Prezentujte

Cameron Shayne je tvorcom Budokonu, cvičenia, ktoré spája pohyby bojových umení s jogovou meditáciou. Zlepšite svoju flexibilitu, obratnosť a silu praktizovaním tejto novej disciplíny, ktorá hľadá rovnováhu tela a mysle.

S príchodom leta máme chuť presunúť tréningy von. Existuje dlhý zoznam vodných aktivít, ktoré môžete praktizovať. Nudiť sa nebudete!

Je zlé jesť niekoľko vajec? Záleží na kalóriách? Pribúdajú sacharidy v noci? Môžem stratiť lokalizovaný tuk? Prezradíme vám, ktoré z týchto fitness mýtov sú nepravdivé a prečo nás ľudové presvedčenie klame.

Žiaľ, stres je súčasťou každodenného života mnohých ľudí. Žijeme hektickým životným štýlom, v ktorom si len ťažko hľadáme chvíle oddychu.

SUP Yoga je ďalšou z modalít, ktoré si toto leto nemôžete nechať ujsť. Ak už poznáte výhody jogy, predstavte si, že ich prenesiete do prostredia uprostred prírody.

Španielsky futbalový tím je uprostred majstrovstiev sveta v Rusku. Povieme vám o jedle, ktoré by mali prijať, o typoch jedálneho lístka a o druhu jedla, ktoré lekári odporúčajú. Chcete jesť ako majstri sveta?

Aký lepší spôsob, ako začať praktizovať aktivity, ktoré spájajú myseľ s telom, než v…

Do 12 rokov chce WHO znížiť celosvetovú mieru sedavého spôsobu života medzi dospelými a dospievajúcimi o 15 %. Hovoríme vám, ako to bude v pláne, ktorý vytvorila Svetová zdravotnícka organizácia na základe 20 opatrení a 4 hlavných cieľov.

Predstavujeme vám zdravé možnosti občerstvenia a nápojov, ktoré si môžete dať pri sledovaní zápasov majstrovstiev sveta. Zistite, ako pripraviť mojito bez alkoholu alebo cukru a proteínové nachos pre vaše guacamole.

Príchod leta láka k nácviku nových športových disciplín. Paddle Surf je ideálny na zažitie nových zážitkov a užívanie si prírody.

Máme tendenciu veriť, že jesť popcorn nie je vhodné, ak sa chceme zdravo stravovať. Majú však určité výhody, o ktorých by ste mali vedieť.

V lete máme zvyčajne viac voľného času a mnohí ho investujú do športu. Teplo a vlhkosť môžu byť prekážkou, preto vám dávame niekoľko tipov, aby vás v športovom tréningu nič nezastavilo.

Užite si Veľký festival jogy, stretnutie plné aktivít pre všetkých, ktorí milujú jogu a všetko, čo k nej patrí.

Dodržiavanie odporúčaných hodín spánku a navyše pokojný spánok je nevyhnutné pre dobré zdravie.

Potreba mať pevný a pevný zadoček ďaleko presahuje len estetickú časť. Pevný zadok sa premieta do zdravia a kvality života.

Vyhnite sa klovaniu medzi jedlami, niekedy je to pre nás ťažké. Bez ohľadu na to, ako sme vedomí zdravej výživy, obžerstvo sa z času na čas stane hviezdnym.

Ak patríte medzi neohrozených bežcov, ktorí nevynechajú ani jeden a každý dátum si poznačia do kalendára, prinášame informácie pre vás. Budúci október sa bude konať maratón Zafiro Palma.

Kvalita našich myšlienok priamo ovplyvňuje výsledky akéhokoľvek konania. V športe je veľmi dôležité posielať si pozitívne správy, aby sme dosiahli úspech.

Štúdia z univerzity v Miláne (Taliansko) potvrdila, že posilňovanie nôh má úzku súvislosť s tvorbou zdravých nervových buniek. Budete pokračovať bez tréningových nôh?

Začať chodiť do posilňovne môže byť skutočnou pozitívnou revolúciou vo vašom živote. Jeho výhody ďaleko presahujú fyzický vzhľad.

Viac ako 3 milióna Španielov športuje doma. Po tomto rastúcom trende sa Ikea spojila s Adidas, aby vytvorili inteligentné telocvične u vás doma. Prezradíme vám všetky detaily tejto spolupráce, ktoré čoskoro uvidia svetlo.

Zaradenie potravín bohatých na polyfenoly do stravy je nevyhnutné na ochranu zdravia. Potraviny, ktoré obsahujú antioxidanty, chránia telo pred rôznymi chorobami.

Štúdia vykonaná Dana Farber Cancer Institute a Kaiser Permanente zabezpečuje, že ženy s väčšou svalovou hmotou a menším množstvom tuku znižujú riziko úmrtnosti na rakovinu prsníka. Povieme vám všetky podrobnosti tohto vyšetrovania.

Ak máte pocit, že so stravovaním nedosahujete výsledky, ktoré ste očakávali, možno robíte nejaké chyby. Hlavná zmena, nadchnúť sa na cestách.

Ak uvažujete o aktivácii svojho tela a upokojení mysle v idylickom prostredí obklopenom cestovateľkami, už nehľadajte. Zacvičte si jogu na Camino de Santiago a podniknite vnútornú púť po neprekonateľných miestach.

Nedávna štúdia z University of South Florida analyzovala, ako hudba ovplyvňuje naše rozhodnutia pri výbere jedla v reštaurácii. Závery uvádzajú, že čím silnejší je objem, tým je pravdepodobnejšie, že budeme konzumovať nezdravé jedlo.

Ak patríte k tým, ktorí často pociťujú ťažké nohy a vaše nepohodlie sa zvyšuje s príchodom tepla, existuje niekoľko opatrení, ktoré môžete prijať na zmiernenie príznakov.

Uvedomiť si potrebu chrániť sa pred slnkom je veľmi dôležité pre starostlivosť o svoje zdravie. Dokážeme to nielen zvonka, ale aj vhodnou stravou.

Existuje päť kľúčových faktorov, ktoré dopĺňajú dobrý tréning. Ich zohľadnenie vám môže pomôcť úspešne dosiahnuť vaše ciele.

Spinning patrí medzi obľúbené aktivity v posilňovniach. A práve to prináša zábavu, uvoľňuje napätie a je výborné na kardio prácu. Existujú však chyby, ktoré sa vo všeobecnosti často robia.

Študenti Selectividad zvyčajne opúšťajú šport a fyzickú aktivitu pre nedostatok času. Povieme vám, aké výhody cvičenie prináša a prečo je také dôležité robiť ho počas skúšok. Nenechajte svoj tréning za sebou!

Prinášame vám tie najlepšie ponuky pre športovcov a milovníkov zdravého životného štýlu. Amazon má množstvo výhodných ponúk a my sme zhrnuli tie najzaujímavejšie. Aktivity náramky, smart hodinky, plavecké okuliare, smerovky na bicykle a pod.

V priebehu rokov sa chudnutie alebo chudnutie stáva ťažko dosiahnuteľným cieľom. Veda nám hovorí, prečo sa to deje a aký je najhorší vek na chudnutie. Je to chyba metabolizmu?

Cvičenie Body Weight Training má mnoho vlastností a výhod pre posilnenie svalov, ako aj pre aspekty fyzického a duševného zdravia.

Športová značka ASICS vytvorila atletickú dráhu na tréning mysle. Viete si predstaviť beh v tme, bez hudby alebo indikátorov? Povieme vám, z čoho pozostávajú experimenty Blackout Track, ktoré sa uskutočnia v júni.

Do začiatku Majstrovstiev sveta vo futbale 2018 zostáva už len pár dní, preto vám na naladenie prinášame kompiláciu skladieb, ktoré boli pre toto podujatie vytvorené. Ktorý je váš obľúbený? Tento rok budú v Rusku prevládať latino rytmy a spojenie medzi záľubami.

Univerzita v Miami uskutočnila štúdiu s cieľom zistiť, ako športovanie ovplyvňuje naše duševné schopnosti. Povieme vám, ako sa zlepšuje a aké sú fyzické aktivity, ktoré boli vykonávané v rámci vyšetrovania.

Reštaurácia VIPS predstavila osem nových možností zdravého stravovania v rámci radu Good For You. Odhaľujeme niektoré z ich jedál, aby ste sa mohli najesť bez toho, aby ste zanedbávali svoj jedálniček.

Cvičenie jogy vo dvojici je príležitosťou, ako si spoločne užiť jedinečný zážitok. Má veľké množstvo výhod, ktoré zvýhodnia váš vzťah a umožnia vám viac si jeden druhého užívať.

Adidas a Runtastic sa spojili, aby nazbierali kilometre pre starostlivosť o oceány. Od 8. júna do 8. júla prepočítajú každý kilometer na dolár pre ekologické združenie Parley for the oceans. Hovoríme vám všetko o tejto iniciatíve, ktorá spája šport s prírodou.

S príchodom dobrého počasia sa mnohí ľudia rozhodnú vyraziť za športom vonku. Na druhej strane sú takí, ktorí sa rozhodnú vymeniť telesné cvičenie za terasu na slnku. Do ktorej skupiny patríte?

Pred časom sa v telocvičniach a športových halách udomácnil pojem core. A je to tým, že jeho funkcií je mnoho a potreba pracovať na ňom je nespochybniteľná.

Milovníci fitness a videohier majú šťastie. Spoločnosť Xiaomi uviedla na trh niekoľko inteligentných závaží na cvičenie doma prostredníctvom mobilného telefónu. Povieme vám cenu a vlastnosti tohto nového športového doplnku.

Vypiť pohár vína denne nie je také zdravé, ako sa zdá. Nová štúdia odhalila, ako alkohol ovplyvňuje náš spánok aj v malých dávkach. Chcete vedieť viac?

Je tu GAES Pilgrim Race, športové podujatie, ktoré sa pre účastníkov stane skutočným zážitkom. Spôsob, ako spojiť Madrid a Santiago na dvoch kolesách. Bude vám to chýbať?

Podľa štúdie zverejnenej na webovej stránke nemocnice Sant Joan de Déu v Barcelone 80 % dievčat a dospievajúcich nepraktizuje odporúčanú fyzickú aktivitu. Školy a rodiny sú pre nich rozhodujúce pre zdravý životný štýl. Povieme vám všetky závery tohto vyšetrovania.

Xiaomi dnes predstavilo tretiu verziu svojho športového náramku Mi Band. Xiaomi Mi Band 3 prichádza s niekoľkými vylepšeniami a novinkami, ktoré si nemôžete nechať ujsť.

Svetový deň tabaku sa oslavuje 31. mája. Svetová zdravotnícka organizácia využila príležitosť a spustila kampaň na zvýšenie povedomia o negatívnych účinkoch fajčenia. Viete, koľko cigariet sa denne vyhodí? Alebo koľko detí je pasívnych fajčiarov?

Dôrazne sa odporúča cvičiť telesné cvičenie, hlavne pre dobré fyzické a duševné zdravie. Z aktívneho života však profituje ešte jeden faktor: krása.

Prichádza Kosta Trail, horské preteky na účely solidarity. Má štyri režimy účasti, takže je vhodný pre každého, kto si chce užiť zážitok.

Madrid sa po piatykrát stáva hlavným mestom rýchlokorčuľovania na svete. Ak sa chcete zúčastniť stretnutia na kolesách, už nečakajte a zúčastnite sa Madridského korčuliarskeho maratónu 2018.

Porucha hnacieho remeňa prinútila Ikeu stiahnuť všetky bicykle Sladda. Ak ste vlastníkom jedného z nich, povieme vám, ako môžete požiadať o vrátenie peňazí. V súčasnosti je tu viac ako desať ľudí, ktorí nahlásili nehody, vyhnite sa tomu, aby ste boli ďalší!

Alergia na peľ, ktorá sa objavuje na jar, so sebou prináša veľmi nepríjemné príznaky. Ak ste športovec a cvičíte vonku, je možné, že sa vás to týka.

Vysoké percento populácie má sedavý spôsob života. Prechod na aktívny život je možný tak, že začnete tromi jednoduchými zmenami.

Saucony predstavil novú verziu svojho klasického modelu Ride. Bude to v jesenno-zimnej sezóne, kedy sa všetkých osem modelov dostane do predaja, aj keď dva sú už dostupné. Prezradíme vám nové funkcie tejto športovej obuvi.

Španielsky senát usporiadal deň zdravých raňajok, aby zvýšil povedomie obyvateľstva o tomto type životného štýlu. Bolo celkom zarážajúce vedieť, aké sú produkty, ktoré nesmú chýbať na raňajkách. Analyzujeme, či je to naozaj zdravé alebo nie.

Madrid hostí šieste vydanie Free Yoga od Oysho. Masívne stretnutie na podporu potreby zdravého a aktívneho životného štýlu.

Pre mnohých ľudí je ťažké rozlíšiť medzi pilatesom a jogou. A je to tak, že hoci je pravda, že majú určité podobnosti, nesledujú rovnaký cieľ.

Cenicero hostí štvrtý ročník festivalu Eroica Hispania. V ňom sa uskutoční cyklopochod za hľadaním hodnôt klasickej cyklistiky.

Orechy sú superpotravina, ktorá nemôže chýbať v zdravej a vyváženej strave. Výhody a živiny, ktoré prináša nášmu telu, sú nespočetné a nedávna štúdia uvádza, že znižuje riziko kardiovaskulárnych problémov.

Niekoľko univerzít sa podieľalo na výskume toho, ako chemikálie v tabakovom dyme ovplyvňujú naše telo. Ako prekvapenie sa zistilo, že priamo poškodzuje svaly na nohách. Chcete vedieť viac?

Cvičenie jogy má mnoho výhod pre naše zdravie. Ak si navyše trúfnete na svoje ásany na pláži, načerpáte energiu a naplníte sa vitalitou uprostred prírody.

Silový tréning sa dá viazať aj na techniku. Ak máte iPhone X, máte šťastie, japonská spoločnosť Softbank vytvorila puzdro s tvarom a hmotnosťou činky. Uhádnete, aká je jeho cena?

Mindfulness je metóda plnej pozornosti, ktorá sa dá uplatniť ako v živote všeobecne, tak aj vo svete športu zvlášť. Dokáže zlepšiť športový výkon?

Ak uvažujete o zábavnej, novej činnosti a užívaní si zážitku medzi ženami, viac nepremýšľajte. Sweet Aloha na vás čaká!

Štúdia vykonaná platformou Entrenarme odhalila vkus a vlastnosti športovcov, ktorí trénujú vonku. Gumičky sú obľúbeným doplnkom, chcete vedieť, v akom čase sa najviac trénuje alebo aké je obľúbené miesto?

Ak ste profesionálny alebo amatérsky cyklista, nemôžete si nechať ujsť príležitosť pripojiť sa k pelotónu s Miguelom Indurainom. Objavte preteky a užite si neprekonateľný zážitok.

1. júna 2018 sa začne predávať nová edícia bežeckých topánok Asics Gel Kayano, konkrétne 25. verzia. Oveľa väčší komfort a reaktivitu poskytuje jeho nový model, ktorý obsahuje technológie FlyteFoam Lyte a FlyteFoam Propel.

12. mája odštartovala Valencia sezónu pretekov Santander Triatlon Series. Objavte svoj kalendár a vyvážte agendu, aby ste to nezmeškali.

Kiprun je nový rad bežeckých topánok od Kalenji (Decathlon). Uviedli na trh tri modely v závislosti od typu bežca, ktorým ste: rýchly, rýchly alebo dlhý. Objavte vlastnosti každého modelu.

Holandská štúdia odhalila, že pracovníci, ktorí pracujú na smeny, v ktorých musia vykonávať fyzické aktivity, môžu mať vyššie riziko predčasného úmrtia. Okrem toho vo svojom voľnom čase väčšinou necvičia.

Prišiel druhý ročník Ribera Run Race, aktivity, ktorá spája šport, vínnu turistiku a párty v nádhernom Ribera del Duero.

Emocionálna inteligencia je schopnosť ovládať emócie tak, aby nehrali proti. Tento koncept je nevyhnutný okrem iného pre život a pre šport.

Štúdia uvádza, že športovanie týždenne sa medzi Španielmi zvýšilo o 9 %. Viete, koľkí sa telesnému cvičeniu venujú z povinnosti a koľkých ho baví? Sú influenceri novou motiváciou trénovať? Zistiť!

Futbalisti absolvujú zápasy, ktoré trvajú minimálne 90 minút. Zaujíma vás, koľko litrov vody stratia? Zistite to pred začiatkom majstrovstiev sveta vo futbale 2018 v Rusku.

Štúdia z University of Kyushu (Japonsko) odhalila, že jedenie po troškách pomáha schudnúť. Tiež ukazujú, že načasovanie našej večere nás môže tiež prinútiť zvýšiť BMI.

Asics oznámil, že špeciálna edícia tenisiek a športového vybavenia sa začne predávať 29. mája. Obdiv Onitsuku, tvorcu značky, k Vincentovi Van Goghovi viedol k tomu, že dizajn tejto novej kolekcie bol inšpirovaný umelcom.

Budúci jún oslávi V. vydanie pretekov Hay Salida proti rodovému násiliu. Odohráva sa v Madride a očakáva sa, že prijme množstvo ľudí, ktorí si uvedomia príčinu. Bežte proti násiliu!

Ľudia často chodia do posilňovne s cieľom dosiahnuť estetické výsledky a zlepšenie fyzického zdravia. Na podporu optimálneho duševného a emocionálneho stavu sa však dôrazne odporúča šport.

Fit Night Out sa bude konať 25. mája v Madride. Ak ešte neviete, o čo ide, prezradíme vám všetky podrobnosti, aby ste toto podujatie medzi športovkyňami nezmeškali.

Nike uviedlo na trh novú verziu legendárneho Nike Air Zoom Pegasus.Má za sebou už 35 edícií tejto športovej obuvi, v ktorej pridávajú novinky pre bežcov a zachovávajú niektoré pôvodné vlastnosti. Objavte všetky detaily novej bežeckej obuvi.

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) trvá na úplnom odstránení umelých transmastných kyselín z potravín. Termín bude odteraz do roku 2023, pričom sa uskutoční projekt „Nahradiť“ so šiestimi strategickými plánmi.

Značka oblečenia Inditex, Oysho, plánuje otvoriť dve dočasné telocvične v Španielsku. Jeho cieľom je priblížiť rôzne disciplíny fitness ženskému sektoru a predstaviť nové kolekcie športového oblečenia. Trúfate si prihlásiť sa?

Varenie nie je niečo, čo má každý rád. Ak sa chcete vyhnúť tomu, aby ste sa dostali do kuchyne každý deň v týždni, pripojte sa k metóde dávkového varenia alebo prípravy jedla! Na prípravu pokrmov si budete musieť venovať čas len jeden alebo dva dni v týždni. Ušetríte čas a zlepšíte svoj jedálniček.

Štúdia z New York University odhaľuje, že túžba a túžba nás nútia jesť menej zdravo. Ľudia sú dokonca ochotní zaplatiť vyššiu cenu, ak sú ich porcie väčšie. Povieme vám všetky údaje tohto potravinového výskumu.

Ak patríte k tým, ktorí veľmi často plytvajú jedlom a chcete tento zlozvyk zmeniť, ponúkame vám niekoľko možností, ako z jedla vyťažiť maximum.

Huawei plánuje uviesť na trh novú verziu inteligentných hodiniek, ktoré boli vydané minulý rok, Huawei Watch 2. Hovoríme vám o nových funkciách a prečo vsádzajú na obnovu operačného systému. Bude to najočakávanejšia športová vychytávka roku 2018?

Hoci by sme sa o svoje nohy mali starať počas celého roka, ponáhľame sa práve vtedy, keď príde dobré počasie. Postupujte podľa týchto pokynov a noste sandále s úplným pohodlím.

Niekedy prestaneme kupovať určité množstvo ovocia a zeleniny zo strachu, že sa nám v kuchyni pokazia. Ak sa budete riadiť radami, ktoré vám dávame, jedlo vám vydrží dlhšie a vy nebudete musieť nič míňať.

Španieli si čoraz viac uvedomujú, že vedú zdravý a aktívny životný štýl. Aby portál Acierto.com zistil, aký je vkus španielskej populácie, vypracoval štúdiu, ktorá určuje, ktorý šport je obľúbený. Chcete hádať?

Vaša strava a životný štýl majú priamy vplyv na kvalitu vášho života. Zaradenie určitých potravín vám pomôže udržať zrakové zdravie v dobrej kondícii a spolu s ním aj pohodu a správne fungovanie vášho tela.

Štúdia spoločnosti SPC potvrdzuje, že my Španieli si robíme starosti so starostlivosťou o stravu, hoci máme problém s nočným kľudom. Povieme vám všetky údaje z tohto výskumu realizovaného prostredníctvom aplikácie Smartee.

Nike navrhla priblížiť beh ženskému sektoru. Za týmto účelom bude posielať motivačné správy prostredníctvom svojej aplikácie Nike App. Poskytne tiež bezplatný taxík s MyTaxi a bude organizovať workshopy jogy a výživy. Zistite všetko!

Energy Sistem sa zaviazala počúvať hudbu pod holým nebom, keď jazdíme na bicykli alebo sa prechádzame prírodou. Energy Outdoor Box Bike a Energy Outdoor Box Adventure sú nové modely tejto novej športovej rady. Objavte všetky jeho vlastnosti!

Herec a profesionálny wrestler Dwayne „The Rock“ Johnson hrá hlavnú úlohu v novej motivačnej kampani Under Armour. Objavte osem silných príbehov športovcov, ktorí museli vo svojej športovej kariére prekonávať prekážky.

Varenie v pare je vynikajúcou alternatívou na získanie živín z jedla a zdravého stravovania. Prezradíme vám, z čoho pozostáva a prečo by ste ho mali začať používať.

Veľakrát sme veľmi motivovaní a plní dobrých úmyslov splniť si ciele na tréningu. Zabúdame však, že základným pilierom je dobré stravovanie. Zistite, čo by ste mali jesť predtým, ako pôjdete do posilňovne.

Tí najlenivejší budú chcieť vedieť, aká je pravdepodobnosť úmrtia, ak budú športovať, však? Štúdia zhromažďuje riziko, ktorému sa vystavujeme pri vykonávaní nejakej fyzickej aktivity, obezite alebo fajčení. Nezmeškaj to!

Beh je aktivita s mnohými benefitmi na fyzickej aj psychickej úrovni. S príchodom tepla je však potrebné vziať do úvahy niektoré odporúčania.

Zmena našich stravovacích návykov smerom k pestrejšej a kompletnejšej strave je nevyhnutná pre dobré zdravie. Ak neviete, ako na to, venujte pozornosť týmto jednoduchým tipom.

Životné tempo, ktoré dnes vedieme, nás občas núti zabrzdiť a dať si pauzu. Relaxačná masáž môže byť to, čo potrebujete, aby ste našli pokoj a znovu nabrali energiu.

Tu je niekoľko tipov na darčeky ku Dňu matiek. Každá športová matka bude určite nadšená spájať spojenie medzi materstvom a športom.

Existuje množstvo disciplín zameraných na dosiahnutie telesnej a duševnej rovnováhy. Joga je dnes snáď najpopulárnejšia. Existujú však aj iné, ako napríklad Chi Kung, ktoré sú určené na zlepšenie fyzického a duševného zdravia.

Ak máte to šťastie, že bývate blízko mora, začnite využívať dobré počasie. Existuje mnoho športov, ktorým sa môžete venovať na pláži. Ďalej vám poskytneme niekoľko nápadov.

Návykové potraviny existujú. Existuje mnoho potravinárskych spoločností, ktoré manipulujú s chuťami, vôňami a zvukmi, aby vysielali príjemné signály do nášho mozgu. Prezradíme vám, ktorých je päť najnávykovejších potravín na svete.

Obezita a nadváha sú kardiovaskulárne ochorenia s mnohými príčinami. Zistite, či ide o problém so štítnou žľazou, či ide o nevhodnú stravu alebo či priberá na váhe iné ochorenie.

Ak ešte stále nepoznáte TacFit tréning, prezradíme vám, z čoho pozostáva. Veľmi kompletná príprava čeliť akejkoľvek životnej situácii a vedieť reagovať. Pozorný!

Experimentálna biológia 2018 bola vybraná na prezentáciu výskumu o tom, ako čokoláda ovplyvňuje naše telo. Výsledky ukazujú, že vysoká koncentrácia kakaa okrem iného zlepšuje náš imunitný systém a pamäť. Povieme vám všetko o tejto štúdii.

Light & Free je nová značka Danone, ktorá pracuje s výrobkami bez tuku a pridaného cukru. Povieme vám všetky mliečne novinky, ktoré ponúkajú, a analyzujeme ich nutričný obsah, aby sme zistili, či sú zdravé.

S príchodom dobrého počasia je veľa športovcov, ktorí chodia trénovať vonku. Dáme vám niekoľko tipov, ako športovať v lete alebo v období horúčav.

Risi uviedla na trh rad „zdravých“ kukuričných lupienkov. V sprievode chia, špenátu a cibule chce spoločnosť s občerstvením osloviť celiatickú a vegánsku verejnosť. Analyzujeme jeho zložky a hodnotíme, či MIOS! sú zdravou možnosťou.

Vegánska a vegetariánska výživa obsahuje niekoľko mýtov, ktoré sa ukázali ako nepravdivé. Je pravda, že vegáni trpia nedostatkom železa? Majú tendenciu strácať svalovú hmotu? Určité pochybnosti o tomto druhu jedla riešime.

Cvičenie vonku, s príchodom dobrého počasia, má veľa výhod pre vaše zdravie. Preto vám dávame niekoľko nápadov, aby ste nemuseli čakať na príchod leta a začali si užívať.

Ak ste milovníkom behu a prírody a chcete prežiť jedinečný zážitok, venujte pozornosť oslave Desert Run. Užite si púšť v tom najlepšom športovom prostredí.

Sektor cyklistiky má šťastie s dvoma novými športovými vychytávkami, ktoré Garmin uviedol na trh. Cyklopočítač a radar urobia váš tréning na bicykli efektívnejší a bezpečnejší. Povieme vám o funkciách Edge® 130 a Varia™ RTL 510.

Výber správnej športovej obuvi pre každú aktivitu je veľmi dôležitý. Táto skutočnosť môže určiť vaše výsledky. S kúpou sa neponáhľajte a venujte pozornosť nasledujúcim odporúčaniam. Určite máš pravdu!

Mäkká diéta je typ stravovacieho plánu, ktorý sa vykonáva v určitých časoch. To zahŕňa sériu ľahko stráviteľných jedál, aby ste splnili všetky svoje ciele.

GumShoe sú tenisky, o ktorých každý hovorí. Jeho podrážka vytvorená z recyklovaných žuvačiek z ulíc Amsterdamu a nápadná ružová farba vás na ulici neprehliadnu. Povieme vám, ako sa iniciatíva zrodila a prečo uprednostňuje životné prostredie.

3D tlač sa dostala aj do športového sektora: Nike vytvorila svoje prvé topánky pomocou tejto technológie. Prezradíme vám všetky vlastnosti tejto bežeckej obuvi a skúsenosti, ktoré s nimi Eliud Kipchoge, zlatý olympijský medailista v maratóne, zažil.

Ak ešte stále neviete o súťaži Puertos de Guadarrama Challenge, povieme vám všetko, čo potrebujete vedieť o tejto cyklistickej túre v Madride. Trúfate si vyskúšať?

Ak sa snažíte tréningom schudnúť, určite vás bude zaujímať, ktoré športy alebo fyzické cvičenia spaľujú počas tréningu najviac kalórií. Sú športy oveľa efektívnejšie ako beh alebo spinning.

Štúdia z Lekárskej fakulty Alberta Einsteina v New Yorku potvrdila, prečo nás intenzívny šport núti znižovať chuť do jedla a úzkosť. Budete prekvapení, keď sa dozviete výsledky výskumu, kde sú hlavnými hrdinami telesná teplota a hypotalamus.

Prichádza tretí ročník Duatlon Cross Down Madrid. Solidárny závod plný pozitívnych hodnôt a cieľov pre zlepšenie a sociálnu integráciu ľudí s mentálnym postihnutím.

Univerzita v Bath uskutočnila štúdiu, aby zistila, ako šport zasahuje do boja proti niektorým chorobám. Dlho sa verilo, že maratóny oslabujú zdravie, my vám povieme, prečo sa zistilo, že to tak nie je.

Začína sa odpočítavanie do cesty Swim Barcelona 2018. Spôsob, ako vidieť najreprezentatívnejšie miesta v meste z iného uhla pohľadu: more.

Spoločnosť Suunto oznámila uvedenie svojich nových inteligentných fitness hodiniek. Povieme vám všetky funkcie tohto športového gadgetu, ktorý je ideálny pre akýkoľvek typ tréningu a športu.

24Genetics je dokonalý test DNA pre športovcov. Ak chcete vedieť, či môžete zlepšiť svoj výkon viac alebo či ste náchylní na určité zranenia, mali by ste absolvovať tento genetický test, ktorý nájdete na Amazone. Povieme vám všetky podrobnosti.

Štúdia zabezpečuje, že fyzická aktivita môže spôsobiť alergie. Ak ste na svojom tele spozorovali príznaky svrbenia, nedostatku kyslíka či žihľavky, je možné, že trpíte aj alergiou na šport. Povieme vám všetky údaje z tejto štúdie, ktorú vykonala spoločnosť Popular Science.

Jedenásty ročník pretekov Liberty Race v Madride sa blíži. Je to jedna z najkonsolidovanejších rás pre integráciu a jej trasa prechádza cez najreprezentatívnejšie oblasti hlavného mesta. Nenechajte si ujsť účasť.

Európska únia spustila začiatkom roka 2018 nariadenie, ktoré umožnilo uvádzať na trh huby a hmyz na jedlé účely. Carrefour bol prvým hypermarketom, ktorý zaplnil svoje regály červami a cvrčkami. Zistite viac o meste Jiminis.

La Nevera Roja zverejnila údaje zo štúdie, ktorú vykonala s používateľmi platformy. Chute Španielov sú rozmanité, aj keď uprednostňujú stredomorské jedlá a slanú chuť. V tomto výskume vám povieme všetky údaje o potravinách.

Štúdia z Glasgowa zaisťuje, že zavesené oblečenie v našom dome môže spôsobiť dýchacie problémy a výskyt plesní. Povieme vám všetky podrobnosti o tejto štúdii a niekoľko tipov na zavesenie oblečenia.

Ak je ten váš tanec, teraz máte väčší prístup ako kedykoľvek predtým k veľkému množstvu disciplín. V posilňovniach sú čoraz bežnejšie a môžete ich cvičiť aj bez predchádzajúcich skúseností. Hovoríme o štyroch modalitách, ktoré by ste mali poznať.

Aj vy patríte k tým, ktorí cez deň videli športové oblečenie? Ak ešte stále neviete, čo znamená pojem „athleisure“, prezradíme vám to.

Štúdia z University of New York zabezpečuje, že nové oblečenie, ktoré kupujeme v obchodoch, môže obsahovať fekálne baktérie, mikróby a norovírusy. Povieme vám o ďalších typoch infekcií, ktorými sa môžete nakaziť, ak odev pred prvým použitím nevyperiete.

Ak chcete vedieť nutričné ​​informácie o všetkom, čo jete, máme pre vás to pravé nositeľné. Tento senzor sa nainštaluje do vašich zubov a ponúkne vám podrobnosti o množstve cukru alebo alkoholu, ktoré vypijete. Prezradíme vám viac.

Lolë je kanadská značka športového oblečenia, zameraná na aktívne ženy so zdravým životným štýlom. Jeho odevy sú veľmi všestranné a založené na najnovších trendoch.

Britský štatistický inštitút vykonal štúdiu, ktorá zabezpečuje, že ľudia si nie sú vedomí kalórií, ktoré konzumujú mimo domova. Hovoríme vám o niektorých potravinách a nápojoch, ktoré sabotujú vaše zdravé stravovanie,

Je veľmi dôležité určiť svoje potreby v každom športe, pri výbere materiálu, ktorý je pre vás najlepší. Decathlon odporúča niektoré bicykle na základe vašich cieľov.

Vyprážané jedlá, cukrová vata, bravčová klobása, rebujito, oblátky... Naša zdravá strava je počas dní, keď ideme na aprílový jarmok, v ohrození. Dáme vám pár rád, aby ste to neprehnali a užili si tieto dni v stánku.

Aby sa skupina AURA Band začala predávať, potrebovala podporu Kickstarteru. Je to prvý aktívny náramok, ktorý je schopný merať telesný tuk a úroveň hydratácie. Povieme vám všetky funkcie tohto športového nosenia.

Návyky zdravého životného štýlu a šport priamo ovplyvňujú naše stravovanie. Podľa správy „Food of the Nation“ športovci a aktívni ľudia míňajú viac ako sedaví ľudia. Prezradíme vám, aký je životný štýl týchto ľudí.

Choďte túto jar. Ponúkame vám niekoľko nápadov, s ktorými si môžete užiť dobré počasie a krásnu krajinu. Niekedy sú v základoch odpovede.

Na súťažiach ako Bostonský maratón je normálne behať s vhodnou bežeckou obuvou pre každý krok. Inžinier vytvoril sandále pomocou 3D tlačiarne, aby ukázal, že môžu byť rovnako pohodlné ako papuče. Povieme vám viac o žabkách Wiivv.

Podznačka ASICS, AsicTiger, predstavila novú reklamnú kampaň na propagáciu nových tenisiek s viditeľnou gélovou technológiou. What The Gel pochádza z rúk troch príbehov európskych talentovaných ľudí.

Spoločnosť El Corte Inglés uviedla na trh nové životné poistenie s názvom „vidaMovida“. V snahe udržať svojich používateľov aktívnych oznámila, že odmení tých, ktorí športujú a vedú aktívny životný štýl.

Sedenie v kancelárii nám môže uľahčiť zvykanie si na zlé držanie tela a sedavý spôsob života. K móde chodenia na bežiacom páse sa pri výkone svojich pracovných aktivít pripojili aj firmy a freelanceri. O tejto iniciatíve vám povieme viac.

Leto sa blíži a naše túžby pochváliť sa sošným telom stúpajú. Ak ste ešte nezačali „Operation Bikini“, na čo čakáte? Ponúkame vám niekoľko pokynov, ktoré by ste mali vedieť.

Xiaomi uvádza na trh svoje nové inteligentné topánky. Odteraz môžete mať športovú topánku schopnú zaznamenávať všetky vaše tréningy.

Adidas obhajuje starostlivosť o životné prostredie a stáva sa trvalo udržateľnou spoločnosťou. Aby to dokázala, chce do roku 2024 vyrábať všetky svoje produkty z recyklovaných materiálov a do roku 2020 zredukovať fyzické predajne. Čelíme novej forme športového biznisu?

Ak ešte stále nepoznáte kolekciu dámskych plaviek Adidas AMPHI, nižšie vám ju predstavujeme. Nech už je váš vodný šport akýkoľvek, značka sľubuje pohodlné a štýlové oblečenie.

Cvičenie ako v paleolite je čoraz rozšírenejšie. Paleotréning otvára nové centrum v madridskej štvrti Hortalizas. Povieme vám viac o tejto tréningovej metóde Paleo.

Príroda nám dáva veľké množstvo potravy v každom ročnom období. Konzumácia sezónnych produktov je pre naše telo veľmi prospešná. Neviete, ktoré sú typické pre jar? Objavte ich!

Slávna sieť kockového cukru nás upozornila na množstvo tejto látky prítomnej v potravinách. SinAzucar.org práve spustil vlastnú aplikáciu na rýchlu identifikáciu, či máme dočinenia s zdraviu nebezpečným jedlom.

Po oboznámení sa s uvedením vlastnej balenej vody na trh sa Coca Cola zaviazala k organickým a zeleninovým nápojom. Zdá sa, že zdravie a správne návyky začínajú byť vašou prioritou pri predaji.

Ak ešte stále nepoznáte nové tenisky, ktoré Le Corq navrhol pre francúzsku značku spodnej bielizne Etam, prezradíme vám všetky podrobnosti.

Polar spúšťa novú kampaň, s ktorou môžete získať hodinky Polar M430 Watch za nižšiu cenu. O všetkých jeho funkciách sa dozviete v nasledujúcom príspevku.

Európska komisia zaviedla nové nariadenie, ktoré má kontrolovať, či sú hranolky zdravšie. Hlavným problémom je akrylamid, karcinogénna organická zlúčenina. Hovoríme vám o tomto novom opatrení, ktoré vstúpi do platnosti 11. apríla.

Ak aj vy radi chodíte na festivaly a koncerty, určite vás poteší, koľko kalórií môžete stratiť medzi skokmi. Koncert ovplyvňuje množstvo faktorov, ktoré vás nútia míňať energiu. Hádajte, koľko miniete za hodinu?

Najviac znevýhodnené deti na Haiti potrebujú vašu pomoc. Burn To Give je platforma, ktorá premení vaše kalórie spálené počas tréningu na jedlo v boji proti podvýžive. Povieme vám viac o tomto projekte.

Počas celého marca usporiadal Polar prvé Polar Fitness Tour pre ženy. To sa úplne vydarilo, pretože sa stretlo s veľkým ohlasom a všetci účastníci si mohli užiť deň plný pohybu a neprekonateľnej atmosféry.

Spoločnosť GoPro vydala nový model športových kamier za oveľa dostupnejšiu cenu. GoPro Hero má funkcie na vysokej úrovni, je vodotesný a môžete si prezerať fotografie a videá zo svojho smartfónu. Prezradíme vám viac.

Ste tiež jedným z tých, ktorí fotografujú a zdieľajú svoje jedlo? Dáte lajk, keď vidíte fotky dokonale odhaleného riadu? Povieme vám, prečo sa to deje!

Podľa teórie, že niektoré potraviny nám môžu zlepšiť náladu a priniesť šťastie, vzniká MOOD FOOD. Ty ho ešte nepoznáš? Mal by si!

Spoločnosť vyrábajúca produkty na hygienu vlasov uviedla na trh nový rad Bio šampónov. Detail, že je „bezlepkový“, pobúril Federáciu združení celiatikov Španielska. Povieme vám, čo sa stalo.

Ak si všimnete, že vaša športová obuv po tréningu zapácha, možno nevykonávate úspešnú rutinu. Tu vám povieme, ako udržať topánky na mieste.

Ak neviete, na čo slúžia turistické palice, povieme vám o tom v ďalšom príspevku. Možno vás to povzbudí a bude to štartovací bod, aby ste sa pustili do nových dobrodružstiev!

Alicia Vikander podstúpila sedem mesiacov špeciálneho tréningu a výživy, aby sa vžila do kože Lary Croft. Ak sa aj vy chcete stať hlavným hrdinom Tomb Raidera, nenechajte si ujsť, aký bol jeho tréning.

Pred pár rokmi sme zažili vzostup behu a spoločenskej horúčky smerom k tomuto športu. V Španielsku sa každý víkend koná 180 pretekov a registrovaných je čoraz menej. Vychádza tento šport z módy?

Mobil sa stal základom, ktorého sa nevieme vzdať. Napriek všetkým výhodám, ktoré nám prináša, vám ukážeme niekoľko úvah, ktoré je potrebné vziať do úvahy. Majte na pamäti, že zneužívanie mobilného telefónu môže mať negatívny vplyv na vaše zdravie.

Na ceste k chudnutiu nachádzame hodnoty ako disciplína a vôľa. To, že sa budete sprevádzať s ľuďmi s rovnakým cieľom ako vy, vám to pomôže dosiahnuť.

Ak máte radi výzvy, aby ste zistili, v akej ste fyzickej forme, prezradíme vám, v čom spočíva „cha cha slide plank challenge“. Otestuje vaše jadro a výdrž pri vykonávaní plankov na cestách.

Prichádza pekné počasie a je čas sa zbaviť teplého oblečenia. Vtedy sa odkryje naša pokožka a objaví sa obávaná ochabnutosť. Ďalej vám povieme, ako to odstrániť.

Asics opäť spúšťa kampaň, ktorá vám má pomôcť zistiť, aká je vaša stopa. Štúdiu budú fyzicky vykonávať v niekoľkých španielskych mestách počas apríla a mája. Bude vám to chýbať?

Cvičenie cvičenia ako rodina je ideálne na utuženie vzťahu s vašimi blízkymi. Vytvoríte si nezlomné puto a svojim deťom poskytnete množstvo hodnôt, ktoré šport dáva a sú všeobecne užitočné pre život.

Ministerstvo školstva, kultúry a športu Španielska zabezpečuje, že 73 % jeho obyvateľov vedie sedavý spôsob života. WHO a Vyššia športová rada dávajú niekoľko odporúčaní na zníženie údajov.

Dunkin' Donuts a Saucony navrhli tenisky pre milovníkov kávy a donutov. Športová značka vynovila dizajn svojich Kinvara 9, aby im dodal sladší nádych.

Na Veľkú noc ste netrénovali a začínate sa cítiť previnilo. Čo sa stalo s vaším telom počas týchto 7 dní? Stratili ste fyzickú výdrž?

Box je veľmi komplexná aktivita, pri ktorej precvičíte všetky svaly a spálite veľké množstvo kalórií. Ak vás chrobáčik poštípe, no vy si na to netrúfate, prečítajte si nasledujúci príspevok!

Internet a sociálne siete sú plné virálnych výziev. Našli sme 3 najznámejšie, ktoré vás prinútia rozhýbať telo a zostať aktívny. Pripojíte sa, aby ste sa zúčastnili nejakého?

Keď ideme na dovolenku, občas sa o seba zabudneme postarať tak, ako sa patrí. Náš žalúdok môže znášať následky. Zabráňte tomu, aby sa to stalo dodržiavaním nižšie uvedených odporúčaní.

Je veľa takých, ktorí sa nezaobídu bez tréningu so slúchadlami na ušiach. Je lepšie cvičiť s hudbou alebo si zvyknúť na ticho? Pozreli sme sa na obe pozície, aby sme zistili, ktorá je lepšia.

Všetci sa tešíme na prázdninové dni. Zabúdame však na realitu, ktorú nachádzame za rohom. Vyhnite sa po-dovolenkovým prepadom a dodržiavajte naše rady.

Všetci sme už počuli o HIIT, vysoko intenzívnom intervalovom tréningu. Čoskoro bude LIIT integrovaný do našich rutín. Ak to ešte neviete, zistite to!

Ak hľadáte extra motiváciu pri cvičení, OrangeTheory Fitness má kľúč. Prečo cvičiť s oranžovým osvetlením? Je vhodný pre všetky typy publika? Povieme vám všetko o tomto reťazci telocviční, ktoré má 2 kancelárie v Madride.

Poznáte už Pilates Run Fit? Ak to tak nie je, predstavujeme vám túto kompletnú modalitu, ktorá okrem toho, že je účinná, je aj módna!

Atmósfera Sport Black otvára svoj štvrtý obchod v Torrevieja. Ide o značku v expanzii, ktorá tvrdí, že rok uzavrie s dvanástimi fyzickými prevádzkami.

Ak ste boli zvyknutí vidieť príslušenstvo Google pod názvom Android Wear, predstavujeme vám jeho nový obrázok….

Spoločnosť Skechers ako prvá implementovala do svojho účtu funkciu nakupovania na Instagrame. Týmto spôsobom môžete nakupovať priamo zo sociálnej siete.

Adidas dosahuje miliónový predaj topánok vyrobených z odpadu z mora. Spolu s Parley sa im darí konsolidovať produkt, ktorého cieľom je zvýšiť povedomie o starostlivosti o životné prostredie.

Univerzity v Sydney a Exeteri uskutočnili výskum s cieľom analyzovať vzťah medzi telesnou teplotou, cvičením a tehotenstvom. Je pravda, že tehotné ženy nemôžu športovať ani chodiť do sauny?

V marci a októbri trpíme sezónnou zmenou času. Viete, ako ovplyvňuje našu náladu a zdravie? Prezradíme vám, aký je pôvod tohto predstihu hodiny a dáme vám niekoľko tipov, ako urobiť jarnú únavu znesiteľnejšou.

S cieľom propagácie športu u detí a mládeže sa propaguje štipendium Vamos. Boj o dosiahnutie sna musí byť odmenený.

Športový veľtrh pre ženy prichádza do Valencie. Stretnutie, na ktorom bude veľa žien môcť zdieľať deň dvoch dní aktivít pre všetkých.

Ak ste SME a vždy ste chceli podporovať vrcholový šport, predstavujeme iniciatívu „Sponzorujte športovca“. Olympijskí športovci potrebujú peniaze, aby sa dostali na OH 2020 a vy im môžete pomôcť. Prezradíme vám viac.

V máji sa uskutočnia majstrovstvá sveta v steeplechase Farinato Race. Nebudú chýbať testy na 7, 20 a dokonca 42 km! S viac ako 110 prekážkami, ktoré zvládnu len tí najodvážnejší. Trúfate si byť svetovým víťazom? Víťaz získa navyše špeciálnu cenu.

Adidas Original uvádza na trh svoj nový model Adidas Deerupt. Športová obuv inšpirovaná behom z 80. rokov. Objavte ich!

Reebok pokračuje vo svojom cieli posilniť postavenie žien a preniesť schopnosť všetkých pre akýkoľvek cieľ v živote. Na tento účel si vybral herečku a modelku Gal Gadot, dokonalý obraz vytrvalosti a boja.

Intersport a Saúl Craviotto hľadajú najpútavejšie mimoriadne športové príbehy. Ak máte nejaký príbeh, zapojte sa do súťaže do konca marca.

Ak ste športovec, ktorý používa vložky, budete ohromení tými, ktoré vytvorila spoločnosť Grupo Morón. Biontech sú športové vložky, ktoré môžete ovládať cez aplikáciu v mobile. Povieme vám viac o tejto skvelej inovácii.

Tréning v skupine je trendom. Ak zvyčajne chodíte do posilňovne alebo behávate sami a všimnete si, že vám chýba zábava a spoločnosť, hľadajte nové spôsoby, ako svoju aktivitu vykonávať. Tréning v skupine prináša množstvo výhod, o ktorých by ste mali vedieť.

Tento rok sa v Murcii oslavuje prvý ročník Crossfit Gods Throwdown. Súťaž, ktorá spojí stovky športovcov hľadajúcich prvé miesto.

Codinan vytvoril novú verziu potravinovej pyramídy. Oveľa zdravšie a udržateľnejšie k životnému prostrediu, takže sa starajú nielen o naše zdravie, ale aj o prírodné prostredie. Chcete sa dozvedieť viac o nových zásadách zdravej výživy?

„Pozri kreativitu“, najnovšia kampaň Adidas, ktorá sa stala virálnou. Ženy sú stredobodom záujmu vo svete športu a to sa odráža aj v tomto spote. Už ste to videli?

Zürich Sevillský maratón už má dátum svojej oslavy v roku 2019. Po úspechu v roku 2018 čelí ďalší ročník veľkým očakávaniam zo strany bežcov aj divákov.

Asics spúšťa svoju novú kampaň I MOVE ME s cieľom zvýšiť povedomie o dôležitosti zostať aktívny. Robí to prostredníctvom skutočných príbehov o premáhaní a boji.

Po tom, čo Adidas potvrdil uvedenie páru topánok založených na Dragon Ball Z, sa Puma rozhodla vytvoriť ďalšie topánky inšpirované videohrou Sonic. Vyjdú v júni 2018, chcete vedieť aké budú?

Svet fitness sa vyvíja veľmi rýchlo a príležitostne spája rôzne disciplíny pri hľadaní dokonalého cvičenia. Zistite, čo je Piloxing.

Do začiatku Majstrovstiev sveta v polmaratóne 2018 vo Valencii zostáva už len pár dní. Povieme vám všetky podrobnosti!

Hľadáte trénovať za nízku cenu a s výhodami veľkej telocvične? Ukážeme vám 5 lacných posilňovní, ktoré nájdete v rôznych mestách Španielska. Tie peniaze nie sú dôvodom nešportovania!

Postava otca je veľmi dôležitá, keď syn športuje. Využitím Dňa otcov vám povieme, aký je prínos vašej podpory pre najmenších pri pohybe.

„Futbal je pocit“ je fráza, ktorú už všetci počuli. Ale môžete byť spriaznený s klubom a nemáte radi futbal? Atleti spustili emotívny spot na oslavu Dňa otcov. Nezmeškaj to!

Odvážite sa držať krok s Polarom? Zistite, v čom spočíva výzva, ktorú vám spoločnosť Polar spúšťa, a nenechajte si ujsť najbližšiu schôdzku v Madride.

Ak si myslíte, že potrebujete ďalšiu podporu, aby ste mohli čeliť každodenným tréningom, porozprávame sa o niektorých aplikáciách, pomocou ktorých môžete doplniť svoje rutiny a sledovať ich.

V New Yorku je posilňovňa, ktorá je zásobovaná energiou vďaka indoorovým bicyklovým bicyklom. Povieme vám viac o tejto posilňovni, jej strojoch a o tom, ako dokážu premeniť energiu nášho tréningu na elektrinu.

Spoločnosť Nike spustila kampaň na hľadanie nových návrhárov tenisiek. Medzi 22. marcom a 15. aprílom sa budú konať značkové podujatia s cieľom navrhnúť nový model Nike Air Max. Chcete vedieť viac? Hovoríme vám!

Polar zorganizoval turné pre ženy, ktoré sa bude konať počas celého marca. Zistite, o čo ide. Stále sa môžete zúčastniť!

V dnešnom fitness svete nám technologické inovácie umožňujú prispôsobiť tréningy čoraz personalizovanejším spôsobom. Objavte niekoľko noviniek, ktoré uspejú počas celého tohto roka.

Slávna spoločnosť na výrobu izotonických nápojov Gatorade sa spojila s Voltom, aby vytvorili aplikáciu. Volt Fueled je aplikácia zameraná na športovcov, ktorí chcú personalizované poradenstvo v oblasti tréningu, výživy a hydratácie. Zistite viac o tejto aplikácii.

Prichádza jar a my naozaj chceme cvičiť na ulici. Dni sú dlhšie a príjemnejšie a my si ich chceme užiť. Túto jar treba mať na pamäti tri veci.

Určite už poznáte Spotify a že máte zoznam na každý moment dňa. Poznáte však jeho najnovšiu mobilnú aplikáciu? Volá sa Stanice a my vám prezradíme, o čo ide.

V auguste 2018 sa uskutoční jedna z najvýznamnejších Crossfit súťaží v Španielsku. Vigo bude opäť hlavným mestom tejto športovej disciplíny, do ktorej sa prihlásilo už viac ako 1.500 športovcov. Trúfate si byť majstrom Španielska?

Sevilla, Valencia, Zaragoza alebo Barcelona sú niektoré z miest, v ktorých Apple Maps už zobrazuje stanice verejných bicyklov. Bez toho, aby bol náhradou za existujúce aplikácie pre miestnych používateľov, očakáva sa, že bude plne užitočný pre turistov.

Ešte ste nepočuli o buti joge? No bude to otázka času, keďže ide o aktivitu, ktorá je módna a rozšírila sa po celom svete. Prezradíme vám, z čoho pozostáva.

Poznáte fitness disciplínu Olefit? Je to nová prax, ktorá zahŕňa prvky španielskeho tanca a flamenca. Veľa pozornosti, pretože je pravdepodobné, že ju čoskoro objavíme v našich telocvičniach!

Titanium je latinskoamerický nápoj, ktorý plánuje revolúciu na športovom trhu v roku 2018. Má podporu Adidas a skvelých športovcov, preto si zistite, čo tento nápoj je a na aké športy je indikovaný.

Nike myslelo na potreby a vkus žien a 27. marca uvádza na trh „Nike Unlaced“. Kampaň zameraná na ženský sektor, v ktorej budú mať mýtické články športovej značky aj verziu pre dievčatá. Šport nie je len pre mužov a Nike do toho začína vkladať písmená.

Ak stále neviete, čo darovať na Deň otcov, neprepadajte panike! Amazon má pre vás množstvo ponúk, ktoré vás nenechajú ľahostajnými.

Využitím Deň žien vám ukážeme, ako musela Gal Gadot trénovať, aby sa stala Wonder Woman. Chcete byť aj vy rovnako silný a liezť na hrady od ruky?

Coca-Cola hľadá spôsob, ako sa znovu objaviť a prispôsobiť sa novým zdravým potrebám. S ohľadom na pohodu sa rozhodol predstaviť Glacéau Smartwater, balenú pramenitú vodu, do Španielska. Chcete vedieť viac?

Decathlon spustil novú iniciatívu s ohľadom na svojich športových klientov a životné prostredie. Decathlon Occasion je platforma na predaj a nákup športového vybavenia v perfektnom stave. Hovoríme vám všetko!

Hoci pitie Coca Coly nepatrí medzi priaznivé návyky zdravej výživy, zdá sa, že zdôrazňovanie…

Adidas a Fitbit sa spojili, aby uviedli na trh inteligentné hodinky FitBit Ionic: Adidas Edition. Okrem poskytovania obvyklých údajov z inteligentných hodiniek tieto hodinky zahŕňajú tréningové rutiny pre bežcov a športovcov. Povieme vám všetko o tejto športovej vychytávke!

Možno sa vám bude zdať celkom kuriózne, ako sa zrodil slávny slogan spoločnosti Nike „Just Do IT“. Pred 30 rokmi vznikol vďaka zločincovi Garymu Gilmorovi. Rozprávame vám príbeh najikonickejšej frázy športovej značky.

Švédi sú obyvatelia, ktorí sa najviac zaoberajú životným prostredím, recyklujú až 99 % svojho odpadu! Ako by to mohlo byť inak, vytvorili nový šport s názvom „plogging“. Povieme vám, čo to je a ako pomáha prírode.

Štúdia publikovaná v Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine potvrdzuje, že obezita je sociálne a „nákazlivé“ ochorenie. Povieme vám, prečo dospeli k tomuto záveru. Je pravda, že sa držia zlé stravovacie návyky a sedavý spôsob života?

Inak to ani nemohlo byť, z Ázie prichádza správa o vytvorení náplasti na spaľovanie tukov, ktorá vyrieši bolesti hlavy nejedného sedavého človeka. Kto by nechcel odstrániť pivné brucho? Podľa tohto vynálezu to zvládnete len za 3 €.

Vytvorenie zdravého jedálneho lístka pre deti je veľmi potrebné. McDonald's chce u tých najmenších podporovať zdravý životný štýl a vyváženú stravu. Preto upravila ponuku Happy Meal. Chcete vedieť novinky? Hovoríme vám!

Deň svätého Valentína musí byť tiež dôležitým dátumom, aby ste si so svojím romantickým partnerom mohli robiť zábavné plány. Čo si myslíte o tom, že spolu začnete športovať? Povieme vám o výhodách tréningu vo dvojici.

Športová značka Under Armour oznámila nový systém odpruženia a návratu energie, ktorý implementovala v…

Blíži sa 14. február a my začíname rozmýšľať nad tipmi na valentínske darčeky. Váš partner rád športuje alebo vedie zdravý životný štýl? Ponúkame vám niekoľko možností, ako prekvapiť najviac športovcov.

Športovanie alebo nejaká fyzická aktivita prináša nášmu telu množstvo výhod. Prevencia rakoviny alebo jej zlepšenie v prípade jej utrpenia ide ruka v ruke s prítomnosťou športu a zdravého životného štýlu.

Spoločnosť Nike uvedie na trh svoje nové bežecké topánky Nike Epic React Flyknit 22. februára. Jeho nová technológia React výrazne zlepšila odpruženie a predstavuje celkom inovatívny dizajn. Povieme vám všetky jeho vlastnosti.

Adidas oznámil, že v roku 2018 vydá rad exkluzívnych tenisiek Dragon Ball. Budeme mať sedem rôznych modelov inšpirovaných ikonickými stretmi a drakom Shenlong. Ukážeme vám, ako vyzerajú tieto Adidas Dragon Ball!

Najnovšou novinkou vo svete tenisiek je uvedenie Nike spolu so Sony a basketbalistom Paulom Georgeom. Nike PG-2 odráža osobnosť hráča NBA a je veľmi atraktívna pre hráčov a milovníkov videohier.

Na trh bol práve uvedený nový výživový nápoj zameraný na verejnosť, ktorá vedie sedavý spôsob života alebo väčšinu času trávi vysedávaním. MANA Drink je propagovaný ako ideálny nápoj pre hráčov.

CES 2018 v Las Vegas nám zanechal technologické novinky súvisiace so športom. Vďaka novým pokrokom sa budete zlepšovať v tréningu a športové pomôcky budú ďalším spojencom. Objavte ich!

Podľa štúdie ANIBES z roku 2017 deti skonzumujú 32 kíl cukru ročne. Povieme vám údaje o tejto štúdii a probléme s obezitou, ktorý môže spôsobiť v detskej populácii. Zdravé návyky sú v tomto veku nevyhnutné.

V súčasnosti je jednou z najpoužívanejších reklamných kampaní uzatváranie zmlúv so známymi ľuďmi. To je prípad prestížnej značky športového oblečenia a vybavenia ASICS, ktorá oznámila novú posilu slávneho tenistu Novaka Djokoviča.

Štúdia odhalila, akí sú Španieli v posilňovni. Percento opustení, športové ciele a fyzické výsledky sú zhromaždené v tomto článku. Boj so sedavým spôsobom života znižuje obezitu, preto sa športu nevzdávajte.

Andalúzia je autonómna komunita, kde je viac obezity u detí a dospelých. Preto Junta de Andalucía vytvorila návrh zákona na zlepšenie stravovacích návykov a podporu športu. Objavte 15 nových opatrení.

Topánky, ktoré používame na beh alebo iné aktivity, nie sú na vzpieranie najvhodnejšie. Vzpieranie a najmä CrossFit si vyžadujú špeciálnu obuv. Keď hovoríme o CrossFit obuvi, Reebok CrossFit Nano je nepochybne referenciou.

Španielsky ženský basketbal má šťastie. Twitter sa rozhodol vysielať tohtosezónne zápasy Day League. Ďalší krok pre informovanosť a integráciu žien do športu.

Nedávno bolo zverejnené, že Orbea sa vráti na medzinárodný okruh enduro, s novým tímom. Tento nový tím bude mať cyklistov so skúsenosťami v rôznych modalitách, ako je odpočinok, BMX, XC atď.

Nike vsádza na nový dizajn klasických a deväťdesiatych Air Max. Vďaka novým funkciám a dizajnu je Air Max 270 ideálny pre každodenné pohodlie.

Nike sa rozhodla spojiť vzťahy s Apple a Instagramom. Zdá sa, že jej zisk z predaja rastie a dúfa, že svoje ciele dosiahne v roku 2020. Dosiahne to športová značka?

Zdá sa, že rok 2018 bude skvelým športovým rokom. Odhliadnuc od Majstrovstiev sveta vo futbale 2019, zostavili sme najvýznamnejšie dátumy svetových a európskych športových šampionátov. Zapíšte si všetky športové súťaže do programu.

V oblasti športových centier je veľký boom v reťazcoch telocviční s názvom low cost. Tieto typy telocviční sa snažia ponúkať prijateľné služby za veľmi prijateľné ceny. Vzhľadom na konkurencieschopnosť viacerých spoločností súvisiacich s týmto sektorom sa spoločnosť VivaGym rozhodla Fitness HUT získať.

Španielska légia zmenila svoje obvyklé stravovanie, aby vyhlásila vojnu obezite svojich vojakov. Prísny režim upútal pozornosť odborníkov, ktorí ho považujú za „zlú“ stravu. Zistite, čo jedia španielski vojaci.

V týchto dňoch sa na sociálnych sieťach objavil prípad, ktorý sa za krátky čas stal virálnym. Tento prípad sa zaoberá fyzickou zmenou, ktorú zažili rodičia mladého Číňana.

Kakao je súčasťou našej stravy už dlho. Teraz kakau hrozí zánik alebo aspoň oveľa nižšia produkcia, než je tá súčasná, už o pár desaťročí.

Zdá sa, že cvičenie Ballet Fit sa v tomto roku 2018 stáva módou. Nová verzia klasického tanca je rozšírená ako nová forma tréningu. Povieme vám, aké výhody to prináša.

Športová značka Puma prezradila, že jej pôvodné logo nebolo to, ktoré poznáme. Jeho tvorca nedokázal nakresliť iné zviera a túto mačku si nechali. Viete, aký bol pôvodný nápad?

Lidia Valentínová dosiahla v roku 2017 dôležité triumfy, čím otvorila Španielsko medzeru v športe, v ktorom ešte nebolo skonsolidované, vzpieraní. Teraz Medzinárodná federácia nominovala Lidiu za najlepšiu vzpieračku roku 2017.

Od roku 2018 budete môcť v Európe jesť hmyz a huby. EÚ povolila konzumáciu niektorých, ktoré boli predtým zakázané. Stojíme pred novým spôsobom zaradenia bielkovín do našej stravy.

Machizmus v športe je stále prítomný, neustále ho vidíme v otázkach niektorých novinárov. Garbiñe Muguruzaová sa zúčastnila náčrtu Josého Motu, aby ukázala realitu rozhovorov.

Rok 2017 opäť vyčnieval medzi mužskými športovcami. Viete, ktorí sú najlepší športovci roka? Ponúkame vám top 3.

Recenzujeme najlepšie španielske atlétky roku 2017. Plávanie, bedmiton a vzpieranie sú skvelé športy týchto šampiónok.