En los últimos meses hemos visto un aumento de consumo de suplementación cetogénica. Un buen ejemplo son las pastillas Keto Actives, que estás disponibles online y sin receta médica.
Un estudio de septiembre de 2007, publicado en The Journal of Nutritional Biochemistry, sugiere que las personas con sobrepeso pueden usar este suplemento para aumentar su tasa metabólica en reposo mientras siguen dietas restringidas en calorías. También sugiere que hay pocos efectos secundarios. Sin embargo, este estudio se limitó a tres tratamientos de una semana y un puñado de participantes.
Nosotros hemos analizado los peligros de tomar este tipo de pastillas. Si quieres opiniones reales antes de comprarlas, continua leyendo.
¿Funciona?
La marca asegura que es un buen suplemento, tanto si estás ya en una dieta cetogénica, acabas de iniciarla o has recaído en los carbohidratos. Aseguran que las Keto Actives pueden ayudarte a aumentar tus niveles de keto para incrementar la actividad quema grasa mientras te ayuda a controlar el apetito, proporcionando un suplemento keto ideal para mujeres y hombres. Las cápsulas de Keto Actives se hacen eficientes para controlar los niveles de azúcar y colesterol en la sangre en el rango normal y controlan la secreción de insulina para combatir los riesgos de diabetes. También actúa para prevenir los ataques de hambre y el estrés oxidativo.
La mezcla presenta una potente dosis de vinagre de sidra de manzana (ACV) 100% puro y sin filtrar, que actúa como supresor del apetito y desintoxicante, al mismo tiempo que ayuda a aliviar la hinchazón y regular la digestión. Su fórmula es una combinación de desintoxicación total y pérdida de peso para personas que hacen dieta Keto y no. Repetimos: esto es lo que asegura la marca, no la realidad.
Además, defienden que sus capsulas keto con vinagre de sidra de manzana están diseñadas para ser beneficiosas para todos, con mejores resultados para aquellos que siguen una dieta cetogénica. Mientras que nuestra fórmula ceto estimula el metabolismo y ayuda al cuerpo a quemar grasa como combustible, se ha demostrado que el vinagre de sidra de manzana controla el apetito y los niveles de azúcar en la sangre para una solución integral para perder peso.
Ingredientes
Keto Actives tiene ingredientes 100 % naturales y seguros, según lo enumerado por el fabricante, que incluyen: MCT (Triglicéridos de cadena media, 70% grasas totales), Vinagre de manzana (35% de ácido acético), cafeína anhidra, Antiaglomerantes (estearato de magnesio y dióxido de silicio) y cápsula.
- Clarinol CLA: los estudios han demostrado que Clarinol CLA, que es muy rico en ácidos grasos omega-6, tiene propiedades supresoras del apetito y habilidades para quemar grasa. Reduce la relación cintura-cadera y favorece el adelgazamiento de las piernas.
- ForsLean: procedente del extracto de raíz de ortiga india, que contiene un 10 % de un compuesto reductor de grasa corporal conocido como forskolina, ForsLean actúa como un potente estimulador de la adenilil ciclasa no suprarrenal. Es compatible con la descomposición de la grasa, la reducción de la grasa corporal y el aumento de la masa corporal magra.
- Extracto de pimienta negra: los extractos de pimienta negra muestran resultados positivos en la regulación de las deposiciones. Es compatible con la secreción de jugos digestivos y la absorción de nutrientes, además de estimular el metabolismo del cuerpo.
- Cromo: el cromo controla activamente los niveles de glucosa en sangre y apoya el metabolismo de los macronutrientes. También suprime el apetito y reduce los antojos.
- Cafeína anhidra: el papel de este ingrediente natural es aumentar la resistencia y el enfoque. También aumenta los niveles de energía para impulsar los resultados del entrenamiento y minimizar la fatiga después de un entrenamiento. Esta fuente de cafeína no es diferente de la cafeína regular, excepto por su potencia. Es decir, aún actúa como un estimulador, aumentando los niveles de energía durante largos períodos de tiempo mientras suprime el apetito y aumenta los niveles de resistencia, por nombrar algunos, pero es mucho más fuerte.
- Extracto de raíz de Ashwagandha: El papel del extracto de raíz de ashwagandha en este suplemento es ayudar al sistema corporal a controlar los niveles de estrés, apoyar la pérdida de peso y ayudar a derretir la grasa abdominal.
- Extracto de naranja amarga: este extracto de planta natural apoya la función eficaz del sistema digestivo y el control de peso. También apoya el metabolismo de los lípidos y la supresión del apetito.
- Extracto de pimiento: Este extracto de planta esencial reactiva el metabolismo y mejora el control del peso. También cultiva un equilibrio perfecto para el sistema digestivo.
Beneficios
Las principales ventajas de este tipo de suplemento están relacionadas con la pérdida de peso. Durante el primer mes de uso, las personas pueden anticipar una quema de grasa acelerada y una pérdida de peso de hasta 10 kilos. Para el período de 3 y 5 meses, el apetito se habrá estabilizado y una transformación física completa está casi garantizada.
Reduce el hambre
Keto actives contiene ácido graso omega-6 que reduce el apetito y aumenta la pérdida de grasa. También disminuye las ganas de consumir snacks y bebidas. Como resultado, el cuerpo utiliza las grasas almacenadas para obtener energía durante las actividades y quema el exceso de grasas.
Por lo tanto, al no tener apetito, las ingesta de comida se reduce y favorece a la pérdida de peso. No obstante, estos se puede conseguir sin tomar este suplementos y manteniendo una adecuada alimentación.
Aumenta el metabolismo
Una de las cosas clave para la pérdida de peso es la tasa de metabolismo. Esta es la velocidad que el cuerpo utiliza para quemar calorías a lo largo del día.
Cuanto mayor sea la tasa metabólica, más calorías quemará el cuerpo. Y los activos cetogénicos contienen ingredientes naturales como el extracto de pimienta negra que acelera el metabolismo y le permite al cuerpo quemar calorías incluso cuando estamos sentados.
Mejora la digestión
Cuando se trata de perder peso, la digestión juega un papel clave. El sistema de digestión más rápido también hace que el proceso de pérdida de peso sea más rápido.
Los ingredientes naturales como el extracto de Capsicum y el extracto de pimienta negra están presentes en la píldora de cetoactivos que aceleran la digestión y ayudan a perder grasa.
Mantiene el azúcar y el colesterol en la sangre
Nunca se podrá perder peso con un nivel alto de azúcar y colesterol en la sangre. Y los ingredientes como el cromo y el extracto de raíz de ashwagandha reducen el colesterol y mantienen el azúcar en la sangre y ayudan a perder peso más rápido.
Sin embargo, si no se tiene una dieta equilibrada y adecuada, los resultados no serán visibles ni aunque se consuman estas píldoras durante varios meses.
Efectos secundarios
Solo porque un ingrediente sea natural, no implica que sea automáticamente seguro o esté libre de efectos secundarios. Por ejemplo, es bien sabido que el extracto de naranja amarga es controvertido por el riesgo de complicaciones cardíacas.
Riesgo de cáncer
El uso de un suplemento tiene el potencial de aumentar el riesgo de cánceres que son sensibles a las hormonas. Estos incluyen cánceres de mama, ovario y próstata. La suplementación también puede aumentar el riesgo de agrandamiento de la próstata. Es por eso que solo se aconseja usar suplementos bajo estricta supervisión médica.
Efectos secundarios generales: mareos intensos
Otros efectos secundarios que las personas pueden experimentar al tomar Keto Actives son mareos intensos, demasiado sudor, pérdida de cabello, adelgazamiento rápido, problema de riñones, fatiga, dolores de cabeza, congestión nasal y latidos cardíacos irregulares o rápidos. Incluso, las mujeres también pueden tener menstruaciones anormales e insomnio.
Se aconseja a las personas diabéticas eviten los suplementos de este tipo, ya que pueden provocar un aumento del azúcar en sangre y resistencia a la insulina. También puede alterar los niveles de hormona tiroidea y la función suprarrenal, por lo que también se recomienda a las personas con anomalías endocrinas que eviten este suplemento.
Efectos mentales
Keto actives tiene el potencial de afectar el estado mental de una persona. Los hombres pueden experimentar una mayor agresividad. Aunque también puede causar ansiedad, cambios de humor, agitación, irritabilidad e incluso delirios, manía o psicosis.
Además, pasar hambre o reducir la ingesta de comida puede alterar el humor y hacernos más susceptibles. Se aconseja no consumir este tipo de píldoras si se está tomando alguna medicación para la salud mental.
¿Vale la pena tomar suplemento para estar en cetosis?
Leyendo opciones reales de personas que han probado este suplemento, sacamos en claro dos conclusiones: vas a perder peso y vas a dañar tu salud. Si buscas una pérdida de kilos sostenible a lo largo del tiempo y cuidando la salud, este no es el mejor método.
En la primera semana comenzarás a notar mareos y dolores de cabeza bastante intensos. Además, tendrás pérdida de electrolitos y un nivel muy bajo de azúcar, por lo que el organismo no podrá funcionar correctamente. Desafortunadamente, en cuanto dejes de tomas Keto Actives, tu cuerpo tendrá un efecto rebote en el peso.
Si quieres entrar en cetosis, acude a un dietista nutricionista formado en el tema, para acompañarte en una dieta cetogénica saludable e ir controlando los valores asiduamente.
¿Dónde se compra?
Keto Actives es un suplemento que no está disponible para la venta en farmacias y tiendas. Su compra solo puede realizarse en el sitio web oficial del fabricante, donde ciertamente podemos comprar un producto original y con todo el valor. Además, es posible obtener un reembolso si el producto comprado no cumple con las expectativas del consumidor.
La creciente popularidad del suplemento lleva a la creación de preparaciones basadas en esta marca. Por lo general, se ofrecen a precios más bajos, pero su eficacia ni siquiera es comparable a Keto Actives.