Võimalik, et olete just fitnessimaailmas alustanud või ehk olete ekspert. Ükskõik, milline on teie olukord spordimaailmas, on neid palju apps mida peaksite teadma, et oma treeninguid täiendada. Korraldage end, leidke uued rutiinid, jälgige tulemusi... on palju aspekte, mida tuleb arvesse võtta, ja palju rakendusi, mis võivad teid aidata.
Siiski, millel on Hea treeneri kogemus, kes teid juhendab ja teie rutiine juhib, on optimaalne igal juhul. Sellegipoolest on järgmiste rakenduste tugi teie jaoks ideaalne täiendus, kui olete oma eesmärgid selgeks teinud.
jõutõstuk
See on sporditeadlaste loodud rakendus. See aitab teil näiteks määrata oma maksimaalset jõudu või määrata kaalu, mida peaksite oma järgmistes treeningutes tulemuste optimeerimiseks liikuma. See on esimene rakendus, mis on teaduslikult loodud, et mõõta maksimaalset korduste arvu võimalikult täpselt.
hind: 10,99 €
Endomondo
See pakub mitmesuguste sporditegevuste jälgimist kestuse, vahemaa, kalorikulu, pulsi salvestuse ja... See rakendus salvestab teie marsruudid ja näitab teie tulemuste statistikat. Lisaks sisaldab see väljakutseid, sotsiaalmeedia postitusi, motivatsiooni ja palju muid funktsioone, mis võimaldavad teie treeningut täielikult jälgida.
hind: tasuta pikenduste kaasamise võimalusega 2,99 €
Freeletics
See on rakendus, mis pakub treeningkavasid nii algajatele kui ka kogenumatele. See annab juhiseid oma kehakaaluga töötamiseks ning võimaluse anda ja saada toetust ja julgustust teistelt Freeleticsi kogukonna sportlastelt.
hind: tasuta
Strava-GPS
See võimaldab teil logida tegevusi, võrrelda oma toimivust aja jooksul ja luua ühenduse Strava kogukonnaga ning jagada fotosid ja tulemusi. Saate seda kasutada oma tegevuste jälgimiseks vahemaa, tempo, kiiruse ja kaloripõletuse osas ning planeerida täielikku isiklikku väljakutset, mis paneb teid ületama takistusi ja saavutama eesmärke.
Hind: tasuta