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Las ventajas de consumir proteínas con el fin de ganar músculo son numerosas. El aumento de la masa muscular puede...

Si bien los palitos de zanahoria y apio son innegablemente nutritivos, su combinación constante con hummus puede volverse monótona. Aunque...

La dieta cetogénica, también conocida como dieta keto, se basa en el principio de minimizar la ingesta de carbohidratos y...

Cuando los niveles de ácido úrico en la sangre se elevan, puede provocar la formación y acumulación de cristales alrededor...

Una enfermedad prevalente y molesta conocida como estreñimiento afecta a una parte importante de la población. Esta dolencia surge cuando...

El consumo de azúcar a nivel mundial está estrechamente asociado con el aumento de la obesidad y el sobrepeso, así...

En la población española la hipertensión arterial es un problema muy prevalente que afecta a una parte importante de las...

Entre los alimentos que provocan inflamación conocidos como alimentos inflamatorios se encuentran las carnes procesadas, el azúcar, los carbohidratos refinados,...

El enfoque más eficaz para perder peso implica seguir pautas dietéticas personalizadas e incorporar ejercicio moderado. Sin embargo, existen métodos...

Encontrar meriendas saludables puede ser bastante complicado, tanto para adultos como para niños. Si eres de los que va al...

Los ácaros de la harina y los gorgojos son plagas comunes en cualquier cocina que suelen encontrarse en despensas y...