7 cvikov a strečingov na korekciu dorzálnej kyfózy
Čo je kyfóza? Ak ti mama niekedy povedala, že ak sa budeš stále hrbiť, možno sa prichytíš...
Čo je kyfóza? Ak ti mama niekedy povedala, že ak sa budeš stále hrbiť, možno sa prichytíš...
Jedným z najčastejšie sa opakujúcich zranení vo svete športu je fibrilárna ruptúra, hoci môžu existovať aj prípady...
Svet svalových zranení a rôznych terapií je obrovský. Viac ako raz ste počuli o…
Mať silný chrbát je nevyhnutné, aby ste sa vyhli bolesti a akémukoľvek typu zranenia. Problém je, že väčšina...
Sedavý životný štýl, ktorý mnohí vedú, napriek tomu, že sú po zvyšok dňa aktívni, spôsobuje zlé...
Najvýkonnejší profesionálni športovci sa často obracajú na floatačnú terapiu, aby sa zotavili zo svojho tréningu. Niektorí to porovnávajú...
Určite je medzi vami veľa, ktorí ste si všimli, že známy futbalista nosí farebné pásiky...
Keď začínate s rutinou v posilňovni, veľkým trestom je zvyčajne chrbát. A vždy by sme mali myslieť...