Príchod leta zvyšuje našu túžbu tráviť čas na ulici. Okrem toho, že si užívame chvíle na pláži alebo na terasách s priateľmi, potrebujeme cvičiť outdoorové aktivity. Dnes vám prinášame zoznam praktík, ktoré musíte toto leto vyskúšať.
Pre tých odvážnejších, leto je príležitosťou na inovácie vo svete športu. Vznikajú nové plány a nové nápady presunúť tréning vonku. Cvičenie fyzického cvičenia uprostred prírody má skvelé výhody pre naše telo a myseľ. Okrem sebauspokojenia na konci tréningu v nás zostáva a veľmi hlboký pocit pohody. Buďte však opatrní, pretože existujú športy, ktoré vás upútajú! Takže, ak už chodíte okolo a inovujete, aké praktiky zaviesť počas letných dní, spozornite! Čo dnes navrhujeme? Séria vodných aktivít, ktoré nebudete môcť odmietnuť.
Vodné aktivity toto leto
Plávanie na otvorenej vode
Ak ste už expertom na dlhé série v bazéne, je čas ísť o krok ďalej. Plávajte v oceáne má pre vás veľké výhody. Ide o činnosť, ktorá otestujte si svoje schopnosti a vytrvalosť. Niektorí ľudia sa trochu boja potápať sa do hlbín mora. Ide však o a autentický zážitok, z ktorého sa poučíte a pri ktorom sa budete cítiť veľmi príjemne.
Surfovať
Patrí medzi vodné športy par excellence. Čo si myslíte o malom úteku na nádherné pobrežné miesto s veľkými vlnami? otestujte si svoje rovnováhua vy schopnosť učiť saa pustiť sa do praxe surfovania. Ak ste začiatočník, vyhľadajte inštruktora, ktorý vám dá základy a pustite sa do toho!
Paddle surf
Je to nepochybne jedna z módnych aktivít posledných rokov. A to je okrem toho posilniť telo, prispieva a skvelý pocit relaxácie a pohody. Nie je nič lepšie, ako udržať rovnováhu a veslovať nádhernou prímorskou krajinou. Tento šport sa dá praktizovať aj v jazerách či riekach. Vaše možnosti sa zvyšujú, takže nemáte žiadne ospravedlnenie!
SUP joga
Aktivita pre tých, ktorí si chcú užiť prax, ktorá prispieva pokoj dynamickým spôsobom. A je to tak, že robiť nejaké jogové polohy na surfe nie je len tak. vyžaduje veľa odovzdanie, rozvaha a vytrvalosť. Keď si však už osvojíte techniku, budete sa môcť živiť všetkými výhodami životnej filozofie prenesenej do nádherného mora.