Suchá nebo popraskaná kůže je velmi častá v chladném klimatu nebo kvůli nedostatku hydratace. Popraskané rty jsou docela nepříjemná věc, ale stát se to může kdykoli během roku a komukoli. Když jsou rty příliš suché, začíná bolestivé praskání a odlupování.
Popraskané rty jsou běžný stav, i když u některých lidí se může vyvinout závažnější forma popraskaných rtů nazývaná cheilitida. Cheilitida může být způsobena infekcí, která se vyznačuje popraskanou kůží v rozích rtů.
Suché rty lze obvykle léčit jednoduchou léčbou a preventivními opatřeními. Pokud jsou rty i nadále velmi suché a popraskané, měli bychom zvážit návštěvu dermatologa.
Příčiny
Rty neobsahují mazové žlázy jako jiné části kůže. To znamená, že rty jsou náchylnější k vysušení a popraskání. Nízká vlhkost vzduchu během zimních měsíců způsobuje popraskané rty. Časté slunění v létě však může váš stav také zhoršit.
Meteorologické podmínky
Praskání za chladného počasí je způsobeno podmínkami prostředí, které vedou k dehydrataci. Jinými slovy, suchý zimní vzduch může vysát vlhkost z vašich rtů a zanechat je vysušené. Totéž platí pro větrné podmínky.
Na vině může být i příliš mnoho slunce. Poškození sluncem může rty vysušit a vést k popraskání a šupinatění (zvláště pokud na rty nenaneseme SPF krém).
Dehydratace
Charakteristická suchost popraskaných rtů se také může objevit, pokud nezůstaneme dobře hydratovaní. Jedním z důsledků dehydratace je suchá pokožka, která se rozšiřuje až na pokožku rtů.
Dalšími příznaky dehydratace mohou být žízeň, tmavě žlutá moč, bolest hlavy, pocit únavy nebo malátnosti nebo zácpa.
Alergie na produkty
Může to být neintuitivní, ale na vině může být rtěnka propylgalát ve rtěnce může způsobit kontaktní alergii. Pokud jsme začali používat novou rtěnku a všimli jsme si, že naše rty jsou sušší než obvykle, možná budeme chtít tento produkt přestat používat.
Na druhou stranu může být zubní pasta. Některé pasty obsahují složky guaiazulen nebo laurylsulfát sodný, které mohou způsobit kontaktní alergii nebo podráždění pokožky. Doporučuje se zkontrolovat štítek se složením, zvláště pokud začínáme používat novou zubní pastu.
Potravinové dráždivé látky
Popraskané rty mohou také způsobit červené barvivo nebo skořicové aroma používané v bonbonech, pastilkách, žvýkačkách a ústních vodách. Dalším častým viníkem může být pomerančový džus.
Citrusová šťáva může rty podráždit a způsobit reakci, která vypadá jako popraskané rty. Aby se předešlo tomuto nežádoucímu účinku, doporučuje se pít hodně vody.
Reakce na určité vitamíny
Někteří lidé si myslí, že suché rty jsou způsobeny nedostatkem vitamínů, ale je pravděpodobnější, že přijímáte příliš mnoho určité živiny. Například až příliš Vitamin A Může způsobit odlupování rtů, zvláště pokud užíváme více než 25.000 XNUMX IU denně.
Existují také lidé, kteří mohou vyvinout alergii na kobalt z užívání doplňků kobaltu. vitamín B12. Obvykle se projevuje jako nevysvětlitelné epizody opakujícího se otoku a krustování rtů, které se zhoršuje vystavením větru a slunci.
Zdravotní podmínky
La aktinická cheilitida je reakce na dlouhodobé slunění na rtech, ke které dochází nejčastěji u lidí, kteří žijí ve vysokých nadmořských výškách nebo v blízkosti rovníku a pracují venku.
La Candida (kvasinky) je infekce, která se obvykle projevuje jako prasklina na vnějším rtu a je zvláště častá u lidí s diabetem. Další podmínkou je hypotyreóza k čemuž dochází, když se nevytváří dostatek hormonu štítné žlázy (častější u lidí, kterým byla při narození přidělena žena, kteří jsou starší 60 let).
Stres
Neustálý kontakt se slinami, které jsou chemicky vyrobené, aby pomohly rozkládat a trávit potravu, může dehydratovat a dráždit rty. Mnoho lidí si tento zvyk vůbec neuvědomuje.
Můžeme se zeptat přátel a rodiny, zda máme tendenci si olizovat nebo kousat rty, když jsme nervózní. Můžeme se tedy pokusit být si tohoto chování více vědomi, abychom se mu vyhnuli. Můžeme se také pokusit najít zdravější způsoby, jak zvládat stres, jako je hluboké dýchání nebo meditace.
Léky na popraskané rty
Popraskané rty lze obvykle léčit doma. Prvním krokem je ujistit se, že rty mají dostatek vlhkosti. Toho lze dosáhnout několika tipy.
Řešte základní příčinu
Pokud jsou popraskané rty způsobeny něčím, co je pod naší kontrolou, jako je určitý produkt nebo jídlo, které jíme, můžeme problém vyřešit tím, že se vyhneme dráždivé látce.
Podobně, pokud jsou příznaky způsobeny doplňky vitaminu A nebo B12, které užíváme, poradíme se s lékařem, jak upravit dávku nebo zda můžeme přejít na jiný způsob podávání (například injekce).
A pokud se domníváme, že můžete mít zdravotní stav, promluvíme si s vaším lékařem o správných léčebných krocích a nejlepším způsobu, jak zvládnout vaše příznaky.
naneste vazelínu
Na popraskané rty jsou nejlepší změkčovadla jako vazelína. Pomoci mohou i balzámy na rty z včelího vosku. Konzistence je zde však klíčová.
Aby fungovaly, musíte je aplikovat obsesivně. Čím častější aplikace změkčovadla, tím rychlejší budou výsledky. Jedná se však o rychlé a krátkodobé řešení. Ale pokud je příčina zdravotní, budeme mít i nadále popraskané rty.
Vystavení slunci může také způsobit popraskané rty, zejména s přibývajícím věkem. Aplikujte balzám na rty s minimálním ochranným faktorem 15, než půjdete ven. Balzám pomáhá rty hydratovat a opalovací krém minimalizuje vysoušení.
Pít více vody
Pokud je za suchými rty dehydratace, budeme se snažit během dne přijímat více vody (zvláště pokud cvičíme). Většina dospělých potřebuje vypít 9 až 12,5 šálků vody denně.
Můžeme také zkusit zapnout zvlhčovač, protože obnovuje vlhkost vzduchu a pomáhá předcházet a léčit popraskané rty.
hydrokortizonová mast
Pokud jsou rty odolné vůči léčbě, mohou lékaři předepsat 2.5procentní hydrokortizonovou mast, kterou lze aplikovat až čtyřikrát denně.
Je úžasné, jak přidání steroidní masti s nízkou účinností může znamenat takový rozdíl v rutině hojení rtů. Tyto druhy léků však nejsou volně prodejné a je nutné, aby situaci analyzoval lékař. Nemusí to být nutné ve všech případech.