho těla, i když nemusí souviset s pocením.

Podíváme se, co se stane, když se hned po tréninku neosprchujete. Sprcha je nezbytná na konci tréninku, kromě vyhýbání se nepříjemným pachům.

U některých sportovců se objevují modřiny nebo modřiny, aniž by utrpěli ránu. Zjistěte, proč se objevují prasklé kapiláry.

Na kůži mnoho sportovců po ukončení tréninku zapomíná. Objevte nejlepší způsoby, jak pečovat o pleť po tréninku v posilovně, abyste se vyhnuli bakteriím a akné.

Provozování sportu přímo ovlivňuje zdraví pokožky. Zjistěte, jaké účinky má fyzické cvičení na dermis vašeho těla, obličeje a vlasové folikuly. Může sport způsobit akné?

Posilovna je místo plné nežádoucích bacilu a bakterií. Zjistěte, jak se vyhnout nemoci a jaké jsou nejlepší způsoby, jak zůstat zdravý.

Zjistěte, proč se na kůži objevuje lipedém. Analyzujeme nejčastější příznaky a jejich rozdíly s celulitidou.

Zjistěte, zda jsou termogenní gely doplňky na hubnutí. Má jeho spotřeba nějaké nevýhody? Z čeho jsou vyrobeny?

Hojení ran je domovem mnoha mýtů, kterým stále věříte a které by mohly ohrozit řádné hojení vaší pokožky. Zjistěte, zda jsou mimo jiné dobrými možnostmi dezinfekce peroxid vodíku a alkohol.

Objevte, které jsou nejlepší po opalování za méně než 10 €. Po opalování nemusíte za tento doplněk utrácet příliš mnoho peněz. Vsaďte na značky s dobrou kvalitou a objevte jejich nabídky na Amazonu.

Jizvy na kůži se objevují po nějakém typu zranění, chirurgického zákroku, nehody nebo řezu. Existuje souvislost mezi sníženou pohyblivostí, bolestí a jizvami. Zjistěte, jak ovlivňují a jaké jsou nejlepší způsoby, jak zlepšit svůj vzhled.

Zjistěte, co je neutrální pH a proč je tak důležité se o něj starat. Jak můžeme obnovit rovnováhu našeho přirozeného pH? Vše, co potřebujete vědět, najdete v tomto článku.

Aftersun je známý tím, že zmírňuje spálení pokožky. Opravdu to funguje? Můžeme použít normální hydratační krém? Zjistěte, jak by se měl používat a jaké výhody přináší pleti.

Mozoly a puchýře na rukou se objevují u sportovců, kteří používají tyče, činky nebo lana. Zjistěte, jak vyléčit a zabránit jeho vzniku.

Malá klíšťata jsou hmyz, který obvykle kousne v létě, když trávíte čas venku v zalesněných nebo travnatých oblastech. Zjistěte, jak se vyhnout jejich kousnutí a jak je odstranit z těla.

Koupele s epsomskou solí (síran hořečnatý) používá mnoho sportovců k podpoře regenerace svalů po intenzivním tréninku. Opravdu to funguje? Jaké jsou výhody této terapie?

Mnoho sportovců s příchodem léta trénuje venku. Objevte ty nejlepší opalovací krémy s přísadami, které nezasahují do pocení a nezpůsobují svědění očí.

Opalovací krém je základní produkt, který zabraňuje poškození pokožky slunečními paprsky. Zjistěte, jaká je skutečná ochrana, kterou poskytují, kolik bychom měli aplikovat a proč byste ji měli znovu použít.

Opalovací krém je produkt, který bychom měli během roku používat všichni. S příchodem tepla se jeho spotřeba zvyšuje. Pomůžeme vám odpovědět na všechny vaše otázky ohledně SPF, jak jej aplikovat v případě sportovců a pleti s akné, rozdíly mezi chemickým a fyzikálním...

Komáři jsou hmyz, který se živí naší krví. V důsledku toho dostaneme kousnutí, které může trvat několik dní, než zmizí. Objevte, jak zmírnit následky bodnutí komáry pomocí nejlepších domácích prostředků.

Existují potraviny, které barví kůži oranžově, jako je mrkev a pomeranče. Zjistěte, co je karotenémie a jak ji lze léčit.

Většina lidí nejvíce využívá sprchy s teplou nebo teplou vodou. Objevte výhody sprchování studenou vodou. Může ovlivnit jak imunitní systém, tak mužskou plodnost.

Opalovací krém je jedním z nejpoužívanějších prostředků k ochraně pokožky před slunečním zářením. Objevte známé výhody v nové vědecké studii.

Orthonyxie je také známá jako rovnátka na zarostlé nehty. Zjistěte, co tato úprava nehtů je a jak funguje.

Nohy jsou jednou z částí těla, které mají tendenci se během cyklistického tréninku znecitlivět. Zjistěte, jaké jsou příčiny tohoto brnění v nohou a chodidlech, a zjistěte, jak se mu vyhnout.

Chodidla jsou částí těla běžce, která při závodě trpí nejvíce. Dáme vám klíčové tipy, abyste se o ně dokonale starali a mohli zlepšit svůj sportovní výkon.

Pokud trpíte jakýmkoli typem dermatitidy nebo vyrážky, může to být z ketodiety. Zjistěte, jak se vyhnout keto svědění.

Nehty na nohou jsou jedním z nejvíce trpících sportovců. Objevte různé barvy, které můžete vidět v závislosti na traumatu, problémech s ledvinami, nedostatku zinku nebo anémii. Proč máš černé nehty?

Maderoterapie je technika orientálního původu s velkým přínosem jak po stránce zdravotní, tak po stránce estetické. Zjistěte vše, co potřebujete vědět!

Vyvážená a pestrá strava o nás pečuje uvnitř i navenek. Pokud máte na kůži skvrny, některé potraviny by vám mohly pomoci je snížit. Objevte je!

Mnoho lidí má na kůži skvrny a neví, jak je odstranit. Řekneme vám několik triků, které byste měli provádět, a další návyky, které musíte zmizet, abyste se vyhnuli vzniku skvrn.

Není nutné chodit do specializovaného centra pokaždé, když se chcete hýčkat. Můžete to udělat sami doma se základními kroky pro základní kosmetickou rutinu.

Dosažení bělejších zubů je možné, pokud budete dodržovat několik tipů. Existují také některé návyky, které byste měli odložit, abyste podpořili své zdraví a vzhled svých zubů.

Vznik modřin obvykle souvisí s údery nebo pády, ale existují i ​​jiné důvody, proč se mohou objevit bez zjevné příčiny. Řekneme vám pět důvodů, které způsobují, že máte na kůži modřiny.

Pokud jste někdy slyšeli, že fyzické cvičení podporuje vzhled vaší pokožky, věnujte pozornost následujícímu příspěvku.

V závěrečném létu máte ještě čas na pár kosmetických triků, abyste vypadali nepřekonatelně. Pamatujte, že vše začíná dobrým zdravím.

Mytí rukou je jednoduchý zvyk, ale pouze 3 % to dělají správně. Řekneme vám, co se stane, když je špatně vyčistíme, nebo když se uchýlíme k použití dezinfekčních gelů na ruce.

Neexistuje žádná omluva, proč se o své nohy nepostarat a nedopřát si vlastní domácí pedikúru. Věnování pozornosti tomuto kroku přesahuje samotnou estetiku. Jde také o zdraví.

V současné době se muži stejně jako ženy zajímají o péči o své tělo a kosmetické postupy. Objevte, jak pečovat o mužské ruce, abyste je měli jako reklamu.

Péče o pokožku ve sprše je možná, pokud víte jak. Zohlednění některých aspektů vám může pomoci, aby vypadala hezčí a byla velmi zdravá.

Pečlivý, hladký a mladý výstřih je možný se zvláštní péčí. Nejsou drahé a jsou velmi účinné pro vzhled vaší pleti.

Ruce jsou v mnoha případech navždy zapomenuté. Věnovat jim pozornost, kterou si zaslouží, je prvořadé. Nabízíme vám několik pokynů pro základní péči.

Nedostatek sluneční ochrany vede k popáleninám a dalším krokem je odlupování. Takto byste se měli starat o svou pleť.

Spáleniny od slunce jsou reakcí našeho těla na snahu chránit se před UV zářením. Prozradíme vám, jak k popáleninám skutečně dochází a jak si můžete téměř okamžitě ulevit od jejich bolesti.

Péče o nohy je velmi důležitá, i když na to často zapomínáme. Dodržujte rady, které vám dáváme, a udržujte je v dobrém stavu.

Mít krásné ruce je velmi důležité, protože tyto jsou v mnoha případech skutečným úvodním dopisem.

Lidé, kteří hodně zhubnou, se ocitnou s přebytečnou kůží. Naučte se, jak se vyhnout povislé kůži, abyste mohli předvést silnou postavu.

Používání tělových peelingů je základním krokem v kompletní kosmetické rutině. Pokožka potřebuje naši péči a pozornost, aby byla zdravá a revitalizovaná.

Vyrobit si vlastní domácí tělové peelingy je skvělý nápad. Je to ekonomická, přírodní a velmi efektivní varianta.

Žabky jsou hojně používanou obuví na jaře a v létě, ale málokdo si uvědomuje nebezpečí, kterým se jejich používáním vystavujeme. Řekneme vám, jaké to jsou, abyste jim mohli včas předejít.

Opalování a opalování pokožky je zvykem mnoha lidí, když přichází léto. Řekneme vám, co se děje s vaší pokožkou, když se opalujete, jestli je pravda, že má paměť a jestli stojí za to se vystavovat slunečnímu záření, abyste získali vitamín D.

Na kůži se objevují modřiny, aniž byste se udeřili nebo jste hráli kontaktní sport. Zjistěte příčiny a závažnost.

Když sportujeme, máme tendenci se více potit, proto potřebujete znát rozdíly mezi deodorantem a antiperspirantem. Fungují stejně? Máme to aplikovat před tréninkem?

Kousání nehtů je mezi Španěly velmi častým nervózním zvykem. Ačkoli to vypadá jako neškodný tik, realita je taková, že se můžeme nakazit infekcí, která v našem těle způsobuje problémy. Řekneme vám o nebezpečí kousání nehtů a kousání kůže

UVA kabiny jsou rychlou možností, jak se opálit v rekordním čase. Je to prospěšné pro pokožku?

Rostlinné oleje jsou výbornou variantou péče o pleť 100% přírodní cestou. Seznamte se s vlastnostmi tří z nich a začněte je zavádět do svých kosmetických postupů.

Pokud se chcete pochlubit zdravou a krásnou pletí, možná vás bude zajímat řada návyků, které by mohly urychlovat její stárnutí.

Vysoká škola zubních lékařů a stomatologů ve Valencii odhalila některé falešné mýty o zdraví našich zubů. Je pravda, že zuby moudrosti musí být vždy extrahovány? Bolí dutiny vždy? Řekneme vám některé z těchto mýtů, které byly analyzovány zubními lékaři.

Naše ruce hodně pracují po celý den, protože je používáme téměř na všechno. Pravidelné provádění masáže proto může uvolnit spoustu napětí a postarat se o klouby. Poradíme vám, jak si udělat masáž.

Naše nohy trpí po celý den. Přenášejí nás z jednoho místa na druhé a odolávají celé váze našeho těla. Je logické, že na konci dne si je můžeme všimnout zanícených nebo rozmrzelých. Pokud ještě neznáte koupele nohou, prozradíme vám, jak si je připravit, abyste mohli těžit z jejich výhod.

Pokud jste si všimli, že je vaše pokožka po koupání v moři nebo v bazénu podrážděná a vysušená, možná se ptáte, proč se to děje. Níže vám o tom povíme a nabídneme vám několik pokynů, jak se těmto nepříjemnostem vyhnout.

Používání esenciálních olejů může mít četné pozitivní účinky na duševní i fyzické zdraví. Poznejte jeho výhody.

Menstruační kalíšek si razí cestu do intimní hygieny během menstruace. Doposud většina žen používala tampony nebo vložky, takže o kalíšku existuje mnoho pochybností. Prozradíme vám, zda s ním můžete sportovat.

Pokud se ptáte, zda je pro vaše zdraví špatné se příliš sprchovat, zde je odpověď. Pokud to musíte dělat často, můžete si osvojit některé návyky, aby to bylo méně agresivní.

Pro někoho je ranní probuzení těžký úkol. Ale to proto, že stále nevědí, jak je důležité provádět zdravou a uspořádanou rutinu. Nejlepší? Nezabere vám to mnoho času.

Ricinový olej lze aplikovat na různé oblasti našeho těla a přinese nám to nespočet výhod. Objevte je!

Od té doby, co jste v posilovně, máte na těle akné? Řekneme vám příčiny akné tohoto sportovce a jak se mu můžete vyhnout. Náprava nepříjemných pupínků je velmi snadná.

Ať už potřebujete relaxovat, uvolnit svalové napětí nebo zlepšit vzhled pokožky, odpověď najdete v koupelových solích.

Ruce používáme během dne téměř ke všemu. Časem trpí. Pokud se o ně chcete postarat a eliminovat známky věku, zjistěte, jak na to v následujícím příspěvku.

Pokud trpíte citlivostí pokožky a nevíte, jak svou situaci zlepšit, možná vás bude zajímat, jak posílit svou ochrannou bariéru a správně ji chránit.

Tetování je v posledních letech velmi módní, ale víme o nich málo. Naše generace je první, kdo se nechává tetovat jako umění, takže teprve v budoucnu budeme vědět, zda negativně ovlivňují kůži nebo ne. A sportovní výkon, ovlivňují? Říkáme vám!

Sportování na sněhu je jedním z nejlepších plánů, které nám zima nabízí. Abyste si naplno užili dobrý trénink, je důležité vědět, jak chránit pokožku před slunečními paprsky. Dáme vám pár rad.

Péče o pleť po tréninku je nezbytná. Dáme vám tipy, jak udržet obličej bez akné a mít svěží a hydratovanou pleť.

Tělocvična je místem, kde žijí četné viry, bakterie a plísně. Procházíte šatnami bosky? Nepoužíváte na strojích ručník? Řekneme vám o některých nemocech, kterými se můžete nakazit ve vašem tréninkovém centru.

Mnoho plavců trpí tím, že tráví hodně času ve vodě pověstným „plaveckým uchem“. Řekneme vám, co je to vnější otitis, jak se mu vyhnout a jak ho vyléčit, aby neobtěžoval vaše cvičení.

Menstruace by neměla být překážkou pro pokračování v tréninku. Řekneme vám o výhodách, které sport menstruaci přináší, a dáme vám pár tipů, jak ji co nejlépe využít.

Celulitida neboli pomerančová kůže je problém, který většinou postihuje ženy. Řekneme vám, co to je a jak ho z těla odstranit.

Když se po tréninku sprchujete, nevíte, jestli použít teplou nebo studenou vodu, že? Prozradíme vám, který z nich přináší vašemu tělu největší výhody.

Zjistěte, zda je nebezpečné prasknout nebo prasknout prsty. Podíváme se na potenciální nebezpečí a příčiny křupavých prstů. Znát příznaky většího problému.

Hyponatrémie je stav, který obvykle postihuje sportovce, pokud nemají dobrou hydrataci. Řekneme vám, co to je a jak se tomu vyhnout.

Černý hřebík na nohou obvykle postihuje běžce a fotbalisty. Chcete vědět, proč se to děje a jak se tomu vyhnout? Říkáme vám.

Syndrom vyhoření: co to je? Jak to zvládnout? Všechny klávesy, abyste se cítili lépe a vaše tělo a mysl byly v rovnováze

Přináší vypracované tělo štěstí? Je nutná rovnováha mezi tělem a myslí, a proto se zrodil fenomén wellness.

To, co bylo před několika lety kontrolováno dietou, lze nyní získat pomocí kapslí. Nutrikosmetika nám slibuje účinky s pilulkou.

Body Mass Index a procento tuku jsou dvě velmi dané proměnné pro posouzení nadváhy. Pokud jste však sportovec, žádný případ.