Atualidade

Cameron Shayne é o criador do Budokon, uma prática que combina movimentos de artes marciais com meditação de ioga. Melhore sua flexibilidade, agilidade e força praticando esta nova disciplina que busca o equilíbrio corpo-mente.

Com a chegada do verão apetece-nos mudar os nossos treinos para o exterior. Existe uma longa lista de atividades aquáticas que você pode praticar. Você não vai ficar entediado!

Faz mal comer vários ovos? As calorias importam? Os carboidratos engordam à noite? Posso perder gordura localizada? Nós dizemos quais desses mitos do fitness são falsos e por que a crença popular tem nos enganado.

Infelizmente, o estresse faz parte do cotidiano de muitas pessoas. Vivemos um estilo de vida agitado em que nos é difícil encontrar momentos de descanso.

O SUP Yoga é outra das modalidades que não pode perder neste verão. Se você já conhece os benefícios do yoga, imagine transportá-los para um ambiente no meio da natureza.

A Seleção Espanhola de Futebol está em plena Copa do Mundo na Rússia. Informamos sobre a alimentação que devem ingerir, os tipos de cardápio e o tipo de alimentação que os médicos recomendam. Você quer comer como os campeões mundiais?

Que melhor maneira de começar a praticar atividades que conectam a mente com o corpo do que no…

Em 12 anos, a OMS quer reduzir em 15% a taxa global de sedentarismo entre adultos e adolescentes. Contamos-lhe como será no plano que a Organização Mundial de Saúde elaborou, baseado em 20 medidas e 4 objetivos principais.

Apresentamos opções saudáveis ​​de petiscos e bebidas que você pode consumir enquanto assiste aos jogos da Copa do Mundo. Descubra como fazer um mojito sem álcool ou açúcar e nachos de proteína para o seu guacamole.

A chegada do verão convida à prática de novas modalidades desportivas. O Paddle Surf é ideal para viver uma nova experiência e curtir a natureza.

Tendemos a acreditar que comer pipoca não é apropriado se queremos uma alimentação saudável. No entanto, eles têm alguns benefícios que você deve conhecer.

No verão costumamos ter mais tempo livre, e muitos investem em sair para praticar esportes. O calor e a humidade podem ser um impedimento, por isso damos-lhe algumas dicas para que nada o impeça no seu treino desportivo.

Aproveite o Big Yoga Festival, um encontro repleto de atividades para todos aqueles que amam yoga e tudo que envolve a prática.

Cumprir as horas de sono recomendadas e, além disso, desfrutar de um sono reparador, é essencial para uma boa saúde.

A necessidade de ter nádegas firmes e fortes vai muito além da mera parte estética. Bumbum firme se traduz em saúde e qualidade de vida.

Evite bicar entre as refeições, às vezes é difícil para nós. Não importa o quanto estejamos conscientes de uma dieta saudável, de tempos em tempos, a gula faz sua aparição estelar.

Se você é um dos intrépidos corredores, que não perde nenhuma e marca cada data no calendário, trazemos informações para você. No próximo mês de outubro será realizada a Maratona Zafiro Palma.

A qualidade de nossos pensamentos influencia diretamente nos resultados de qualquer ação. No esporte, é muito importante enviar a nós mesmos mensagens positivas para alcançar o sucesso.

Um estudo da Universidade de Milão (Itália) confirmou que o fortalecimento das pernas está intimamente relacionado com a criação de células neurais saudáveis. Vai continuar sem treinar pernas?

Começar a frequentar a academia pode ser uma verdadeira revolução positiva em sua vida. Seus benefícios vão muito além da aparência física.

Mais de 3 milhões de espanhóis praticam esportes em casa. Seguindo esta tendência crescente, a Ikea juntou-se à Adidas para criar ginásios inteligentes em sua casa. Contamos-lhe todos os detalhes desta colaboração que em breve verá a luz.

Incluir alimentos ricos em polifenóis na dieta é necessário para proteger a saúde. Alimentos que contêm antioxidantes protegem o corpo de várias doenças.

Um estudo realizado pelo Dana Farber Cancer Institute e Kaiser Permanente garante que mulheres com mais massa muscular e menos gordura reduzem o risco de mortalidade por câncer de mama. Contamos todos os detalhes desta investigação.

Se você sente que não está obtendo os resultados esperados com sua dieta, pode estar cometendo alguns erros. A principal mudança, ficar animado na estrada.

Se você está pensando em ativar seu corpo e acalmar sua mente em um cenário idílico, cercado por mulheres que viajam, não procure mais. Pratique ioga no Caminho de Santiago e faça uma peregrinação interna por lugares imbatíveis.

Um estudo recente da University of South Florida analisou como a música influencia nossas decisões ao escolher comida em um restaurante. As conclusões detalham que quanto maior o volume, maior a probabilidade de consumir junk food.

Se você é daquelas que costuma sentir as pernas pesadas e seu desconforto aumenta com a chegada do calor, existem algumas medidas que você pode tomar para aliviar os sintomas.

Tomar consciência da necessidade de nos protegermos do sol é muito importante para cuidarmos da nossa saúde. Podemos fazê-lo, não só externamente, mas também através de uma boa alimentação.

Existem cinco fatores principais que complementam um bom treino. Levá-los em consideração pode ajudá-lo a atingir seus objetivos com sucesso.

Spinning é uma das atividades favoritas nas academias. E é isso que traz diversão, libera tensões e é excelente para o trabalho cardiovascular. No entanto, existem erros que geralmente são cometidos em geral.

Os alunos da Selectividad geralmente abandonam esportes e atividades físicas por falta de tempo. Contamos quais são os benefícios que o exercício traz e por que é tão importante praticá-lo na hora da prova. Não deixe seu treino para trás!

Apresentamos-lhe as melhores ofertas para atletas e amantes de um estilo de vida saudável. A Amazon tem muitas pechinchas e reunimos as mais interessantes. Pulseiras de atividades, relógios inteligentes, óculos de natação, indicadores de direção para bicicletas, etc.

Com o passar dos anos, perder peso ou perder peso se torna uma meta difícil de ser alcançada. A ciência nos diz por que isso acontece e qual é a pior idade para perder peso. É culpa do metabolismo?

A prática do Body Weight Training tem muitas propriedades e benefícios para o fortalecimento dos músculos, bem como para aspectos de saúde física e mental.

A marca esportiva ASICS criou uma pista de atletismo para treinar a mente. Você pode imaginar correr no escuro, sem música ou indicadores? Contamos-lhe em que consistem as experiências Blackout Track que decorrerão em junho.

Faltam poucos dias para o início da Copa do Mundo de Futebol 2018, então, para dar um clima, trazemos a você a compilação das músicas que foram criadas para o evento. Qual é a sua favorita? Este ano, os ritmos latinos e a união entre hobbies é o que vai prevalecer na Rússia.

A Universidade de Miami realizou um estudo para determinar como a prática de esportes influencia nossas habilidades mentais. Contamos como melhora e quais são as atividades físicas realizadas na investigação.

O restaurante VIPS apresentou oito novas opções de alimentação saudável, dentro da linha Good For You. Apresentamos-lhe alguns dos seus pratos para que possa comer fora sem descurar a alimentação.

Praticar yoga em casal é uma oportunidade de viver juntos uma experiência única. Possui um grande número de benefícios que irão favorecer o seu relacionamento e permitir que vocês aproveitem mais um ao outro.

Adidas e Runtastic se unem para arrecadar quilômetros para o cuidado dos oceanos. De 8 de junho a 8 de julho, eles converterão cada quilômetro em um dólar para a associação ambiental Parley para os oceanos. Contamos-lhe tudo sobre esta iniciativa que une o desporto à natureza.

Com a chegada do bom tempo, muitas pessoas decidem aventurar-se a praticar desporto ao ar livre. Por outro lado, há quem decida trocar o exercício físico por uma esplanada ao sol. A que grupo você pertence?

Há algum tempo o termo core se popularizou em academias e pavilhões. E é que suas funções são muitas e a necessidade de trabalhá-la é indiscutível.

Os amantes de fitness e videogames estão com sorte. A Xiaomi lançou no mercado alguns pesos inteligentes para treino em casa, através do telemóvel. Apresentamos-lhe o preço e as características deste novo acessório desportivo.

Beber uma taça de vinho por dia não é tão saudável quanto parece. Um novo estudo revelou como o álcool afeta nosso sono, mesmo em pequenas doses. Você quer saber mais?

Chegou a GAES Pilgrim Race, um evento esportivo que se tornará uma verdadeira experiência para os participantes. Uma forma de unir Madrid e Santiago sobre duas rodas. Você que vai perder?

Segundo um estudo publicado no site do Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona, ​​80% das meninas e adolescentes não praticam a atividade física recomendada. A escola e a família são determinantes para que eles levem um estilo de vida saudável. Contamos-lhe todas as conclusões desta investigação.

A Xiaomi apresentou hoje a terceira versão da sua pulseira desportiva Mi Band. A Xiaomi Mi Band 3 vem com algumas melhorias e novidades que não podes perder.

O Dia Mundial Sem Tabaco é comemorado em 31 de maio. A Organização Mundial da Saúde aproveitou a oportunidade para lançar uma campanha de conscientização sobre os efeitos negativos do tabagismo. Você sabe quantos cigarros são jogados fora diariamente? Ou quantas crianças são fumantes passivas?

A prática de exercício físico é altamente recomendada, principalmente para desfrutar de uma boa saúde física e mental. No entanto, existe outro fator que beneficia de uma vida ativa: a beleza.

Chega o Kosta Trail, uma corrida de montanha com fins solidários. Possui quatro modos de participação, por isso é indicado para quem quer aproveitar a experiência.

Madri se torna a capital mundial da patinação de velocidade pela quinta vez. Se queres participar num encontro sobre rodas, não esperes mais e participa na Maratona de Patinagem de Madrid 2018.

Uma falha na correia de transmissão forçou a Ikea a recolher todas as bicicletas Sladda. Se você for o proprietário de um deles, informaremos como você pode solicitar a devolução do dinheiro. Por enquanto são mais de dez pessoas que relataram acidentes, evite ser o próximo!

A alergia ao pólen que ocorre na primavera traz consigo alguns sintomas muito incômodos. Se você é atleta e pratica ao ar livre, é possível que esteja sendo afetado.

Uma alta porcentagem da população tem uma vida sedentária. Mudar para uma vida ativa é possível começando com três mudanças simples.

A Saucony apresentou a nova versão de seu clássico modelo Ride. Será na temporada outono-inverno que todos os oito modelos estarão à venda, embora dois já estejam disponíveis. Apresentamos-lhe as novidades desta sapatilha desportiva.

O Senado espanhol organizou um dia de pequeno-almoço saudável para sensibilizar a população para este tipo de estilo de vida. Tem sido bastante marcante saber quais são os produtos que não podem faltar num pequeno-almoço. Analisamos se é realmente saudável ou não.

Madrid acolhe a sexta edição do Free Yoga by Oysho. Um grande encontro para promover a necessidade de um estilo de vida saudável e ativo.

Muitas pessoas acham difícil distinguir entre Pilates e Yoga. E é que, embora seja verdade que apresentam algumas semelhanças, não perseguem o mesmo objetivo.

Cenicero acolhe a quarta edição do festival Eroica Hispania. Nela, acontecerá a marcha ciclística em busca dos valores do ciclismo clássico.

As nozes são um superalimento que não pode faltar em uma dieta saudável e equilibrada. Os benefícios e nutrientes que traz ao nosso corpo são inúmeros, e um estudo recente afirma que reduz o risco de problemas cardiovasculares.

Várias universidades participaram de pesquisas sobre como os produtos químicos da fumaça do tabaco afetam nosso corpo. Surpreendentemente, descobriu-se que danifica diretamente os músculos das pernas. Você quer saber mais?

Praticar yoga traz muitos benefícios para a nossa saúde. Se, além disso, você ousar fazer seus asanas na praia, recarregará suas energias e se encherá de vitalidade em meio à natureza.

O treinamento de força também pode estar vinculado à tecnologia. Se tens um iPhone X estás com sorte, a empresa japonesa Softbank criou uma caixa com a forma e o peso de um haltere. Você consegue adivinhar qual é o seu preço?

Mindfulness é um método de atenção plena que pode ser aplicado tanto na vida em geral quanto no mundo dos esportes em particular. É capaz de melhorar o desempenho esportivo?

Se você está pensando em fazer uma atividade divertida e inovadora e desfrutar de uma experiência entre mulheres, não pense mais. Doce Aloha está esperando por você!

Um estudo realizado pela plataforma Entrenarme revelou os gostos e características dos atletas que treinam ao ar livre. Os elásticos são o complemento preferido, quer saber a que horas mais treina ou qual é o local preferido?

Se é ciclista profissional ou amador, não pode perder a oportunidade de se juntar ao pelotão com Miguel Indurain. Descubra a corrida e desfrute de uma experiência imbatível.

Em 1º de junho de 2018, a nova edição do tênis de corrida Asics Gel Kayano estará à venda, especificamente a 25ª versão. Muito mais conforto e reatividade são proporcionados por seu novo modelo, que inclui as tecnologias FlyteFoam Lyte e FlyteFoam Propel.

Em 12 de maio, Valencia lançou a temporada das corridas do Santander Triathlon Series. Descubra o seu calendário e equilibre a agenda para não perder.

Kiprun é a nova linha de tênis de corrida da Kalenji (Decathlon). Eles lançaram três modelos dependendo do tipo de corredor que você é: rápido, rápido ou de longa distância. Conheça as características de cada modelo.

Um estudo holandês revelou que os trabalhadores que trabalham em turnos nos quais devem realizar atividades físicas podem ter um risco maior de morte prematura. Além disso, não costumam se exercitar nas horas vagas.

Chegou a segunda edição da Ribera Run Race, uma atividade que combina esporte, enoturismo e festa na maravilhosa Ribera del Duero.

A inteligência emocional é a capacidade de controlar as emoções para que elas não joguem contra. Este conceito é essencial para a vida e para o desporto, entre outros.

Um estudo afirma que praticar esportes semanalmente aumentou 9% entre os espanhóis. Sabe quantos fazem exercício físico por obrigação e quantos gostam? Os influenciadores são uma nova motivação para treinar? Descobrir!

Os futebolistas realizam partidas que duram, no mínimo, 90 minutos. Você está curioso para saber quantos litros de água eles perdem? Descubra antes do início da Copa do Mundo de Futebol 2018 na Rússia.

Um estudo da Universidade de Kyushu (Japão) revelou que comer aos poucos ajuda a emagrecer. Eles também mostram que o horário do nosso jantar também pode nos fazer aumentar o IMC.

A Asics anunciou que uma edição especial de tênis e equipamentos esportivos estará à venda em 29 de maio. A admiração de Onitsuka, criadora da marca, por Vincent Van Gogh fez com que o desenho desta nova coleção fosse inspirado no artista.

No próximo mês de junho será celebrada a V Edição da Hay Salida Race contra a violência de gênero. Realiza-se em Madrid e espera receber uma multidão de pessoas sensibilizadas para a causa. Corra contra a violência!

Muitas vezes as pessoas vão à academia em busca de resultados estéticos e da melhora da saúde física. No entanto, o esporte é altamente recomendado para promover um ótimo estado mental e emocional.

O Fit Night Out será realizado no dia 25 de maio em Madri. Se ainda não sabes do que se trata, contamos-te todos os detalhes para que não percas este evento entre as atletas femininas.

A Nike lançou uma nova versão do lendário Nike Air Zoom Pegasus e já conta com 35 edições deste tênis esportivo, nas quais acrescenta novidades para os corredores e mantém algumas características originais. Descubra todos os detalhes do novo tênis de corrida.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) insiste em eliminar completamente as gorduras trans artificiais dos alimentos. O mandato será de agora até 2023, realizando o projeto “Replace” com seus seis planos estratégicos.

A marca de roupas da Inditex, Oysho, planeja abrir duas academias temporárias na Espanha. Seu objetivo é aproximar diferentes disciplinas do fitness ao setor feminino e apresentar as novas coleções de roupas esportivas. Você se atreve a se inscrever?

Cozinhar não é algo que todo mundo gosta de fazer. Se você quiser evitar ir para a cozinha todos os dias da semana, junte-se ao método Batch Cooking ou Meal Prep! Você só terá que dedicar um ou dois dias por semana para preparar os pratos. Você economizará tempo e melhorará sua dieta.

Um estudo da Universidade de Nova York revela que o desejo e o desejo nos fazem comer menos saudáveis. As pessoas estão até dispostas a pagar um preço mais alto se suas porções forem maiores. Contamos-lhe todos os dados desta pesquisa alimentar.

Se é daqueles que desperdiça comida com muita frequência e quer mudar este mau hábito, damos-lhe algumas opções para que possa tirar o máximo partido da sua alimentação.

A Huawei planeia lançar uma nova versão do relógio inteligente que foi lançado no ano passado, o Huawei Watch 2. Damos-lhe a conhecer as novidades e porque apostam numa renovação do sistema operativo. Será o gadget esportivo mais esperado de 2018?

Embora devamos cuidar dos pés durante todo o ano, é quando chega o bom tempo que temos pressa. Siga essas orientações e use sandálias com total conforto.

Às vezes, deixamos de comprar uma certa quantidade de frutas e legumes por medo de que estraguem em nossa cozinha. Se seguir os conselhos que lhe damos, a sua comida durará mais tempo e não terá de desperdiçar nada.

Os espanhóis estão cada vez mais conscientes de levar um estilo de vida saudável e ativo. Para saber quais são os gostos da população espanhola, o portal Acierto.com realizou um estudo que determina qual é o esporte preferido. Você quer adivinhar?

Sua dieta e estilo de vida têm um impacto direto na sua qualidade de vida. A inclusão de determinados alimentos ajudará você a manter sua saúde visual em bom estado e, com ela, o bem-estar e o bom funcionamento do seu corpo.

Um estudo realizado pela empresa SPC afirma que nós, espanhóis, nos preocupamos em cuidar da alimentação, embora tenhamos problemas com o descanso noturno. Contamos-lhe todos os dados desta pesquisa realizada através da aplicação Smartee.

A Nike propôs aproximar a corrida do setor feminino. Para isso, enviará mensagens motivadoras por meio de seu aplicativo, o Nike App. Também disponibilizará um táxi gratuito com o MyTaxi e ministrará oficinas de ioga e nutrição. Descubra tudo!

A Energy Sistem está empenhada em ouvir música ao ar livre enquanto pedalamos ou caminhamos pela natureza. Energy Outdoor Box Bike e Energy Outdoor Box Adventure são os novos modelos desta nova linha desportiva. Descubra todas as suas características!

O ator e lutador profissional Dwayne "The Rock" Johnson estrela a nova campanha motivacional da Under Armour. Conheça as oito histórias poderosas de atletas que tiveram que superar obstáculos em suas carreiras esportivas.

Cozinhar no vapor é uma excelente alternativa para adquirir nutrientes dos alimentos e ter uma alimentação saudável. Nós dizemos a você em que consiste e por que você deve começar a usá-lo.

Muitas vezes estamos muito motivados e cheios de boas intenções para cumprir nossos objetivos nos treinos. No entanto, esquecemos que comer bem é um pilar fundamental. Descubra o que você deve comer antes de ir para a academia.

Os mais preguiçosos vão querer saber qual a probabilidade de morrer se praticarem esportes, certo? Um estudo coleta o risco a que nos expomos ao praticar alguma atividade física, ser obeso ou fumar. Não o perca!

Correr é uma atividade com muitos benefícios a nível físico e mental. Porém, com a chegada do calor, é preciso levar em consideração algumas recomendações.

Mudar os nossos hábitos alimentares para uma alimentação mais variada e completa é essencial para gozarmos de boa saúde. Se você não sabe como fazer, preste atenção a essas dicas simples.

O ritmo de vida que levamos hoje às vezes nos obriga a frear e fazer uma pausa. Uma massagem relaxante pode ser o que você precisa para encontrar a calma e recuperar as energias.

Aqui estão algumas ideias de presentes para o Dia das Mães. Com certeza qualquer mãe esportista ficará empolgada em unir os elos entre maternidade e esporte.

Existem inúmeras disciplinas destinadas a alcançar o equilíbrio físico e mental. Yoga é talvez o mais popular hoje. No entanto, existem outras como o Chi Kung, destinadas a melhorar a saúde física e mental.

Se tiver a sorte de viver perto do mar, comece a aproveitar o bom tempo. Existem muitos esportes que você pode praticar na praia. Em seguida, damos-lhe algumas ideias.

Existem alimentos viciantes. Existem muitas empresas alimentícias que manipulam sabores, cheiros e sons para enviar sinais agradáveis ​​ao nosso cérebro. Nós dizemos quais são os cinco alimentos mais viciantes do mundo.

A obesidade e o sobrepeso são doenças cardiovasculares com múltiplas causas. Descubra se é um problema de tireoide, se é uma má alimentação ou se outra doença pode estar fazendo você ganhar peso.

Se você ainda não conhece o treino TacFit, vamos te contar em que consiste. Uma preparação muito completa para enfrentar qualquer circunstância da vida e poder reagir. Atencioso!

Experimental Biology 2018 foi escolhido para apresentar pesquisas sobre como o chocolate afeta nosso corpo. Os resultados mostram que a alta concentração de cacau melhora nosso sistema imunológico e memória, entre outras coisas. Contamos-lhe tudo sobre este estudo.

Light & Free é a nova marca da Danone que trabalha com produtos sem gordura ou adição de açúcar. Contamos-lhe todas as novidades lácteas que propõem e analisamos o seu conteúdo nutricional para saber se são saudáveis.

Com a chegada do bom tempo, são muitos os atletas que saem para treinar ao ar livre. Damos-lhe algumas dicas para praticar desporto no verão ou em épocas de calor.

A Risi lançou no mercado uma linha de salgadinhos de milho "saudáveis". Acompanhada de chia, espinafre e cebola, a empresa de salgadinhos quer atender o público celíaco e vegano. Analisamos os seus ingredientes e avaliamos se o MIOS! eles são uma opção saudável.

A nutrição vegana e vegetariana abriga alguns mitos que se provaram falsos. É verdade que os veganos sofrem de deficiência de ferro? Eles estão tendendo a perder massa muscular? Esclarecemos algumas dúvidas sobre este tipo de alimentação.

Praticar exercício ao ar livre, com a chegada do bom tempo, traz muitos benefícios para a saúde. Por isso, damos-lhe algumas ideias para que não tenha de esperar pela chegada do verão e comece a desfrutar.

Se é um amante da corrida e da natureza e quer viver uma experiência única, preste atenção à celebração da Desert Run. Aproveite o deserto no melhor ambiente esportivo.

O setor de ciclismo está com sorte com os dois novos gadgets esportivos que a Garmin lançou. Um ciclocomputador e um radar tornarão seu treino na bike mais eficiente e seguro. Falamos sobre os recursos do Edge® 130 e do Varia™ RTL 510.

Escolher o tênis certo para cada atividade é muito importante. Este fato pode determinar seus resultados. Não tenha pressa para comprar um e preste atenção às seguintes recomendações. Com certeza você está certo!

A dieta mole é um tipo de plano alimentar que é realizado em horários específicos. Isso inclui uma série de alimentos de fácil digestão, para que você cumpra todos os seus objetivos.

GumShoe são os tênis de que todo mundo está falando. A sua sola criada com goma de mascar reciclada das ruas de Amesterdão e a sua cor rosa chamativa farão com que não passe despercebido na rua. Contamos como nasceu a iniciativa e porque favorece o meio ambiente.

A impressão 3D também chegou ao setor esportivo: a Nike criou seus primeiros calçados usando essa tecnologia. Contamos-lhe todas as características deste tênis de corrida e a experiência que Eliud Kipchoge, medalhista de ouro da maratona olímpica, teve com eles.

Se ainda não conheces o Desafio Puertos de Guadarrama, contamos-te tudo o que precisas de saber sobre este passeio ciclístico em Madrid. Você se atreve a tentar?

Se você busca perder peso com seu treino, com certeza vai se interessar em saber quais esportes ou exercícios físicos queimam mais calorias durante uma sessão. Existem esportes muito mais eficientes do que correr ou girar.

Um estudo da Escola de Medicina Albert Einstein, em Nova York, verificou por que o esporte intenso nos faz reduzir o apetite e a ansiedade para comer. Você ficará surpreso ao saber os resultados da pesquisa, onde a temperatura corporal e o hipotálamo são protagonistas.

Chega a terceira edição do Duathlon Cross Down Madrid. Uma corrida solidária repleta de valores e objetivos positivos para a melhoria e integração social das pessoas com deficiência intelectual.

A Universidade de Bath realizou um estudo para ver como o esporte interfere na luta contra algumas doenças. Por muito tempo se acreditou que correr maratonas debilitava a saúde, contamos porque foi descoberto que não é assim.

Começa a contagem regressiva para a jornada do Swim Barcelona 2018. Uma forma de ver os lugares mais emblemáticos da cidade de outro ponto de vista: o mar.

A Suunto anunciou o lançamento do seu novo relógio de fitness inteligente. Contamos-lhe todas as características deste gadget desportivo, ideal para qualquer tipo de treino e desporto.

24Genetics é um teste de DNA perfeito para atletas. Se você quer saber se pode melhorar mais seu desempenho ou se é propenso a certas lesões, faça este teste genético que encontrará na Amazon. Contamos-lhe todos os detalhes.

Um estudo garante que a atividade física pode causar alergias ao fazê-la. Se você notou sintomas de coceira, falta de oxigênio ou urticária em seu corpo, é possível que você também sofra de alergia esportiva. Contamos todos os dados deste estudo realizado pela Popular Science.

A décima primeira edição da Liberty Race em Madrid aproxima-se. É uma das corridas de integração mais consolidadas e o seu percurso passa pelas zonas mais emblemáticas da capital. Não deixe de participar.

A União Europeia lançou no início de 2018 uma regulamentação que permitia a comercialização de fungos e insetos para uso comestível. O Carrefour foi o primeiro hipermercado a encher as prateleiras de minhocas e grilos. Saiba mais sobre os Jiminis.

La Nevera Roja trouxe à tona os dados de um estudo que realizou com os usuários da plataforma. Os gostos dos espanhóis são variados, embora prefiram a comida mediterrânea e o sabor salgado. Contamos a você todos os dados alimentares desta pesquisa.

Um estudo de Glasgow garante que pendurar roupas dentro de casa pode causar problemas respiratórios e o aparecimento de fungos. Contamos todos os detalhes deste estudo e algumas dicas para pendurar roupas.

Se o seu é dançar, agora você tem mais acesso do que nunca a um grande número de disciplinas. Eles estão se tornando mais comuns em academias e você pode praticá-los sem experiência anterior. Falamos de quatro modalidades que você deve conhecer.

Você também é daqueles que viu roupas esportivas durante o dia? Se você ainda não sabe a que se refere o termo "athleisure", nós te contamos.

Um estudo da Universidade de Nova York garante que as roupas novas que compramos nas lojas podem conter bactérias fecais, germes e norovírus. Falaremos sobre outros tipos de infecções que você pode contrair se não lavar as roupas antes do primeiro uso.

Se queres saber informação nutricional sobre tudo o que comes, temos o wearable certo para ti. Este sensor será instalado em seus dentes e fornecerá detalhes sobre a quantidade de açúcar ou álcool que você ingere. Nós dizemos-lhe mais.

Lolë é uma marca canadense de roupas esportivas, voltada para mulheres ativas com um estilo de vida saudável. Suas roupas são muito versáteis e baseadas nas últimas tendências.

O Instituto Britânico de Estatísticas realizou um estudo que garante que as pessoas não estão cientes das calorias que consomem fora de casa. Falamos sobre alguns alimentos e bebidas que estão sabotando sua alimentação saudável,

É muito importante determinar suas necessidades em cada esporte, na hora de escolher o material que é melhor para você. A Decathlon recomenda algumas bicicletas com base nos seus objetivos.

As frituras, o algodão-doce, a linguiça de porco, o rebujito, os waffles... A nossa alimentação saudável corre perigo nos dias em que vamos à Feira de Abril. Damos-lhe alguns conselhos para não exagerar e aproveitar estes dias na cabine.

AURA Band precisou do apoio do Kickstarter para ser colocado à venda. É a primeira pulseira de atividade capaz de medir a gordura corporal e o nível de hidratação. Contamos-lhe todas as características deste wearable desportivo.

Hábitos de vida saudáveis ​​e esportes influenciam diretamente nossa dieta. De acordo com o relatório "Food of the Nation", atletas e pessoas ativas gastam mais do que pessoas sedentárias. Nós contamos como é o estilo de vida dessas pessoas.

Vá em frente nesta primavera. Damos-lhe algumas ideias com as quais poderá desfrutar do bom tempo e das belas paisagens. Às vezes, no básico, estão as respostas.

Em competições como a Maratona de Boston, é normal correr com tênis adequado para cada etapa. Um engenheiro criou sandálias com uma impressora 3D, para demonstrar que elas podem ser tão confortáveis ​​quanto chinelos. Contamos mais sobre os chinelos Wiivv.

A submarca ASICS, AsicTiger, apresentou uma nova campanha publicitária para dar a conhecer as novas sapatilhas com tecnologia Gel visível. What The Gel vem das mãos de três histórias de talentos europeus.

O El Corte Inglés lançou um novo seguro de vida denominado "vidaMovida". Buscando manter seus usuários ativos, anunciou que vai premiar quem pratica esportes e tem um estilo de vida ativo.

Trabalhar sentado em um escritório pode nos ajudar a nos acostumar com más posturas e levar uma vida sedentária. Existem algumas empresas e freelancers que aderiram à moda de andar em esteira enquanto realizam suas atividades laborais. Contamos-lhe mais sobre esta iniciativa.

O verão está chegando e nossos desejos de exibir um corpo escultural estão aumentando. Se você ainda não iniciou a "Operação Biquíni", o que está esperando? Damos-lhe algumas orientações que deve conhecer.

Xiaomi lança seus novos sapatos inteligentes. A partir de agora você pode ter um calçado esportivo capaz de registrar todos os seus treinos.

Adidas defende cuidar do meio ambiente e se tornar uma empresa sustentável. Para isso, quer fabricar todos os seus produtos com materiais reciclados antes de 2024 e reduzir suas lojas físicas até 2020. Estamos diante de uma nova forma de negócio esportivo?

Se você ainda não conhece a coleção de moda praia feminina Adidas AMPHI, apresentamos a seguir. Seja qual for o seu esporte aquático, a marca promete roupas confortáveis ​​e estilosas.

A formação como no Paleolítico é cada vez mais difundida. Paleotraining abre um novo centro no bairro Hortalizas de Madrid. Contamos mais sobre esta modalidade de treinamento Paleo.

A natureza nos dá uma grande quantidade de alimentos em cada uma das estações do ano. Consumir produtos sazonais é muito benéfico para o nosso corpo. Você não sabe quais são típicos da primavera? Descubra-os!

A famosa teia de cubos de açúcar nos alertou sobre a quantidade dessa substância presente nos alimentos. O SinAzucar.org acaba de lançar um aplicativo próprio para identificar rapidamente se estamos lidando com um alimento perigoso para a saúde.

Depois de aprender sobre a introdução no mercado de sua própria água engarrafada, a Coca Cola aposta em bebidas orgânicas e vegetais. Parece que saúde e bons hábitos começam a ser sua prioridade nas vendas.

Se ainda não conheces os novos ténis que a Le Corq desenhou para a marca francesa de lingerie Etam, contamos-te todos os detalhes.

A Polar lança uma nova campanha com a qual você pode obter um relógio Polar M430 por um preço mais baixo. Conheça todas as suas funcionalidades no post a seguir.

A Comissão Europeia estabeleceu um novo regulamento para controlar que as batatas fritas são mais saudáveis. O principal problema é a acrilamida, um composto orgânico cancerígeno. Damos-lhe a conhecer esta nova medida que entrará em vigor a 11 de abril.

Se você também adora ir a festivais e shows, ficará feliz em saber quantas calorias pode perder entre os saltos. Uma infinidade de fatores influencia um show que faz você gastar energia. Adivinha quantos você gasta em uma hora?

As crianças mais desfavorecidas do Haiti precisam da sua ajuda. Burn To Give é uma plataforma que transforma suas calorias queimadas durante o treino em alimentos para combater a desnutrição. Contamos mais sobre este projeto.

Ao longo do mês de março, a Polar realizou o primeiro Polar Fitness Tour para mulheres. Foi um sucesso total, pois foi muito bem recebido e todos os participantes puderam desfrutar de um dia cheio de exercício e um ambiente imbatível.

A GoPro lançou um novo modelo de câmeras esportivas com um preço muito mais acessível. A GoPro Hero possui recursos de alto nível, é à prova d'água e você pode visualizar as fotos e vídeos do seu smartphone. Nós dizemos-lhe mais.

Você também é daqueles que fotografa e compartilha sua comida? Você dá um like quando vê fotos de pratos perfeitamente expostos? Nós te contamos porque isso acontece!

Sob a teoria de que alguns alimentos podem melhorar nosso humor e nos trazer felicidade, surge o MOOD FOOD. Você ainda não o conhece? Você deve!

A empresa de produtos para higiene capilar lançou uma nova linha de xampus Bio. O detalhe de que é "sem glúten" indignou a Federação das Associações de Celíacos da Espanha. Nós contamos o que aconteceu.

Se você notar que seu tênis cheira mal após o treino, pode ser que você não esteja realizando uma rotina bem-sucedida. Aqui nós dizemos a você como manter seus sapatos no ponto.

Se você não sabe para que servem os bastões de caminhada, contaremos no próximo post. Talvez você se anime e seja o ponto de partida para embarcar em novas aventuras!

Alicia Vikander passou por sete meses de treinamento especial e nutrição para se colocar no lugar de Lara Croft. Se você também quer ser o protagonista de Tomb Raider, não perca como foi o treinamento dele.

Há alguns anos, experimentamos a ascensão da corrida e a febre social por esse esporte. Na Espanha há 180 corridas todo fim de semana e cada vez menos inscritos. Esse esporte está saindo de moda?

O celular se tornou um básico do qual não podemos abrir mão. Apesar de todas as vantagens que nos traz, mostramos-lhe algumas considerações a ter em conta. Lembre-se de que o abuso do telefone celular pode ter efeitos negativos na sua saúde.

No caminho para alcançar a perda de peso, encontramos valores como disciplina e vontade. Acompanhar-se de pessoas com o mesmo propósito que você ajuda a alcançá-lo.

Se você gosta de desafios para descobrir em que forma física está, contaremos em que consiste o "desafio cha cha slide plank". Ele testará seu núcleo e resistência enquanto executa pranchas em movimento.

O bom tempo chega e é hora de se livrar de algumas roupas quentes. É então que nossa pele fica exposta e surge a temida flacidez. A seguir, explicamos como eliminá-lo.

A Asics está lançando novamente uma campanha para ajudar você a descobrir como é a sua pegada. Eles farão o estudo fisicamente em várias cidades espanholas durante os meses de abril e maio. Você que vai perder?

Praticar exercícios em família é ideal para fortalecer o relacionamento com seus entes queridos. Você formará um vínculo inquebrantável e proporcionará a seus filhos uma série de valores que o esporte oferece e que são úteis para a vida em geral.

O Ministério da Educação, Cultura e Esportes da Espanha garante que 73% de seus habitantes levam uma vida sedentária. A OMS e o Conselho Superior do Desporto dão algumas recomendações para reduzir os dados.

Dunkin' Donuts e Saucony criaram tênis para os amantes de café e donuts. A marca desportiva renovou o design dos seus Kinvara 9 para lhes dar um toque mais doce.

Você não treinou na Páscoa e começa a se sentir culpado. O que aconteceu com seu corpo durante esses 7 dias? Você perdeu sua resistência física?

O boxe é uma atividade muito completa com a qual você exercitará todos os seus músculos e queimará um grande número de calorias. Se o bicho te morde, mas você não ousa, leia o post a seguir!

A Internet e as redes sociais estão cheias de desafios virais. Encontramos os 3 mais conhecidos que vão fazer você mexer o corpo e se manter ativo. Você se inscreve para participar de algum?

Quando saímos de férias, às vezes esquecemos de nos cuidar como deveríamos. Nosso estômago pode sofrer as consequências. Evite que isso aconteça seguindo as recomendações abaixo.

Há muitos que não conseguem ficar sem treinar com fones de ouvido. É melhor treinar com música ou se acostumar com o silêncio? Analisamos as duas posições para determinar qual é a melhor.

Todos nós esperamos dias de férias. Mas nos esquecemos da realidade que encontramos ao virar da esquina. Evite aquele mergulho pós-férias seguindo os nossos conselhos.

Todos nós já ouvimos falar de HIIT, treinamento intervalado de alta intensidade. Em breve o LIIT estará integrado em nossas rotinas. Se você ainda não conhece, descubra!

Se você está procurando uma motivação extra em seus treinos, OrangeTheory Fitness tem a chave. Por que treinar com iluminação laranja? É adequado para todos os tipos de público? Contamos-lhe tudo sobre esta cadeia de ginásios que conta com 2 escritórios em Madrid.

Você já conhece o Pilates Run Fit? Se não for o caso, apresentamos-lhe esta modalidade completa que, além de eficaz, está na moda!

Atmósfera Sport Black abre sua quarta loja em Torrevieja. É uma marca em expansão, que pretende fechar o ano com doze estabelecimentos físicos.

Se estava habituado a ver os acessórios da Google com o nome de Android Wear, apresentamos-lhe a sua nova imagem….

A empresa Skechers foi a primeira a implementar a função de compras do Instagram em sua conta. Desta forma, você pode fazer compras diretamente da rede social.

A Adidas chega a um milhão de vendas em seus tênis feitos com resíduos do mar. Junto com a Parley, eles estão conseguindo consolidar um produto que visa a conscientização sobre o cuidado com o meio ambiente.

As Universidades de Sydney e Exeter realizaram pesquisas para analisar a relação entre temperatura corporal, exercício e gravidez. É verdade que grávida não pode praticar esportes ou ir à sauna?

Em março e outubro sofremos a mudança de horário sazonal. Você sabe como isso afeta nosso humor e saúde? Contamos-lhe qual é a origem deste adiantamento da hora e damos-lhe alguns conselhos para tornar o cansaço primaveril mais suportável.

Com o objetivo de promover o desporto nas crianças e jovens, é promovida a Bolsa Vamos. A luta para realizar um sonho deve ser recompensada.

A Feira da Mulher Desportiva chega a Valência. Um encontro onde muitas mulheres poderão compartilhar um dia de dois dias de atividades para todos.

Se é PME e sempre quis apoiar o desporto de elite, apresentamos a iniciativa "Patrocine um atleta". Os atletas olímpicos precisam de dinheiro para chegar às Olimpíadas de 2020 e você pode ajudá-los. Nós dizemos-lhe mais.

Em maio será realizado o campeonato mundial da corrida de obstáculos Farinato Race. Haverá provas de 7, 20 e até 42 km! Com mais de 110 obstáculos que só os mais corajosos conseguem superar. Você se atreve a ser o vencedor do mundo? Além disso, o vencedor terá um prêmio muito especial.

Adidas Original lança seu novo modelo Adidas Deerupt. Um calçado desportivo inspirado no running dos anos 80. Descubra-os!

A Reebok continua com seu objetivo de empoderar as mulheres e transmitir a capacidade de todas para qualquer objetivo na vida. Para isso, escolheu a atriz e modelo Gal Gadot, a imagem perfeita de perseverança e luta.

A Intersport e Saúl Craviotto buscam as histórias extraordinárias mais atraentes relacionadas ao esporte. Se você tem uma história para contar, participe do concurso até o final de março.

Se você é um atleta que usa palmilhas, ficará surpreso com as que o Grupo Morón criou. As Biontech são palmilhas desportivas que pode controlar através de uma aplicação no seu telemóvel. Contamos mais sobre esta grande inovação.

Treinar em grupo é uma tendência. Se costuma ir ao ginásio ou correr sozinho, e nota que lhe falta diversão e companhia, procure novas formas de realizar a sua atividade. Treinar em grupo traz muitos benefícios que você deve conhecer.

Este ano, a primeira edição do Crossfit Gods Throwdown é celebrada em Múrcia. Uma competição que reunirá centenas de atletas em busca do primeiro lugar.

Codinan criou uma nova versão da pirâmide alimentar. Muito mais saudáveis ​​e sustentáveis ​​com o meio ambiente, por isso cuidam não só da nossa saúde, mas também do meio ambiente. Quer saber mais sobre as novas diretrizes para uma alimentação saudável?

"Veja a criatividade", a mais recente campanha da Adidas que se tornou viral. As mulheres ocupam o centro do palco no mundo dos esportes e isso se reflete neste local. Você já viu isso?

A Maratona de Zurique e Sevilha já tem data para a sua celebração em 2019. Depois do sucesso obtido em 2018, a próxima edição enfrenta grandes expectativas, tanto por parte dos corredores como dos espectadores.

A Asics lança a sua nova campanha I MOVE ME, com o objetivo de sensibilizar para a importância de se manter ativo. Ele faz isso através de histórias reais de superação e luta.

Após a Adidas confirmar o lançamento de um par de tênis baseado em Dragon Ball Z, a Puma decidiu criar outro tênis inspirado no videogame Sonic. Eles serão lançados em junho de 2018, quer saber como eles serão?

O mundo do fitness evolui muito rapidamente e, às vezes, combina diferentes disciplinas em busca do exercício perfeito. Descubra o que é Piloxing.

Faltam apenas alguns dias para o início do Campeonato Mundial de Meia Maratona 2018 em Valência. Nós te contamos todos os detalhes!

Quer treinar por um preço baixo e com os benefícios de uma ótima academia? Mostramos 5 academias de baixo custo que você encontrará em diferentes cidades da Espanha. Esse dinheiro não é motivo para não praticar esportes!

A figura do pai é muito importante quando o filho pratica esportes. Aproveitando o Dia do Pai, contamos-lhe como beneficia o seu apoio aos mais pequenos quando praticam exercício físico.

"Futebol é um sentimento", é uma frase que todos nós já ouvimos. Mas dá para ser parente de um clube e não gostar de futebol? O Atleti lançou um spot emocionante para comemorar o Dia dos Pais. Não o perca!

Você se atreve a acompanhar a Polar? Descubra em que consiste o desafio que a Polar lhe lança e não perca o próximo encontro em Madrid.

Se você acha que precisa de um suporte extra para enfrentar seus treinos diários, falaremos sobre alguns aplicativos com os quais você pode complementar suas rotinas e acompanhá-las.

Em Nova York existe uma academia que se abastece de energia graças às bicicletas indoor. Contamos-lhe mais sobre este ginásio, as suas máquinas e como conseguem transformar a energia do nosso treino em eletricidade.

A Nike lançou uma campanha para buscar novos designers de tênis. Entre 22 de março e 15 de abril haverá eventos de marca para projetar o novo modelo Nike Air Max. Você quer saber mais? Nós dizemos a você!

A Polar organizou um tour para mulheres que acontecerá durante todo o mês de março. Descubra do que se trata. Você ainda pode participar!

No mundo fitness de hoje, as inovações tecnológicas nos permitem adequar os treinos de forma cada vez mais personalizada. Conheça algumas novidades que farão sucesso ao longo deste ano.

A famosa empresa de bebidas isotônicas Gatorade se associou à Volt para criar um aplicativo. Volt Fueled é um aplicativo focado em atletas que desejam conselhos personalizados de treinamento, nutrição e hidratação. Saiba mais sobre este aplicativo.

A primavera está chegando e queremos muito nos exercitar na rua. Os dias são mais longos e agradáveis ​​e queremos aproveitá-los. Há três coisas a ter em mente nesta primavera.

Com certeza você já conhece o Spotify e tem uma lista para cada momento do dia. Mas, você conhece seu aplicativo móvel mais recente? Chama-se Stations e vamos te contar do que se trata.

Em agosto de 2018, acontecerá uma das competições de Crossfit mais importantes da Espanha. Vigo voltará a ser a capital desta modalidade desportiva, na qual já se inscreveram mais de 1.500 atletas. Você se atreve a ser o campeão da Espanha?

Sevilha, Valência, Saragoça ou Barcelona são algumas das cidades em que o Apple Maps já mostra as estações de bicicletas públicas. Sem substituir as aplicações existentes para os utilizadores locais, espera-se que seja totalmente útil para os turistas.

Ainda não ouviu falar de Buti Yoga? Bem, será uma questão de tempo, já que é uma atividade que está na moda e se espalhou pelo mundo. Nós dizemos-lhe em que consiste.

Você conhece a disciplina fitness Olefit? É uma nova prática que inclui características da dança espanhola e do flamenco. Muita atenção porque é provável que em breve o descubramos nos nossos ginásios!

Titanium é uma bebida latino-americana que planeja revolucionar o mercado esportivo em 2018. Conta com o apoio da Adidas e de grandes atletas, então descubra o que é essa bebida e para quais esportes ela é indicada.

A Nike pensou nas necessidades e gostos das mulheres e no dia 27 de março lançará "Nike Unlaced". Uma campanha dirigida ao setor feminino em que os míticos artigos da marca desportiva terão também uma versão para raparigas. Esporte não é só para homens e a Nike começa a colocar letras no assunto.

Se você ainda não sabe o que dar no Dia dos Pais, não entre em pânico! A Amazon tem muitas ofertas para você que não o deixarão indiferente.

Aproveitando o Dia da Mulher, mostramos como Gal Gadot teve que treinar para se tornar a Mulher Maravilha. Você também quer ser tão forte e escalar castelos à mão livre?

A Coca-Cola está procurando uma maneira de se reinventar e se adaptar às novas necessidades saudáveis. A pensar no bem-estar, decidiu introduzir em Espanha a Glacéau Smartwater, uma água de nascente engarrafada. Você quer saber mais?

A Decathlon lançou uma nova iniciativa com seus clientes esportivos e o meio ambiente em mente. Decathlon Occasion é uma plataforma para vender e comprar equipamentos esportivos em perfeitas condições. Contamos-lhe tudo!

Embora beber Coca Cola não esteja entre os hábitos propícios de uma alimentação saudável, parece que enfatizar o…

Adidas e Fitbit se uniram para lançar um smartwatch, o FitBit Ionic: Adidas Edition. Além de fornecer os dados habituais de um smartwatch, este relógio inclui rotinas de treino para corredores e atletas. Contamos-lhe tudo sobre este gadget desportivo!

Você pode achar bastante curioso como o famoso slogan da Nike, "Just Do IT", nasceu. Há 30 anos, surgiu graças ao criminoso Gary Gilmore. Contamos a história da frase mais icônica da marca esportiva.

Os suecos são os habitantes mais envolvidos com o meio ambiente, reciclam até 99% do seu lixo! Como poderia ser diferente, eles criaram um novo esporte chamado "plogging". Nós dizemos o que é e como ajuda a natureza.

Um estudo publicado no Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine confirma que a obesidade é uma doença social e "contagiosa". Nós dizemos a você por que eles chegaram a essa conclusão. É verdade que os maus hábitos alimentares e o sedentarismo persistem?

Não poderia ser diferente, da Ásia chega a notícia da criação de um patch para queimar gordura que vai resolver as dores de cabeça de muitos sedentários. Quem não quer eliminar a barriga de cerveja? De acordo com esta invenção, pode fazê-lo por apenas 3€.

Criar um cardápio saudável para as crianças é muito necessário. A McDonald's quer promover um estilo de vida saudável e uma alimentação equilibrada nos mais pequenos. Por isso, modificou seu menu Happy Meal. Quer saber das novidades? Nós dizemos a você!

O Dia dos Namorados também tem que ser uma data importante para fazer planos divertidos com seu parceiro romântico. O que você acha de começar a praticar esportes juntos? Falamos sobre os benefícios de treinar em casal.

A marca esportiva Under Armour anunciou um novo sistema de amortecimento e retorno de energia que implementou em…

14 de fevereiro está chegando e começamos a pensar nas ideias de presentes para o dia dos namorados. Seu parceiro gosta de esportes ou leva um estilo de vida saudável? Damos-lhe várias opções para surpreender o maior número de atletas.

Praticar esportes ou alguma atividade física traz inúmeros benefícios ao nosso corpo. A prevenção do câncer ou a melhora, caso o sofra, passa pela presença do esporte e de um estilo de vida saudável.

A Nike lançará seu novo tênis de corrida, o Nike Epic React Flyknit, em 22 de fevereiro. A sua nova tecnologia React melhorou significativamente o amortecimento e apresenta um design bastante inovador. Nós dizemos-lhe todas as suas características.

A Adidas anunciou que em 2018 lançará uma linha exclusiva de tênis Dragon Ball. Teremos sete modelos diferentes inspirados em confrontos icônicos e no dragão Shenlong. Mostramos-lhe como são estes Adidas Dragon Ball!

A última inovação no mundo dos tênis é o lançamento da Nike junto com a Sony e o jogador de basquete Paul George. O Nike PG-2 reflete a personalidade do jogador da NBA e é altamente atraente para jogadores e amantes de videogames.

Acaba de ser lançada no mercado uma nova bebida nutricional voltada para um público sedentário ou que passa a maior parte do tempo sentado. MANA Drink é anunciado como a bebida perfeita para gamers.

A CES 2018 em Las Vegas nos deixou novidades tecnológicas relacionadas ao esporte. Novos avanços farão você melhorar em seus treinos e os aparelhos esportivos serão mais um aliado. Descubra-os!

Segundo o estudo da ANIBES realizado em 2017, as crianças consomem 32 quilos de açúcar por ano. Apresentamos-lhe os dados deste estudo e o problema de obesidade que pode causar na população infantil. Hábitos saudáveis ​​são essenciais nessas idades.

Atualmente, uma das campanhas publicitárias mais utilizadas é o estabelecimento de contratos com pessoas famosas. É o caso da prestigiada marca de roupa e equipamento desportivo ASICS, que anunciou a contratação do famoso tenista Novak Djokovic.

Um estudo revelou como são os espanhóis na academia. A percentagem de abandonos, os objetivos desportivos e os resultados físicos são recolhidos neste artigo. A luta contra o sedentarismo reduz a obesidade, por isso não desista do esporte.

Andaluzia é a comunidade autônoma onde há mais obesidade em crianças e adultos. É por isso que a Junta de Andaluzia criou um projeto de lei para melhorar os hábitos alimentares e promover o esporte. Descubra as 15 novas medidas.

Os sapatos que usamos para correr ou outras atividades não são os mais adequados para levantamento de peso. O levantamento de peso, e especialmente o CrossFit, requer calçados especiais. Quando falamos de calçado CrossFit, o Reebok CrossFit Nano é sem dúvida uma referência.

O basquete feminino espanhol está com sorte. O Twitter decidiu transmitir os jogos da Day League desta temporada. Mais um passo para a informação e integração da mulher no desporto.

Recentemente, foi divulgado que Orbea voltará ao circuito internacional de enduro, com uma nova equipe. Esta nova equipa contará com motociclistas com experiência em diferentes modalidades como descanso, BMX, XC, etc.

A Nike aposta em um novo design do clássico e noventa Air Max. Seus novos recursos e design tornam o Air Max 270 perfeito para o conforto diário.

A Nike optou por unir os laços com a Apple e o Instagram. Seu lucro de vendas parece estar aumentando e espera atingir suas metas em 2020. A marca esportiva conseguirá?

2018 promete ser um grande ano esportivo. Deixando de lado a Copa do Mundo de Futebol 2019, compilamos as datas mais marcantes dos campeonatos esportivos mundiais e europeus. Anote todas as competições esportivas na agenda.

No campo dos centros esportivos, há um grande boom nas redes de academias chamadas de baixo custo. Esses tipos de academias tentam oferecer um serviço aceitável a preços muito acessíveis. Dada a competitividade de várias empresas ligadas a este setor, a empresa VivaGym decidiu adquirir a Fitness HUT.

A Legião Espanhola mudou sua dieta habitual para declarar guerra à obesidade de seus soldados. Um regime rígido chamou a atenção de especialistas que o consideram uma dieta "ruim". Descubra o que os soldados espanhóis comem.

Nos dias de hoje surgiu nas redes sociais um caso que em pouco tempo se tornou viral. Este caso trata da mudança física experimentada pelos pais de um jovem chinês.

O cacau faz parte da nossa alimentação há muito tempo. Agora, o cacau corre o risco de desaparecer, ou pelo menos de uma produção bem menor do que a atual em apenas algumas décadas.

Praticar Ballet Fit parece estar na moda neste 2018. Uma nova versão da dança clássica está se espalhando como uma nova forma de treinamento. Nós dizemos-lhe quais os benefícios que traz.

A marca esportiva Puma revelou que seu logotipo inicial não era o que conhecemos. Seu criador não conseguiu desenhar outro animal e eles mantiveram este felino. Você sabe qual era a ideia original?

Lidia Valentín conquistou importantes triunfos em 2017, abrindo uma brecha para a Espanha em um esporte no qual ainda não estava consolidado, o levantamento de peso. Agora, a Federação Internacional nomeou Lidia como a melhor levantadora de peso de 2017.

A partir de 2018 você poderá comer insetos e cogumelos na Europa. A UE autorizou o consumo de alguns que antes eram proibidos. Estamos diante de uma nova forma de incluir proteínas em nossa dieta.

O machismo no esporte ainda está presente, vemos constantemente nas perguntas de alguns jornalistas. Garbiñe Muguruza participou numa esquete de José Mota para mostrar a realidade das entrevistas.

O ano de 2017 voltou a destacar-se para os atletas masculinos. Você sabe quais são os melhores esportistas do ano? Oferecemos-lhe um top 3.

Analisamos as melhores atletas espanholas de 2017. Natação, badmiton e levantamento de peso são os grandes esportes dessas campeãs.