en smil Det er det beste følgebrevet. Derfor er det praktisk å ta vare på det og gjøre det vakkert og trivelig. I tillegg kan mangelen på trygghet i munnen og tennene få oss til å smile mindre. Ingenting skal få den lykkekurven til å forsvinne i ansiktet vårt.
Tips for å forbedre smilet ditt
Pass på visse vaner
Det er noen vaner som er svært skadelige for utseendet til smilet vårt. Røktr gjør for eksempel tennene veldig skitne. Tobakkspigmenter fester seg til overflaten av tennene og sverter fargen deres. Det samme skjer med kaffe og hvis vi slår oss sammen, er blandingen eksplosiv. Andre matvarer eller stoffer som kan skitne tennene dine er te, vin, noen sauser eller sukkerholdige drikker.
Spenningen viser seg også i tennene
Mange mennesker lider bruxism og noen vet det ikke engang. Det handler om at tenner gnisser, spesielt mens vi sover. Dette er på grunn av spenning og stress generelt. De bruxism sliter bort emalje og svekker tennene. Hvis du mistenker at det kan være ditt tilfelle, gå til tannlegen slik at han kan gi deg råd.
pusse tennene ordentlig
Tennene bør pusses daglig for å forhindre plakk og tannstein. Ideelt sett bruker du en myk børste. I motsetning til hva vi tror, vil hardere børsting skade tannen i stedet for å gjøre den renere. Dermed, børst forsiktig. Bytt tannbørste ofte. Vær oppmerksom på tannkremen din. Prøv å ikke være for aggressiv eller sandaktig i tekstur.
Er tyggegummi effektivt?
Gummi erstatter ikke under noen omstendigheter børsting og korrekt oral rengjøring. Hvis du tyr til det for den friske aromaen til bestemte tider, ikke gjør det til en vane. Velg alltid sukkerfri tyggegummi.
Gjør tannlegen din til din "venn"
Besøk til tannlegen ca hver 6. måned. En gjennomgang i tide kan unngå mange sykdommer senere. For å holde smilet ditt upåklagelig, i tillegg til vanlige kontroller, ta en eller to rengjøring per år.
Smil!
Dette er det viktigste tipset. For å vise et vakkert smil må du smil. Og hvis du ikke er fornøyd med utseendet, avhjelp det gjennom god hygiene. Rene hvite tenner, frisk pust og optimal munnhelse er de tre grunnpilarene i et vakkert smil. Hvis komplekset ditt kommer fra en dårlig plassering av protesen, tenk at den har et middel. Du legger sikkert merke til dine "feil" mer enn resten. Så, smil!