Kuidas vältida põlvekedra kõõlusepõletikku?
Paljud sportlased kogevad hüppeid või jalgadega plahvatuslikke liigutusi tehes ebamugavustunnet põlvekaitses. Ta...
Paljud sportlased kogevad hüppeid või jalgadega plahvatuslikke liigutusi tehes ebamugavustunnet põlvekaitses. Ta...
Põlv on liiges, mis võib kergesti vigastada, kui me ei ole ettevaatlikud või ei tee piisavalt füüsilist koormust. A...
Trepist üles ronimine on asi, mida paljud meist teevad mitu korda päevas. Ja kuigi mõned inimesed oskavad ronida...
Lihasvalu tunne pärast jooksmist on normaalne, eriti kui treenite kõval pinnal pikka aega...
Kuna rohkem inimesi töötab kodus, veedate tõenäoliselt suurema osa oma päevadest oma tagumiku peal. JA...
Kui su parem alumine jalg valutab pärast jooksmist, võivad sul olla sääreluud,...
Põlvevalu on levinud probleem, mis mõjutab igas vanuses inimesi ja isegi kui nad on aktiivsed...
Sidemed ja kõõlused on osa luu- ja lihaskonna süsteemist ning sidemed ühendavad luid luudega ja...
Kui teil on põlvevalu, võite jõusaali minekule kaks korda mõelda, kuid paljudel juhtudel ärge...
See usk sai alguse enam kui 30 aasta vanusest uuringust (uuring University of...
Kuidas sa viga said? Paljud kurdavad, et otsivad midagi auto tagaistmel ja kuulevad...