Nejlepší cviky na označení šikmých břišních partií
Když přijde léto, je čas odhalit svou vyrýsovanou postavu a předvést ji s hrdostí. I když je důležité…
Když přijde léto, je čas odhalit svou vyrýsovanou postavu a předvést ji s hrdostí. I když je důležité…
Provádění fyzické aktivity ve vodním prostředí nabízí perfektní příležitost zůstat fit a aktivní. Důležité je mít…
V oblasti fitness je dosažení rovnováhy primárním cílem, ať už v tělocvičně nebo doma….
Gyrotonic tréninková metoda se stala impozantním soupeřem jógy a pilates a kombinuje ty nejlepší prvky…
Bolest v dolní části zad, běžně známá jako bolest dolní části zad, se může někdy rozšířit na nohy a chodidla, což způsobuje…
Jízda na horském kole je často považována za vysoce rizikovou aktivitu, proto je nezbytné upřednostňovat…
Pro ty sportovce, kteří jsou vášniví běhání nebo provádění běžeckých cvičení, je zřejmé, že koleno je…
Existuje tak široká škála výhod, které pocházejí z cvičení CrossFit. Je to disciplína, která má…
Bylo prokázáno, že pravidelná fyzická aktivita má pozitivní vliv na naši fyzickou a duševní pohodu, zatímco…
Fyzioterapeuti jsou zvyklí léčit a řešit cervikální bolest, běžnou patologii, se kterou se setkávají a…
Počet lidí, kteří cvičí pilates týdně, se neustále zvyšuje. Co může zpočátku začít jako způsob…