Sitzbad kan være løsningen på mange vaginale, perianale og anale irritasjoner. Lær hvordan du gjør det riktig.

Indiba er radiofrekvensrevolusjonen for kropp og ansikt. Finn ut om det eliminerer cellulitter og om det hjelper å gå ned i vekt.

Oppdag fordelene ved å ta isbad hos idrettsutøvere. Vi analyserer effektene og hva som er mulige helserisikoer.

Finn ut risikoen ved å bruke et gammelt, rustent barberblad. Vi analyserer når det er nødvendig å endre den til en ny.

Finn ut hva keratosis pilaris, kjent som kyllingskinn, er. Vi analyserer opprinnelsen og den beste behandlingen.

Finn ut hva jordbærskinn er og hvordan du unngår åpne porer etter voksing. Kjenn hovedårsakene.

Oppdag hvordan du unngår å ha sprukne hæler om sommeren eller i varmt vær. Kjenn årsakene og deres behandlinger.

Oppdag fordelene med lymfedrenasjemassasje. Vi analyserer hva den består av, hva den er til for og om den har noen form for risiko.

Finn ut hvorfor strekkmerker vises på bena og leggene. Finn ut hvordan det kan unngås og hvordan du kan forbedre utseendet.

Finn ut hvorfor det er farlig for voksne å bruke babyservietter på sine intime områder. Lær om andre alternative metoder.

Oppdag farene ved å trekke sårskorper fra sår som ennå ikke har grodd. Kjenn alternativene for å unngå å forverre arret.

Diatermi er en mye brukt fysioterapiteknikk, og den er like nyttig ved ankelforstuing som for å fjerne rynker.

Vet hvorfor vi har vond lukt i hendene. Vi analyserer årsakene til opprinnelsen og hva som er de mest effektive løsningene.

Oppdag de skjulte effektene av å bruke talkum i de intime områdene til voksne og babyer. Unngå å bruke dem på kjønnsorganene så snart som mulig.

Calendula er en plante full av fordeler for huden vår, fra en ripe til akne. Vi forteller deg alle fordeler og ulemper.

Har du et arr ved keisersnitt? Her er hvordan du raskt kan forbedre utseendet ditt med disse profftipsene.

Dampbadet er fullt av fordeler for kroppen vår, og i dag skal vi fortelle deg om dem alle, inkludert den negative delen.

Blåmerker er normalt etter et slag eller fall, men de er ikke så uskyldige som vi tror. Vi forteller deg når du skal bekymre deg.

Finn ut hva som får tatoveringer til å bli infisert. Vi gir deg de beste anbefalingene for å unngå infeksjoner og ta vare på dem.

Finn ut hvorfor strekkmerker vises på huden. Lær om de beste behandlingene og tipsene for å forhindre strekkmerker.

Blemmer på føttene har forskjellige årsaker, selv om nesten alle lider av gnissing og varme. Lær hvordan du kan forhindre dem.

Fothårdhet har ulike årsaker, og denne informasjonen vil hjelpe oss med å forhindre dem. Vi vil også lære hvordan vi kan eliminere dem for alltid.

Seboreisk dermatitt er en svært vanlig lidelse som vises i ansiktet og hodebunnen. Det har noen klare årsaker, men ingen kur.

Finn ut hva herpes zoster er. Vi analyserer hvorfor helvetesild oppstår i kroppen og om det virkelig er smittsomt mellom mennesker.

Finn ut hva hangnails er og hvorfor de vises. Vi analyserer de beste behandlingene og tipsene for å unngå utseendet.

Finn ut hva edderkoppårer er og hvordan de kan forebygges. Vi analyserer årsakene som forårsaker dem og de beste behandlingene.

Oppdag de mulige farene ved å få en henna-tatovering. Vi analyserer komponentene og de beste tipsene for bruk av henna.

Finn ut hvorfor inngrodde tånegler vises. Vi analyserer faktorene som forårsaker dem og de beste tipsene for å unngå det.

Finn ut hvorfor hvite flekker vises på neglene. Vi analyserer årsakene og de beste tipsene for å unngå det.

Finn ut hva psoriasis er og hvilke typer som finnes. Vi analyserer de vanligste symptomene, de beste behandlingene og det beste kostholdet.

Finn ut hvorfor atopisk dermatitt oppstår. Vi analyserer årsakene, symptomene og de beste behandlingene for dette hudproblemet.

Lær hvordan pressoterapi fungerer og de mulige fordelene i kroppen. Vi analyserer effekten på fetttap.

Finn ut hva en inngrodd hårcyste er og hvordan du fjerner den. Kjenn årsakene til dets utseende og hvordan du kan forhindre det i de intime delene.

Oppdag hvorfor føttene dine svetter og de beste tipsene for å unngå svette i denne delen av kroppen. Lær hvordan du kan forbedre svette føtter.

Oppdag hva som er årsakene som forårsaker onykolyse i neglene. Kjenn symptomene og de beste behandlingene for å kurere det.

Oppdag den beste omsorgen for neglebåndet. Vi forteller deg risikoen for infeksjon og hvordan du fjerner den trygt uten å skade neglen.

Vi analyserer ingrediensene i Weleda anti-cellulitt. Oppdag fordelene med bruken og om det virkelig fungerer for å eliminere cellulitter.

Oppdag betydningen av SPF-tallene og hva som er den beste typen solkrem avhengig av hudtype.

Finn ut hvilke som er de beste solkremene og hvordan du velger den beste. Vi avslører de beste tipsene for huden om sommeren.

Ørevoks er en naturlig mekanisme i kroppen, selv om det noen ganger forårsaker alvorlige bivirkninger. Å vite hvordan vi identifiserer fargen og formen hjelper oss å rengjøre den og sette en løsning raskt.

Det finnes midler og tips for å unngå svette og svetteflekker som noen ganger ikke forårsaker sjenanse, spesielt når vi er i offentligheten.

Med godt vær følger lysten til å sole seg, men først er det praktisk at vi leser alle rådene, beste timene og risikoene ved å utsette oss for solinnstråling i lang tid.

Finn ut hvorfor deodoranten ikke fungerer for deg som før. Vi analyserer årsakene til den dårlige effekten og hvordan du kan avhjelpe den med en antiperspirant.

Finn ut hva som er det beste kostholdet for eksem. Vi forteller deg de beste og verste matvarene for eksem på huden og hvordan du unngår en forverring.

Oppdag hvordan du trener ved måltidene og gjør deg klar på et blunk. Vi gir deg de beste tipsene for å utnytte tiden og treningen i lunsjpausen.

Finn ut hvorfor du alltid har kalde føtter. Vi analyserer årsakene til dette problemet og gir deg de beste løsningene for å varme dem opp.

Finn ut hvorfor du har vond lukt i tåneglene. Vi analyserer årsakene og gir deg de beste rettsmidler for å unngå stinkende negler.

Finn ut hvorfor bomullsknopper er farlige for ørene. Vi lærer deg de beste måtene å rense ørene på og hvorfor voks er nyttig.

Finn ut hvorfor du svetter når du sover om natten. Lær om de vanligste årsakene og hvordan du unngår nattesvette.

Oppdag de beste hjemmemidlene for å kontrollere psoriasisoppblussing etter trening. Vi ser på effekten av trening på huden og hvordan du kan holde kviser i sjakk.

Finn ut hva som er den verste maten du kan spise hvis du har psoriasis. Lær hvordan kosthold påvirker dermis.

Finn ut hvorfor du har vond lukt bak ørene. Finn ut hvorfor fett kommer ut og hvordan du raskt kan eliminere den vonde lukten.

Oppdag farene ved å gjenbruke treningstøy uten å vaske det. Vi analyserer de negative effektene på huden og når det er bedre å gjenbruke sportsklær uten å legge det i vaskemaskinen.

Finn ut hvorfor svette lukter vondt og hvordan du unngår det. Kjenn til de forskjellige typene dårlig lukt og årsakene til deres utseende.

Å svette for mye trenger ikke å være alarmerende, men det er noen årsaker som gjør at du svetter for mye. Vet hvordan du unngår det.

Finn ut hva chilblains er og hva som er årsakene til deres utseende. Vi analyserer symptomene, behandlingene og de beste hjemmemidlene for å redusere smerter i kjølvannet.

Finn ut hvorfor navlen din lukter vondt. Vi analyserer årsakene og hvordan du unngår vond lukt i navlen.

Oppdag alle farene ved å ikke vaske hendene etter toalettbesøk. Vi diskuterer helserisiko og hvordan du vasker hendene riktig.

Finn ut hvordan du bør tørke rumpa skikkelig etter å ha gått på do. Vi gir deg de beste triksene for å unngå sykdommer.

Oppdag fordelene ved å bruke solkrem innendørs. Vi så på blålys og LED, samt lysfiltrering gjennom vinduer.

Finn ut om det er mulig å redusere cellulitter ved bruk av Foam Roller. Vi lærer deg de beste øvelsene for å eliminere cellulitter med foam roller.

Kjenn farene ved å bite neglene. Lær de beste triksene for å unngå å spise neglene og ha velstelte hender.

Vi analyserer Doctor San-pore rensestrimlene som selges i Mercadona. Finn ut om de virkelig fungerer og om de fjerner hudormer.

Oppdag bivirkningene som fortsatt bruk av hånddesinfeksjon kan ha. Hydroalkoholisk gel kan forårsake uønskede effekter i kroppen vår.

Stikkende varme, varmeutslett eller miliaria er et svetteproblem som oppstår på huden. Finn ut hva symptomene er, årsakene og hvilken behandling som finnes for å unngå det.

Svette er en åpenbar konsekvens av sport og fysisk trening, men å ha svette på hender og føtter kan være irriterende. Oppdag de beste triksene for å unngå å svette for mye.

Å ha på seg svette klær i flere timer kan være en hudfare. Finn ut hva som er problemene med å ikke bruke rene klær.

Gule flekker på klær er veldig vanlig når vi svetter og svetter. Oppdag årsakene til kromhidrose.

Svette er en naturlig prosess i kroppen vår, men det kan være tilfeller hvor mengden som produseres er høyere enn normalt. Finn ut hvor mye som er for mye og hvordan du kontrollerer hvor mye du svetter.

Finn ut hvorfor armhulene dine plutselig lukter. Det er flere årsaker til utseendet av lukt i dette området av kroppen din, selv om de ikke trenger å være relatert til svette.

Vi tar en titt på hva som skjer når du ikke dusjer rett etter trening. Dusjen er viktig på slutten av en treningsøkt, utover å unngå dårlig lukt.

Noen idrettsutøvere lider av blåmerker eller blåmerker uten å ha fått et slag. Finn ut hvorfor ødelagte kapillærer vises.

Huden er det store glemt for mange idrettsutøvere når de er ferdige med treningen. Oppdag de beste måtene å ta vare på huden etter en treningsrutine i treningsstudioet, for å unngå bakterier og akne.

Utøvelsen av sport påvirker hudens helse direkte. Finn ut hvilke effekter fysisk trening har på dermis på kroppen, ansiktet og hårsekkene. Kan sport forårsake akne?

Treningsstudioet er et sted fullt av uønskede bakterier og bakterier. Finn ut hvordan du unngår å bli syk og hva som er de beste måtene å holde seg frisk.

Finn ut hvorfor lipødem vises på huden. Vi analyserer de vanligste symptomene og deres forskjeller med cellulitter.

Finn ut om termogene geler er kosttilskudd for vekttap. Er det ulemper ved forbruket? Hva er de laget av?

Sårheling er hjemsted for mange myter som du fortsatt tror på, og som kan sette hudens riktige helbredelse i fare. Finn ut om hydrogenperoksid og alkohol er gode alternativer for desinfisering, blant annet.

Oppdag hvilke som er de beste aftersun for mindre enn €10. Du trenger ikke bruke for mye penger på dette kosttilskuddet etter soling. Spill på merker med god kvalitet og oppdag tilbudene deres på Amazon.

Arr på huden oppstår fra en eller annen type skade, operasjon, ulykke eller kutt. Det er en sammenheng mellom redusert bevegelighet, smerte og arrdannelse. Finn ut hvordan de påvirker og hva som er de beste måtene å forbedre utseendet ditt på.

Oppdag hva nøytral pH er og hvorfor det er så viktig å ta vare på den. Hvordan kan vi gjenopprette balansen i vår naturlige pH? Alt du trenger å vite finner du i denne artikkelen.

Aftersun er kjent for å lindre solbrenthet på huden. Fungerer det virkelig? Kan vi bruke en vanlig fuktighetskrem? Oppdag hvordan den skal brukes og hvilke fordeler den gir huden.

Hård hud og blemmer på hendene vises hos idrettsutøvere som bruker stenger, manualer eller tau. Oppdag hvordan du kan kurere og forhindre at den dukker opp.

Små flått er insekter som vanligvis biter om sommeren, når du tilbringer tid utendørs i skogkledde eller gresskledde områder. Finn ut hvordan du unngår bittene deres og hvordan du fjerner dem fra kroppen din.

Bad med Epsom-salter (magnesiumsulfat) brukes av mange idrettsutøvere for å fremme muskelgjenoppretting etter intens trening. Fungerer det virkelig? Hva er fordelene med denne terapien?

Mange idrettsutøvere gjennomfører treningen utendørs med sommerens ankomst. Oppdag de beste solkremene, med ingredienser som ikke forstyrrer svette eller forårsaker kløende øyne.

Solkrem er et grunnleggende produkt for å unngå å skade huden med solens stråler. Finn ut hva den reelle beskyttelsen de gir er, hvor mye vi bør søke og hvorfor du bør bruke den på nytt.

Solkrem er et produkt som vi alle bør bruke i løpet av året. Med ankomsten av varme øker forbruket. Vi hjelper deg med å svare på alle spørsmålene dine om SPF, hvordan du bruker den i tilfelle av idrettsutøvere og hud med akne, forskjeller mellom kjemisk og fysisk...

Mygg er insekter som lever av blodet vårt. Som et resultat får vi et bitt som kan ta flere dager før vi forsvinner. Oppdag hvordan du kan lindre effekten av myggstikk med de beste hjemmemedisinene.

Det er matvarer som farger huden oransje, som gulrøtter og appelsiner. Finn ut hva karotenemi er og hvordan det kan behandles.

Dusj med varmt eller varmt vann er den mest brukte av folk flest. Oppdag fordelene ved å ta en dusj med kaldt vann. Det kan påvirke både immunsystemet og mannlig fertilitet.

Solkrem er et av de mest brukte verktøyene for å beskytte huden mot solstråling. Oppdag de kjente fordelene i en ny vitenskapelig studie.

Ortonyksi er også kjent som inngrodde tånegleskinne. Finn ut hva denne neglebehandlingen er og hvordan den fungerer.

Føttene er en av de delene av kroppen som har en tendens til å bli nummen ettersom sykkeltreningen går. Finn ut hva som er årsakene til denne prikkingen i bena og føttene og lær hvordan du unngår det.

Føttene er den delen av løperens kropp som lider mest i et løp. Vi gir deg de viktigste tipsene slik at du tar vare på dem perfekt og kan forbedre sportsprestasjonene dine.

Hvis du lider av noen form for dermatitt eller utslett, kan det være fra keto-dietten. Finn ut hvordan du unngår den ketokløen.

Tånegler er en av de mest lidende av idrettsutøvere. Oppdag de forskjellige fargene du kan se avhengig av traumer, nyreproblemer, mangel på sink eller anemi. Hvorfor har du svarte negler?

Maderoterapi er en teknikk av orientalsk opprinnelse med store bidrag, både når det gjelder helse og estetikk. Finn ut alt du trenger å vite!

Et balansert og variert kosthold tar vare på oss både innvendig og utvendig. Hvis du har urenheter på huden din, kan noen matvarer hjelpe deg med å redusere dem. Oppdag dem!

Mange mennesker har flekker på huden og vet ikke hvordan de skal forsvinne. Vi forteller deg noen triks du bør utføre og andre vaner som må forsvinne for å unngå utseendet av flekker.

Det er ikke nødvendig å gå til et spesialisert senter hver gang du vil skjemme deg selv bort. Du kan gjøre det selv hjemme med de essensielle trinnene for en grunnleggende skjønnhetsrutine.

Å oppnå hvitere tenner er mulig hvis du følger noen tips. Det er også noen vaner du bør legge til side for å fremme helsen din og utseendet til tennene dine.

Utseendet til blåmerker er vanligvis relatert til slag eller fall, men det er andre grunner til at de kan vises uten åpenbar årsak. Vi forteller deg fem grunner som gjør at du får blåmerker på huden.

Hvis du noen gang har hørt at fysisk trening favoriserer utseendet til huden din, vær oppmerksom på følgende innlegg.

I den siste delen av sommeren har du fortsatt tid til å bruke noen skjønnhetstriks for å se uslåelig ut. Husk at alt starter med god helse.

Å vaske hendene er en enkel vane, men bare 3 % gjør det riktig. Vi forteller deg hva som skjer når vi ikke renser dem godt, eller når vi tyr til å bruke hånddesinfeksjonsgeler.

Det er ingen unnskyldning for ikke å ta vare på føttene og få din egen hjemmelagde pedikyr. Å være oppmerksom på dette trinnet går utover estetikken i seg selv. Det er også et spørsmål om helse.

For tiden er menn like bekymret som kvinner for kroppspleie og skjønnhetsrutiner. Oppdag hvordan du tar vare på mannlige hender for å ha dem som reklame.

Å ta vare på huden din i dusjen er mulig hvis du vet hvordan. Å ta hensyn til noen aspekter kan hjelpe deg med å få det til å se penere ut og være veldig sunt.

En forsiktig, glatt og ung hals er mulig med spesiell omsorg. De er ikke dyre og er veldig effektive for utseendet til huden din.

Hendene er det evige glemte, i mange tilfeller. Det er viktig å gi dem den oppmerksomheten de fortjener. Vi gir deg noen retningslinjer for grunnleggende omsorg.

Mangelen på solbeskyttelse fører til brannskader og neste trinn er flassing. Slik bør du ta vare på huden din.

Solbrenthet er kroppens reaksjon på å prøve å beskytte seg mot UV-stråler. Vi forteller deg hvordan brannskader virkelig skjer og hvordan du kan lindre smertene deres nesten umiddelbart.

Å ta vare på føttene våre er veldig viktig, selv om vi ofte glemmer det. Følg rådene vi gir deg og hold dem i god stand.

Å ha vakre hender er veldig viktig siden disse, ved mange anledninger, er et sant introduksjonsbrev.

Folk som går ned mye i vekt finner seg selv med overflødig hud. Lær hvordan du unngår slapp hud for å vise frem den sterke fysikken.

Å bruke kroppsskrubb er et grunnleggende trinn i en komplett skjønnhetsrutine. Huden trenger vår pleie og oppmerksomhet for å være sunn og revitalisert.

Å lage din egen hjemmelagde kroppsskrubb er en utmerket idé. Det er et økonomisk, naturlig og veldig effektivt alternativ.

Flip flops er mye brukt fottøy om våren og sommeren, men de færreste er klar over farene vi utsetter oss for med bruken. Vi forteller deg hva de er, slik at du kan forhindre dem på forhånd.

Å sole seg og sole huden er en vane som mange har når sommeren kommer. Vi forteller deg hva som skjer med huden din når du blir brun, om det stemmer at den har hukommelse og om det er verdt å utsette deg selv for solstråling for å få vitamin D.

Blåmerker vises på huden din uten å ha slått deg selv eller drevet med en kontaktsport. Oppdag årsakene og alvorlighetsgraden.

Når vi driver med sport har vi en tendens til å svette mer, det er derfor du trenger å vite forskjellene mellom deodorant og antiperspirant. Fungerer de på samme måte? Bør vi bruke det før trening?

Neglebiting er en veldig vanlig nervøs vane blant spanjolene. Selv om det virker som en ufarlig tic, er realiteten at vi kan pådra oss en infeksjon som forårsaker problemer i kroppen vår. Vi forteller deg om farene ved å bite negler og bite huden

UVA-strålehytter er det raske alternativet for å bli brun på rekordtid. Er det gunstig for huden?

Vegetabilske oljer er et utmerket alternativ for hudpleie på en 100 % naturlig måte. Lær om egenskapene til tre av dem og begynn å introdusere dem i skjønnhetsrutinene dine.

Hvis du vil vise frem sunn og vakker hud, kan du være interessert i å kjenne til en rekke vaner som kan fremskynde aldring.

College of Dentists and Stomatologists of Valencia har avslørt noen falske myter om helsen til tennene våre. Er det sant at visdomstenner alltid må trekkes ut? Gjør hulrom alltid vondt? Vi forteller deg noen av disse mytene som har blitt analysert av tannleger.

Hendene våre jobber mye gjennom dagen, siden vi bruker dem til nesten alt. Derfor kan det å utføre en massasje på regelmessig basis frigjøre mye spenning og ta vare på leddene. Vi forteller deg hvordan du kan gi deg selv en massasje.

Føttene våre lider hele dagen. De bærer oss fra ett sted til et annet og motstår hele vekten av kroppen vår. Det er logisk at vi på slutten av dagen kan legge merke til at de er betent eller harme. Hvis du fortsatt ikke kan fotbad, vil vi fortelle deg hvordan du forbereder dem slik at du kan dra nytte av fordelene deres.

Hvis du har lagt merke til at huden din er irritert og tørr etter å ha badet i sjøen eller bassenget, lurer du kanskje på hvorfor dette skjer. Nedenfor vil vi fortelle deg om det og gi deg noen retningslinjer for å unngå disse ulempene.

Å bruke eteriske oljer kan ha mange positive effekter på mental og fysisk helse. Kjenn fordelene.

Menskoppen er på vei inn i intimhygiene under menstruasjonen. Til nå har de fleste kvinner brukt tamponger eller bind, så det er mange tvil om koppen. Vi forteller deg om du kan drive med sport med det.

Hvis du lurer på om det er dårlig for helsen din å dusje for mye, her er svaret. Hvis du må gjøre det ofte, kan du adoptere noen vaner for å gjøre det mindre aggressivt.

For noen er det en vanskelig oppgave å våkne om morgenen. Men det er fordi de fortsatt ikke vet viktigheten av å gjennomføre en sunn og ryddig rutine. Den beste? Det vil ikke ta mye av tiden din.

Castorolje kan påføres forskjellige områder av kroppen vår, og det vil gi oss utallige fordeler. Oppdag dem!

Siden du har vært på treningssenteret, har du hatt akne på kroppen? Vi forteller deg årsakene til denne atletens akne og hvordan du kan unngå det. Å avhjelpe irriterende kviser er veldig enkelt.

Enten du trenger å slappe av, slippe muskelspenninger eller forbedre hudens utseende, finner du svaret i badesalt.

Vi bruker hendene til nesten alt gjennom dagen. De lider over tid. Hvis du vil ta vare på dem og eliminere tegn på alder, kan du finne ut hvordan du gjør det i følgende innlegg.

Hvis du lider av hudfølsomhet og ikke vet hvordan du kan forbedre situasjonen din, kan du være interessert i å finne ut hvordan du kan styrke din beskyttende barriere og beskytte den ordentlig.

Tatoveringer er veldig fasjonable de siste årene, men vi vet lite om dem. Vår generasjon er den første som blir tatovert som kunst, så først i fremtiden vil vi vite om de påvirker huden på en negativ måte eller ikke. Og sportsprestasjoner, påvirker de? Vi forteller deg!

Å drive med sport i snøen er en av de beste planene vinteren byr oss på. For å nyte en god treningsøkt fullt ut, er det viktig å vite hvordan du beskytter huden mot solens stråler. Vi gir deg noen råd.

Det er viktig å ta vare på huden etter trening. Vi gir deg tips for å holde ansiktet fritt for akne og få frisk og hydrert hud.

Treningsstudioet er et sted hvor det lever mange virus, bakterier og sopp. Går du barbeint gjennom garderobene? Bruker du ikke håndkle på maskinene? Vi forteller deg om noen sykdommer du kan få i treningssenteret ditt.

Mange svømmere lider av det berømte «svømmerens øre» av å tilbringe mye tid i vannet. Vi forteller deg hva denne ytre ørebetennelsen er, hvordan du unngår den og hvordan du kan kurere den slik at den ikke plager treningsøktene dine.

Å ha mensen bør ikke være et hinder for å fortsette med treningen. Vi forteller deg om fordelene sport gir til menstruasjon og vi gir deg noen tips for å ta det så godt som mulig.

Hud med cellulitt eller appelsinskall er et problem som hovedsakelig rammer kvinner. Vi forteller deg hva det er og hvordan du fjerner det fra kroppen din.

Når du dusjer etter trening, vet du ikke om du skal bruke varmt eller kaldt vann, ikke sant? Vi forteller deg hvilken som gir kroppen din mest fordeler.

Finn ut om det er farlig å sprekke eller knekke fingrene. Vi ser på de potensielle farene og årsakene til sprø fingre. Kjenn symptomene på et større problem.

Hyponatremi er en tilstand som vanligvis rammer idrettsutøvere hvis de ikke har god hydrering. Vi forteller deg hva det er og hvordan du kan unngå det.

Den svarte spikeren på føttene påvirker vanligvis løpere og fotballspillere. Vil du vite hvorfor det skjer og hvordan du kan unngå det? Vi forteller deg.

Utbrenthetssyndrom: hva er det? Hvordan administrere det? Alle nøklene slik at du kan føle deg bedre og kropp og sinn er balansert

Gir det lykke å ha en jobbet kropp? En balanse mellom kropp og sinn er nødvendig, og av denne grunn ble fenomenet velvære født.

Det som for noen år siden ble kontrollert gjennom kosten, kan nå fås med kapsel. Nutricosmetics lover oss effekter med en pille.

Kroppsmasseindeksen og prosentandelen av fett er to svært gitte variabler for å vurdere overvekt. Men hvis du er en idrettsutøver, ingen sak.