Actualidad

Cameron Shayne là người tạo ra Budokon, một môn tập luyện kết hợp các động tác võ thuật với thiền yoga. Cải thiện tính linh hoạt, nhanh nhẹn và sức mạnh của bạn bằng cách thực hành kỷ luật mới này nhằm tìm kiếm sự cân bằng giữa cơ thể và tinh thần.

Khi mùa hè đến, chúng tôi cảm thấy muốn chuyển việc tập luyện của mình ra ngoài trời. Có một danh sách dài các hoạt động dưới nước mà bạn có thể thực hành. Bạn sẽ không cảm thấy buồn chán!

Ăn nhiều trứng có tốt không? Lượng calo có quan trọng không? Carbs có béo vào ban đêm không? Tôi có thể giảm mỡ cục bộ không? Chúng tôi cho bạn biết những huyền thoại về thể dục nào là sai và tại sao niềm tin phổ biến lại lừa dối chúng ta.

Thật không may, căng thẳng là một phần trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Chúng ta đang sống trong một lối sống bận rộn, trong đó thật khó để chúng ta tìm thấy những giây phút nghỉ ngơi.

SUP Yoga là một trong những môn thể thao bạn không thể bỏ qua trong mùa hè này. Nếu bạn đã biết những lợi ích của yoga, hãy tưởng tượng đưa chúng đến một khung cảnh giữa thiên nhiên.

Đội tuyển bóng đá Tây Ban Nha đang ở giữa World Cup ở Nga. Chúng tôi cho bạn biết về thực phẩm họ nên dùng, các loại thực đơn và loại thực phẩm mà bác sĩ khuyên dùng. Bạn có muốn ăn như những nhà vô địch thế giới?

Còn cách nào tốt hơn để bắt đầu thực hành các hoạt động kết nối tâm trí với cơ thể hơn là trong…

Trong 12 năm, WHO muốn giảm 15% tỷ lệ lối sống tĩnh tại toàn cầu ở người lớn và thanh thiếu niên. Chúng tôi cho bạn biết nó sẽ như thế nào trong kế hoạch mà Tổ chức Y tế Thế giới đã tạo ra, dựa trên 20 biện pháp và 4 mục tiêu chính.

Chúng tôi giới thiệu cho bạn những lựa chọn lành mạnh cho đồ ăn nhẹ và đồ uống mà bạn có thể dùng khi xem các trận đấu của World Cup. Khám phá cách làm mojito không có cồn hoặc đường và nachos protein cho guacamole của bạn.

Mùa hè đến mời bạn tập luyện các môn thể thao mới. Paddle Surf là ​​nơi lý tưởng để tận hưởng trải nghiệm mới và tận hưởng thiên nhiên.

Chúng ta có xu hướng tin rằng ăn bỏng ngô là không phù hợp nếu chúng ta muốn ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, chúng có một số lợi ích mà bạn nên biết.

Vào mùa hè, chúng tôi thường có nhiều thời gian rảnh hơn và nhiều người đầu tư thời gian đó để ra ngoài chơi thể thao. Nhiệt độ và độ ẩm có thể là một trở ngại, vì vậy chúng tôi cung cấp cho bạn một số mẹo để không có gì cản trở bạn trong quá trình luyện tập thể thao của mình.

Tận hưởng Lễ hội Yoga lớn, một cuộc gặp gỡ với đầy đủ các hoạt động dành cho tất cả những ai yêu thích yoga và mọi thứ liên quan đến việc luyện tập.

Tuân thủ số giờ ngủ được khuyến nghị và ngoài ra, tận hưởng một giấc ngủ ngon là điều cần thiết để có sức khỏe tốt.

Nhu cầu có vòng mông săn chắc và khỏe mạnh vượt xa khía cạnh thẩm mỹ đơn thuần. Một mông săn chắc chuyển thành sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Tránh mổ giữa bữa ăn, đôi khi rất khó cho chúng ta. Cho dù chúng ta có ý thức như thế nào với một chế độ ăn uống lành mạnh, thì theo thời gian, chứng háu ăn lại xuất hiện một cách rõ ràng.

Nếu bạn là một trong những vận động viên dũng cảm, người không bỏ lỡ một lần nào và đánh dấu từng ngày trên lịch, chúng tôi mang đến thông tin cho bạn. Tháng XNUMX tới, Zafiro Palma Marathon sẽ được tổ chức.

Chất lượng suy nghĩ của chúng ta ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả của bất kỳ hành động nào. Trong thể thao, điều rất quan trọng là gửi cho bản thân những thông điệp tích cực để đạt được thành công.

Một nghiên cứu từ Đại học Milan (Ý) đã khẳng định rằng việc tăng cường sức mạnh cho đôi chân của chúng ta có mối liên hệ chặt chẽ với việc tạo ra các tế bào thần kinh khỏe mạnh. Bạn sẽ tiếp tục mà không cần đào tạo đôi chân?

Bắt đầu đến phòng tập thể dục có thể là một cuộc cách mạng tích cực thực sự trong cuộc sống của bạn. Lợi ích của nó vượt xa ngoại hình.

Hơn 3 triệu người Tây Ban Nha chơi thể thao tại nhà. Theo xu hướng ngày càng tăng này, Ikea đã hợp tác với Adidas để tạo ra các phòng tập thể dục thông minh trong nhà của bạn. Chúng tôi cho bạn biết tất cả các chi tiết của sự hợp tác này sẽ sớm được đưa ra ánh sáng.

Bao gồm các loại thực phẩm giàu polyphenol trong chế độ ăn uống là cần thiết để bảo vệ sức khỏe. Thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh khác nhau.

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Viện Ung thư Dana Farber và Kaiser Permanente đảm bảo rằng những phụ nữ có nhiều cơ hơn và ít mỡ hơn sẽ giảm nguy cơ tử vong do ung thư vú. Chúng tôi cho bạn biết tất cả các chi tiết của cuộc điều tra này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bạn không đạt được kết quả như mong đợi với chế độ ăn kiêng của mình, bạn có thể mắc phải một số sai lầm. Sự thay đổi chính, phấn khích trên đường.

Nếu bạn đang nghĩ đến việc kích hoạt cơ thể và làm dịu tâm trí trong một khung cảnh bình dị, xung quanh là những người phụ nữ đi du lịch, thì không cần tìm đâu xa. Thực hành yoga trên Camino de Santiago và thực hiện một cuộc hành hương nội bộ qua những nơi tuyệt vời nhất.

Một nghiên cứu gần đây của Đại học Nam Florida đã phân tích cách âm nhạc ảnh hưởng đến quyết định của chúng ta khi chọn món ăn trong nhà hàng. Các kết luận chi tiết rằng khối lượng càng lớn, chúng ta càng có nhiều khả năng tiêu thụ đồ ăn vặt.

Nếu bạn là một trong những người thường xuyên cảm thấy nặng chân và cảm giác khó chịu tăng lên khi trời nóng, bạn có thể thực hiện một số biện pháp để giảm bớt các triệu chứng.

Nhận thức được sự cần thiết phải bảo vệ bản thân khỏi ánh nắng mặt trời là rất quan trọng để chăm sóc sức khỏe của chúng ta. Chúng ta có thể làm được điều đó, không chỉ ở bên ngoài mà còn nhờ một chế độ ăn uống tốt.

Có năm yếu tố chính bổ sung cho một buổi tập luyện tốt. Đưa chúng vào tài khoản có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của mình thành công.

Quay là một trong những hoạt động yêu thích trong phòng tập thể dục. Và chính điều này mang lại niềm vui, giải tỏa căng thẳng và rất tốt cho hoạt động tim mạch. Tuy nhiên, có những sai lầm thường được thực hiện nói chung.

Sinh viên chọn lọc thường từ bỏ các hoạt động thể thao và thể chất do thiếu thời gian. Chúng tôi cho bạn biết những lợi ích mà tập thể dục mang lại và tại sao việc thực hiện nó trong thời gian thi lại quan trọng đến vậy. Đừng để quá trình đào tạo của bạn bị bỏ lại phía sau!

Chúng tôi mang đến cho bạn những ưu đãi tốt nhất dành cho các vận động viên và những người yêu thích lối sống lành mạnh. Amazon có rất nhiều món hời và chúng tôi đã tổng hợp những món hời thú vị nhất. Vòng tay hoạt động, đồng hồ thông minh, kính bơi, xi nhan cho xe đạp, v.v.

Trong những năm qua, giảm cân hoặc giảm cân trở thành một mục tiêu khó đạt được. Khoa học cho chúng ta biết lý do tại sao điều này xảy ra và độ tuổi tồi tệ nhất để giảm cân là bao nhiêu. Đó có phải là lỗi trao đổi chất?

Việc thực hành Body Weight Training có nhiều đặc tính và lợi ích để tăng cường cơ bắp, cũng như cho các khía cạnh của cả sức khỏe thể chất và tinh thần.

Thương hiệu thể thao ASICS đã tạo ra một đường chạy điền kinh để rèn luyện trí óc. Bạn có thể tưởng tượng chạy trong bóng tối, không có âm nhạc hoặc các chỉ số không? Chúng tôi cho bạn biết các thử nghiệm Blackout Track sẽ diễn ra vào tháng XNUMX bao gồm những gì.

Chỉ còn vài ngày nữa là Giải bóng đá thế giới 2018 bắt đầu, vì vậy để tạo tâm trạng, chúng tôi mang đến cho bạn tổng hợp các bài hát đã được tạo cho sự kiện này. Cái nào là thứ bạn thích? Năm nay, nhịp điệu Latin và sự kết hợp giữa các sở thích sẽ chiếm ưu thế ở Nga.

Đại học Miami đã thực hiện một nghiên cứu để xác định cách luyện tập thể thao ảnh hưởng đến khả năng tinh thần của chúng ta. Chúng tôi cho bạn biết nó cải thiện như thế nào và các hoạt động thể chất đã được thực hiện trong cuộc điều tra là gì.

Nhà hàng VIPS đã giới thiệu tám lựa chọn thực phẩm lành mạnh mới, trong dòng Good For You. Chúng tôi tiết lộ một số món ăn của họ để bạn có thể đi ăn ngoài mà không bỏ qua chế độ ăn kiêng của mình.

Thực hành yoga như một cặp vợ chồng là một cơ hội để cùng nhau tận hưởng trải nghiệm độc đáo. Nó có rất nhiều lợi ích sẽ có lợi cho mối quan hệ của bạn và cho phép bạn tận hưởng nhau nhiều hơn.

Adidas và Runtastic cùng nhau quyên góp số km để bảo vệ các đại dương. Từ ngày 8 tháng 8 đến ngày XNUMX tháng XNUMX, họ sẽ chuyển đổi mỗi km thành một đô la cho hiệp hội môi trường Parley for the Oceans. Chúng tôi kể cho bạn mọi thứ về sáng kiến ​​kết hợp thể thao với thiên nhiên này.

Với sự xuất hiện của thời tiết tốt, nhiều người quyết định mạo hiểm để luyện tập thể thao ngoài trời. Mặt khác, có những người quyết định thay đổi bài tập thể dục cho một sân thượng dưới ánh mặt trời. Bạn thuộc nhóm nào?

Cách đây một thời gian, thuật ngữ cốt lõi đã trở nên phổ biến trong các phòng tập thể dục và nhà thi đấu thể thao. Và đó là chức năng của nó rất nhiều và nhu cầu làm việc với nó là điều không thể bàn cãi.

Những người yêu thích thể dục và trò chơi điện tử thật may mắn. Xiaomi đã tung ra thị trường một số loại tạ thông minh để tập luyện tại nhà thông qua điện thoại di động. Chúng tôi cho bạn biết giá cả và tính năng của phụ kiện thể thao mới này.

Uống một ly rượu vang mỗi ngày không tốt cho sức khỏe như người ta tưởng. Một nghiên cứu mới đã tiết lộ cách rượu ảnh hưởng đến giấc ngủ của chúng ta, ngay cả với liều lượng nhỏ. Bạn muốn biết nhiều hơn?

GAES Pilgrim Race đã có mặt tại đây, một sự kiện thể thao sẽ trở thành trải nghiệm thực sự cho những người tham gia. Một cách để đoàn kết Madrid và Santiago trên hai bánh xe. Bạn sẽ bỏ lỡ nó?

Theo một nghiên cứu được công bố trên trang web của Bệnh viện Sant Joan de Déu ở Barcelona, ​​80% trẻ em gái và thanh thiếu niên không thực hành các hoạt động thể chất được khuyến nghị. Nhà trường và gia đình có tính chất quyết định để các em có lối sống lành mạnh. Chúng tôi cho bạn biết tất cả các kết luận của cuộc điều tra này.

Xiaomi hôm nay đã giới thiệu phiên bản thứ ba của vòng đeo tay thể thao Mi Band. Xiaomi Mi Band 3 đi kèm với một số cải tiến và tin tức mà bạn không thể bỏ lỡ.

Ngày Thuốc lá Thế giới được tổ chức vào ngày 31 tháng XNUMX. Tổ chức Y tế Thế giới đã nhân cơ hội này khởi động một chiến dịch nâng cao nhận thức về tác động tiêu cực của việc hút thuốc. Bạn có biết có bao nhiêu điếu thuốc bị vứt đi hàng ngày không? Hay có bao nhiêu trẻ em hút thuốc thụ động?

Tập thể dục rất được khuyến khích, chủ yếu để có sức khỏe thể chất và tinh thần tốt. Tuy nhiên, có một yếu tố khác được hưởng lợi từ một cuộc sống năng động: vẻ đẹp.

Đường mòn Kosta đến, một cuộc đua trên núi vì mục đích đoàn kết. Nó có bốn chế độ tham gia, vì vậy nó phù hợp cho bất kỳ ai muốn tận hưởng trải nghiệm.

Madrid trở thành thủ đô trượt băng tốc độ của thế giới lần thứ năm. Nếu bạn muốn tham gia vào một cuộc họp trên bánh xe, đừng chờ đợi lâu hơn nữa và tham gia Madrid Skating Marathon 2018.

Lỗi dây truyền động đã buộc Ikea phải thu hồi tất cả xe đạp Sladda. Nếu bạn là chủ sở hữu của một trong số chúng, chúng tôi sẽ cho bạn biết cách bạn có thể yêu cầu hoàn lại tiền. Hiện tại đã có hơn mười người báo cáo tai nạn, hãy tránh để bạn là người tiếp theo!

Dị ứng phấn hoa xảy ra vào mùa xuân kéo theo một số triệu chứng rất khó chịu. Nếu bạn là một vận động viên và luyện tập ngoài trời, có thể bạn đang bị ảnh hưởng.

Một tỷ lệ cao dân số có một cuộc sống tĩnh tại. Có thể chuyển sang một cuộc sống năng động bằng cách bắt đầu với ba thay đổi đơn giản.

Saucony đã giới thiệu phiên bản mới của mẫu Ride cổ điển. Sẽ là vào mùa thu đông khi tất cả tám mẫu sẽ được bán ra, mặc dù hai mẫu đã có sẵn. Chúng tôi mách bạn những nét mới của loại giày thể thao này.

Thượng viện Tây Ban Nha đã tổ chức một ngày ăn sáng lành mạnh để nâng cao nhận thức của người dân về lối sống này. Khá ấn tượng khi biết đâu là những sản phẩm không thể thiếu trong bữa sáng. Chúng tôi phân tích xem nó có thực sự tốt cho sức khỏe hay không.

Madrid tổ chức phiên bản thứ sáu của Yoga miễn phí của Oysho. Một cuộc tụ họp lớn để thúc đẩy nhu cầu về một lối sống lành mạnh và năng động.

Nhiều người cảm thấy khó phân biệt giữa Pilates và Yoga. Và đó là, mặc dù đúng là chúng có một số điểm tương đồng, nhưng chúng không theo đuổi cùng một mục tiêu.

Cenicero tổ chức phiên bản thứ tư của lễ hội Eroica Hispania. Trong đó, sẽ diễn ra cuộc diễu hành đạp xe nhằm tìm kiếm những giá trị của môn đua xe đạp cổ điển.

Các loại hạt là siêu thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Những lợi ích và chất dinh dưỡng mà nó mang lại cho cơ thể chúng ta là vô số, và một nghiên cứu gần đây cho biết nó làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch.

Một số trường Đại học đã tham gia nghiên cứu về cách thức các chất hóa học trong khói thuốc lá ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta. Thật ngạc nhiên, người ta đã phát hiện ra rằng nó trực tiếp làm tổn thương các cơ ở chân. Bạn muốn biết nhiều hơn?

Tập yoga mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Ngoài ra, nếu bạn dám thực hiện các asana của mình trên bãi biển, bạn sẽ nạp lại năng lượng và tràn đầy sức sống giữa thiên nhiên.

Đào tạo sức mạnh cũng có thể được gắn với công nghệ. Nếu bạn may mắn sở hữu một chiếc iPhone X, công ty Nhật Bản Softbank đã tạo ra một chiếc ốp lưng có hình dạng và trọng lượng của một quả tạ. Bạn có đoán được giá của nó là bao nhiêu không?

Chánh niệm là một phương pháp chú tâm hoàn toàn có thể áp dụng cả trong đời sống nói chung và trong thế giới thể thao nói riêng. Nó có khả năng cải thiện thành tích thể thao không?

Nếu bạn đang nghĩ đến việc thực hiện một hoạt động thú vị, mới lạ và tận hưởng trải nghiệm giữa những người phụ nữ, thì đừng suy nghĩ nữa. Aloha ngọt ngào đang chờ đợi bạn!

Một nghiên cứu được thực hiện bởi nền tảng Entrenarme đã tiết lộ thị hiếu và đặc điểm của các vận động viên tập luyện ngoài trời. Dây thun là phụ kiện yêu thích, bạn có muốn biết thời gian tập luyện nhiều nhất hay địa điểm yêu thích là gì không?

Nếu là một tay đua xe đạp chuyên nghiệp hay nghiệp dư, bạn không thể bỏ lỡ cơ hội tham gia cuộc đua cùng Miguel Indurain. Khám phá cuộc đua và tận hưởng trải nghiệm tuyệt vời nhất.

Vào ngày 1 tháng 2018 năm 25, phiên bản mới của giày chạy bộ Asics Gel Kayano sẽ được bán ra, cụ thể là phiên bản thứ XNUMX. Mô hình mới của nó mang lại sự thoải mái và khả năng phản ứng cao hơn nhiều, bao gồm các công nghệ FlyteFoam Lyte và FlyteFoam Propel.

Vào ngày 12 tháng XNUMX, Valencia bắt đầu mùa giải của các cuộc đua Santander Ba môn phối hợp. Khám phá lịch của bạn và cân bằng chương trình nghị sự để bạn không bỏ lỡ nó.

Kiprun là dòng giày chạy bộ mới của Kalenji (Decathlon). Họ đã đưa ra ba mẫu tùy thuộc vào loại người chạy của bạn: nhanh, nhanh hoặc đường dài. Khám phá các đặc điểm của từng mô hình.

Một nghiên cứu của Hà Lan đã tiết lộ rằng những người lao động làm việc theo ca mà họ phải thực hiện các hoạt động thể chất có thể có nguy cơ tử vong sớm cao hơn. Ngoài ra, họ không thường tập thể dục trong thời gian rảnh rỗi.

Phiên bản thứ hai của Cuộc đua Ribera Run đã đến, một hoạt động kết hợp thể thao, du lịch rượu vang và tiệc tùng ở Ribera del Duero tuyệt vời.

Trí tuệ cảm xúc là khả năng kiểm soát cảm xúc để chúng không nghịch. Khái niệm này cần thiết cho cuộc sống và cho thể thao, trong số những thứ khác.

Một nghiên cứu chỉ ra rằng việc chơi thể thao hàng tuần đã tăng 9% ở người Tây Ban Nha. Bạn có biết có bao nhiêu người tập thể dục ngoài nghĩa vụ và bao nhiêu người thích nó không? Những người có ảnh hưởng có phải là động lực mới để đào tạo không? Tìm ra!

Các cầu thủ ít nhất phải trải qua các trận đấu kéo dài 90 phút. Bạn có tò mò muốn biết họ mất bao nhiêu lít nước không? Tìm hiểu trước khi Giải vô địch bóng đá thế giới 2018 bắt đầu ở Nga.

Một nghiên cứu từ Đại học Kyushu (Nhật Bản) đã tiết lộ rằng ăn từng chút một giúp giảm cân. Họ cũng chỉ ra rằng thời điểm ăn tối cũng có thể khiến chúng ta tăng chỉ số BMI.

Asics đã thông báo rằng một phiên bản đặc biệt của giày thể thao và dụng cụ thể thao sẽ được bán vào ngày 29 tháng XNUMX. Sự ngưỡng mộ của Onitsuka, người tạo ra thương hiệu, dành cho Vincent Van Gogh đã khiến thiết kế của bộ sưu tập mới này được lấy cảm hứng từ nghệ sĩ.

Tháng XNUMX tới sẽ kỷ niệm Phiên bản V của Cuộc đua Hay Salida chống lại bạo lực giới. Nó diễn ra ở Madrid và hy vọng sẽ nhận được vô số người biết về nguyên nhân. Chống lại bạo lực!

Mọi người thường đến phòng tập thể dục để tìm kiếm kết quả thẩm mỹ và cải thiện sức khỏe thể chất. Tuy nhiên, thể thao rất được khuyến khích để thúc đẩy trạng thái tinh thần và cảm xúc tối ưu.

The Fit Night Out sẽ được tổ chức vào ngày 25 tháng XNUMX tại Madrid. Nếu bạn vẫn chưa biết nó nói về cái gì, chúng tôi sẽ cho bạn biết tất cả các chi tiết để bạn không bỏ lỡ sự kiện này giữa các vận động viên nữ.

Nike đã ra mắt phiên bản mới của Nike Air Zoom Pegasus huyền thoại, họ đã có 35 phiên bản của mẫu giày thể thao này, trong đó họ bổ sung những điểm mới cho người chạy bộ và giữ nguyên một số tính năng ban đầu. Khám phá tất cả các chi tiết của giày chạy bộ mới.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khẳng định loại bỏ hoàn toàn chất béo chuyển hóa nhân tạo khỏi thực phẩm. Nhiệm kỳ sẽ là từ nay đến 2023, thực hiện dự án “Thay thế” bằng XNUMX kế hoạch chiến lược của mình.

Thương hiệu quần áo của Inditex, Oysho, có kế hoạch mở hai phòng tập thể dục tạm thời ở Tây Ban Nha. Mục tiêu của nó là mang các môn thể dục khác nhau đến gần hơn với khu vực phụ nữ và giới thiệu các bộ sưu tập trang phục thể thao mới. Bạn có dám đăng ký không?

Nấu ăn không phải là điều mà ai cũng thích làm. Nếu bạn không muốn vào bếp tất cả các ngày trong tuần, hãy tham gia phương pháp Nấu ăn hàng loạt hoặc Chuẩn bị bữa ăn! Bạn sẽ chỉ phải dành thời gian một hoặc hai ngày một tuần để chuẩn bị các món ăn. Bạn sẽ tiết kiệm thời gian và cải thiện chế độ ăn uống của bạn.

Một nghiên cứu từ Đại học New York tiết lộ rằng cảm giác thèm ăn và ham muốn khiến chúng ta ăn uống kém lành mạnh hơn. Mọi người thậm chí sẵn sàng trả giá cao hơn nếu phần của họ lớn hơn. Chúng tôi cho bạn biết tất cả các dữ liệu của nghiên cứu thực phẩm này.

Nếu bạn là một trong những người thường xuyên lãng phí thức ăn và muốn thay đổi thói quen xấu này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số cách để bạn có thể tận dụng tối đa thức ăn của mình.

Huawei có kế hoạch ra mắt phiên bản mới của đồng hồ thông minh đã được phát hành vào năm ngoái, Huawei Watch 2. Chúng tôi cho bạn biết về các tính năng mới và lý do tại sao họ đặt cược vào việc đổi mới hệ điều hành. Nó sẽ là tiện ích thể thao được mong đợi nhất năm 2018?

Mặc dù chúng ta nên chăm sóc đôi chân của mình trong suốt cả năm, nhưng khi thời tiết tốt đến thì chúng ta mới vội vàng. Thực hiện theo các hướng dẫn này và mang dép với sự thoải mái hoàn toàn.

Đôi khi chúng ta ngừng mua một số lượng trái cây và rau quả nhất định vì sợ rằng chúng sẽ hư hỏng trong nhà bếp của chúng ta. Nếu bạn làm theo lời khuyên mà chúng tôi dành cho bạn, thức ăn của bạn sẽ để được lâu hơn và bạn sẽ không phải lãng phí bất cứ thứ gì.

Người Tây Ban Nha ngày càng nhận thức được việc hướng tới một lối sống lành mạnh và năng động. Để tìm hiểu xem thị hiếu của người dân Tây Ban Nha là gì, cổng thông tin Acierto.com đã thực hiện một nghiên cứu xác định đâu là môn thể thao yêu thích. Bạn có muốn đoán không?

Chế độ ăn uống và lối sống của bạn có ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của bạn. Bao gồm một số loại thực phẩm sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe thị giác ở tình trạng tốt và cùng với đó là sức khỏe và hoạt động bình thường của cơ thể bạn.

Một nghiên cứu được thực hiện bởi công ty SPC khẳng định rằng người Tây Ban Nha chúng tôi lo lắng về việc chăm sóc chế độ ăn uống của mình, mặc dù chúng tôi gặp vấn đề với việc nghỉ ngơi ban đêm. Chúng tôi cho bạn biết tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này được thực hiện thông qua ứng dụng Smartee.

Nike đã đề xuất đưa môn chạy bộ đến gần hơn với khu vực phụ nữ. Để làm được điều này, anh ấy sẽ gửi các tin nhắn động viên thông qua ứng dụng của mình, Nike App, cung cấp taxi miễn phí với MyTaxi và sẽ tổ chức các buổi hội thảo về yoga và dinh dưỡng. Tìm hiểu mọi thứ!

Energy Sistem cam kết nghe nhạc ngoài trời trong khi chúng ta đạp xe hoặc đi dạo giữa thiên nhiên. Energy Outdoor Box Bike và Energy Outdoor Box Adventure là những mẫu mới của dòng thể thao mới này. Khám phá tất cả các tính năng của nó!

Nam diễn viên kiêm đô vật chuyên nghiệp Dwayne "The Rock" Johnson đóng vai chính trong chiến dịch tạo động lực mới của Under Armour. Khám phá tám câu chuyện mạnh mẽ của các vận động viên đã phải vượt qua những trở ngại trong sự nghiệp thể thao của họ.

Hấp là một giải pháp thay thế tuyệt vời để thu được chất dinh dưỡng từ thực phẩm và có một chế độ ăn uống lành mạnh. Chúng tôi cho bạn biết nó bao gồm những gì và tại sao bạn nên bắt đầu sử dụng nó.

Nhiều khi chúng ta rất có động lực và đầy ý định tốt để đạt được mục tiêu của mình trong luyện tập. Tuy nhiên, chúng ta quên rằng ăn uống lành mạnh là một trụ cột cơ bản. Tìm hiểu những gì bạn nên ăn trước khi đi đến phòng tập thể dục.

Những người lười biếng nhất sẽ muốn biết khả năng chết nếu họ luyện tập thể thao là bao nhiêu, phải không? Một nghiên cứu thu thập rủi ro mà chúng ta phơi bày khi thực hành một số hoạt động thể chất, bị béo phì hoặc hút thuốc. Đừng bỏ lỡ!

Chạy là một hoạt động có nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, với sự xuất hiện của nhiệt, cần phải tính đến một số khuyến nghị.

Thay đổi thói quen ăn uống theo hướng đa dạng và đầy đủ hơn là điều cần thiết để có một sức khỏe tốt. Nếu bạn không biết cách thực hiện, hãy chú ý đến những mẹo đơn giản này.

Nhịp sống mà chúng ta dẫn dắt ngày nay đôi khi buộc chúng ta phải phanh lại và nghỉ ngơi. Mát-xa thư giãn có thể là điều bạn cần để tìm lại sự bình tĩnh và lấy lại năng lượng.

Dưới đây là một số ý tưởng quà tặng cho Ngày của Mẹ. Chắc chắn bất kỳ bà mẹ thể thao nào cũng sẽ hào hứng với mối liên kết giữa việc làm mẹ và thể thao.

Có rất nhiều kỷ luật nhằm đạt được sự cân bằng về thể chất và tinh thần. Yoga có lẽ là phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên, có những môn khác như Khí công, được thiết kế để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.

Nếu bạn may mắn sống gần biển, hãy bắt đầu tận dụng thời tiết tốt. Có rất nhiều môn thể thao mà bạn có thể luyện tập trên bãi biển. Tiếp theo, chúng tôi cung cấp cho bạn một số ý tưởng.

Thực phẩm gây nghiện tồn tại. Có nhiều công ty thực phẩm thao túng mùi vị và âm thanh để gửi tín hiệu dễ chịu đến não của chúng ta. Chúng tôi cho bạn biết đâu là năm loại thực phẩm gây nghiện nhất trên thế giới.

Béo phì, thừa cân là bệnh tim mạch có vô số nguyên nhân. Tìm hiểu xem liệu đó có phải là vấn đề về tuyến giáp hay không, liệu đó có phải là chế độ ăn uống thiếu chất hoặc liệu một căn bệnh khác có thể khiến bạn tăng cân hay không.

Nếu bạn vẫn chưa biết đào tạo TacFit, chúng tôi sẽ cho bạn biết nó bao gồm những gì. Một sự chuẩn bị rất đầy đủ để đối mặt với bất kỳ hoàn cảnh nào trong cuộc sống và có thể phản ứng. Chú ý!

Sinh học Thực nghiệm 2018 đã được chọn để trình bày nghiên cứu về cách sô cô la ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta. Kết quả cho thấy nồng độ ca cao cao giúp cải thiện hệ thống miễn dịch và trí nhớ của chúng ta, trong số những thứ khác. Chúng tôi cho bạn biết mọi thứ về nghiên cứu này.

Light & Free là thương hiệu mới của Danone hoạt động với các sản phẩm không có chất béo hoặc đường bổ sung. Chúng tôi cho bạn biết tất cả những điều mới lạ về sữa mà họ đề xuất và chúng tôi phân tích hàm lượng dinh dưỡng của chúng để tìm hiểu xem chúng có tốt cho sức khỏe hay không.

Với sự xuất hiện của thời tiết tốt, có rất nhiều vận động viên ra ngoài tập luyện. Chúng tôi cung cấp cho bạn một số lời khuyên để chơi thể thao vào mùa hè hoặc khi nắng nóng.

Risi đã tung ra thị trường dòng sản phẩm ngô chip “lành mạnh”. Cùng với hạt chia, rau bina và hành tây, công ty đồ ăn nhẹ muốn hướng đến công chúng ăn chay và celiac. Chúng tôi phân tích các thành phần của nó và đánh giá xem MIOS! chúng là một lựa chọn lành mạnh.

Dinh dưỡng thuần chay và ăn chay chứa đựng một số huyền thoại đã được chứng minh là sai. Có đúng là người ăn chay bị thiếu sắt? Họ đang có xu hướng giảm khối lượng cơ bắp? Chúng tôi giải quyết một số nghi ngờ về loại thực phẩm này.

Tập thể dục ngoài trời, với sự xuất hiện của thời tiết tốt, có nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Do đó, chúng tôi cung cấp cho bạn một số ý tưởng để bạn không phải đợi mùa hè đến và bắt đầu tận hưởng.

Nếu bạn là người yêu thích chạy bộ và thiên nhiên và bạn muốn sống một trải nghiệm độc đáo, hãy chú ý đến lễ kỷ niệm Cuộc chạy trên sa mạc. Tận hưởng sa mạc trong môi trường thể thao tốt nhất.

Lĩnh vực đạp xe rất may mắn với hai thiết bị thể thao mới mà Garmin đã ra mắt. Máy tính xích lô và radar sẽ giúp việc luyện tập đạp xe của bạn hiệu quả và an toàn hơn. Chúng tôi cho bạn biết về các tính năng của Edge® 130 và Varia™ RTL 510.

Việc chọn giày thể thao phù hợp với từng hoạt động là rất quan trọng. Thực tế này có thể xác định kết quả của bạn. Đừng vội mua một cái và chú ý đến các khuyến nghị sau. Bạn chắc chắn là đúng!

Chế độ ăn mềm là một loại kế hoạch ăn uống được thực hiện vào những thời điểm cụ thể. Điều này bao gồm một loạt các loại thực phẩm dễ tiêu hóa, để bạn đạt được tất cả các mục tiêu của mình.

GumShoe là đôi giày thể thao mà mọi người đang nói đến. Đế của nó được làm bằng kẹo cao su tái chế từ đường phố Amsterdam và màu hồng nổi bật của nó sẽ khiến bạn không thể không chú ý trên đường phố. Chúng tôi cho bạn biết sáng kiến ​​này ra đời như thế nào và tại sao nó lại có lợi cho môi trường.

In 3D cũng đã đến với lĩnh vực thể thao: Nike đã tạo ra những đôi giày đầu tiên sử dụng công nghệ này. Chúng tôi cho bạn biết tất cả các đặc điểm của loại giày chạy bộ này và trải nghiệm mà Eliud Kipchoge, vận động viên giành huy chương vàng marathon Olympic, đã có với chúng.

Nếu bạn vẫn chưa biết về Thử thách Puertos de Guadarrama, chúng tôi sẽ cho bạn biết mọi thứ bạn cần biết về chuyến đi xe đạp này ở Madrid. Bạn có dám thử không?

Nếu bạn đang muốn giảm cân bằng cách tập luyện, chắc chắn bạn sẽ quan tâm đến việc biết môn thể thao hoặc bài tập thể chất nào đốt cháy nhiều calo nhất trong một buổi tập. Có nhiều môn thể thao hiệu quả hơn chạy hoặc quay.

Một nghiên cứu từ Trường Y khoa Albert Einstein ở New York đã xác minh lý do tại sao thể thao cường độ cao khiến chúng ta giảm cảm giác thèm ăn và lo lắng khi ăn. Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết kết quả nghiên cứu, trong đó nhiệt độ cơ thể và vùng dưới đồi là nhân vật chính.

Phiên bản thứ ba của Duathlon Cross Down Madrid đã ra mắt. Một cuộc đua đoàn kết mang đầy những giá trị và mục tiêu tích cực vì sự cải thiện và hòa nhập xã hội của người khuyết tật trí tuệ.

Đại học Bath đã thực hiện một nghiên cứu để xem thể thao can thiệp như thế nào trong cuộc chiến chống lại một số bệnh tật. Từ lâu người ta tin rằng chạy marathon làm suy yếu sức khỏe, chúng tôi cho bạn biết lý do tại sao người ta phát hiện ra rằng không phải vậy.

Bắt đầu đếm ngược đến hành trình Swim Barcelona 2018. Một cách để ngắm nhìn những địa điểm tiêu biểu nhất trong thành phố từ một góc nhìn khác: biển.

Suunto đã công bố ra mắt đồng hồ thể dục thông minh mới của mình. Chúng tôi cho bạn biết tất cả các tính năng của tiện ích thể thao này, lý tưởng cho mọi loại hình đào tạo và thể thao.

24Genetics là một Thử nghiệm DNA hoàn hảo cho các vận động viên. Nếu bạn muốn biết liệu bạn có thể cải thiện hiệu suất của mình nhiều hơn hay liệu bạn có dễ bị chấn thương nhất định hay không, bạn nên thực hiện bài kiểm tra di truyền này mà bạn sẽ tìm thấy trên Amazon. Chúng tôi cho bạn biết tất cả các chi tiết.

Một nghiên cứu đảm bảo rằng hoạt động thể chất có thể gây dị ứng khi thực hiện. Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng ngứa, thiếu oxy hoặc nổi mề đay trên cơ thể, có thể bạn cũng bị dị ứng thể thao. Chúng tôi cho bạn biết tất cả dữ liệu từ nghiên cứu này được thực hiện bởi Khoa học phổ biến.

Phiên bản thứ mười một của Cuộc đua Tự do ở Madrid đang đến gần hơn. Đây là một trong những cuộc đua hợp nhất nhất để hội nhập và tuyến đường của nó đi qua các khu vực tiêu biểu nhất của thủ đô. Đừng bỏ lỡ để tham gia.

Liên minh Châu Âu đã đưa ra vào đầu năm 2018 một quy định cho phép bán nấm và côn trùng để sử dụng làm thực phẩm. Carrefour là đại siêu thị đầu tiên chất đầy giun và dế trên các kệ hàng của mình. Tìm hiểu thêm về Jiminis.

La Nevera Roja đã đưa ra ánh sáng dữ liệu từ một nghiên cứu được thực hiện với những người dùng nền tảng này. Khẩu vị của người Tây Ban Nha rất đa dạng, mặc dù họ thích đồ ăn Địa Trung Hải và vị mặn hơn. Chúng tôi cho bạn biết tất cả các dữ liệu thực phẩm nghiên cứu này.

Một nghiên cứu từ Glasgow đảm bảo rằng việc treo quần áo trong nhà của chúng ta có thể gây ra các vấn đề về hô hấp và sự xuất hiện của nấm. Chúng tôi cho bạn biết tất cả các chi tiết của nghiên cứu này và một số mẹo để treo quần áo.

Nếu sở thích của bạn là khiêu vũ, thì bây giờ bạn có thể tiếp cận nhiều lĩnh vực hơn bao giờ hết. Chúng đang trở nên phổ biến hơn trong các phòng tập thể dục và bạn có thể thực hành chúng mà không cần có kinh nghiệm trước đó. Chúng tôi nói về bốn phương thức mà bạn nên biết.

Bạn cũng là một trong những người nhìn thấy trang phục thể thao vào ban ngày? Nếu bạn vẫn chưa biết thuật ngữ "athleợi" đề cập đến điều gì, chúng tôi sẽ cho bạn biết.

Một nghiên cứu từ Đại học New York đảm bảo rằng quần áo mới chúng ta mua ở cửa hàng có thể chứa vi khuẩn phân, vi trùng và norovirus. Chúng tôi sẽ cho bạn biết về các loại nhiễm trùng khác mà bạn có thể mắc phải nếu không giặt quần áo trước khi sử dụng lần đầu.

Nếu bạn muốn biết thông tin dinh dưỡng về mọi thứ bạn đang ăn, chúng tôi có thiết bị đeo phù hợp cho bạn. Cảm biến này sẽ được cài đặt trong răng của bạn và sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về lượng đường hoặc rượu bạn uống. Chúng tôi nói với bạn nhiều hơn nữa.

Lolë là thương hiệu đồ thể thao của Canada, nhắm đến những phụ nữ năng động với lối sống lành mạnh. Hàng may mặc của anh ấy rất linh hoạt và dựa trên các xu hướng mới nhất.

Viện Thống kê Anh đã thực hiện một nghiên cứu đảm bảo rằng mọi người không biết về lượng calo họ tiêu thụ bên ngoài nhà. Chúng tôi cho bạn biết về một số thực phẩm và đồ uống đang phá hoại việc ăn uống lành mạnh của bạn,

Điều rất quan trọng là xác định nhu cầu của bạn trong từng môn thể thao, khi chọn tài liệu phù hợp nhất với bạn. Decathlon đề xuất một số loại xe đạp dựa trên mục tiêu của bạn.

Đồ chiên, kẹo bông gòn, xúc xích lợn, rebujito, bánh quế... Chế độ ăn uống lành mạnh của chúng tôi đang gặp nguy hiểm trong những ngày chúng tôi đi dự Hội chợ Tháng Tư. Chúng tôi cho bạn một số lời khuyên để không lạm dụng nó và tận hưởng những ngày này trong gian hàng.

AURA Band cần sự hỗ trợ của Kickstarter để được bán. Đây là vòng đeo tay hoạt động đầu tiên có khả năng đo lượng mỡ trong cơ thể và mức độ hydrat hóa. Chúng tôi cho bạn biết tất cả các tính năng của thiết bị đeo thể thao này.

Thói quen lối sống lành mạnh và thể thao ảnh hưởng trực tiếp đến chế độ ăn uống của chúng ta. Theo báo cáo "Food of the Nation", các vận động viên và những người năng động chi tiêu nhiều hơn những người ít vận động. Chúng tôi cho bạn biết lối sống của những người này là như thế nào.

Hãy đi vào mùa xuân này. Chúng tôi cung cấp cho bạn một số ý tưởng để bạn có thể tận hưởng thời tiết tốt và phong cảnh đẹp. Đôi khi, trong những điều cơ bản, là câu trả lời.

Trong các cuộc thi như Boston Marathon, việc chạy với giày chạy phù hợp cho mỗi bước chạy là điều bình thường. Một kỹ sư đã tạo ra những đôi xăng đan bằng máy in 3D để chứng minh rằng chúng có thể thoải mái như dép lê. Chúng tôi cho bạn biết thêm về Wiivv flip flops.

Thương hiệu phụ của ASICS, AsicTiger, đã giới thiệu một chiến dịch quảng cáo mới để giới thiệu giày thể thao mới với công nghệ Gel có thể nhìn thấy được. What The Gel đến từ bàn tay ba chuyện của những anh tài châu Âu.

El Corte Inglés đã ra mắt một loại bảo hiểm nhân thọ mới có tên là "vidaMovida". Tìm cách giữ cho người dùng của mình hoạt động, nó đã thông báo rằng nó sẽ thưởng cho những người chơi thể thao và có lối sống năng động.

Ngồi làm việc trong văn phòng có thể khiến chúng ta dễ dàng quen với những tư thế xấu và có cuộc sống ít vận động. Có một số công ty và dịch giả tự do đã tham gia vào phong cách đi bộ trên máy chạy bộ trong khi thực hiện các hoạt động công việc của họ. Chúng tôi cho bạn biết thêm về sáng kiến ​​​​này.

Mùa hè đang đến gần và mong muốn khoe thân hình như tượng tạc của chúng ta ngày càng tăng cao. Nếu bạn chưa bắt đầu "Chiến dịch Bikini", bạn còn chờ gì nữa? Chúng tôi cung cấp cho bạn một số hướng dẫn mà bạn nên biết.

Xiaomi ra mắt giày thông minh mới của mình. Từ giờ trở đi, bạn có thể sở hữu một chiếc giày thể thao có khả năng ghi lại tất cả quá trình tập luyện của mình.

Adidas ủng hộ việc quan tâm đến môi trường và trở thành một công ty bền vững. Để làm được điều này, họ muốn sản xuất tất cả các sản phẩm của mình bằng vật liệu tái chế trước năm 2024 và giảm các cửa hàng vật lý trước năm 2020. Có phải chúng ta đang đối mặt với một hình thức kinh doanh thể thao mới?

Nếu bạn vẫn chưa biết bộ sưu tập đồ bơi nữ Adidas AMPHI, chúng tôi giới thiệu cho bạn dưới đây. Dù môn thể thao dưới nước của bạn là gì, thương hiệu hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn những trang phục thoải mái và phong cách.

Đào tạo như trong thời kỳ đồ đá cũ ngày càng phổ biến. Paleotraining mở một trung tâm mới ở khu phố Hortalizas của Madrid. Chúng tôi cho bạn biết thêm về phương thức đào tạo Paleo này.

Thiên nhiên cung cấp cho chúng ta một lượng lớn thức ăn vào mỗi mùa trong năm. Tiêu thụ các sản phẩm theo mùa rất có lợi cho cơ thể chúng ta. Bạn không biết những cái nào là điển hình của mùa xuân? Khám phá chúng!

Mạng lưới đường nổi tiếng đã cho chúng ta biết về lượng chất này có trong thực phẩm. SinAzucar.org vừa ra mắt ứng dụng của riêng mình để nhanh chóng xác định xem chúng ta có đang xử lý một loại thực phẩm nguy hiểm cho sức khỏe hay không.

Sau khi tìm hiểu về việc giới thiệu thị trường nước đóng chai của riêng mình, Coca Cola cam kết đồ uống hữu cơ và thực vật. Có vẻ như sức khỏe và những thói quen tốt đang bắt đầu trở thành ưu tiên hàng đầu của bạn trong công việc bán hàng.

Nếu bạn vẫn chưa biết về đôi giày thể thao mới mà Le Corq đã thiết kế cho thương hiệu đồ lót Pháp Etam, chúng tôi sẽ cho bạn biết tất cả các chi tiết.

Polar khởi động một chiến dịch mới mà bạn có thể nhận được Đồng hồ Polar M430 với giá thấp hơn. Tìm hiểu về tất cả các tính năng của nó trong bài viết sau.

Ủy ban châu Âu đã thiết lập một quy định mới để kiểm soát rằng khoai tây chiên tốt cho sức khỏe hơn. Vấn đề chính là acrylamide, một hợp chất hữu cơ gây ung thư. Chúng tôi cho bạn biết về biện pháp mới này sẽ có hiệu lực vào ngày 11 tháng XNUMX.

Nếu bạn cũng thích tham dự các lễ hội và buổi hòa nhạc, bạn sẽ rất vui khi biết mình có thể giảm bao nhiêu calo giữa các lần nhảy. Vô số yếu tố ảnh hưởng đến một buổi hòa nhạc khiến bạn tiêu hao năng lượng. Đoán xem bạn tiêu bao nhiêu tiền trong một giờ?

Những đứa trẻ có hoàn cảnh khó khăn nhất ở Haiti cần sự giúp đỡ của bạn. Burn To Give là một nền tảng biến lượng calo bạn đốt cháy trong quá trình luyện tập thành thức ăn để chống suy dinh dưỡng. Chúng tôi cho bạn biết thêm về dự án này.

Trong suốt tháng XNUMX, Polar đã tổ chức Polar Fitness Tour đầu tiên dành cho phụ nữ. Đây là một thành công hoàn toàn, vì nó đã được đón nhận rất nồng nhiệt và tất cả những người tham gia đều có thể tận hưởng một ngày tập thể dục đầy đủ và một bầu không khí tuyệt vời.

GoPro đã phát hành một mẫu máy ảnh thể thao mới với mức giá phải chăng hơn nhiều. GoPro Hero có các tính năng cao cấp, không thấm nước và bạn có thể xem ảnh và video từ điện thoại thông minh của mình. Chúng tôi nói với bạn nhiều hơn nữa.

Bạn cũng là một trong những người chụp ảnh và chia sẻ món ăn của họ? Bạn có thích khi nhìn thấy những bức ảnh về những món ăn được phơi bày hoàn hảo không? Chúng tôi cho bạn biết lý do tại sao nó xảy ra!

Theo lý thuyết rằng một số loại thực phẩm có thể cải thiện tâm trạng của chúng ta và mang lại cho chúng ta hạnh phúc, THỰC PHẨM TÂM TRẠNG ra đời. Bạn chưa biết anh ấy? Bạn nên!

Công ty sản phẩm vệ sinh tóc đã tung ra một dòng dầu gội Bio mới. Thông tin chi tiết rằng nó "không chứa gluten" đã khiến Liên đoàn Hiệp hội Celiac của Tây Ban Nha phẫn nộ. Chúng tôi cho bạn biết những gì đã xảy ra.

Nếu bạn nhận thấy giày thể thao của mình có mùi hôi sau khi tập luyện, có thể bạn đang thực hiện một thói quen không thành công. Ở đây chúng tôi cho bạn biết làm thế nào để giữ cho đôi giày của bạn đi đúng hướng.

Nếu bạn chưa biết gậy leo núi dùng để làm gì, chúng tôi sẽ cho bạn biết về nó trong bài viết tiếp theo. Có thể bạn sẽ được khuyến khích và đó sẽ là điểm khởi đầu để dấn thân vào những cuộc phiêu lưu mới!

Alicia Vikander đã trải qua XNUMX tháng tập luyện và dinh dưỡng đặc biệt để có thể vào vị trí của Lara Croft. Nếu bạn cũng muốn trở thành nhân vật chính của Tomb Raider, đừng bỏ lỡ quá trình huấn luyện của anh ấy.

Một vài năm trước, chúng ta đã chứng kiến ​​sự gia tăng của chạy bộ và cơn sốt xã hội đối với môn thể thao này. Ở Tây Ban Nha, có 180 cuộc đua vào mỗi cuối tuần và ngày càng ít người đăng ký. Môn thể thao này có lỗi mốt không?

Điện thoại di động đã trở thành một thứ cơ bản mà chúng ta không thể từ bỏ. Bất chấp tất cả những lợi thế mà nó mang lại cho chúng tôi, chúng tôi chỉ cho bạn một số điểm cần cân nhắc. Hãy nhớ rằng việc lạm dụng điện thoại di động có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe của bạn.

Trên con đường đạt được mục tiêu giảm cân, chúng ta tìm thấy những giá trị như tính kỷ luật và ý chí. Đồng hành cùng những người có cùng mục đích với bạn sẽ giúp bạn đạt được điều đó.

Nếu bạn thích các thử thách để tìm hiểu xem bạn đang ở trong tình trạng thể chất nào, chúng tôi sẽ cho bạn biết "thử thách trượt ván cha cha" bao gồm những gì. Nó sẽ kiểm tra cốt lõi và sức chịu đựng của bạn trong khi thực hiện plank khi đang di chuyển.

Thời tiết tốt đến và đó là thời gian để loại bỏ một số quần áo ấm. Đó là lúc làn da của chúng ta lộ ra và sự mềm mại đáng sợ xuất hiện. Tiếp theo, chúng tôi cho bạn biết làm thế nào để loại bỏ nó.

Asics lại tung ra một chiến dịch để giúp bạn tìm hiểu xem dấu chân của bạn như thế nào. Họ sẽ thực hiện nghiên cứu thực tế tại một số thành phố của Tây Ban Nha trong tháng Tư và tháng Năm. Bạn sẽ bỏ lỡ nó?

Thực hành tập thể dục như một gia đình là lý tưởng để củng cố mối quan hệ với những người thân yêu của bạn. Bạn sẽ hình thành một mối liên kết không thể phá vỡ và bạn sẽ cung cấp cho con mình một số giá trị mà thể thao mang lại và hữu ích cho cuộc sống nói chung.

Bộ Giáo dục, Văn hóa và Thể thao Tây Ban Nha đảm bảo rằng 73% cư dân của nước này có lối sống ít vận động. WHO và Hội đồng thể thao cấp cao đưa ra một số khuyến nghị để giảm dữ liệu.

Dunkin' Donuts và Saucony đã thiết kế giày thể thao dành cho những người yêu thích cà phê và bánh rán. Thương hiệu thể thao đã đổi mới thiết kế của Kinvara 9 để mang lại cho chúng cảm giác ngọt ngào hơn.

Bạn đã không tập luyện vào lễ Phục sinh và bạn bắt đầu cảm thấy tội lỗi. Điều gì đã xảy ra với cơ thể bạn trong 7 ngày này? Bạn đã mất sức chịu đựng thể chất của bạn?

Quyền anh là một hoạt động rất toàn diện mà bạn sẽ vận động tất cả các cơ của mình và đốt cháy một lượng lớn calo. Nếu bị bọ cắn mà bạn không dám thì hãy đọc bài viết sau nhé!

Internet và các mạng xã hội đầy thách thức lan truyền. Chúng tôi đã tìm ra 3 điều được biết đến nhiều nhất sẽ khiến cơ thể bạn vận động và duy trì hoạt động. Bạn có tham gia để tham gia vào bất kỳ?

Khi chúng ta đi nghỉ, đôi khi chúng ta quên chăm sóc bản thân như chúng ta nên làm. Dạ dày của chúng ta có thể gánh chịu hậu quả. Ngăn chặn điều này xảy ra bằng cách làm theo các khuyến nghị dưới đây.

Có nhiều người không thể tập luyện khi đeo tai nghe. Tốt hơn là tập luyện với âm nhạc hay quen với sự im lặng? Chúng tôi đã xem xét cả hai vị trí để xác định vị trí nào tốt hơn.

Tất cả chúng ta đều mong chờ những ngày nghỉ. Nhưng chúng tôi quên đi thực tế mà chúng tôi tìm thấy xung quanh. Tránh ngâm mình sau kỳ nghỉ bằng cách làm theo lời khuyên của chúng tôi.

Tất cả chúng ta đều đã nghe nói về HIIT, luyện tập cường độ cao ngắt quãng. LIIT sẽ sớm được tích hợp vào thói quen của chúng tôi. Nếu bạn chưa biết thì hãy tìm hiểu nhé!

Nếu bạn đang tìm kiếm thêm động lực trong quá trình tập luyện của mình, OrangeTheory Fitness có chìa khóa. Tại sao đào tạo với ánh sáng màu cam? Nó có phù hợp với mọi đối tượng không? Chúng tôi cho bạn biết mọi thứ về chuỗi phòng tập thể dục có 2 văn phòng ở Madrid này.

Bạn đã biết Pilates Run Fit chưa? Nếu đây không phải là trường hợp, chúng tôi giới thiệu cho bạn phương thức hoàn chỉnh này, ngoài việc hiệu quả, còn rất thời trang!

Atmósfera Sport Black mở cửa hàng thứ tư tại Torrevieja. Đây là một thương hiệu đang mở rộng, tuyên bố sẽ kết thúc năm với mười hai cơ sở vật chất.

Nếu bạn đã quen nhìn thấy các phụ kiện của Google dưới tên Android Wear, thì chúng tôi xin giới thiệu với bạn hình ảnh mới của nó….

Công ty Skechers là công ty đầu tiên triển khai chức năng mua sắm trên Instagram trong tài khoản của mình. Bằng cách này, bạn có thể mua hàng trực tiếp từ mạng xã hội.

Adidas đạt doanh số một triệu đôi giày làm từ chất thải từ biển. Cùng với Parley, họ đang quản lý để hợp nhất một sản phẩm nhằm nâng cao nhận thức về việc quan tâm đến môi trường.

Đại học Sydney và Exeter đã thực hiện nghiên cứu để phân tích mối quan hệ giữa nhiệt độ cơ thể, tập thể dục và mang thai. Có đúng là phụ nữ mang thai không được chơi thể thao hay xông hơi?

Vào tháng XNUMX và tháng XNUMX, chúng tôi phải chịu sự thay đổi thời gian theo mùa. Bạn có biết nó ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe của chúng ta như thế nào không? Chúng tôi cho bạn biết nguồn gốc của việc làm sớm hơn một giờ này và chúng tôi cung cấp cho bạn một số mẹo để làm cho sự mệt mỏi trong mùa xuân trở nên dễ chịu hơn.

Với mục đích thúc đẩy thể thao ở trẻ em và thanh thiếu niên, Học bổng Vamos được thúc đẩy. Cuộc đấu tranh để đạt được ước mơ phải được đền đáp.

Hội chợ Phụ nữ Thể thao đến Valencia. Một buổi họp mặt mà nhiều phụ nữ sẽ có thể chia sẻ một ngày gồm hai ngày hoạt động cho tất cả mọi người.

Nếu bạn là một doanh nghiệp vừa và nhỏ và luôn muốn hỗ trợ thể thao ưu tú, chúng tôi xin giới thiệu sáng kiến ​​"Tài trợ cho một vận động viên". Các vận động viên Olympic cần tiền để tham dự Thế vận hội 2020 và bạn có thể giúp họ. Chúng tôi nói với bạn nhiều hơn nữa.

Vào tháng 7, giải vô địch thế giới của cuộc đua vượt tháp Farinato Race sẽ diễn ra. Sẽ có các bài kiểm tra 20, 42 và thậm chí 110 km! Với hơn XNUMX chướng ngại vật mà chỉ những người dũng cảm nhất mới có thể vượt qua. Bạn có dám trở thành người chiến thắng thế giới? Ngoài ra, người chiến thắng sẽ có một giải thưởng rất đặc biệt.

Adidas Original ra mắt mẫu Adidas Deerupt mới. Một đôi giày thể thao lấy cảm hứng từ môn chạy bộ từ những năm 80. Hãy khám phá chúng!

Reebok tiếp tục với mục tiêu trao quyền cho phụ nữ và truyền năng lực của tất cả mọi người cho bất kỳ mục tiêu nào trong cuộc sống. Vì mục đích này, anh ấy đã chọn nữ diễn viên kiêm người mẫu Gal Gadot, hình ảnh hoàn hảo của sự kiên trì và đấu tranh.

Intersport và Saúl Craviotto tìm kiếm những câu chuyện liên quan đến thể thao phi thường hấp dẫn nhất. Nếu bạn muốn kể một câu chuyện, hãy tham gia cuộc thi cho đến cuối tháng Ba.

Nếu bạn là một vận động viên sử dụng miếng lót giày, bạn sẽ ngạc nhiên trước những miếng lót giày mà Grupo Morón đã tạo ra. Biontech là miếng lót giày thể thao mà bạn có thể điều khiển thông qua một ứng dụng trên điện thoại di động của mình. Chúng tôi cho bạn biết thêm về sự đổi mới tuyệt vời này.

Đào tạo trong một nhóm là một xu hướng. Nếu bạn thường đến phòng tập thể dục hoặc chạy bộ một mình và nhận thấy rằng mình thiếu niềm vui và sự đồng hành, hãy tìm những cách mới để thực hiện hoạt động của mình. Tập luyện theo nhóm mang lại nhiều lợi ích mà bạn nên biết.

Năm nay, phiên bản đầu tiên của Crossfit Gods Throwdown được tổ chức tại Murcia. Một cuộc thi sẽ quy tụ hàng trăm vận động viên để tìm kiếm vị trí đầu tiên.

Codinan đã tạo ra một phiên bản mới của kim tự tháp thực phẩm. Khỏe mạnh hơn và bền vững hơn với môi trường, vì vậy chúng không chỉ chăm sóc sức khỏe của chúng ta mà còn cả môi trường tự nhiên. Bạn có muốn biết thêm về các hướng dẫn mới cho chế độ ăn uống lành mạnh không?

"Hãy thấy sự sáng tạo", chiến dịch mới nhất của Adidas đã lan truyền mạnh mẽ. Phụ nữ chiếm vị trí trung tâm trong thế giới thể thao và điều đó được phản ánh ở điểm này. bạn đã thấy nó chưa?

Zurich Seville Marathon đã có ngày tổ chức vào năm 2019. Sau thành công đạt được vào năm 2018, giải tiếp theo nhận được nhiều kỳ vọng, cả về phía người chạy và khán giả.

Asics ra mắt chiến dịch I MOVE ME mới với mục đích nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của việc duy trì hoạt động. Anh ấy làm điều đó thông qua những câu chuyện thực tế về việc vượt qua và chiến đấu.

Sau khi Adidas xác nhận sẽ ra mắt một đôi giày dựa trên Dragon Ball Z, Puma đã quyết định tạo ra một mẫu giày khác lấy cảm hứng từ trò chơi điện tử Sonic. Chúng sẽ được phát hành vào tháng 2018 năm XNUMX, bạn có muốn biết chúng sẽ như thế nào không?

Thế giới thể dục phát triển rất nhanh, và đôi khi, nó hợp nhất các bộ môn khác nhau để tìm kiếm bài tập hoàn hảo. Tìm hiểu Piloxing là gì.

Chỉ còn vài ngày nữa là Giải vô địch thế giới Half Marathon 2018 bắt đầu tại Valencia. Chúng tôi cho bạn biết tất cả các chi tiết!

Bạn đang muốn tập luyện với mức giá thấp và với những lợi ích của một phòng tập thể dục lớn? Chúng tôi chỉ cho bạn 5 phòng tập thể dục giá rẻ mà bạn sẽ tìm thấy ở các thành phố khác nhau ở Tây Ban Nha. Tiền đó không phải là lý do để không chơi thể thao!

Hình bóng của người cha rất quan trọng khi con trai chơi thể thao. Nhân dịp Ngày của Cha, chúng tôi cho bạn biết sự hỗ trợ của bạn dành cho những đứa trẻ nhỏ sẽ mang lại lợi ích như thế nào khi chúng tập thể dục.

“Bóng đá là cảm xúc”, đó là câu nói mà chúng ta đều đã nghe qua. Nhưng bạn có thể liên quan đến một câu lạc bộ và không thích bóng đá không? Atleti đã tung ra một địa điểm đầy cảm xúc để chào mừng Ngày của Cha. Đừng bỏ lỡ!

Bạn có dám theo kịp Polar không? Tìm hiểu xem thử thách mà Polar đưa ra cho bạn bao gồm những gì và đừng bỏ lỡ cuộc hẹn tiếp theo tại Madrid.

Nếu bạn nghĩ rằng bạn cần hỗ trợ thêm để đối mặt với các bài tập hàng ngày của mình, chúng tôi sẽ nói về một số ứng dụng mà bạn có thể bổ sung cho các thói quen của mình và theo dõi chúng.

Ở New York có một phòng tập được cung cấp năng lượng nhờ những chiếc xe đạp tập trong nhà. Chúng tôi cho bạn biết thêm về phòng tập thể dục này, các máy móc của nó và cách chúng quản lý để biến năng lượng luyện tập của chúng ta thành điện năng.

Nike đã tung ra một chiến dịch tìm kiếm những nhà thiết kế sneaker mới. Từ ngày 22 tháng 15 đến ngày XNUMX tháng XNUMX sẽ có các sự kiện thương hiệu để thiết kế mẫu Nike Air Max mới. Bạn muốn biết nhiều hơn? Chúng tôi nói với bạn!

Polar đã tổ chức một chuyến du lịch dành cho phụ nữ sẽ diễn ra trong suốt tháng Ba. Tìm hiểu những gì nó là về. Bạn vẫn có thể tham gia!

Trong thế giới thể dục ngày nay, những đổi mới công nghệ cho phép chúng tôi điều chỉnh các bài tập theo cách ngày càng cá nhân hóa. Khám phá một số điều mới lạ sẽ thành công trong suốt năm nay.

Công ty đồ uống đẳng trương nổi tiếng, Gatorade, đã hợp tác với Volt để tạo ra một ứng dụng. Volt Fueled là một ứng dụng tập trung vào các vận động viên muốn được tư vấn về tập luyện, dinh dưỡng và hydrat hóa được cá nhân hóa. Tìm hiểu thêm về ứng dụng này.

Mùa xuân đang đến và chúng tôi thực sự muốn tập thể dục trên đường phố. Những ngày dài hơn và dễ chịu hơn và chúng tôi muốn tận hưởng chúng. Có ba điều cần ghi nhớ trong mùa xuân này.

Chắc chắn bạn đã biết Spotify và bạn có một danh sách cho từng thời điểm trong ngày. Nhưng, bạn có biết ứng dụng di động mới nhất của nó không? Nó được gọi là Stations và chúng tôi sẽ cho bạn biết nội dung của nó.

Vào tháng 2018 năm 1.500, một trong những cuộc thi Crossfit quan trọng nhất ở Tây Ban Nha sẽ diễn ra. Vigo một lần nữa sẽ là thủ đô của bộ môn thể thao này, nơi có hơn XNUMX vận động viên đã đăng ký. Bạn có dám là nhà vô địch của Tây Ban Nha?

Seville, Valencia, Zaragoza hoặc Barcelona là một số thành phố mà Apple Maps đã hiển thị các trạm xe đạp công cộng. Không thay thế cho các ứng dụng hiện có dành cho người dùng địa phương, nó được kỳ vọng sẽ hoàn toàn hữu ích cho khách du lịch.

Vẫn chưa nghe nói về Buti Yoga? Chà, đó sẽ là vấn đề thời gian, vì đây là một hoạt động thời thượng và đã lan rộng trên toàn thế giới. Chúng tôi cho bạn biết nó bao gồm những gì.

Bạn có biết bộ môn thể hình Olefit không? Đó là một thực hành mới bao gồm các tính năng của khiêu vũ Tây Ban Nha và flamenco. Rất nhiều sự chú ý bởi vì có khả năng chúng ta sẽ sớm khám phá ra nó trong phòng tập thể dục của mình!

Titanium là thức uống của Mỹ Latinh có kế hoạch cách mạng hóa thị trường thể thao vào năm 2018. Nó được sự hỗ trợ của Adidas và các vận động viên tuyệt vời, vì vậy hãy tìm hiểu thức uống này là gì và nó được chỉ định cho môn thể thao nào.

Nike đã suy nghĩ về nhu cầu và thị hiếu của phụ nữ, và vào ngày 27 tháng XNUMX, hãng sẽ tung ra "Nike Unlaced". Một chiến dịch nhắm vào khu vực nữ giới, trong đó các bài báo thần thoại của thương hiệu thể thao cũng sẽ có phiên bản dành cho nữ giới. Thể thao không chỉ dành cho nam giới và Nike đang bắt đầu đưa các chữ cái vào vấn đề này.

Nếu bạn vẫn chưa biết tặng gì vào Ngày của Cha, đừng hoảng sợ! Amazon có rất nhiều ưu đãi dành cho bạn sẽ không khiến bạn thờ ơ.

Nhân Ngày Phụ nữ, chúng tôi sẽ cho bạn thấy Gal Gadot đã phải luyện tập như thế nào để trở thành Wonder Woman. Bạn cũng muốn trở nên mạnh mẽ và tự do leo lên các lâu đài?

Coca-Cola đang tìm cách tự tái tạo và thích nghi với những nhu cầu mới về sức khỏe. Với suy nghĩ về sức khỏe, anh ấy đã quyết định giới thiệu Glacéau Smartwater, một loại nước suối đóng chai, vào Tây Ban Nha. Bạn muốn biết nhiều hơn?

Decathlon đã đưa ra một sáng kiến ​​mới chú trọng đến các khách hàng thể thao và môi trường. Decathlon Occasion là một nền tảng để bán và mua các thiết bị thể thao trong tình trạng hoàn hảo. Chúng tôi nói với bạn tất cả mọi thứ!

Mặc dù uống Coca Cola không phải là một trong những thói quen có lợi cho chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng có vẻ như việc nhấn mạnh…

Adidas và Fitbit đã hợp tác để tung ra một chiếc đồng hồ thông minh, FitBit Ionic: Adidas Edition. Ngoài việc cung cấp dữ liệu thông thường từ một chiếc đồng hồ thông minh, chiếc đồng hồ này còn bao gồm các thói quen tập luyện dành cho người chạy bộ và vận động viên. Chúng tôi cho bạn biết mọi thứ về thiết bị thể thao này!

Bạn có thể thấy khá tò mò về câu khẩu hiệu nổi tiếng của Nike, "Just Do IT", đã ra đời như thế nào. 30 năm trước nó ra đời nhờ tên tội phạm Gary Gilmore. Chúng tôi kể cho bạn câu chuyện về cụm từ mang tính biểu tượng nhất của thương hiệu thể thao.

Người Thụy Điển là những cư dân gắn bó với môi trường nhất, họ tái chế tới 99% rác của mình! Làm sao có thể khác được, họ đã tạo ra một môn thể thao mới gọi là "plogging". Chúng tôi cho bạn biết nó là gì và nó giúp ích cho thiên nhiên như thế nào.

Một nghiên cứu được công bố trên Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine xác nhận rằng béo phì là một bệnh xã hội và "lây lan". Chúng tôi cho bạn biết lý do tại sao họ đã đi đến kết luận này. Có đúng là thói quen ăn uống xấu và lối sống ít vận động không?

Không thể khác, từ châu Á xuất hiện tin tức về việc tạo ra một miếng dán để đốt cháy chất béo sẽ giải quyết vấn đề đau đầu của nhiều người ít vận động. Ai không muốn loại bỏ bụng bia? Theo phát minh này, bạn có thể làm điều đó chỉ với €3.

Tạo một thực đơn lành mạnh cho trẻ là rất cần thiết. McDonald's muốn thúc đẩy lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống cân bằng ở trẻ nhỏ. Do đó, nó đã sửa đổi thực đơn Bữa ăn vui vẻ. Bạn có muốn biết tin tức? Chúng tôi nói với bạn!

Ngày lễ tình nhân cũng phải là một ngày quan trọng để lên kế hoạch vui vẻ với đối tác lãng mạn của bạn. Bạn nghĩ gì về việc bắt đầu chơi thể thao cùng nhau? Chúng tôi nói với bạn về những lợi ích của việc đào tạo như một cặp vợ chồng.

Thương hiệu thể thao Under Armour đã công bố một hệ thống đệm và hoàn trả năng lượng mới mà hãng đã triển khai trong…

Ngày 14 tháng XNUMX sắp đến và chúng ta bắt đầu nghĩ về ý tưởng quà tặng Valentine. Đối tác của bạn có thích thể thao hoặc có lối sống lành mạnh không? Chúng tôi cung cấp cho bạn một số tùy chọn để gây bất ngờ cho hầu hết các vận động viên.

Chơi thể thao hoặc một số hoạt động thể chất mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể chúng ta. Việc ngăn ngừa ung thư hoặc cải thiện, trong trường hợp mắc bệnh, đi đôi với sự hiện diện của thể thao và lối sống lành mạnh.

Nike sẽ ra mắt đôi giày chạy bộ mới, Nike Epic React Flyknit, vào ngày 22 tháng XNUMX. Công nghệ React mới của nó đã cải thiện đáng kể khả năng đệm và mang đến một thiết kế khá sáng tạo. Chúng tôi cho bạn biết tất cả các tính năng của nó.

Adidas đã thông báo rằng vào năm 2018, họ sẽ phát hành một dòng giày thể thao Dragon Ball độc quyền. Chúng ta sẽ có bảy mẫu khác nhau lấy cảm hứng từ các cuộc đụng độ mang tính biểu tượng và rồng Shenlong. Chúng tôi sẽ cho bạn thấy những Viên ngọc rồng Adidas này trông như thế nào!

Cải tiến mới nhất trong thế giới giày thể thao là sự ra mắt của Nike cùng với Sony và cầu thủ bóng rổ Paul George. Nike PG-2 phản ánh cá tính của cầu thủ NBA và rất hấp dẫn đối với các game thủ và những người yêu thích trò chơi điện tử.

Một thức uống dinh dưỡng mới vừa được tung ra thị trường hướng đến đối tượng là những người có cuộc sống ít vận động hoặc dành phần lớn thời gian ngồi một chỗ. MANA Drink được quảng cáo là thức uống hoàn hảo dành cho game thủ.

CES 2018 tại Las Vegas đã để lại cho chúng ta những tin tức công nghệ liên quan đến thể thao. Những tiến bộ mới sẽ giúp bạn cải thiện quá trình luyện tập và các thiết bị thể thao sẽ là một đồng minh nữa. Khám phá chúng!

Theo nghiên cứu của ANIBES được thực hiện vào năm 2017, trẻ em tiêu thụ 32 kg đường mỗi năm. Chúng tôi cho bạn biết dữ liệu về nghiên cứu này và vấn đề béo phì mà nó có thể gây ra ở trẻ em. Những thói quen lành mạnh là rất cần thiết ở lứa tuổi này.

Hiện nay, một trong những chiến dịch quảng cáo được sử dụng rộng rãi nhất là thiết lập hợp đồng với những người nổi tiếng. Đó là trường hợp của thương hiệu trang phục và dụng cụ thể thao danh tiếng ASICS, vừa thông báo về việc ký hợp đồng mới với tay vợt nổi tiếng Novak Djokovic.

Một nghiên cứu đã tiết lộ người Tây Ban Nha thích gì trong phòng tập thể dục. Phần trăm từ bỏ, mục tiêu thể thao và kết quả vật lý được thu thập trong bài viết này. Cuộc đấu tranh với lối sống ít vận động làm giảm béo phì, vì vậy đừng từ bỏ môn thể thao này.

Andalusia là cộng đồng tự trị nơi có nhiều bệnh béo phì ở trẻ em và người lớn. Đó là lý do tại sao Junta de Andalucía đã tạo ra một dự luật để cải thiện thói quen ăn uống và thúc đẩy thể thao. Khám phá 15 biện pháp mới.

Những đôi giày mà chúng ta sử dụng để chạy bộ hoặc các hoạt động khác không phù hợp nhất để nâng tạ. Nâng tạ, và đặc biệt là CrossFit, yêu cầu giày dép đặc biệt. Khi chúng ta nói về giày dép CrossFit, Reebok CrossFit Nano chắc chắn là một tài liệu tham khảo.

Bóng rổ nữ Tây Ban Nha gặp may. Twitter đã quyết định phát sóng các trận đấu trong Day League của mùa giải này. Một bước nữa cho thông tin và hội nhập của phụ nữ trong thể thao.

Gần đây, có thông tin cho rằng Orbea sẽ trở lại đường đua enduro quốc tế, với một đội mới. Đội mới này sẽ bao gồm những người đi xe đạp có kinh nghiệm ở các phương thức khác nhau như nghỉ ngơi, BMX, XC, v.v.

Nike đặt cược vào một thiết kế mới của Air Max cổ điển và thập niên 270. Các tính năng và thiết kế mới giúp Air Max XNUMX trở nên hoàn hảo cho sự thoải mái hàng ngày.

Nike đã chọn hợp nhất quan hệ với Apple và Instagram. Lợi nhuận bán hàng của nó dường như đang tăng lên và nó hy vọng sẽ đạt được mục tiêu của mình vào năm 2020. Liệu thương hiệu thể thao có đạt được mục tiêu đó không?

Năm 2018 có vẻ sẽ là một năm thể thao tuyệt vời. Bỏ qua Giải vô địch bóng đá thế giới 2019, chúng tôi đã tổng hợp những ngày quan trọng nhất của giải vô địch thể thao thế giới và châu Âu. Viết ra tất cả các cuộc thi thể thao trong chương trình nghị sự.

Trong lĩnh vực trung tâm thể thao đang có sự bùng nổ lớn của các chuỗi phòng tập được gọi là giá rẻ. Những loại phòng tập thể dục này cố gắng cung cấp một dịch vụ chấp nhận được với giá rất phải chăng. Do khả năng cạnh tranh của một số công ty liên quan đến lĩnh vực này, công ty VivaGym đã quyết định mua lại Fitness HUT.

Quân đoàn Tây Ban Nha đã thay đổi chế độ ăn uống thông thường để tuyên chiến với tình trạng béo phì của binh lính. Một chế độ nghiêm ngặt đã thu hút sự chú ý của các chuyên gia, những người coi đó là chế độ ăn kiêng "nghèo nàn". Tìm hiểu những gì binh lính Tây Ban Nha ăn.

Những ngày này, một trường hợp đã xuất hiện trên mạng xã hội, trong một thời gian ngắn đã lan truyền chóng mặt. Trường hợp này đề cập đến sự thay đổi về thể chất mà cha mẹ của một thanh niên Trung Quốc đã trải qua.

Ca cao đã là một phần trong chế độ ăn uống của chúng ta trong một thời gian dài. Giờ đây, ca cao đang có nguy cơ biến mất, hoặc ít nhất là sản lượng thấp hơn nhiều so với hiện tại chỉ trong vài thập kỷ nữa.

Luyện tập Ballet Fit dường như đang trở thành mốt trong năm 2018 này. Một phiên bản mới của khiêu vũ cổ điển đang lan rộng như một hình thức luyện tập mới. Chúng tôi cho bạn biết nó mang lại những lợi ích gì.

Thương hiệu thể thao Puma đã tiết lộ rằng logo ban đầu của nó không phải là logo mà chúng ta biết. Người tạo ra nó không thể vẽ một con vật khác và họ đã giữ con mèo này. Bạn có biết ý tưởng ban đầu là gì không?

Lidia Valentín đã đạt được những chiến thắng quan trọng trong năm 2017, mở ra khoảng cách cho Tây Ban Nha trong môn thể thao chưa được củng cố, cử tạ. Giờ đây, Liên đoàn Quốc tế đã đề cử Lidia là vận động viên cử tạ xuất sắc nhất năm 2017.

Từ năm 2018, bạn sẽ có thể ăn côn trùng và nấm ở châu Âu. EU đã cho phép tiêu thụ một số loại trước đây bị cấm. Chúng tôi đang đối mặt với một cách mới để đưa protein vào chế độ ăn uống của chúng tôi.

Machismo trong thể thao vẫn hiện diện, chúng tôi liên tục thấy điều đó trong các câu hỏi của một số nhà báo. Garbiñe Muguruza đã tham gia vào một bản phác thảo của José Mota để thể hiện thực tế của các cuộc phỏng vấn.

Năm 2017 một lần nữa nổi bật với các vận động viên nam. Bạn có biết ai là vận động viên giỏi nhất trong năm không? Chúng tôi cung cấp cho bạn một top 3.

Chúng ta cùng điểm lại những vận động viên nữ Tây Ban Nha xuất sắc nhất năm 2017. Bơi lội, cầu lông và cử tạ là những môn thể thao tuyệt vời của những nhà vô địch này.