Jak sportovat se spinální stenózou?
Bolest zad může způsobit, že jakýkoli druh fyzické aktivity je téměř nesnesitelný. Pokaždé ta bolest...
Bolest zad může způsobit, že jakýkoli druh fyzické aktivity je téměř nesnesitelný. Pokaždé ta bolest...
Cítili jste někdy, že vám vyčnívá brada, když stisknete činku nad hlavou? Nebo možná máte pocit, že...
Naložit břišní prkno a vytvořit nový osobní rekord je vznešený (a značný) cíl, ale je to…
Nesprávné polohy při spánku mohou ovlivnit celé vaše tělo a způsobit okamžitou bolest a dlouhodobé poškození. The…
Od začátku pandemie COVID-19 mnozí z nás začali pracovat na dálku z domova, kde…
Foam Rollers jsou efektivní rehabilitační a tréninkový nástroj, dostupný v různých velikostech,…
Bolí vás po základním tréninku krk (a ne břicho)? Napětí krku...
Diagnostika příčiny necitlivosti rukou často připomíná nalezení zdroje chrastění…
Stávají se drobné nehody. Někdy jedete na kole v obzvláště deštivém dni. Jindy spadneš, když jdeš...
Když přemýšlíte o tom, jak upravit své držení těla, abyste se vyhnuli bolesti, která se objevuje při celodenním shrbení...
Jednu noc jsme šli spát bez bolesti a druhý den ráno jsme se probudili a nemohli jsme otočit krkem...