Esitama

Cameron Shayne on Budokoni looja, praktika, mis ühendab võitluskunstide liigutused jooga meditatsiooniga. Parandage oma paindlikkust, paindlikkust ja jõudu, harjutades seda uut distsipliini, mis otsib keha ja vaimu tasakaalu.

Suve saabudes tunneme, et tahaks trenni õues liigutada. Seal on pikk nimekiri veetegevustest, mida saate harjutada. Teil ei hakka igav!

Kas on halb süüa mitut muna? Kas kalorid on olulised? Kas süsivesikud lähevad öösel paksuks? Kas ma võin lokaliseeritud rasva kaotada? Räägime teile, millised neist fitness-müütidest on valed ja miks levinud arvamus on meid petnud.

Kahjuks on stress paljude inimeste igapäevaelu osa. Me elame kirgliku elustiili all, kus meil on raske leida puhkehetki.

SUP-jooga on veel üks moodustest, millest ei saa sel suvel mööda minna. Kui te juba teate jooga eeliseid, kujutage ette, et viite need looduse keskele.

Hispaania jalgpallikoondis on Venemaal peetava MM-i keskel. Räägime teile toidust, mida nad peaksid sööma, millist tüüpi menüüd ja millist toitu arstid soovitavad. Kas sa tahad süüa nagu maailmameistrid?

Mis oleks parem viis alustada tegevust, mis ühendab vaimu kehaga, kui…

12 aastaga soovib WHO vähendada globaalset istuva eluviisi määra täiskasvanute ja noorukite seas 15% võrra. Räägime teile, kuidas saab olema Maailma Terviseorganisatsiooni koostatud kava, mis põhineb 20 meetmel ja 4 põhieesmärgil.

Pakume teile tervislikke suupisteid ja jooke, mida saate MM-i mänge vaadates nautida. Avastage, kuidas valmistada mojitot ilma alkoholi ja suhkruta ning guacamole jaoks valgulisi nachosid.

Suve saabumine kutsub harjutama uusi spordialasid. Paddle Surf sobib ideaalselt uue kogemuse saamiseks ja looduse nautimiseks.

Me kipume arvama, et popkorni söömine ei ole sobiv, kui tahame tervislikult toituda. Siiski on neil mõned eelised, mida peaksite teadma.

Suvel on meil tavaliselt rohkem vaba aega ja paljud investeerivad selle väljas sportima. Soojus ja niiskus võivad takistada, seega anname teile mõned näpunäited, et miski ei takistaks teid sporditreeningul.

Nautige suurt joogafestivali, tegevust täis kohtumist kõigile neile, kes armastavad joogat ja kõike, mis sellega kaasneb.

Soovitatavate unetundide järgimine ja lisaks kosutava une nautimine on hea tervise jaoks hädavajalik.

Vajadus kindlate ja tugevate tuharate järele ületab pelgalt esteetilise osa. Kindel tagumik tähendab tervist ja elukvaliteeti.

Väldi toidukordade vahel nokitsemist, vahel on see meil raske. Ükskõik kui teadlikud me tervisliku toitumisega ka poleks, ilmub aeg-ajalt ahnusus oma tähtkuju.

Kui oled üks kartmatutest jooksjatest, kes ei jäta ühtegi vahele ja märgib iga kuupäeva kalendrisse, siis toome sulle infot. Järgmise aasta oktoobris peetakse Zafiro Palma maraton.

Meie mõtete kvaliteet mõjutab otseselt mis tahes tegevuse tulemusi. Spordis on edu saavutamiseks väga oluline saata endale positiivseid sõnumeid.

Milano ülikooli (Itaalia) uuring kinnitas, et meie jalgade tugevdamisel on tihe seos tervete närvirakkude loomisega. Kas kavatsete jätkata ilma jalgade treenimiseta?

Jõusaalis käimise alustamine võib olla teie elus tõeline positiivne revolutsioon. Selle eelised ulatuvad palju kaugemale füüsilisest välimusest.

Rohkem kui 3 miljonit hispaanlast teeb kodus sporti. Järgides seda kasvavat trendi, on Ikea teinud koostööd Adidasega, et luua teie koju nutikaid jõusaale. Räägime teile kõik selle koostöö üksikasjad, mis varsti valgust näevad.

Polüfenoolide rikaste toitude lisamine dieeti on vajalik tervise kaitsmiseks. Antioksüdante sisaldavad toidud kaitsevad organismi erinevate haiguste eest.

Dana Farberi vähiinstituudi ja Kaiser Permanente läbiviidud uuring tagab, et suurema lihasmassi ja väiksema rasvasisaldusega naised vähendavad rinnavähki haigestumise riski. Räägime teile kõik selle uurimise üksikasjad.

Kui tunned, et sa ei saavuta oma dieediga oodatud tulemusi, võid teha mõningaid vigu. Peamine muudatus on teedel põnevil.

Kui kavatsete oma keha aktiveerida ja meelt rahustada idüllilises keskkonnas, mida ümbritsevad reisivad naised, siis ärge enam otsige. Harjutage joogat Camino de Santiago ja tehke sisemine palverännak läbi ületamatute paikade.

Lõuna-Florida ülikooli hiljutises uuringus on analüüsitud, kuidas muusika mõjutab meie otsuseid restoranis toitu valides. Järeldused täpsustavad, et mida tugevam on maht, seda tõenäolisemalt tarbime rämpstoitu.

Kui kuulute nende hulka, kes tunnevad sageli jalgade raskust ja teie ebamugavustunne kuumuse saabudes suureneb, on mõned meetmed, mida saate sümptomite leevendamiseks võtta.

Päikese eest kaitsmise vajaduse teadvustamine on oma tervise eest hoolitsemiseks väga oluline. Saame seda teha mitte ainult väliselt, vaid ka korraliku toitumisega.

On viis peamist tegurit, mis täiendavad head treeningut. Nendega arvestamine võib aidata teil oma eesmärke edukalt saavutada.

Spinning on üks lemmiktegevusi jõusaalides. Ja just see pakub lõbu, vabastab pingetest ja sobib suurepäraselt kardiotööks. Siiski on vigu, mida üldiselt tehakse.

Selectividad õpilased loobuvad spordist ja kehalisest tegevusest tavaliselt ajapuuduse tõttu. Räägime teile, millist kasu treenimine toob ja miks on seda nii oluline teha eksami ajal. Ärge jätke treeningut maha!

Toome teieni parimad pakkumised sportlastele ja tervislike eluviiside austajatele. Amazonil on palju soodsaid pakkumisi ja oleme koondanud kõige huvitavamad. Tegevuskäevõrud, nutikellad, ujumisprillid, jalgrataste suunatuled jne.

Aastate jooksul muutub kaalu kaotamine või kaalu langetamine raskesti saavutatavaks eesmärgiks. Teadus ütleb meile, miks see nii juhtub ja milline on kõige halvem vanus kaalust alla võtta. Kas ainevahetus on süüdi?

Kehakaalutreeningu praktikal on palju omadusi ja eeliseid nii lihaste tugevdamiseks kui ka füüsilise ja vaimse tervise aspektide jaoks.

ASICS spordibränd on loonud kergejõustikuraja, et treenida mõistust. Kas kujutate ette pimedas jooksmist, ilma muusika või indikaatoriteta? Räägime, millest koosnevad juunis toimuvad Blackout Tracki katsed.

2018. aasta jalgpalli MM-i alguseni on jäänud vaid loetud päevad, nii et meeleolu loomiseks toome teieni kogumiku lauludest, mis ürituse jaoks loodud. Milline on sinu lemmik? Sel aastal jäävad Venemaal valitsema ladina rütmid ja hobide liit.

Miami ülikool on läbi viinud uuringu, et teha kindlaks, kuidas spordiga tegelemine mõjutab meie vaimseid võimeid. Räägime teile, kuidas see paraneb ja millised on uurimise käigus tehtud füüsilised tegevused.

VIPS restoran on oma Good For You sarja raames tutvustanud kaheksa uut tervislikku toiduvalikut. Tutvustame mõningaid nende roogasid, et saaksite oma dieeti tähelepanuta jätmata väljas süüa.

Paarina joogaga tegelemine on võimalus nautida koos ainulaadset kogemust. Sellel on palju eeliseid, mis soosivad teie suhet ja võimaldavad teil üksteist rohkem nautida.

Adidas ja Runtastic tulevad kokku, et koguda ookeanide eest hoolitsemiseks kilomeetreid. 8. juunist 8. juulini konverteerivad nad keskkonnaühenduse Parley for the Oceans jaoks iga kilomeetri dollariks. Räägime teile kõike sellest algatusest, mis ühendab spordi loodusega.

Ilusate ilmade saabudes otsustavad paljud inimesed vabas õhus sporti tegema. Teisest küljest on neid, kes otsustavad füüsilise koormuse päikeseterrassi vastu vahetada. Millisesse gruppi sa kuulud?

Mõni aeg tagasi sai jõusaalides ja spordisaalides populaarseks termin core. Ja selle funktsioone on palju ja vajadus selle kallal töötada on vaieldamatu.

Fitnessi ja videomängude armastajatel on õnne. Xiaomi on turule toonud mõned nutikad raskused kodus, mobiiltelefoni kaudu treenimiseks. Räägime teile selle uue sporditarviku hinna ja funktsioonide kohta.

Klaasi veini joomine päevas ei ole nii tervislik, kui tundub. Uus uuring näitas, kuidas alkohol mõjutab meie und isegi väikestes annustes. Kas soovite rohkem teada?

Käes on GAES Pilgrim Race – spordisündmus, mis saab osalejatele tõeliseks elamuseks. Võimalus ühendada Madrid ja Santiago kahel rattal. Kas jääte sellest ilma?

Barcelona Sant Joan de Déu haigla veebisaidil avaldatud uuringu kohaselt ei harrasta 80% tüdrukutest ja noorukitest soovitatud füüsilist tegevust. Kool ja pered on nende jaoks otsustava tähtsusega tervisliku eluviisi järgimisel. Räägime teile kõik selle uurimise järeldused.

Xiaomi esitles täna oma Mi Band spordikäevõru kolmandat versiooni. Xiaomi Mi Band 3 sisaldab mõningaid täiustusi ja uudiseid, millest te ei saa mööda vaadata.

Maailma tubakapäeva tähistatakse 31. mail. Maailma Terviseorganisatsioon on kasutanud võimalust käivitada kampaania, et tõsta teadlikkust suitsetamise negatiivsetest mõjudest. Kas tead, kui palju sigarette päevas ära visatakse? Või kui palju lapsi on passiivsed suitsetajad?

Füüsiliste harjutuste tegemine on väga soovitatav, peamiselt hea füüsilise ja vaimse tervise nautimiseks. Siiski on veel üks tegur, mis aktiivsest elust kasu toob: ilu.

Saabub Kosta Trail, mägijooks solidaarsuse eesmärgil. Sellel on neli osalemisviisi, seega sobib see kõigile, kes soovivad seda kogemust nautida.

Madridist saab viiendat korda maailma kiiruisutamise pealinn. Kui soovid osaleda ratastel koosolekul, siis ära oota enam ja osale Madridi uisumaratonil 2018.

Veorihma rike on sundinud Ikeat kõik Sladda jalgrattad tagasi kutsuma. Kui olete ühe neist omanik, anname teile teada, kuidas saate raha tagasi nõuda. Praeguseks on õnnetustest teatanud üle kümne inimese, vältige järgmiseks saamist!

Kevadel tekkiv õietolmuallergia toob endaga kaasa väga tüütuid sümptomeid. Kui olete sportlane ja harjutate õues, on võimalik, et see mõjutab teid.

Suurel osal elanikkonnast on istuv eluviis. Aktiivsele elule üleminek on võimalik kolme lihtsa muudatusega alustades.

Saucony esitles oma klassikalise Ride mudeli uut versiooni. See on sügis-talvisel hooajal, kui müügile jõuavad kõik kaheksa mudelit, kuigi kaks on juba saadaval. Räägime teile selle spordijalatsi uutest omadustest.

Hispaania senat korraldas tervisliku hommikusöögipäeva, et tõsta elanikkonna teadlikkust sellisest elustiilist. Üsna rabav on olnud teada, millised on need tooted, millest hommikusöögist puudu ei saa. Analüüsime, kas see on tõesti tervislik või mitte.

Madridis toimub Oysho tasuta jooga kuues väljaanne. Massiline kogunemine, et propageerida vajadust tervisliku ja aktiivse elustiili järele.

Paljudel inimestel on raske pilatesel ja joogal vahet teha. Ja see on see, et kuigi on tõsi, et neil on mõningaid sarnasusi, ei taotle nad sama eesmärki.

Cenicero võõrustab Eroica Hispania festivali neljandat korda. Selles toimub rattamarss klassikalise rattasõidu väärtusi otsides.

Pähklid on supertoit, mis ei saa puududa tervislikust ja tasakaalustatud toitumisest. Kasu ja toitaineid, mida see meie kehale toob, on lugematul arvul ning värske uuring väidab, et see vähendab südame-veresoonkonna probleemide riski.

Mitmed ülikoolid on osalenud uuringus selle kohta, kuidas tubakasuitsus sisalduvad kemikaalid meie keha mõjutavad. Üllatusena on avastatud, et see kahjustab otseselt jalalihaseid. Kas soovite rohkem teada?

Jooga praktiseerimisel on meie tervisele palju kasu. Kui lisaks julged rannas oma asanasid teha, siis laed energiat ja täidad end elujõuga keset loodust.

Jõutreeningut saab siduda ka tehnoloogiaga. Kui teil on iPhone X, siis on teil õnne, on Jaapani ettevõte Softbank loonud hantli kuju ja kaaluga korpuse. Kas oskate arvata, mis selle hind on?

Mindfulness on täieliku tähelepanu meetod, mida saab rakendada nii elus üldiselt kui ka eriti spordimaailmas. Kas see on võimeline sportlikku jõudlust parandama?

Kui kavatsete teha lõbusat ja uudset tegevust ja nautida naistevahelist kogemust, ärge mõelge enam. Armas Aloha ootab teid!

Entrenarme platvormi läbiviidud uuring on paljastanud õues treenivate sportlaste maitse ja omadused. Elastsed ribad on lemmik täiendus, kas soovite teada, mis kell kõige rohkem treenib või mis on lemmikkoht?

Kui olete professionaalne või amatöörrattur, ei saa te kasutamata võimalust liituda pelotoniga koos Miguel Indurainiga. Avastage võistlus ja nautige ületamatut kogemust.

1. juunil 2018 jõuab müügile Asics Gel Kayano jooksujalatsite uus väljaanne, täpsemalt 25. versioon. Palju rohkem mugavust ja reaktsioonivõimet pakub selle uus mudel, mis sisaldab FlyteFoam Lyte ja FlyteFoam Propel tehnoloogiaid.

12. mail avas Valencia Santanderi triatlonisarja võistluste hooaja. Avastage oma kalender ja tasakaalustage päevakava, et te sellest ilma ei jääks.

Kiprun on Kalenji (Decathlon) uus jooksujalatsite sari. Sõltuvalt jooksja tüübist on nad turule toonud kolm mudelit: kiire, kiire või pikamaa. Avastage iga mudeli omadused.

Hollandis läbiviidud uuring näitas, et töötajatel, kes töötavad vahetustega, kus nad peavad tegema füüsilist tegevust, võib olla suurem risk enneaegseks surmaks. Lisaks ei tee nad tavaliselt vabal ajal trenni.

Kätte on jõudnud teine ​​Ribera Run Race, mis ühendab spordi, veiniturismi ja pidutsemise imelises Ribera del Dueros.

Emotsionaalne intelligentsus on oskus emotsioone kontrollida nii, et need ei mängiks vastu. See kontseptsioon on muu hulgas eluks ja spordiks hädavajalik.

Uuring väidab, et iganädalane sporditegemine on hispaanlaste seas kasvanud 9%. Kas tead, kui paljud teevad füüsilist trenni kohustusest ja kui paljud naudivad seda? Kas mõjutajad on uus motivatsioon treenimiseks? Uuri välja!

Jalgpallurid läbivad matše, mis kestavad vähemalt 90 minutit. Kas soovite teada, mitu liitrit vett nad kaotavad? Uurige enne 2018. aasta jalgpalli maailmameistrivõistluste algust Venemaal.

Kyushu ülikooli (Jaapan) uuring näitas, et vähehaaval söömine aitab kaalust alla võtta. Samuti näitavad need, et meie õhtusöögi ajastus võib samuti panna meid suurendama KMI-d.

Asics teatas, et 29. mail jõuab müügile tossude ja spordivarustuse eriväljaanne. Brändi looja Onitsuka imetlus Vincent Van Goghi vastu on viinud selleni, et selle uue kollektsiooni kujundus on inspireeritud kunstnikust.

Järgmise aasta juunis tähistatakse soolise vägivalla vastu võitlemise Hay Salida võidusõidu V väljaannet. See toimub Madridis ja sinna oodatakse palju inimesi, kes on põhjusest teadlikud. Jookse vägivalla vastu!

Inimesed lähevad sageli jõusaali esteetiliste tulemuste ja füüsilise tervise parandamise eesmärgil. Optimaalse vaimse ja emotsionaalse seisundi edendamiseks on aga sport väga soovitatav.

Fit Night Out peetakse 25. mail Madridis. Kui sa ikka veel ei tea, millega tegu, siis räägime sulle kõik üksikasjad, et sa ei jääks sellest naissportlaste üritusest ilma.

Nike tõi turule legendaarse Nike Air Zoom Pegasuse uue versiooni, mille seljataga on juba 35 väljaannet sellest spordijalatsist, mis lisavad jooksjatele uudsust ja säilitavad mõned originaalsed omadused. Avastage kõik uue jooksujalatsi üksikasjad.

Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) nõuab kunstlike transrasvade täielikku väljajätmist toidust. Tähtaeg on praegusest kuni 2023. aastani, viies läbi projekti "Asenda" oma kuue strateegilise plaaniga.

Inditexi rõivabränd Oysho plaanib avada Hispaanias kaks ajutist jõusaali. Selle eesmärk on tuua erinevad fitnessi erialad naistesektorile lähemale ja esitleda uusi spordirõivaste kollektsioone. Kas julged end kirja panna?

Söögitegemine ei ole midagi, mida kõigile meeldib teha. Kui soovite vältida kööki sattumist igal nädalapäeval, liituge Batch Cooking või Meal Prep meetodiga! Toitude valmistamisele peate pühendama aega vaid üks või kaks päeva nädalas. Säästate aega ja parandate oma toitumist.

New Yorgi ülikooli uuring näitab, et iha ja soov panevad meid vähem tervislikult sööma. Inimesed on nõus isegi kõrgemat hinda maksma, kui nende portsjonid on suuremad. Räägime teile kõik selle toiduuuringu andmed.

Kui olete üks neist, kes raiskab toitu väga sageli ja soovite seda halba harjumust muuta, anname teile mõned võimalused, et saaksite oma toidust maksimumi võtta.

Huawei plaanib turule tuua eelmisel aastal ilmunud nutikella uue versiooni Huawei Watch 2. Räägime teile uutest funktsioonidest ja sellest, miks nad panustavad operatsioonisüsteemi uuendamisele. Kas sellest saab 2018. aasta oodatuim spordividin?

Kuigi oma jalgade eest peaksime hoolitsema aasta läbi, on meil just heade ilmade saabudes kiire. Järgige neid juhiseid ja kandke täieliku mugavusega sandaale.

Mõnikord lõpetame teatud koguse puu- ja juurviljade ostmise, kartes, et need meie köögis riknevad. Kui järgite meie antud nõuandeid, säilib teie toit kauem ja te ei pea midagi raiskama.

Hispaanlased on üha teadlikumad tervislikust ja aktiivsest eluviisist. Et teada saada, millised on Hispaania elanike maitsed, viis portaal Acierto.com läbi uuringu, mis selgitab välja, milline on lemmikspordiala. Kas sa tahad arvata?

Teie toitumine ja elustiil mõjutavad otseselt teie elukvaliteeti. Teatud toitude kaasamine aitab hoida oma nägemistervist heas seisukorras ning koos sellega ka heaolu ja keha nõuetekohast toimimist.

Ettevõtte SPC läbiviidud uuring kinnitab, et meie, hispaanlased, muretseme oma toitumise eest hoolitsemise pärast, kuigi meil on probleem öörahuga. Räägime teile kõik Smartee rakenduse kaudu läbi viidud uuringu andmed.

Nike on teinud ettepaneku tuua jooksmine naistesektorile lähemale. Selleks saadab ta oma rakenduse Nike Appi kaudu motiveerivaid sõnumeid. Samuti pakub ta MyTaxiga tasuta taksot ning annab jooga ja toitumise töötubasid. Uurige kõike!

Energy Sistem on pühendunud muusika kuulamisele vabas õhus, kui sõidame jalgrattaga või jalutame looduses. Energy Outdoor Box Bike ja Energy Outdoor Box Adventure on selle uue spordisarja uued mudelid. Avastage kõik selle omadused!

Näitleja ja elukutseline maadleja Dwayne "The Rock" Johnson mängib Under Armouri uues motivatsioonikampaanias. Avasta kaheksa võimsat lugu sportlastest, kes on pidanud oma sportlaskarjääril takistusi ületama.

Aurutamine on suurepärane alternatiiv toidust toitainete hankimiseks ja tervislikuks toitumiseks. Me räägime teile, millest see koosneb ja miks peaksite seda kasutama.

Mitu korda oleme väga motiveeritud ja täis häid kavatsusi, et treeningutel oma eesmärke täita. Siiski unustame, et hästi söömine on põhisammas. Uurige, mida peaksite enne jõusaali minekut sööma.

Kõige laisamad tahavad teada, kui tõenäoline on surra, kui nad spordiga tegelevad, eks? Uuring kogub riske, millega me end füüsilise tegevuse, rasvumise või suitsetamise ajal kokku puutume. Ära igatse seda!

Jooksmine on tegevus, millel on palju kasu nii füüsilisel kui ka vaimsel tasandil. Soojuse saabudes tuleb siiski arvestada mõningate soovitustega.

Toitumisharjumuste muutmine mitmekülgsema ja täisväärtuslikuma toitumise suunas on hea tervise nautimiseks hädavajalik. Kui te ei tea, kuidas seda teha, pöörake tähelepanu nendele lihtsatele näpunäidetele.

Elutempo, mida me täna juhime, sunnib meid mõnikord pidurit tõmbama ja pausi tegema. Lõõgastav massaaž võib olla see, mida vajate rahu leidmiseks ja energia taastamiseks.

Siin on mõned kingiideed emadepäevaks. Kindlasti ühendab iga sportlik ema põnevusega seoseid emaduse ja spordi vahel.

Füüsilise ja vaimse tasakaalu saavutamiseks on palju distsipliine. Jooga on tänapäeval võib-olla kõige populaarsem. Siiski on ka teisi, näiteks Chi Kung, mis on loodud füüsilise ja vaimse tervise parandamiseks.

Kui teil on õnn elada mere lähedal, hakake head ilma kasutama. Rannas saab harrastada palju spordialasid. Järgmisena anname teile mõned ideed.

Sõltuvust tekitavad toidud on olemas. On palju toiduettevõtteid, mis manipuleerivad maitsete, lõhnade ja helidega, et saata meie ajule meeldivaid signaale. Me ütleme teile, millised on viis kõige sõltuvust tekitavat toitu maailmas.

Rasvumine ja ülekaalulisus on südame-veresoonkonna haigused, millel on palju põhjuseid. Uurige, kas see on kilpnäärmeprobleem, kas see on vale toitumine või mõni muu haigus võib teid kaalus juurde võtta.

Kui Sa veel TacFit treeningut ei tea, siis räägime, millest see koosneb. Väga täielik ettevalmistus igasuguste elutingimustega silmitsi seismiseks ja reageerimiseks. Tähelepanelik!

Experimental Biology 2018 on valitud selleks, et tutvustada uuringuid selle kohta, kuidas šokolaad meie keha mõjutab. Tulemused näitavad, et kakao kõrge kontsentratsioon parandab muuhulgas meie immuunsüsteemi ja mälu. Räägime teile selle uuringu kohta kõike.

Light & Free on uus Danone bränd, mis töötab toodetega, kus pole rasva ega lisatud suhkrut. Räägime teile kõigist nende pakutavatest piimatoodetest ja analüüsime nende toiteväärtust, et teada saada, kas need on tervislikud.

Heade ilmade saabudes on palju sportlasi, kes käivad õues treenimas. Anname Sulle mõned näpunäited, kuidas suvel või kuumal ajal sportida.

Risi on turule toonud "tervislike" maisikrõpsude sarja. Chia, spinati ja sibula saatel soovib suupistefirma pöörduda tsöliaakia ja veganite poole. Analüüsime selle koostisosi ja hindame, kas MIOS! need on tervislik valik.

Vegan ja taimetoitlane toitumine kätkeb endas mõningaid müüte, mis on osutunud valeks. Kas vastab tõele, et veganid kannatavad rauapuuduse käes? Kas nad kipuvad lihasmassi kaotama? Lahendame mõned kahtlused seda tüüpi toidu suhtes.

Õues treenimisel on hea ilma saabudes tervisele palju kasu. Seetõttu anname teile mõned ideed, et te ei peaks suve saabumist ootama ja nautima asuma.

Kui oled jooksu- ja loodusearmastaja ning soovid kogeda ainulaadset elamust, pööra tähelepanu Kõrbejooksu tähistamisele. Nautige kõrbe parimas spordikeskkonnas.

Jalgrattasektoril on vedanud kahe uue spordividinaga, mille Garmin on turule toonud. Tsükloarvuti ja radar muudavad rattaga treenimise tõhusamaks ja turvalisemaks. Räägime teile Edge® 130 ja Varia™ RTL 510 funktsioonidest.

Iga tegevuse jaoks õigete spordijalatsite valimine on väga oluline. See asjaolu võib määrata teie tulemused. Ärge kiirustage selle ostmisega ja pöörake tähelepanu järgmistele soovitustele. Sul on kindlasti õigus!

Pehme dieet on teatud tüüpi toitumiskava, mida viiakse ellu kindlatel kellaaegadel. See hõlmab mitmeid kergesti seeditavaid toite, nii et saavutate kõik oma eesmärgid.

GumShoe on tossud, millest kõik räägivad. Selle Amsterdami tänavatelt pärit taaskasutatud närimiskummi abil loodud tald ja silmatorkav roosa värv ei jäta teid tänaval märkamatuks. Räägime teile, kuidas algatus sündis ja miks see keskkonda soosib.

3D-printimine on jõudnud ka spordisektorisse: Nike on selle tehnoloogia abil loonud oma esimesed jalanõud. Räägime teile selle jooksujalatsi kõigist omadustest ja kogemustest, mida maratoni olümpiavõitja Eliud Kipchoge on nendega saanud.

Kui te veel Puertos de Guadarrama väljakutsest ei tea, räägime teile kõike, mida peate selle Madridi velotuuri kohta teadma. Kas sa julged proovida?

Kui soovite treeninguga kaalust alla võtta, on teile kindlasti huvi teada, millised spordialad või füüsilised harjutused kulutavad seansi ajal kõige rohkem kaloreid. On palju tõhusamaid spordialasid kui jooksmine või spinning.

New Yorgi Albert Einsteini meditsiinikooli uuring on tõestanud, miks intensiivne sport vähendab meie isu ja ärevust süüa. Sa oled üllatunud, kui saad teada uuringu tulemustest, kus kehatemperatuur ja hüpotalamus on peategelased.

Saabub kolmas Duatlon Cross Down Madrid. Solidaarsusjooks, mis on täis positiivseid väärtusi ja eesmärke vaimupuudega inimeste täiustamiseks ja sotsiaalseks integreerimiseks.

Bathi ülikool on läbi viinud uuringu, et näha, kuidas sport sekkub võitlusesse mõne haigusega. Pikka aega on arvatud, et maratonijooks nõrgestab tervist, räägime, miks on avastatud, et see nii pole.

Algab tagasiarvestus Swim Barcelona 2018. aasta teekonnani. Võimalus näha linna kõige sümboolsemaid kohti teisest vaatenurgast: merd.

Suunto teatas oma uue nutika fitness-kella turuletoomisest. Me räägime teile selle spordividina kõigist funktsioonidest, mis sobivad ideaalselt igat tüüpi treeninguteks ja spordialadeks.

24Genetics on ideaalne DNA test sportlastele. Kui soovite teada, kas saate oma jõudlust rohkem parandada või kui teil on kalduvus teatud vigastustele, peaksite tegema selle geenitesti, mille leiate Amazonist. Me räägime teile kõik üksikasjad.

Uuring kinnitab, et füüsiline aktiivsus võib seda tehes põhjustada allergiat. Kui olete märganud oma kehal sügeluse, hapnikupuuduse või nõgestõve sümptomeid, on võimalik, et teil on ka spordiallergia. Räägime teile sellest Popular Science'i läbiviidud uuringust kõik andmed.

Üheteistkümnendat korda toimuv Liberty Race Madridis läheneb. See on üks tugevamaid võistlusi integratsiooni nimel ja selle marsruut läbib pealinna kõige sümboolsemaid piirkondi. Ärge jätke osa võtmata.

Euroopa Liit käivitas 2018. aasta alguses määruse, mis lubas seeni ja putukaid turustada söödavaks kasutamiseks. Carrefour on esimene hüpermarket, mis täitis oma riiulid usside ja ritsikate saatel. Lisateave Jimini kohta.

La Nevera Roja tõi päevavalgele platvormi kasutajatega läbiviidud uuringu andmed. Hispaanlaste maitsed on mitmekesised, kuigi nad eelistavad Vahemere toite ja soolast maitset. Me räägime teile sellest uuringust kõik toiduandmed.

Glasgowst tehtud uuring kinnitab, et meie kodus riiete riputamine võib põhjustada hingamisteede probleeme ja seente ilmumist. Räägime teile kõik selle uuringu üksikasjad ja mõned näpunäited riiete riputamiseks.

Kui teie oma on tantsimine, on teil nüüd suurem juurdepääs paljudele erialadele kui kunagi varem. Need on jõusaalides üha tavalisemad ja neid saab harjutada ilma eelneva kogemuseta. Räägime neljast viisist, mida peaksite teadma.

Kas ka sina oled üks neist, kes päeval spordiriideid nägi? Kui sa ikka veel ei tea, mida termin "spordiala" tähendab, siis me ütleme teile.

New Yorgi ülikooli uuring tagab, et uued rõivad, mida poodidest ostame, võivad sisaldada fekaalseid baktereid, mikroobe ja noroviirust. Me räägime teile teist tüüpi infektsioonidest, millega võite nakatuda, kui te rõivaid enne esmakordset kasutamist ei pese.

Kui soovite saada toitumisalast teavet kõige kohta, mida sööte, siis meil on teile sobivad kandjad. See andur paigaldatakse teie hammastesse ja see annab teile üksikasjalikku teavet joodava suhkru või alkoholi koguse kohta. Me räägime teile rohkem.

Lolë on Kanada spordirõivaste bränd, mis on suunatud tervislike eluviisidega aktiivsetele naistele. Tema rõivad on väga mitmekülgsed ja põhinevad viimastel trendidel.

Briti statistikainstituut viis läbi uuringu, mis tagab, et inimesed ei ole teadlikud väljaspool kodu tarbitavatest kaloritest. Räägime teile mõnest toidust ja joogist, mis saboteerivad teie tervislikku toitumist,

Endale sobivaima materjali valimisel on väga oluline kindlaks teha oma vajadused igal spordialal. Decathlon soovitab teie eesmärkidest lähtuvalt mõnda jalgratast.

Praetud toidud, suhkruvatt, sealihavorst, rebujito, vahvlid... Meie tervislik toitumine on nendel päevadel, mil me aprillilaadal käime, ohus. Anname teile mõned nõuanded, et mitte üle pingutada ja nautida neid päevi putkas.

AURA Band vajas müügile jõudmiseks Kickstarteri tuge. See on esimene aktiivsuskäevõru, mis suudab mõõta keharasva ja hüdratatsiooni taset. Räägime teile kõigist selle spordiriistade omadustest.

Tervislikud eluviisid ja sport mõjutavad otseselt meie toitumist. Raporti "Food of the Nation" kohaselt kulutavad sportlased ja aktiivsed inimesed rohkem kui istuvad inimesed. Me räägime teile, milline on nende inimeste elustiil.

Hakka sel kevadel käima. Anname teile mõned ideed, mille abil saate nautida head ilma ja kauneid maastikke. Mõnikord on vastused põhitõdesid.

Sellistel võistlustel nagu Bostoni maraton on normaalne joosta igal sammul sobivate jooksujalatsidega. Insener on loonud 3D-printeriga sandaalid, et näidata, et need võivad olla sama mugavad kui sussid. Räägime teile Wiivv plätudest lähemalt.

ASICS-i alambränd AsicTiger on esitanud uue reklaamikampaania, et tutvustada uusi nähtava geelitehnoloogiaga tosse. Mis The Gel pärineb kolme loo käest Euroopa andekatest inimestest.

El Corte Inglés tõi turule uue elukindlustuse nimega "vidaMovida". Püüdes oma kasutajaid aktiivsena hoida, on ta teatanud, et premeerib neid, kes tegelevad spordiga ja aktiivse eluviisiga.

Kontoris istudes töötades on meil lihtsam halbade kehahoiakutega harjuda ja istuda. On ettevõtteid ja vabakutselisi, kes on ühinenud töötegevuse käigus jooksulindil kõndimise moega. Räägime teile sellest algatusest lähemalt.

Suvi läheneb ja meie soov uhkeldada oma kujulise kehaga kasvab. Kui te pole veel "Operatsiooni Bikiinid" alustanud, siis mida sa ootad? Anname teile mõned juhised, mida peaksite teadma.

Xiaomi toob turule oma uued nutikad kingad. Nüüdsest võib teil olla spordijalats, mis suudab salvestada kõik teie treeningud.

Adidas pooldab keskkonnast hoolimist ja jätkusuutlikuks ettevõtteks saamist. Selleks soovib ta toota kõik oma tooted taaskasutatud materjalidest enne 2024. aastat ja vähendada füüsiliste kaupluste arvu enne 2020. aastat. Kas me seisame silmitsi spordiäri uue vormiga?

Kui te veel Adidas AMPHI naiste ujumisriiete kollektsiooni ei tea, siis tutvustame seda teile allpool. Ükskõik, milline on teie veespordiala, lubab bränd mugavaid ja stiilseid riideid.

Väljaõpe nagu paleoliitikumis on üha laiemalt levinud. Paleotreening avab uue keskuse Madridi Hortalizase naabruses. Räägime teile sellest Paleo treeningviisist lähemalt.

Loodus annab meile igal aastaajal suures koguses toitu. Hooajaliste toodete tarbimine on meie kehale väga kasulik. Kas sa ei tea, millised on kevadele tüüpilised? Avasta need!

Kuulus suhkrukuubikute võrk on meid teadvustanud selle toidus sisalduva aine kogusest. SinAzucar.org käivitas äsja oma rakenduse, et kiiresti tuvastada, kas tegemist on tervisele ohtliku toiduga.

Olles õppinud oma pudelivee turuletoomisest, on Coca Cola pühendunud mahe- ja köögiviljajookidele. Tundub, et tervis ja head harjumused hakkavad müügis olema teie prioriteediks.

Kui sa veel ei tea, millised uued tossud Le Corq on disaininud Prantsuse pesubrändile Etam, siis räägime sulle kõik detailid.

Polar käivitab uue kampaania, millega saad Polar M430 kella soodsama hinnaga. Lisateavet selle kõigi funktsioonide kohta leiate järgmisest postitusest.

Euroopa Komisjon kehtestas uue määruse, et kontrollida, kas friikartulid on tervislikumad. Peamine probleem on akrüülamiid, kantserogeenne orgaaniline ühend. Räägime teile sellest uuest meetmest, mis jõustub 11. aprillil.

Kui sulle meeldib ka festivalidel ja kontsertidel käia, on sul hea meel teada saada, kui palju kaloreid võid hüpete vahel kaotada. Kontserti mõjutavad paljud tegurid, mis panevad teid energiat kulutama. Arva ära, kui palju kulutad tunnis?

Haiti kõige ebasoodsamas olukorras olevad lapsed vajavad teie abi. Burn To Give on platvorm, mis muudab teie treeningul põletatud kalorid toiduks, et võidelda alatoitumise vastu. Räägime teile sellest projektist lähemalt.

Kogu märtsikuu toimus Polaris esimene naiste Polar Fitness Tour. See õnnestus täielikult, sest see võeti väga hästi vastu ning kõik osalejad said nautida päeva täis liikumist ja ületamatut õhkkonda.

GoPro on välja andnud uue mudeli spordikaamerad palju soodsama hinnaga. GoPro Herol on kõrgetasemelised funktsioonid, see on veekindel ning fotosid ja videoid saab vaadata nutitelefonist. Me räägime teile rohkem.

Kas ka sina oled üks neist, kes oma toitu pildistab ja jagab? Kas panete meeldivaks, kui näete fotosid suurepäraselt eksponeeritud roogadest? Me ütleme teile, miks see juhtub!

Teooria alusel, et mõned toidud võivad parandada meie tuju ja tuua meile õnne, tekib MEELETOIT. Kas sa ei tunne teda veel? Sa peaksid!

Juuksehügieenitoodete ettevõte tõi turule uue Bio šampoonide sarja. Üksikasjalik teave, et see on "gluteenivaba", on nördinud Hispaania tsöliaakiaühenduste föderatsiooni. Me räägime teile, mis juhtus.

Kui märkate pärast treeningut, et teie spordijalatsitel on halb lõhn, ei pruugi te rutiini edukalt läbi viia. Siin räägime teile, kuidas oma kingi paigal hoida.

Kui sa ei tea, milleks matkakeppe kasutatakse, siis räägime sellest järgmises postituses. Võib-olla saate julgustust ja see on lähtepunkt uute seikluste alustamiseks!

Alicia Vikander on läbinud seitse kuud spetsiaalset koolitust ja toitumist, et asuda Lara Crofti olukorda. Kui soovite olla ka Tomb Raideri peategelane, ärge jätke kahe silma vahele, kuidas tema treeningud olid.

Mõned aastad tagasi kogesime jooksmise tõusu ja sotsiaalset palavikku selle spordiala suunas. Hispaanias toimub igal nädalavahetusel 180 võistlust ja järjest vähem registreerub. Kas see spordiala läheb moest välja?

Mobiiltelefonist on saanud põhi, millest me ei suuda loobuda. Vaatamata kõigile eelistele, mida see meile toob, näitame teile mõningaid kaalutlusi, mida tuleb arvesse võtta. Pidage meeles, et mobiiltelefoni kuritarvitamine võib teie tervisele negatiivselt mõjuda.

Teel kaalukaotuse poole leiame selliseid väärtusi nagu distsipliin ja tahe. Enda saatmine inimestega, kellel on sama eesmärk kui teie, aitab teil seda saavutada.

Kui sulle meeldivad väljakutsed, et saada teada, millises füüsilises vormis oled, siis me räägime sulle, millest koosneb "cha cha slide plank challenge". See paneb liikvel olles planki sooritades proovile teie tuuma ja vastupidavuse.

Ilusad ilmad saabuvad ja on aeg soojadest riietest lahti saada. See on siis, kui meie nahk on paljastatud ja kardetud lõtvus ilmub. Järgmisena räägime teile, kuidas seda kõrvaldada.

Asics käivitab taas kampaania, mis aitab teil välja selgitada, milline on teie jalajälg. Nad teevad aprillis ja mais füüsiliselt uuringut mitmes Hispaania linnas. Kas jääte sellest ilma?

Perekonnas liikumisega tegelemine on ideaalne suhete tugevdamiseks oma lähedastega. Loote katkematu sideme ja pakute oma lastele mitmeid väärtusi, mida sport annab ja mis on eluks üldiselt kasulikud.

Hispaania haridus-, kultuuri- ja spordiministeerium tagab, et 73% selle elanikest elab istuvat eluviisi. WHO ja kõrgem spordinõukogu annavad mõned soovitused andmete vähendamiseks.

Dunkin' Donuts ja Saucony on disaininud tossud kohvi ja sõõrikute austajatele. Spordibränd on uuendanud oma Kinvara 9 disaini, et anda neile magusam maitse.

Sa pole lihavõttepühadel treeninud ja hakkad end süüdi tundma. Mis on teie kehaga selle 7 päeva jooksul juhtunud? Kas olete kaotanud oma füüsilise vastupidavuse?

Poks on väga terviklik tegevus, millega treenite kõiki oma lihaseid ja põletate suure hulga kaloreid. Kui putukas sind hammustab, aga sa ei julge, siis loe järgmist postitust!

Internet ja sotsiaalvõrgustikud on täis viiruslikke väljakutseid. Oleme leidnud 3 tuntuimat, mis panevad sind oma keha liigutama ja aktiivsena püsima. Kas liitute mõnes osalemiseks?

Puhkusele minnes unustame vahel enda eest hoolitsemise nii nagu peaks. Meie kõht võib tagajärgede all kannatada. Vältige selle juhtumist, järgides alltoodud soovitusi.

On palju neid, kes ei saa kõrvaklappidega trenni tegemata. Kas parem on treenida muusika saatel või harjuda vaikusega? Vaatasime mõlemat positsiooni, et teha kindlaks, kumb on parem.

Me kõik ootame puhkusepäevi. Kuid me unustame reaalsuse, mille leiame nurga taga. Vältige seda puhkusejärgset langust, järgides meie nõuandeid.

Oleme kõik kuulnud kõrge intensiivsusega intervalltreeningust HIIT. Peagi integreeritakse LIIT meie rutiini. Kui sa veel ei tea, siis uuri järele!

Kui otsite oma treeningutele lisamotivatsiooni, on OrangeTheory Fitnessil võti. Miks treenida oranži valgustusega? Kas see sobib igat tüüpi publikule? Räägime teile kõike selle spordisaalide keti kohta, millel on Madridis kaks kontorit.

Kas sa juba tead Pilates Run Fiti? Kui see nii ei ole, esitleme teile seda terviklikku modaalsust, mis on lisaks tõhususele ka moes!

Atmósfera Sport Black avab oma neljanda poe Torreviejas. Tegemist on laienemisjärgus oleva kaubamärgiga, mis väidetavalt lõpetab aasta kaheteistkümne füüsilise ettevõttega.

Kui olete harjunud nägema Google'i tarvikuid Android Weari nime all, esitleme teile selle uut pilti….

Skechersi ettevõte oli esimene, kes rakendas oma kontol Instagrami ostufunktsiooni. Nii saate teha oste otse sotsiaalvõrgustikust.

Adidas jõuab oma merejäätmetest valmistatud kingade müügini miljonini. Koos Parleyga õnnestub neil konsolideerida toode, mille eesmärk on tõsta teadlikkust keskkonna eest hoolitsemisest.

Sydney ja Exeteri ülikoolid on läbi viinud uuringud, et analüüsida seost kehatemperatuuri, treeningu ja raseduse vahel. Kas vastab tõele, et rasedad ei saa sportida ega saunas käia?

Märtsis ja oktoobris kannatame hooajalise kellamuutuse all. Kas tead, kuidas see meie tuju ja tervist mõjutab? Räägime teile, mis on selle tunni ettemakse päritolu ja anname teile mõned näpunäited kevadväsimuse talutavamaks muutmiseks.

Eesmärgiga propageerida laste ja noorte sportimist, propageeritakse Vamose stipendiumi. Võitlus unistuse saavutamiseks peab saama tasu.

Sport Woman Fair saabub Valenciasse. Kohtumine, kus paljud naised saavad jagada kahepäevase tegevuse kõigi jaoks.

Kui olete VKE ja olete alati soovinud tippsporti toetada, tutvustame algatust "Sponsor sportlast". Olümpiasportlased vajavad 2020. aasta olümpiale pääsemiseks raha ja teie saate neid aidata. Me räägime teile rohkem.

Mais toimuvad Farinato Race takistussõidu maailmameistrivõistlused. Kavas on 7, 20 ja isegi 42 km katsed! Rohkem kui 110 takistusega, millest saavad üle vaid julgemad. Kas julged olla maailmavõitja? Lisaks ootab võitjat väga eriauhind.

Adidas Original toob turule oma uue Adidas Deerupti mudeli. Jooksmisest inspireeritud spordijalats 80ndatest. Avastage need!

Reebok jätkab oma eesmärki anda naistele mõjuvõimu ja edastada kõigi võimet mis tahes elueesmärgi saavutamiseks. Selleks on ta valinud näitleja ja modelli Gal Gadot, kes on visaduse ja võitluse täiuslik kuvand.

Intersport ja Saúl Craviotto otsivad kõige kaasahaaravamaid spordiga seotud erakordseid lugusid. Kui sul on lugu rääkida, osale konkursil märtsi lõpuni.

Kui olete sportlane, kes kasutab sisetaldu, hämmastab teid need, mille Grupo Morón on loonud. Biontech on spordisisetallad, mida saate juhtida oma mobiiltelefoni rakenduse kaudu. Räägime teile sellest suurepärasest uuendusest lähemalt.

Trend on grupis treenimine. Kui käite tavaliselt üksi jõusaalis või jooksmas ning märkate, et teil on puudu lõbusast ja seltskonnast, otsige uusi viise oma tegevuse elluviimiseks. Rühmas treenimine toob palju eeliseid, millest peaksite teadma.

Sel aastal tähistatakse Murcias esimest korda Crossfit Gods Throwdowni. Võistlus, mis toob esikohta otsima sadu sportlasi.

Codinan on loonud toidupüramiidi uue versiooni. Palju tervislikumad ja keskkonnasäästlikumad, nii et nad ei hoolitse ainult meie tervise, vaid ka looduskeskkonna eest. Kas soovite rohkem teada uutest tervisliku toitumise juhistest?

"See Creativity" on Adidase uusim kampaania, mis on levima hakanud. Naised on spordimaailmas kesksel kohal ja see kajastub selles kohas. Kas olete seda juba näinud?

Zürichi Sevilla maratonil on juba 2019. aasta tähistamise kuupäev. Pärast 2018. aastal saavutatud edu ootavad järgmisel maratonil suured ootused nii jooksjate kui ka pealtvaatajate poolt.

Asics käivitab oma uue kampaania I MOVE ME, mille eesmärk on tõsta teadlikkust aktiivsena püsimise tähtsusest. Ta teeb seda tõeliste ülesaamise- ja võitluslugude kaudu.

Pärast seda, kui Adidas kinnitas Dragon Ball Z-l põhineva kingapaari turule toomise, otsustas Puma luua veel ühe Sonicu videomängust inspireeritud kinga. Need ilmuvad juunis 2018, kas soovite teada, millised need on?

Fitnessimaailm areneb väga kiiresti ja mõnikord ühendab see erinevaid distsipliine, et leida täiuslikku treeningut. Uurige, mis on Piloxing.

2018. aasta poolmaratoni maailmameistrivõistluste alguseni Valencias on jäänud vaid loetud päevad. Räägime teile kõik üksikasjad!

Kas soovite treenida madala hinnaga ja suurepärase jõusaali eelistega? Näitame teile 5 odavat jõusaali, mida leiate erinevatest Hispaania linnadest. Eks see raha ole põhjus, miks sporti ei tee!

Isa figuur on poja sportimisel väga oluline. Kasutades ära isadepäeva, räägime teile, kuidas on kasulik teie toetus väikestele, kui nad teevad kehalisi harjutusi.

"Jalgpall on tunne", on fraas, mida me kõik oleme kuulnud. Aga kas sa saad olla seotud mõne klubiga ja sulle ei meeldi jalgpall? Atleti on käivitanud isadepäeva tähistamiseks emotsionaalse koha. Ära igatse seda!

Kas sa julged Polariga sammu pidada? Uurige, milles seisneb väljakutse, mille Polar teile esitab, ja ärge magage maha järgmist kohtumist Madridis.

Kui arvate, et vajate igapäevaste treeningutega toimetulekuks lisatuge, räägime mõnest rakendusest, millega saate oma rutiine täiendada ja neid jälgida.

New Yorgis on jõusaal, mis on energiaga varustatud tänu sisejalgratastele. Räägime teile sellest jõusaalist, selle masinatest ja sellest, kuidas neil õnnestub meie treeningu energia elektriks muuta.

Nike on käivitanud kampaania uute tossudisainerite otsimiseks. 22. märtsist 15. aprillini toimuvad brändiüritused uue Nike Air Maxi mudeli disainimiseks. Kas soovite rohkem teada? Me ütleme teile!

Polar on korraldanud naistele ringreisi, mis toimub kogu märtsikuu. Uurige, millest see räägib. Ikka saab osaleda!

Tänapäeva fitnessimaailmas võimaldavad tehnoloogilised uuendused meil treeninguid järjest isikupärasemalt kohandada. Avastage mõned uudised, mis õnnestuvad kogu selle aasta jooksul.

Kuulus isotooniliste jookide ettevõte Gatorade on teinud koostööd Voltiga, et luua rakendus. Volt Fueled on rakendus, mis on keskendunud sportlastele, kes soovivad isikupärastatud treeningu-, toitumis- ja hüdratatsiooninõuandeid. Lisateavet selle rakenduse kohta.

Kevad on tulemas ja me tahame väga tänaval trenni teha. Päevad on pikemad ja mõnusamad ning me tahame neid nautida. Sel kevadel tasub silmas pidada kolme asja.

Kindlasti tunnete juba Spotifyd ja teil on iga päeva hetke jaoks nimekiri. Kuid kas teate selle uusimat mobiilirakendust? Selle nimi on Stations ja me räägime teile, millest see räägib.

2018. aasta augustis toimub üks tähtsamaid Crossfiti võistlusi Hispaanias. Vigost saab taas selle spordiala pealinn, kuhu on end kirja pannud juba üle 1.500 sportlase. Kas julgete olla Hispaania meister?

Sevilla, Valencia, Zaragoza või Barcelona on mõned linnad, kus Apple Maps juba näitab avalike jalgrataste jaamu. Asendamata kohalikele kasutajatele olemasolevaid rakendusi, on see eeldatavasti turistidele igati kasulik.

Kas te pole ikka veel Buti joogast kuulnud? Noh, see on aja küsimus, kuna see on moekas ja kogu maailmas levinud tegevus. Me ütleme teile, millest see koosneb.

Kas sa tead Olefiti fitness-distsipliini? See on uus tava, mis sisaldab hispaania tantsu ja flamenko jooni. Tähelepanu palju, sest tõenäoliselt avastame selle peagi oma jõusaalides!

Titanium on Ladina-Ameerika jook, mis plaanib 2018. aastal sporditurul revolutsiooni teha. Sellel on Adidase ja suurepäraste sportlaste toetus, nii et uurige, mis see jook on ja milliste spordialade jaoks see on näidustatud.

Nike on mõelnud naiste vajadustele ja maitsele ning lansseerib 27. märtsil "Nike Unlaced". Naistesektorile suunatud kampaania, kus spordibrändi müütilistest artiklitest tehakse ka tüdrukutele mõeldud versioon. Sport ei ole ainult meeste päralt ja Nike hakkab asjasse kirja panema.

Kui sa ikka ei tea, mida isadepäeva puhul kinkida, siis ära paanitse! Amazonil on teile palju pakkumisi, mis ei jäta teid ükskõikseks.

Kasutades ära naistepäeva, näitame teile, kuidas Gal Gadot pidi treenima, et saada Wonder Womaniks. Kas tahad ka olla sama tugev ja ronida lossidesse vabakäeliselt?

Coca-Cola otsib viisi, kuidas end uuesti leiutada ja uute tervislike vajadustega kohaneda. Heaolu silmas pidades on ta otsustanud tuua Hispaaniasse pudelisse villitud allikavee Glacéau Smartwater. Kas soovite rohkem teada?

Decathlon on käivitanud uue algatuse, pidades silmas oma spordikliente ja keskkonda. Decathlon Occasion on platvorm ideaalses korras spordivarustuse müümiseks ja ostmiseks. Me räägime teile kõike!

Kuigi Coca Cola joomine ei kuulu tervisliku toitumise harjumuste hulka, näib, et rõhutades…

Adidas ja Fitbit tegid koostööd, et tuua turule nutikell FitBit Ionic: Adidas Edition. Lisaks tavapäraste nutikella andmete esitamisele sisaldab see kell jooksjate ja sportlaste treeningrutiine. Räägime teile selle spordividina kohta kõike!

Teil võib olla üsna uudishimulik, kuidas sündis Nike'i kuulus loosung "Just Do IT". 30 aastat tagasi tekkis see tänu kurjategijale Gary Gilmore'ile. Räägime teile loo spordibrändi kõige ikoonilisemast lausest.

Rootslased on keskkonnaga kõige rohkem seotud elanikud, kes taaskasutavad kuni 99% oma prügist! Kuidas saakski teisiti olla, nad on loonud uue spordiala nimega "plogging". Me räägime teile, mis see on ja kuidas see loodust aitab.

Ajakirjas Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine avaldatud uuring kinnitab, et rasvumine on sotsiaalne ja "nakkav" haigus. Me ütleme teile, miks nad on sellisele järeldusele jõudnud. Kas on tõsi, et halvad toitumisharjumused ja istuv eluviis jäävad külge?

Teisiti ei saakski, Aasiast tuleb uudis rasvapõletuseks mõeldud plaastri loomisest, mis lahendab paljude väheliikuvate inimeste peavalud. Kes ei tahaks õllekõhtu kaotada? Selle leiutise järgi saate seda teha vaid 3 € eest.

Tervisliku menüü koostamine lastele on väga vajalik. McDonald's soovib propageerida väikseimate seas tervislikku eluviisi ja tasakaalustatud toitumist. Seetõttu on ta muutnud oma Happy Meal menüüd. Kas soovite uudiseid teada? Me ütleme teile!

Sõbrapäev peab olema ka oluline kuupäev, et teha oma romantilise partneriga lõbusaid plaane. Mida arvate koos spordiga alustamisest? Räägime teile paarina treenimise eelistest.

Spordibränd Under Armour on teatanud uuest amortisatsiooni- ja energiatagastussüsteemist, mille on kasutusele võtnud…

14. veebruar on käes ja hakkame mõtlema sõbrapäeva kingiideede peale. Kas teie partnerile meeldib sportida või järgib ta tervislikku eluviisi? Anname teile mitu võimalust üllatada kõige rohkem sportlasi.

Spordiga tegelemine või füüsiline tegevus toob meie kehale palju kasu. Vähi ennetamine või selle põdemise korral paranemine käib käsikäes spordi ja tervisliku eluviisiga.

Nike toob 22. veebruaril turule oma uued jooksujalatsid Nike Epic React Flyknit. Selle uus React-tehnoloogia on oluliselt parandanud pehmendust ja pakub üsna uuenduslikku disaini. Me räägime teile kõigist selle funktsioonidest.

Adidas teatas, et laseb 2018. aastal välja rea ​​eksklusiivseid Dragon Balli tosse. Meil on seitse erinevat mudelit, mis on inspireeritud ikoonilistest kokkupõrgetest ja Shenlongi draakonist. Näitame teile, millised need Adidas Dragon Ball välja näevad!

Uusim uuendus tossumaailmas on Nike’i turule toomine koos Sony ja korvpalluri Paul George’iga. Nike PG-2 peegeldab NBA mängija isiksust ja on mängijatele ja videomängude austajatele väga atraktiivne.

Äsja tuli turule uus toitev jook, mis on suunatud istuva eluviisiga või suurema osa ajast istuvatele inimestele. MANA Drinki reklaamitakse kui ideaalset jooki mängijatele.

CES 2018 Las Vegases on meieni jätnud spordiga seotud tehnoloogiauudised. Uued edusammud panevad teid oma treeninguid paremaks muutma ja spordividinad on veel üks liitlane. Avastage need!

2017. aastal läbi viidud ANIBES uuringu järgi tarbivad lapsed aastas 32 kilo suhkrut. Räägime teile selle uuringu andmetest ja ülekaalulisuse probleemist, mida see võib lastepopulatsioonis põhjustada. Tervislikud harjumused on selles vanuses hädavajalikud.

Praegu on üks levinumaid reklaamikampaaniaid tuntud inimestega lepingute sõlmimine. Nii on lugu maineka spordirõivaste ja -varustuse kaubamärgiga ASICS, mis teatas kuulsa tennisisti Novak Djokovici uuest lepingust.

Uuring on paljastanud, millised on hispaanlased jõusaalis. Selles artiklis on kogutud loobumiste protsent, sportlikud eesmärgid ja füüsilised tulemused. Võitlus istuva eluviisiga vähendab rasvumist, nii et ärge loobuge spordist.

Andaluusia on autonoomne piirkond, kus esineb rohkem laste ja täiskasvanute rasvumist. Seetõttu on Junta de Andalucía koostanud seaduseelnõu toitumisharjumuste parandamiseks ja spordi edendamiseks. Avastage 15 uut meedet.

Jalatsid, mida me jooksmiseks või muuks tegevuseks kasutame, ei ole raskuste tõstmiseks kõige sobivamad. Raskuste tõstmine ja eriti CrossFit nõuavad spetsiaalseid jalatseid. Kui me räägime CrossFiti jalatsitest, siis Reebok CrossFit Nano on kahtlemata viide.

Hispaania naiste korvpallil on õnne. Twitter otsustas selle hooaja Päevaliiga kohtumisi üle kanda. Veel üks samm naiste teavitamise ja spordiga kaasamise nimel.

Hiljuti avaldati, et Orbea naaseb rahvusvahelisse enduroringi, uue meeskonnaga. Selles uues meeskonnas on jalgratturid, kellel on kogemusi erinevatel viisidel, nagu puhkus, BMX, XC jne.

Nike panustab klassikalise ja üheksakümnendate Air Maxi uuele disainile. Selle uued funktsioonid ja disain muudavad Air Max 270 täiuslikuks igapäevaseks mugavuseks.

Nike on otsustanud ühendada sidemed Apple'i ja Instagramiga. Selle müügikasum näib kasvavat ja oma eesmärgid loodetakse saavutada aastal 2020. Kas spordibränd saavutab selle?

2018 paistab olevat suurepärane spordiaasta. Jättes kõrvale 2019. aasta jalgpalli maailmameistrivõistlused, oleme kokku pannud maailma ja Euroopa spordimeistrivõistluste olulisemad kuupäevad. Pane päevakorda kirja kõik spordivõistlused.

Spordikeskuste vallas on suur buum odaviskeks kutsutavates spordisaalide kettides. Seda tüüpi jõusaalid püüavad pakkuda vastuvõetavat teenust väga taskukohaste hindadega. Arvestades mitmete selle sektoriga seotud ettevõtete konkurentsivõimet, on ettevõte VivaGym otsustanud omandada Fitness HUT.

Hispaania leegion muutis oma tavapärast toitumist, et kuulutada sõda sõdurite rasvumise vastu. Range režiim on pälvinud ekspertide tähelepanu, kes peavad seda "halvaks" dieediks. Uurige, mida Hispaania sõdurid söövad.

Nendel päevadel on sotsiaalvõrgustikes ilmnenud juhtum, mis on lühikese ajaga levinud. See juhtum käsitleb füüsilist muutust, mida kogesid noore hiinlase vanemad.

Kakao on olnud meie dieedi osa pikka aega. Nüüd ähvardab kakaod vaid mõne aastakümne pärast kaduda või vähemalt praegusest palju väiksem tootmine.

Tundub, et 2018. aastal on Ballet Fiti harjutamine muutumas moes. Klassikalise tantsu uus versioon on uudne treeningvorm. Me ütleme teile, millist kasu see toob.

Spordibränd Puma on paljastanud, et selle esialgne logo ei olnud see, mida me teame. Selle looja ei suutnud teist looma joonistada ja nad pidasid seda kassi. Kas tead, mis oli algne idee?

Lidia Valentín on saavutanud 2017. aastal olulisi triumfe, avades Hispaaniale tühimiku spordialal, kus ta ei olnud veel konsolideeritud, ehk tõstmises. Nüüd on rahvusvaheline föderatsioon Lidia 2017. aasta parimaks tõstjaks nimetanud.

Alates 2018. aastast saab Euroopas putukaid ja seeni süüa. EL on lubanud tarbida mõningaid, mis olid varem keelatud. Oleme silmitsi uue võimalusega lisada valku oma dieeti.

Machismo spordis on endiselt olemas, näeme seda pidevalt mõne ajakirjaniku küsimustes. Garbiñe Muguruza osales José Mota visandis, et näidata intervjuude tegelikkust.

2017. aasta on meessportlaste jaoks taaskord silma paistnud. Kas tead, kes on aasta parimad sportlased? Pakume teile 3 parimat.

Teeme ülevaate 2017. aasta parimatest Hispaania naissportlastest. Ujumine, sulgpall ja tõstmine on nende meistrite suurepärased spordialad.