Treeningu ajal valu küünarvarre lähedal küünarnuki lähedal
Mõned inimesed, kes tegelevad spordiga või teevad füüsilist tööd, märkavad valu küünarvarres või küünarnukis. Mõned inimesed arvavad...
Mõned inimesed, kes tegelevad spordiga või teevad füüsilist tööd, märkavad valu küünarvarres või küünarnukis. Mõned inimesed arvavad...
Sisemise küünarnuki valu on üsna ebameeldiv. Ärge kuulake kuulsat motot "pole valu, pole progressi",...
Kui olete sportlane, keda huvitab ka tervis, olete õppinud palju vigastuste ja…
Tavaline on see, et treenides keskendume ainult lihastele, mida tahame toonuse anda ja nende volüümi parandada, aga mis sellest...
Üks levinumaid vaevusi ülakeha treenimisel ja töötamisel on nn…