7 výhod behu na pláži počas celého roka
Či už ideme na pláž na dovolenku, alebo počas roka bývame blízko nej, beháme po pláži…
Či už ideme na pláž na dovolenku, alebo počas roka bývame blízko nej, beháme po pláži…
Povedzme si na rovinu, skúsiť si ísť zabehať ako dojčiaca mama nie je nič jednoduché. Hoci bábätká...
Test de Course Navette alebo viacstupňový test kondície je niečo, čo si všetci pamätáme…
Bežci chcú vždy zlepšiť svoj výkon a získať rýchlosť. Možno preto, aby zlepšili svoje pretekárske časy, spálili viac kalórií...
Nočné preteky sú obľúbené preteky, polmaratóny a maratóny, ktoré sa konajú za denného svetla,…
Popôrodné obdobie je obdobím liečenia a zotavenia, ktoré potrebujú všetky matky, či už sú nové alebo skúsené...
Maratóny môžu byť veľmi ťažké, a to preto, že závisia od viacerých faktorov, napríklad od počasia,…
V minulosti ste možno mali pocit, že si musíte vybrať medzi vzpieračom alebo bežcom...
Niet pochýb o tom, že cvičenie je dobré pre fyzické, duševné a emocionálne zdravie, bez ohľadu na to, kde sa rozhodnete…
Ak ste bežec, rád beháte. Vieme, že tento druh športu je na takej úrovni, že je pre vás ťažké hľadať…
Bez ohľadu na to, koľko týždňov alebo mesiacov beháte, pravdepodobne môžete očakávať nejaké nervy pred pretekmi na…