Pokud existuje velký nepřítel relací vzpírání s činkami nebo činkou v posilovně, nebo aktivity jako např kalestenika jsou mozoly na rukou, tvrdost a bubliny Jsou něčím, co tu s námi určitě bude, a co může ztížit sportovní aktivitu a úchop více než zkomplikovat.
I když je pravda, že se nejedná o příliš znepokojivý neduh, musíme vždy myslet na to, že díky úchopu, který provádíme rukama, můžeme zvedat závaží a používat určité stroje. Mít ruce ve špatném stavu může vést k činka padá nebo šlehne se závažím které způsobují další škody. Z tohoto důvodu vám dnes doporučujeme pět domácích prostředků, jak skoncovat s nepříjemnou ztvrdlou kůží a aby vaše ruce získaly zdravý vzhled.
Myslete na nějaké rukavice
Musíme uznat, že tento první není úplně domácí tip, ale je také základní. Navzdory skutečnosti, že existují lidé, kteří nejsou přesvědčeni, protože ztrácejí kontrolu nad váhou, kterou se chystají zvednout, je pravda, že někteří dobré rukavice dělají skvělou práci prevence proti mozolům.
Na trhu je nekonečno rukavic a jejich cena nemusí být vysoká, takže nemít je je absurdní. Vždy si pamatují, že jsou vaší velikosti, neobtěžují vás a především nebrání oběhu, rukavice nebudou kouzelné, ale poslouží jako parapet mezi vámi a úchopem stroje, čímž se zcela bezpečně sníží tvrdost rukou.
Získejte pemzu
Nyní ano, pojďme k samotným opravným prostředkům. První není nic jiného než přizpůsobení mechanismu, který se obvykle používá k peelingu nohou, našim rukám. S použitím a pemza (kámen vulkanického původu, který v tvrdosti poslouží jako brusný papír) a horkou vodou, zakončíme vypilováním tvrdosti a doprovodem je tepelným a hydratačním krémem. Vysvětlujeme kroky pro dokonalou exfoliaci:
- Nejprve vezměte velkou nádobu, kam se vám vejdou obě ruce, a naplňte ji vlažná voda s trochou soli a octa. Pokud ho chcete doprovázet nějakým mýdlem nebo podobným, aby dobře vonělo, pokračujte.
- Ruce nechte deset minut máčet a při vytahování jemnými pohyby třete ztvrdlou kůži pemzou. Netlačte silou, dokud nedokážete způsobit poškození a vytvořit krev. Voda nechala tvrdost měkčí, jen jemnými pohyby je doděláte.
- Vraťte se do nádoby a namočte si ruce na dalších pět minut.
- Nakonec si nezapomeňte osušit ruce a trochu nanést krém pro dokončení hydratace. Vaše ruce budou jako nové.
Jedlá soda pasta
Další z domácích prostředků na mozoly na rukou má kdokoli v dosahu a nádobí, které máte doma. A to je to, co potřebujeme tři lžíce jedlé sody, lžíci vody a vše promíchejte. Získáme pastu, kterou naneseme do tvrdosti jako na mast.
Necháme-li působit asi patnáct minut, jistě si všimneme jeho exfoliačního účinku na ztvrdlé pokožce. Poté opláchněte studenou vodou a pozorujte její účinky. Jednoduché a účinné.
aspirin a citronová pasta
Vracíme se k těstovinám, i když tato využije toho protizánětlivý účinek aspirinu a kyselost citrón. Proces tvorby je velmi podobný předchozímu a budeme potřebovat pouze pět aspirinů, půl lžíce citronové šťávy a malou lžíci vody. Smícháním všeho vznikne pasta, která se v tomto případě nanáší jiným způsobem.
Pro vaši žádost vezmeme a ručník, který jsme předtím nahřálibuď žehlením nebo použitím horké vody. Pastu naneseme na ruce a ručník necháme deset minut obalit obě ruce. Po dokončení je opláchněte vlažnou vodou. Účinky si všimnete.
Heřmánek
Nakonec uzavíráme a klasická bylina jako domácí lék. Heřmánek se používá nejen k odstranění stydlí v očích, ale dobře se uplatní i proti mozolům. Je silný protizánětlivý, a tedy i jeho použití.
Aplikace nemůže být jednodušší: připravte si heřmánek, nechte jej vychladnout, dokud nebude vlažný, a na deset minut do něj vložte ruce. Zjemňující účinek heřmánku zaznamenáte, jakmile sundáte ruce.