Presenteer

Cameron Shayne is de maker van Budokon, een praktijk die vechtsportbewegingen combineert met yogameditatie. Verbeter uw flexibiliteit, behendigheid en kracht door deze nieuwe discipline te oefenen die de balans tussen lichaam en geest zoekt.

Met de komst van de zomer hebben we zin om onze trainingen naar buiten te verplaatsen. Er is een lange lijst met wateractiviteiten die u kunt beoefenen. U zult zich niet vervelen!

Is het slecht om meerdere eieren te eten? Zijn calorieën belangrijk? Worden koolhydraten 's nachts dik? Kan ik plaatselijk vet verliezen? We vertellen je welke van deze fitnessmythes onjuist zijn en waarom het populaire geloof ons bedriegt.

Helaas maakt stress deel uit van het dagelijks leven van veel mensen. We leven onder een hectische levensstijl waarin het moeilijk voor ons is om momenten van rust te vinden.

SUP Yoga is een andere modaliteit die je deze zomer niet mag missen. Als je de voordelen van yoga al kent, stel je dan voor dat je ze naar een omgeving midden in de natuur brengt.

Het Spaanse voetbalelftal bevindt zich midden in het WK voetbal in Rusland. We vertellen u over het voedsel dat ze moeten nemen, de soorten menu's en het soort voedsel dat artsen aanbevelen. Wil je eten zoals de wereldkampioenen?

Wat is een betere manier om te beginnen met het beoefenen van activiteiten die de geest met het lichaam verbinden dan in de...

In 12 jaar wil de WHO de wereldwijde sedentaire levensstijl onder volwassenen en adolescenten met 15% verminderen. We vertellen je hoe het zal zijn in het plan dat de Wereldgezondheidsorganisatie heeft gemaakt, op basis van 20 maatregelen en 4 hoofddoelstellingen.

We presenteren je gezonde opties voor hapjes en drankjes die je kunt nuttigen tijdens het kijken naar de WK-wedstrijden. Ontdek hoe je een mojito maakt zonder alcohol of suiker, en eiwitnacho's voor je guacamole.

De komst van de zomer nodigt uit om nieuwe sportdisciplines te beoefenen. Paddle Surf is ideaal om een ​​nieuwe ervaring te beleven en van de natuur te genieten.

We zijn geneigd te geloven dat het eten van popcorn niet gepast is als we gezond willen eten. Ze hebben echter enkele voordelen waarvan u op de hoogte moet zijn.

In de zomer hebben we meestal meer vrije tijd, en velen investeren die in sporten. De hitte en vochtigheid kunnen een belemmering vormen, daarom geven we je enkele tips zodat niets je tegenhoudt in je sporttraining.

Geniet van het Big Yoga Festival, een bijeenkomst vol activiteiten voor iedereen die van yoga houdt en alles wat met yoga te maken heeft.

Voldoen aan de aanbevolen uren slaap en daarnaast genieten van een goede nachtrust is essentieel voor een goede gezondheid.

De behoefte aan stevige en sterke billen gaat veel verder dan alleen het esthetische. Een stevige kont vertaalt zich in gezondheid en kwaliteit van leven.

Vermijd pikken tussen maaltijden, soms is het moeilijk voor ons. Hoe bewust we ook zijn met een gezond dieet, van tijd tot tijd komt gulzigheid op de voorgrond.

Als u een van de onverschrokken hardlopers bent, die er geen enkele mist en elke datum op de kalender markeert, hebben wij informatie voor u. Komende oktober wordt de Zafiro Palma Marathon gehouden.

De kwaliteit van onze gedachten is rechtstreeks van invloed op de resultaten van elke handeling. In de sport is het erg belangrijk om onszelf positieve berichten te sturen om succes te behalen.

Een studie van de Universiteit van Milaan (Italië) heeft bevestigd dat het versterken van onze benen nauw verband houdt met de aanmaak van gezonde neurale cellen. Ga je verder zonder benen te trainen?

Naar de sportschool gaan kan een echte positieve revolutie in je leven zijn. De voordelen gaan veel verder dan het fysieke uiterlijk.

Ruim 3 miljoen Spanjaarden sporten thuis. In navolging van deze groeiende trend werkt Ikea samen met Adidas om slimme sportscholen in je huis te creëren. We vertellen je alle details van deze samenwerking die binnenkort het licht zal zien.

Het opnemen van voedingsmiddelen die rijk zijn aan polyfenolen in het dieet is noodzakelijk om de gezondheid te beschermen. Voedingsmiddelen die antioxidanten bevatten, beschermen het lichaam tegen verschillende ziekten.

Een studie uitgevoerd door het Dana Farber Cancer Institute en Kaiser Permanente zorgt ervoor dat vrouwen met meer spiermassa en minder vet de kans op sterfte aan borstkanker verkleinen. We vertellen u alle details van dit onderzoek.

Als u het gevoel heeft dat u met uw dieet niet de resultaten behaalt die u verwachtte, maakt u misschien enkele fouten. De belangrijkste verandering, opgewonden raken op de weg.

Als je erover denkt om je lichaam te activeren en je geest te kalmeren in een idyllische omgeving, omringd door reizende vrouwen, zoek dan niet verder. Beoefen yoga op de Camino de Santiago en onderneem een ​​interne pelgrimstocht door onverslaanbare plaatsen.

Een recente studie van de Universiteit van Zuid-Florida heeft geanalyseerd hoe muziek onze beslissingen beïnvloedt bij het kiezen van eten in een restaurant. De conclusies geven aan dat hoe sterker het volume, hoe groter de kans dat we junkfood consumeren.

Als u een van degenen bent die vaak zware benen voelt en uw ongemak toeneemt met de komst van warmte, zijn er enkele maatregelen die u kunt nemen om de symptomen te verlichten.

Bewust worden van de noodzaak om onszelf tegen de zon te beschermen is erg belangrijk om voor onze gezondheid te zorgen. We kunnen het doen, niet alleen extern, maar ook door een goed dieet.

Er zijn vijf belangrijke factoren die een goede training aanvullen. Door hier rekening mee te houden, kunt u uw doelen met succes bereiken.

Spinning is een van de favoriete bezigheden in sportscholen. En het is dat dit plezier brengt, spanning loslaat en uitstekend geschikt is voor cardiowerk. Er zijn echter fouten die in het algemeen vaak worden gemaakt.

Selectividad-studenten stoppen meestal met sporten en fysieke activiteit vanwege tijdgebrek. We vertellen je welke voordelen sporten met zich meebrengt en waarom het zo belangrijk is om het tijdens examentijd te doen. Laat je training niet achter!

Wij brengen u de beste aanbiedingen voor atleten en liefhebbers van een gezonde levensstijl. Amazon heeft veel koopjes en we hebben de meest interessante verzameld. Activiteitsarmbanden, smartwatches, zwembrillen, richtingaanwijzers voor fietsen, etc.

Door de jaren heen wordt afvallen of afvallen een moeilijk te bereiken doel. De wetenschap vertelt ons waarom dit gebeurt en wat de slechtste leeftijd is om af te vallen. Is het een stofwisselingsfout?

De praktijk van Body Weight Training heeft veel eigenschappen en voordelen voor het versterken van de spieren, evenals voor aspecten van zowel fysieke als mentale gezondheid.

Het sportmerk ASICS heeft een atletiekbaan gecreëerd om de geest te trainen. Kun je je voorstellen dat je in het donker rent, zonder muziek of richtingaanwijzers? We vertellen je waaruit de Blackout Track-experimenten die in juni zullen plaatsvinden, bestaan.

Er zijn nog maar een paar dagen voordat de 2018 Soccer World Cup begint, dus om alvast in de stemming te komen brengen we jullie de compilatie van de liedjes die voor het evenement zijn gemaakt. Welke is jouw favoriet? Dit jaar zullen de Latijnse ritmes en de unie tussen hobby's de overhand hebben in Rusland.

De Universiteit van Miami heeft een onderzoek uitgevoerd om te bepalen hoe het beoefenen van sport onze mentale vermogens beïnvloedt. We vertellen u hoe het verbetert en wat de fysieke activiteiten zijn die tijdens het onderzoek zijn uitgevoerd.

Het VIPS-restaurant heeft acht nieuwe opties voor gezond eten geïntroduceerd binnen zijn Good For You-lijn. We onthullen enkele van hun gerechten, zodat u uit eten kunt gaan zonder uw dieet te verwaarlozen.

Yoga beoefenen als koppel is een kans om samen van een unieke ervaring te genieten. Het heeft een groot aantal voordelen die uw relatie ten goede komen en u in staat stellen meer van elkaar te genieten.

Adidas en Runtastic komen samen om kilometers te maken voor de zorg voor de oceanen. Van 8 juni tot 8 juli zetten ze elke kilometer om in een dollar voor de milieuvereniging Parley for the oceans. We vertellen je alles over dit initiatief dat sport en natuur verenigt.

Met de komst van mooi weer besluiten veel mensen eropuit te trekken om buiten te sporten. Aan de andere kant zijn er die besluiten lichaamsbeweging in te ruilen voor een terrasje in de zon. Tot welke groep behoort u?

Enige tijd geleden werd de term core populair in sportscholen en sporthallen. En het is dat de functies talrijk zijn en de noodzaak om eraan te werken onbetwistbaar is.

Liefhebbers van fitness en videogames hebben geluk. Xiaomi heeft een aantal slimme gewichten op de markt gebracht om thuis te trainen, via de mobiele telefoon. We vertellen je de prijs en kenmerken van dit nieuwe sportaccessoire.

Een glas wijn per dag drinken is niet zo gezond als het lijkt. Een nieuwe studie heeft onthuld hoe alcohol onze slaap beïnvloedt, zelfs in kleine doses. Wil je meer weten?

De GAES Pilgrim Race is er, een sportevenement dat voor de deelnemers een ware belevenis zal worden. Een manier om Madrid en Santiago op twee wielen te verenigen. Ga je het missen?

Volgens een studie gepubliceerd op de website van het ziekenhuis Sant Joan de Déu in Barcelona, ​​beoefent 80% van de meisjes en adolescenten niet de aanbevolen fysieke activiteit. Scholen en gezinnen zijn voor hen doorslaggevend voor een gezonde levensstijl. We vertellen u alle conclusies van dit onderzoek.

Xiaomi presenteerde vandaag de derde versie van zijn Mi Band-sportarmband. De Xiaomi Mi Band 3 wordt geleverd met enkele verbeteringen en nieuws dat je niet mag missen.

Op 31 mei wordt Wereld Tabaksdag gevierd. De Wereldgezondheidsorganisatie heeft van de gelegenheid gebruik gemaakt om een ​​campagne te lanceren om mensen bewust te maken van de negatieve effecten van roken. Weet jij hoeveel sigaretten er dagelijks worden weggegooid? Of hoeveel kinderen zijn passieve rokers?

Lichaamsbeweging wordt ten zeerste aanbevolen, vooral om te genieten van een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid. Er is echter nog een andere factor die baat heeft bij een actief leven: schoonheid.

De Kosta Trail komt eraan, een bergrace voor solidariteitsdoeleinden. Het heeft vier manieren van deelname, dus het is geschikt voor iedereen die van de ervaring wil genieten.

Madrid wordt voor de vijfde keer de schaatshoofdstad van de wereld. Wil je deelnemen aan een meeting op wielen, wacht dan niet langer en doe mee aan de Madrid Skating Marathon 2018.

Een defecte aandrijfriem heeft Ikea gedwongen alle Sladda-fietsen terug te roepen. Als u de eigenaar bent van een van hen, vertellen we u hoe u het geld kunt terugvragen. Voor nu zijn er meer dan tien mensen die ongevallen hebben gemeld, wees niet de volgende!

De pollenallergie die in het voorjaar ontstaat, brengt zeer vervelende symptomen met zich mee. Als u een atleet bent en buiten oefent, is het mogelijk dat u hier last van heeft.

Een hoog percentage van de bevolking leeft sedentair. Overstappen naar een actief leven kan door te beginnen met drie simpele veranderingen.

Saucony heeft de nieuwe versie van zijn klassieke Ride-model gepresenteerd. Het zal in het herfst-winterseizoen zijn wanneer alle acht modellen in de uitverkoop gaan, hoewel er al twee beschikbaar zijn. We vertellen je de nieuwe features van deze sportschoen.

De Spaanse Senaat hield een gezonde ontbijtdag om de bevolking bewust te maken van deze levensstijl. Het is best opvallend geweest om te weten wat de producten zijn die niet mogen ontbreken in een ontbijt. We analyseren of het echt gezond is of niet.

Madrid organiseert de zesde editie van Free Yoga by Oysho. Een massale bijeenkomst om de noodzaak van een gezonde en actieve levensstijl te promoten.

Veel mensen vinden het moeilijk om Pilates en Yoga van elkaar te onderscheiden. En het is dat, hoewel het waar is dat ze enkele overeenkomsten vertonen, ze niet hetzelfde doel nastreven.

Cenicero organiseert de vierde editie van het Eroica Hispania-festival. Daarin vindt de wielermars plaats op zoek naar de waarden van het klassieke wielrennen.

Noten zijn een superfood dat niet mag ontbreken in een gezonde en evenwichtige voeding. De voordelen en voedingsstoffen die het ons lichaam biedt zijn ontelbaar, en een recente studie stelt dat het het risico op cardiovasculaire problemen vermindert.

Verschillende universiteiten hebben deelgenomen aan onderzoek naar de invloed van de chemicaliën in tabaksrook op ons lichaam. Als een verrassing is ontdekt dat het de spieren van de benen rechtstreeks beschadigt. Wil je meer weten?

Het beoefenen van yoga heeft veel voordelen voor onze gezondheid. Als je bovendien je asana's op het strand durft te doen, laad je je energie op en vul je jezelf met vitaliteit midden in de natuur.

Krachttraining kan ook worden gekoppeld aan technologie. Als je een iPhone X hebt, heb je geluk, het Japanse bedrijf Softbank heeft een hoesje gemaakt met de vorm en het gewicht van een halter. Kun jij raden wat de prijs is?

Mindfulness is een methode van volledige aandacht die zowel in het leven in het algemeen als in de sportwereld in het bijzonder kan worden toegepast. Kan het de sportprestaties verbeteren?

Als je erover denkt om een ​​leuke, nieuwe activiteit te doen en te genieten van een ervaring tussen vrouwen, denk dan niet langer na. Zoete Aloha wacht op je!

Een studie uitgevoerd door het Entrenarme-platform heeft de smaak en kenmerken onthuld van atleten die buiten trainen. Elastiekjes zijn de favoriete aanvulling, wil je weten hoe laat het meest traint of wat de favoriete plek is?

Als je een professionele of amateurwielrenner bent, mag je de kans niet missen om je bij het peloton aan te sluiten met Miguel Indurain. Ontdek de race en geniet van een onverslaanbare ervaring.

Op 1 juni 2018 gaat de nieuwe editie van de Asics Gel Kayano hardloopschoenen in de uitverkoop, met name de 25e versie. Veel meer comfort en reactiviteit wordt geboden door het nieuwe model, dat FlyteFoam Lyte- en FlyteFoam Propel-technologieën bevat.

Op 12 mei lanceerde Valencia het seizoen van de Santander Triathlon Series-races. Ontdek je agenda en breng de agenda in evenwicht zodat je hem niet mist.

Kiprun is de nieuwe serie hardloopschoenen van Kalenji (Decathlon). Ze hebben drie modellen gelanceerd, afhankelijk van het type hardloper dat je bent: snel, snel of lange afstand. Ontdek de kenmerken van elk model.

Uit een Nederlands onderzoek is gebleken dat werknemers die in ploegendiensten werken waarin ze fysieke activiteiten moeten verrichten, mogelijk een hoger risico lopen op vroegtijdig overlijden. Bovendien sporten ze meestal niet in hun vrije tijd.

De tweede editie van de Ribera Run Race is aangebroken, een activiteit die sport, wijntoerisme en feesten combineert in het prachtige Ribera del Duero.

Emotionele intelligentie is het vermogen om emoties te beheersen zodat ze niet tegen spelen. Dit concept is essentieel voor onder andere het leven en de sport.

Een studie stelt dat het wekelijks sporten onder Spanjaarden met 9% is toegenomen. Weet je hoeveel mensen aan lichaamsbeweging doen uit verplichting en hoeveel ervan genieten? Zijn influencers een nieuwe motivatie om te trainen? Uitvinden!

De voetballers ondergaan wedstrijden die minstens 90 minuten duren. Ben je benieuwd hoeveel liter water ze verliezen? Ontdek het voordat het WK voetbal 2018 in Rusland begint.

Uit een studie van de Universiteit van Kyushu (Japan) is gebleken dat beetje bij beetje eten helpt om af te vallen. Ze laten ook zien dat de timing van ons diner er ook voor kan zorgen dat we de BMI verhogen.

Asics heeft aangekondigd dat een speciale editie van sneakers en sportartikelen op 29 mei in de verkoop zal gaan. De bewondering van Onitsuka, bedenker van het merk, voor Vincent Van Gogh heeft ertoe geleid dat het ontwerp van deze nieuwe collectie is geïnspireerd door de kunstenaar.

In juni wordt de V-editie van de Hay Salida Race tegen gendergeweld gevierd. Het vindt plaats in Madrid en verwacht een groot aantal mensen te ontvangen die op de hoogte zijn van de oorzaak. Ren tegen geweld!

Mensen gaan vaak naar de sportschool op zoek naar esthetische resultaten en verbetering van de lichamelijke gezondheid. Sporten wordt echter ten zeerste aanbevolen om een ​​optimale mentale en emotionele toestand te bevorderen.

De Fit Night Out vindt plaats op 25 mei in Madrid. Als je nog steeds niet weet waar het over gaat, vertellen we je alle details zodat je dit evenement onder vrouwelijke atleten niet mist.

Nike heeft een nieuwe versie van de legendarische Nike Air Zoom Pegasus gelanceerd, ze hebben al 35 edities van deze sportschoen achter de rug, waarin ze nieuwigheden voor hardlopers toevoegen en enkele originele kenmerken behouden. Ontdek alle details van de nieuwe hardloopschoen.

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) dringt aan op het volledig elimineren van kunstmatige transvetten uit voedsel. De looptijd is van nu tot 2023, waarbij het project "Replace" met zijn zes strategische plannen wordt uitgevoerd.

Het kledingmerk Inditex, Oysho, is van plan om twee tijdelijke sportscholen te openen in Spanje. Het doel is om verschillende fitnessdisciplines dichter bij de vrouwensector te brengen en de nieuwe sportkledingcollecties te presenteren. Durf jij je aan te melden?

Koken is niet iets dat iedereen graag doet. Als je niet elke dag van de week in de keuken wilt staan, doe dan mee met de Batch Cooking of Meal Prep methode! U hoeft maar één of twee dagen per week tijd te besteden aan het bereiden van de gerechten. U bespaart tijd en verbetert uw dieet.

Een studie van de New York University onthult dat hunkering en verlangen ervoor zorgen dat we minder gezond eten. Mensen zijn zelfs bereid een hogere prijs te betalen als hun porties groter zijn. We vertellen je alle gegevens van dit voedingsonderzoek.

Als jij een van degenen bent die heel vaak voedsel verspilt en je deze slechte gewoonte wilt veranderen, geven we je enkele opties zodat je het meeste uit je eten kunt halen.

Huawei is van plan een nieuwe versie van de vorig jaar uitgebrachte smartwatch, de Huawei Watch 2, te lanceren. We vertellen je over de nieuwe features en waarom ze inzetten op een vernieuwing van het besturingssysteem. Wordt dit de meest verwachte sportgadget van 2018?

Hoewel we het hele jaar door voor onze voeten moeten zorgen, hebben we haast als het mooie weer eraan komt. Volg deze richtlijnen en draag sandalen met totaal comfort.

Soms stoppen we met het kopen van een bepaalde hoeveelheid groenten en fruit uit angst dat ze in onze keuken zullen bederven. Als je de adviezen opvolgt die we je geven, gaat je eten langer mee en hoef je niets te verspillen.

Spanjaarden zijn zich steeds meer bewust van het leiden van een gezonde en actieve levensstijl. Om erachter te komen wat de smaak van de Spaanse bevolking is, heeft het portaal Acierto.com een ​​onderzoek uitgevoerd dat bepaalt wat de favoriete sport is. Wil je raden?

Uw dieet en levensstijl hebben een directe invloed op uw kwaliteit van leven. Het opnemen van bepaalde voedingsmiddelen zal u helpen uw visuele gezondheid in goede conditie te houden en daarmee het welzijn en de goede werking van uw lichaam.

Een studie uitgevoerd door het bedrijf SPC bevestigt dat wij Spanjaarden ons zorgen maken over het zorgen voor ons dieet, hoewel we een probleem hebben met nachtrust. We vertellen u alle gegevens van dit onderzoek dat is uitgevoerd via de Smartee-applicatie.

Nike heeft voorgesteld om hardlopen dichter bij de vrouwelijke sector te brengen. Hiervoor stuurt hij motiverende berichten via zijn applicatie Nike App, zorgt hij voor een gratis taxi met MyTaxi en geeft hij yoga- en voedingsworkshops. Ontdek alles!

Energy Sistem zet zich in voor het luisteren naar muziek in de buitenlucht terwijl we fietsen of wandelen door de natuur. Energy Outdoor Box Bike en Energy Outdoor Box Adventure zijn de nieuwe modellen van deze nieuwe sportlijn. Ontdek al zijn functies!

Acteur en professionele worstelaar Dwayne "The Rock" Johnson schittert in de nieuwe motiverende campagne van Under Armour. Ontdek de acht krachtige verhalen van atleten die obstakels hebben moeten overwinnen in hun sportcarrière.

Stomen is een uitstekend alternatief om voedingsstoffen uit voedsel te halen en gezond te eten. We vertellen je waar het uit bestaat en waarom je het zou moeten gaan gebruiken.

Vaak zijn we erg gemotiveerd en vol goede bedoelingen om onze trainingsdoelen te bereiken. We vergeten echter dat goed eten een fundamentele pijler is. Ontdek wat je moet eten voordat je naar de sportschool gaat.

De meest luie mensen zullen willen weten hoe groot de kans is om dood te gaan als ze aan sport doen, toch? Een studie verzamelt het risico waaraan we onszelf blootstellen bij het uitoefenen van enige fysieke activiteit, zwaarlijvigheid of roken. Mis het niet!

Hardlopen is een activiteit met veel voordelen op fysiek en mentaal vlak. Met de komst van warmte is het echter noodzakelijk om rekening te houden met enkele aanbevelingen.

Het veranderen van onze eetgewoonten in de richting van een meer gevarieerd en compleet dieet is essentieel om van een goede gezondheid te genieten. Als je niet weet hoe je het moet doen, let dan op deze eenvoudige tips.

Het tempo van het leven dat we vandaag leiden, dwingt ons soms om op de rem te trappen en een pauze te nemen. Een ontspannende massage kan zijn wat u nodig heeft om tot rust te komen en nieuwe energie op te doen.

Hier zijn enkele cadeau-ideeën voor Moederdag. Natuurlijk zal elke sportmoeder enthousiast zijn om de banden tussen moederschap en sport te verenigen.

Er zijn tal van disciplines gericht op het bereiken van fysiek en mentaal evenwicht. Yoga is misschien wel het meest populair vandaag. Er zijn echter andere, zoals Chi Kung, ontworpen om de fysieke en mentale gezondheid te verbeteren.

Als je het geluk hebt dicht bij de zee te wonen, profiteer dan van het goede weer. Er zijn veel sporten die je op het strand kunt beoefenen. Vervolgens geven we je enkele ideeën.

Verslavend voedsel bestaat. Er zijn veel voedingsbedrijven die smaken, geuren en geluiden manipuleren om aangename signalen naar onze hersenen te sturen. We vertellen je wat de vijf meest verslavende voedingsmiddelen ter wereld zijn.

Obesitas en overgewicht zijn hart- en vaatziekten met tal van oorzaken. Zoek uit of het een schildklierprobleem is, of het een slecht dieet is of dat een andere ziekte ervoor kan zorgen dat u aankomt.

Als je de TacFit-training nog niet kent, vertellen we je waar het uit bestaat. Een zeer complete voorbereiding om elke omstandigheid in het leven het hoofd te bieden en te kunnen reageren. Aandachtig!

Experimental Biology 2018 is gekozen om onderzoek te presenteren naar hoe chocolade ons lichaam beïnvloedt. Uit de resultaten blijkt dat de hoge concentratie cacao onder andere ons immuunsysteem en geheugen verbetert. We vertellen je alles over deze studie.

Light & Free is het nieuwe merk van Danone dat werkt met producten zonder vet of toegevoegde suikers. We vertellen je alle zuivelnoviteiten die ze voorstellen en we analyseren hun voedingswaarde om erachter te komen of ze gezond zijn.

Met de komst van mooi weer zijn er veel sporters die buiten gaan trainen. We geven je enkele tips om te sporten in de zomer of in tijden dat de hitte aanwezig is.

Risi heeft een lijn "gezonde" maïschips op de markt gebracht. Vergezeld van chia, spinazie en ui wil het snackbedrijf het coeliakie- en veganistische publiek aanspreken. We analyseren de ingrediënten en beoordelen of MIOS! ze zijn een gezonde keuze.

Veganistische en vegetarische voeding herbergen enkele mythen waarvan bewezen is dat ze onjuist zijn. Klopt het dat veganisten aan ijzertekort lijden? Hebben ze de neiging om spiermassa te verliezen? We lossen enkele twijfels over dit soort voedsel op.

Buiten sporten, met de komst van mooi weer, heeft veel voordelen voor uw gezondheid. Daarom geven we je enkele ideeën zodat je niet hoeft te wachten op de komst van de zomer en kunt gaan genieten.

Als je een liefhebber bent van hardlopen en de natuur en je wilt een unieke ervaring beleven, let dan op de viering van de Desert Run. Geniet van de woestijn in de beste sportomgeving.

De wielersector heeft geluk met de twee nieuwe sportgadgets die Garmin op de markt heeft gebracht. Een fietscomputer en een radar maken je training op de fiets efficiënter en veiliger. We vertellen je over de kenmerken van Edge® 130 en Varia™ RTL 510.

Het kiezen van de juiste sportschoenen voor elke activiteit is erg belangrijk. Dit feit kan uw resultaten bepalen. Wees niet gehaast om er een te kopen en let op de volgende aanbevelingen. Je hebt zeker gelijk!

Het zachte dieet is een soort eetplan dat op specifieke tijden wordt uitgevoerd. Dit omvat een reeks licht verteerbare voedingsmiddelen, zodat u al uw doelen bereikt.

GumShoe zijn de sneakers waar iedereen het over heeft. De zool gemaakt met gerecyclede kauwgom uit de straten van Amsterdam en de opvallende roze kleur zorgen ervoor dat je niet onopgemerkt blijft op straat. We vertellen u hoe het initiatief tot stand is gekomen en waarom het milieuvriendelijk is.

3D-printen heeft ook de sportsector bereikt: Nike heeft zijn eerste schoenen gemaakt met deze technologie. We vertellen je alle kenmerken van deze hardloopschoen en de ervaring die Eliud Kipchoge, gouden medaillewinnaar op de Olympische marathon, ermee heeft gehad.

Als je de Puertos de Guadarrama Challenge nog niet kent, vertellen we je alles wat je moet weten over deze fietstocht in Madrid. Durf jij het te proberen?

Als u gewicht wilt verliezen met uw training, zult u zeker geïnteresseerd zijn om te weten welke sporten of fysieke oefeningen de meeste calorieën verbranden tijdens een sessie. Er zijn sporten die veel efficiënter zijn dan hardlopen of spinnen.

Een studie van de Albert Einstein School of Medicine in New York heeft geverifieerd waarom intense sport ervoor zorgt dat we onze eetlust en angst om te eten verminderen. U zult verrast zijn om de resultaten van het onderzoek te horen, waarbij lichaamstemperatuur en de hypothalamus hoofdrolspelers zijn.

De derde editie van de Duathlon Cross Down Madrid komt eraan. Een solidariteitsrace vol positieve waarden en doelstellingen voor de verbetering en sociale integratie van mensen met een verstandelijke beperking.

De Universiteit van Bath heeft een studie uitgevoerd om te zien hoe sport interfereert met de strijd tegen sommige ziekten. Lange tijd werd aangenomen dat het lopen van marathons de gezondheid verzwakt, we vertellen je waarom is ontdekt dat dit niet het geval is.

Het aftellen naar de reis van Swim Barcelona 2018 begint.Een manier om de meest emblematische plekken in de stad vanuit een ander gezichtspunt te bekijken: de zee.

Suunto heeft de lancering aangekondigd van zijn nieuwe slimme fitnesshorloge. We vertellen je alle kenmerken van deze sportgadget, ideaal voor elk type training en sport.

24Genetics is een perfecte DNA-test voor sporters. Als u wilt weten of u uw prestaties nog meer kunt verbeteren of dat u vatbaar bent voor bepaalde blessures, moet u deze genetische test doen die u op Amazon vindt. We vertellen je alle details.

Een studie zorgt ervoor dat fysieke activiteit allergieën kan veroorzaken bij het doen ervan. Als je symptomen van jeuk, zuurstofgebrek of netelroos op je lichaam hebt opgemerkt, is het mogelijk dat je ook last hebt van een sportallergie. We vertellen je alle gegevens uit dit onderzoek uitgevoerd door Popular Science.

De elfde editie van de Liberty Race in Madrid komt steeds dichterbij. Het is een van de meest geconsolideerde races voor integratie en de route loopt door de meest karakteristieke delen van de hoofdstad. Mis het niet om deel te nemen.

De Europese Unie heeft begin 2018 een verordening gelanceerd waardoor schimmels en insecten op de markt mogen worden gebracht voor eetbaar gebruik. Carrefour is de eerste hypermarkt die zijn schappen heeft gevuld met wormen en krekels. Lees meer over Jimini's.

La Nevera Roja bracht de gegevens aan het licht van een onderzoek dat het deed met de gebruikers van het platform. De smaken van de Spanjaarden zijn gevarieerd, hoewel ze de voorkeur geven aan mediterraan eten en een zoute smaak. We vertellen je alle voedingsgegevens van dit onderzoek.

Een studie uit Glasgow zorgt ervoor dat hangende kleding in ons huis ademhalingsproblemen en het verschijnen van schimmels kan veroorzaken. We vertellen je alle details van deze studie en enkele tips voor het ophangen van kleding.

Als de jouwe dansen is, heb je nu meer dan ooit toegang tot een groot aantal disciplines. Ze komen steeds vaker voor in sportscholen en je kunt ze oefenen zonder eerdere ervaring. We praten over vier modaliteiten die u moet kennen.

Ben jij ook zo iemand die overdag sportkleding zag? Als je nog steeds niet weet waar de term 'athleisure' naar verwijst, zullen we het je vertellen.

Een studie van de Universiteit van New York zorgt ervoor dat de nieuwe kleding die we in winkels kopen fecale bacteriën, ziektekiemen en het norovirus kan bevatten. We vertellen je over andere soorten infecties die je kunt oplopen als je de kledingstukken niet voor het eerste gebruik wast.

Als u voedingsinformatie wilt weten over alles wat u eet, hebben wij de juiste wearable voor u. Deze sensor wordt in uw gebit geplaatst en geeft u informatie over de hoeveelheid suiker of alcohol die u drinkt. Wij vertellen je meer.

Lolë is een Canadees sportkledingmerk, gericht op actieve vrouwen met een gezonde levensstijl. Zijn kledingstukken zijn zeer veelzijdig en gebaseerd op de laatste trends.

Het British Institute of Statistics heeft een onderzoek uitgevoerd dat ervoor zorgt dat mensen zich niet bewust zijn van de calorieën die ze buitenshuis consumeren. We vertellen je over sommige voedingsmiddelen en dranken die je gezonde eetpatroon saboteren,

Het is erg belangrijk om uw behoeften in elke sport te bepalen bij het kiezen van het materiaal dat het beste bij u past. Decathlon beveelt enkele fietsen aan op basis van je doelen.

Het gefrituurde eten, de suikerspin, de varkensworst, de rebujito, de wafels... Onze gezonde voeding komt in gevaar tijdens de dagen dat we naar de kermis van april gaan. We geven je wat advies om het niet te overdrijven en te genieten van deze dagen in de stand.

AURA Band heeft de steun van Kickstarter nodig om in de uitverkoop te gaan. Het is de eerste activiteitenarmband die lichaamsvet en hydratatieniveau kan meten. We vertellen je alle features van deze sports wearable.

Gezonde leefgewoonten en sport hebben direct invloed op ons voedingspatroon. Volgens het rapport "Food of the Nation" geven atleten en actieve mensen meer uit dan sedentaire mensen. We vertellen je hoe de levensstijl van deze mensen is.

Ga dit voorjaar aan de slag. We geven je enkele ideeën waarmee je kunt genieten van het mooie weer en de prachtige landschappen. Soms liggen in de basis de antwoorden.

Bij wedstrijden zoals de Boston Marathon is het normaal om voor elke stap met geschikte hardloopschoenen te lopen. Een ingenieur heeft met een 3D-printer sandalen gemaakt om aan te tonen dat ze net zo comfortabel kunnen zijn als pantoffels. Wij vertellen je meer over Wiivv slippers.

Het submerk ASICS, AsicTiger, heeft een nieuwe reclamecampagne gepresenteerd om de nieuwe sneakers met zichtbare Gel-technologie onder de aandacht te brengen. What The Gel komt uit de hand van drie verhalen van Europese talenten.

El Corte Inglés heeft een nieuwe levensverzekering gelanceerd genaamd "vidaMovida". Om zijn gebruikers actief te houden, heeft het aangekondigd dat het diegenen zal belonen die sporten en een actieve levensstijl hebben.

Zittend werken op kantoor kan het voor ons gemakkelijker maken om te wennen aan een slechte houding en een zittend leven te leiden. Er zijn enkele bedrijven en freelancers die zich hebben aangesloten bij de mode van het lopen op een loopband tijdens het uitvoeren van hun werkzaamheden. We vertellen je meer over dit initiatief.

De zomer komt dichterbij en onze verlangens om te pronken met een statig lichaam nemen toe. Als je "Operatie Bikini" nog niet hebt gestart, waar wacht je dan nog op? We geven je enkele richtlijnen die je moet kennen.

Xiaomi lanceert zijn nieuwe slimme schoenen. Vanaf nu heb je een sportschoen die al je trainingen kan opnemen.

Adidas pleit ervoor om voor het milieu te zorgen en een duurzaam bedrijf te worden. Om dit te doen, wil het vóór 2024 al zijn producten vervaardigen met gerecycleerde materialen en zijn fysieke winkels verminderen vóór 2020. Staan we voor een nieuwe vorm van sportbusiness?

Mocht je de Adidas AMPHI damesbadmodecollectie nog niet kennen, dan stellen we die hieronder aan je voor. Wat je watersport ook is, het merk belooft comfortabele en stijlvolle kleding.

Training zoals in het paleolithicum wordt steeds wijdverspreider. Paleotraining opent een nieuw centrum in de wijk Hortalizas in Madrid. We vertellen je meer over deze Paleo trainingsmodaliteit.

De natuur geeft ons in elk seizoen van het jaar een grote hoeveelheid voedsel. Het consumeren van seizoensproducten is zeer gunstig voor ons lichaam. Weet je niet welke typerend zijn voor de lente? Ontdek ze!

Het beroemde web van suikerklontjes heeft ons bewust gemaakt van de hoeveelheid van deze stof die in voedsel aanwezig is. SinAzucar.org heeft zojuist zijn eigen applicatie gelanceerd om snel vast te stellen of we te maken hebben met voedsel dat gevaarlijk is voor de gezondheid.

Na kennis te hebben genomen van de marktintroductie van zijn eigen flessenwater, zet Coca Cola zich in voor biologische en plantaardige dranken. Het lijkt erop dat gezondheid en goede gewoonten uw prioriteit beginnen te worden in de verkoop.

Ken je de nieuwe sneakers die Le Corq voor het Franse lingeriemerk Etam heeft ontworpen nog niet, dan vertellen we je alle details.

Polar lanceert een nieuwe actie waarmee je voor een lagere prijs een Polar M430 Watch kunt bemachtigen. Lees meer over alle functies in het volgende bericht.

De Europese Commissie heeft een nieuwe verordening opgesteld om te controleren of frites gezonder zijn. Het grootste probleem is acrylamide, een kankerverwekkende organische verbinding. We vertellen je over deze nieuwe maatregel die op 11 april ingaat.

Als je ook graag naar festivals en concerten gaat, zul je blij zijn te weten hoeveel calorieën je tussen sprongen kunt verliezen. Een veelvoud aan factoren beïnvloedt een concert waardoor je energie verbruikt. Raad eens hoeveel je in een uur uitgeeft?

De meest kansarme kinderen in Haïti hebben uw hulp nodig. Burn To Give is een platform dat je tijdens de training verbrande calorieën omzet in voedsel om ondervoeding te bestrijden. We vertellen je meer over dit project.

De hele maand maart hield Polar de eerste Polar Fitness Tour voor vrouwen. Dit was een groot succes, want het werd zeer goed ontvangen en alle deelnemers konden genieten van een dag vol beweging en een onverslaanbare sfeer.

GoPro heeft een nieuw model sportcamera's uitgebracht voor een veel betaalbare prijs. De GoPro Hero heeft hoogwaardige functies, is waterdicht en je kunt de foto's en video's vanaf je smartphone bekijken. Wij vertellen je meer.

Ben jij ook zo iemand die hun eten fotografeert en deelt? Geef jij een like als je foto's ziet van perfect belichte gerechten? Wij vertellen je waarom het gebeurt!

Onder de theorie dat sommige voedingsmiddelen onze stemming kunnen verbeteren en ons geluk kunnen brengen, ontstaat MOOD FOOD. Ken je hem nog niet? Je zou moeten!

Het productbedrijf voor haarhygiëne heeft een nieuwe lijn bio-shampoos gelanceerd. Het detail dat het "glutenvrij" is, heeft de Federatie van Coeliakieverenigingen van Spanje verontwaardigd. Wij vertellen wat er is gebeurd.

Als je na de training merkt dat je sportschoenen stinken, voer je misschien geen succesvolle routine uit. Hier vertellen we je hoe je je schoenen op punt houdt.

Als je niet weet waar wandelstokken voor worden gebruikt, vertellen we je dat in de volgende post. Misschien word je aangemoedigd en is het het startpunt om nieuwe avonturen aan te gaan!

Alicia Vikander heeft zeven maanden speciale training en voeding ondergaan om zichzelf in de schoenen van Lara Croft te plaatsen. Als je ook de hoofdrolspeler van Tomb Raider wilt zijn, mis dan niet hoe zijn training was.

Een paar jaar geleden hebben we de opkomst van hardlopen en de sociale koorts naar deze sport meegemaakt. In Spanje zijn er elk weekend 180 races en steeds minder ingeschreven. Gaat deze sport uit de mode?

De mobiele telefoon is een basis geworden die we niet kunnen opgeven. Ondanks alle voordelen die het ons oplevert, laten we u enkele overwegingen zien waarmee u rekening moet houden. Houd er rekening mee dat misbruik van mobiele telefoons negatieve gevolgen kan hebben voor uw gezondheid.

Op weg naar gewichtsverlies vinden we waarden als discipline en wil. Jezelf vergezellen met mensen met hetzelfde doel als jij helpt je dit te bereiken.

Als je van uitdagingen houdt om erachter te komen in welke fysieke vorm je bent, vertellen we je waar de "cha cha slide plank challenge" uit bestaat. Het zal je kern en uithoudingsvermogen testen terwijl je onderweg planken uitvoert.

Het mooie weer komt eraan en het is tijd om wat warme kleren uit te doen. Het is dan wanneer onze huid wordt blootgesteld en de gevreesde slapheid verschijnt. Vervolgens vertellen we u hoe u het kunt elimineren.

Asics lanceert opnieuw een campagne om u te helpen erachter te komen wat uw voetafdruk is. In april en mei gaan ze de studie fysiek doen in verschillende Spaanse steden. Ga je het missen?

Sporten als gezin is ideaal om de relatie met uw dierbaren te versterken. Je vormt een onbreekbare band en je geeft je kinderen een aantal waarden mee die sport geeft en die nuttig zijn voor het leven in het algemeen.

Het Ministerie van Onderwijs, Cultuur en Sport van Spanje zorgt ervoor dat 73% van de inwoners een sedentaire levensstijl leidt. De WHO en de Hogere Sportraad geven enkele aanbevelingen om de data te verkleinen.

Dunkin' Donuts en Saucony hebben sneakers ontworpen voor liefhebbers van koffie en donuts. Het sportmerk heeft het ontwerp van zijn Kinvara 9 vernieuwd om ze een zoetere toets te geven.

Je hebt met Pasen niet getraind en je begint je schuldig te voelen. Wat is er met je lichaam gebeurd gedurende deze 7 dagen? Ben je je fysieke uithoudingsvermogen kwijt?

Boksen is een zeer complete activiteit waarmee je al je spieren traint en een groot aantal calorieën verbrandt. Als de bug je bijt, maar je durft niet, lees dan het volgende bericht!

Het internet en sociale netwerken zitten vol met virale uitdagingen. We hebben de 3 bekendste gevonden die ervoor zorgen dat je je lichaam beweegt en actief blijft. Doe je mee om mee te doen?

Als we op vakantie gaan, vergeten we soms om voor onszelf te zorgen zoals het hoort. Onze maag kan de gevolgen ondervinden. Voorkom dit door de onderstaande aanbevelingen op te volgen.

Velen kunnen niet zonder trainen met een koptelefoon op. Is het beter om te trainen met muziek of te wennen aan stilte? We hebben beide posities bekeken om te bepalen welke beter is.

We kijken allemaal uit naar vakantiedagen. Maar we vergeten de realiteit die we om de hoek vinden. Vermijd die dip na de vakantie door ons advies op te volgen.

We hebben allemaal wel eens gehoord van HIIT, intervaltraining met hoge intensiteit. Binnenkort wordt de LIIT geïntegreerd in onze routines. Als je het nog niet weet, zoek het dan uit!

Als je op zoek bent naar extra motivatie in je trainingen, dan heeft OrangeTheory Fitness de sleutel. Waarom trainen met oranje verlichting? Is het geschikt voor alle soorten publiek? We vertellen je alles over deze keten van sportscholen die 2 vestigingen heeft in Madrid.

Ken jij de Pilates Run Fit al? Als dit niet het geval is, presenteren wij u deze complete modaliteit die niet alleen effectief is, maar ook modieus is!

Atmósfera Sport Black opent zijn vierde winkel in Torrevieja. Het is een merk in expansie, dat naar eigen zeggen het jaar afsluit met twaalf fysieke vestigingen.

Als u gewend was Google-accessoires te zien onder de naam Android Wear, presenteren wij u de nieuwe afbeelding….

Het bedrijf Skechers was de eerste die de Instagram-winkelfunctie in zijn account implementeerde. Op deze manier kunt u rechtstreeks vanuit het sociale netwerk aankopen doen.

Adidas bereikt een miljoen verkopen in zijn schoenen gemaakt met afval uit de zee. Samen met Parley slagen ze erin een product te consolideren dat tot doel heeft het bewustzijn over de zorg voor het milieu te vergroten.

De universiteiten van Sydney en Exeter hebben onderzoek gedaan naar de relatie tussen lichaamstemperatuur, lichaamsbeweging en zwangerschap. Klopt het dat zwangere vrouwen niet kunnen sporten of naar de sauna kunnen?

In maart en oktober hebben we last van de seizoenswisseling. Weet je hoe het onze stemming en gezondheid beïnvloedt? We vertellen je wat de oorsprong is van dit vervroegen van het uur en we geven je enkele tips om de voorjaarsmoeheid draaglijker te maken.

Met als doel sport bij kinderen en jongeren te promoten wordt de Vamos Scholarship gepromoot. De strijd om een ​​droom te verwezenlijken moet worden beloond.

De Sport Woman Fair arriveert in Valencia. Een bijeenkomst waar veel vrouwen een dag van twee dagen activiteiten voor iedereen kunnen delen.

Bent u een KMO en heeft u altijd al topsport willen steunen, dan presenteren wij het initiatief "Sponsor een atleet". Olympische atleten hebben geld nodig om naar de Olympische Spelen van 2020 te gaan en jij kunt ze helpen. Wij vertellen je meer.

In mei vindt het wereldkampioenschap van de Farinato Race steeplechase plaats. Er komen proeven van 7, 20 en zelfs 42 km! Met meer dan 110 obstakels die alleen de dappersten kunnen overwinnen. Durf jij de wereldwinnaar te zijn? Bovendien krijgt de winnaar een heel speciale prijs.

Adidas Original lanceert zijn nieuwe Adidas Deerupt-model. Een sportschoen geïnspireerd op hardlopen uit de jaren 80. Ontdek ze!

Reebok gaat door met haar doel om vrouwen sterker te maken en het vermogen van iedereen over te dragen voor elk doel in het leven. Hiervoor heeft hij actrice en model Gal Gadot gekozen, het perfecte beeld van doorzettingsvermogen en strijd.

Intersport en Saúl Craviotto zoeken naar de meest meeslepende buitengewone sportgerelateerde verhalen. Heb je een verhaal te vertellen, doe dan tot eind maart mee aan de wedstrijd.

Als u een atleet bent die inlegzolen gebruikt, zult u versteld staan ​​van de inlegzolen die Grupo Morón heeft gemaakt. De Biontech zijn sportzolen die je kunt bedienen via een applicatie op je mobiel. Wij vertellen je meer over deze geweldige innovatie.

Trainen in een groep is een trend. Als je gewoonlijk naar de sportschool gaat of alleen hardloopt, en je merkt dat het je aan plezier en gezelschap ontbreekt, zoek dan naar nieuwe manieren om je activiteit uit te voeren. Trainen in een groep brengt veel voordelen met zich mee waarvan u op de hoogte moet zijn.

Dit jaar wordt de eerste editie van de Crossfit Gods Throwdown gevierd in Murcia. Een wedstrijd die honderden atleten zal samenbrengen op zoek naar de eerste plaats.

Codinan heeft een nieuwe versie van de voedselpiramide gemaakt. Veel gezonder en duurzamer met het milieu omgaan, zodat ze niet alleen zorgen voor onze gezondheid, maar ook voor de natuurlijke omgeving. Meer weten over de nieuwe richtlijnen voor een gezond voedingspatroon?

"Zie creativiteit", de nieuwste Adidas-campagne die viraal is gegaan. Vrouwen staan ​​centraal in de sportwereld en dat zie je terug op deze plek. Heb je het al gezien?

De Zurich Sevilla Marathon heeft al een datum voor zijn viering in 2019. Na het behaalde succes in 2018, stelt de volgende editie hoge verwachtingen, zowel van de kant van de lopers als van de toeschouwers.

Asics lanceert zijn nieuwe I MOVE ME-campagne, met als doel het bewustzijn te vergroten over het belang van actief blijven. Hij doet het door middel van echte verhalen over overwinnen en vechten.

Nadat Adidas de lancering van een paar schoenen op basis van Dragon Ball Z heeft bevestigd, heeft Puma besloten om nog een schoen te maken die is geïnspireerd op de Sonic-videogame. Ze komen uit in juni 2018, wil je weten hoe ze zullen zijn?

De wereld van fitness evolueert erg snel, en het is dat het soms verschillende disciplines samenvoegt op zoek naar de perfecte oefening. Ontdek wat Piloxing is.

Er zijn nog maar een paar dagen voordat het Wereldkampioenschap Halve Marathon 2018 in Valencia begint. Wij vertellen je alle details!

Wil je voordelig trainen met de voordelen van een grote sportschool? We laten je 5 goedkope sportscholen zien die je in verschillende steden in Spanje kunt vinden. Dat geld is niet de reden om niet te sporten!

De figuur van de vader is erg belangrijk wanneer een zoon aan sport doet. Profiteren van Vaderdag, vertellen we u hoe uw steun voor de kleintjes profiteert als ze aan lichaamsbeweging doen.

"Voetbal is een gevoel", is een uitdrukking die we allemaal wel eens hebben gehoord. Maar kun je wel familie zijn van een club en niet van voetbal houden? Atleti heeft een emotionele plek gelanceerd om Vaderdag te vieren. Mis het niet!

Durf jij Polar bij te houden? Ontdek wat de uitdaging is die Polar voor je lanceert en mis de volgende afspraak in Madrid niet.

Als je denkt dat je extra ondersteuning nodig hebt om je dagelijkse trainingen het hoofd te bieden, zullen we het hebben over enkele apps waarmee je je routines kunt aanvullen en bijhouden.

In New York is er een sportschool die dankzij indoor cycle fietsen van energie wordt voorzien. We vertellen je meer over deze sportschool, de machines en hoe ze erin slagen om de energie van onze training om te zetten in elektriciteit.

Nike is een campagne gestart om nieuwe sneakerontwerpers te zoeken. Tussen 22 maart en 15 april zijn er brand events om het nieuwe Nike Air Max model te ontwerpen. Wil je meer weten? Wij vertellen het je!

Polar heeft een tour voor vrouwen georganiseerd die de hele maand maart zal plaatsvinden. Zoek uit waar het over gaat. Meedoen kan nog!

In de huidige fitnesswereld stellen technologische innovaties ons in staat om trainingen op een steeds persoonlijkere manier aan te passen. Ontdek enkele nieuwigheden die dit jaar succesvol zullen zijn.

Het beroemde bedrijf voor isotone dranken, Gatorade, werkt samen met Volt om een ​​applicatie te maken. Volt Fueled is een app gericht op sporters die persoonlijk advies willen over training, voeding en hydratatie. Lees meer over deze app.

De lente komt eraan en we willen heel graag sporten op straat. De dagen worden langer en aangenamer en daar willen we van genieten. Er zijn drie dingen om rekening mee te houden dit voorjaar.

Je kent vast Spotify al en dat je voor elk moment van de dag een lijstje hebt. Maar kent u de nieuwste mobiele app? Het heet Stations en we zullen je vertellen waar het over gaat.

In augustus 2018 vindt een van de belangrijkste Crossfit-wedstrijden in Spanje plaats. Vigo wordt opnieuw de hoofdstad van deze sportdiscipline, waarvoor al meer dan 1.500 atleten zich hebben aangemeld. Durf jij kampioen van Spanje te worden?

Sevilla, Valencia, Zaragoza of Barcelona zijn enkele van de steden waar Apple Maps al de stations van openbare fietsen laat zien. Zonder een vervanging te zijn voor bestaande applicaties voor lokale gebruikers, wordt verwacht dat het volledig nuttig zal zijn voor toeristen.

Nog niet gehoord van Buti Yoga? Welnu, het zal een kwestie van tijd zijn, aangezien het een activiteit is die in de mode is en zich wereldwijd heeft verspreid. Wij vertellen je waar het uit bestaat.

Ken jij de Olefit fitness discipline? Het is een nieuwe praktijk die kenmerken van Spaanse dans en flamenco bevat. Veel aandacht want de kans is groot dat we het binnenkort gaan ontdekken in onze sportscholen!

Titanium is een Latijns-Amerikaans drankje dat van plan is om in 2018 een revolutie teweeg te brengen in de sportmarkt. Het heeft de steun van Adidas en grote atleten, dus ontdek wat dit drankje is en voor welke sporten het is bedoeld.

Nike heeft nagedacht over de behoeften en smaken van vrouwen en lanceert op 27 maart "Nike Unlaced". Een campagne gericht op de vrouwelijke sector waarbij de mythische artikelen van het sportmerk ook een meisjesversie krijgen. Sport is niet alleen voor mannen en Nike begint er brieven aan te geven.

Als je nog steeds niet weet wat je moet geven op Vaderdag, geen paniek! Amazon heeft veel aanbiedingen voor je die je niet onverschillig laten.

We maken gebruik van Vrouwendag en laten je zien hoe Gal Gadot moest trainen om Wonder Woman te worden. Wil jij ook net zo sterk zijn en uit de vrije hand kastelen beklimmen?

Coca-Cola zoekt naar een manier om zichzelf opnieuw uit te vinden en zich aan te passen aan nieuwe gezonde behoeften. Met welzijn in het achterhoofd heeft hij besloten om Glacéau Smartwater, bronwater in flessen, in Spanje te introduceren. Wil je meer weten?

Decathlon heeft een nieuw initiatief gelanceerd met het oog op zijn sportklanten en het milieu. Decathlon Occasion is een platform om sportartikelen in perfecte staat te verkopen en te kopen. Wij vertellen je alles!

Hoewel het drinken van Coca Cola niet tot de bevorderlijke gewoonten van een gezond dieet behoort, lijkt het benadrukken van de...

Adidas en Fitbit werken samen om een ​​smartwatch te lanceren, de FitBit Ionic: Adidas Edition. Naast de gebruikelijke gegevens van een smartwatch, bevat dit horloge trainingsroutines voor hardlopers en atleten. Wij vertellen je alles over deze sportgadget!

Je vindt het misschien nogal merkwaardig hoe de beroemde slogan van Nike, "Just Do IT", is ontstaan. 30 jaar geleden kwam het tot stand dankzij crimineel Gary Gilmore. We vertellen je het verhaal van de meest iconische uitdrukking van het sportmerk.

De Zweden zijn de inwoners die het meest betrokken zijn bij het milieu, ze recyclen tot 99% van hun afval! Hoe kan het ook anders, ze hebben een nieuwe sport gecreëerd genaamd "plogging". We vertellen je wat het is en hoe het de natuur helpt.

Een studie gepubliceerd in de Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine bevestigt dat obesitas een sociale en "besmettelijke" ziekte is. Wij vertellen u waarom zij tot deze conclusie zijn gekomen. Klopt het dat slechte eetgewoonten en een sedentaire levensstijl blijven bestaan?

Het kan niet anders, uit Azië komt het nieuws van de creatie van een pleister om vet te verbranden die de hoofdpijn van veel sedentaire mensen zal oplossen. Wie wil er niet van de bierbuik af? Volgens deze vinding kan dat voor slechts € 3.

Het creëren van een gezond menu voor kinderen is zeer noodzakelijk. McDonald's wil een gezonde levensstijl en evenwichtige voeding bij de allerkleinsten promoten. Daarom heeft het zijn Happy Meal-menu aangepast. Wil je het nieuws weten? Wij vertellen het je!

Valentijnsdag moet ook een belangrijke datum zijn om leuke plannen te maken met je romantische partner. Wat vind je ervan om samen te gaan sporten? We vertellen je over de voordelen van trainen als koppel.

Het sportmerk Under Armour heeft een nieuw dempings- en energieteruggavesysteem aangekondigd dat het heeft geïmplementeerd in...

14 februari komt eraan en we beginnen na te denken over Valentijnscadeau-ideeën. Houdt uw partner van sporten of leidt hij een gezonde levensstijl? We geven je verschillende opties om de meest sportieve te verrassen.

Sporten of lichaamsbeweging heeft tal van voordelen voor ons lichaam. Het voorkomen van kanker of het verbeteren, in geval van kanker, gaat hand in hand met de aanwezigheid van sport en een gezonde levensstijl.

Nike lanceert op 22 februari zijn nieuwe hardloopschoenen, de Nike Epic React Flyknit. De nieuwe React-technologie heeft de demping aanzienlijk verbeterd en heeft een vrij innovatief ontwerp. We vertellen je alle functies.

Adidas heeft aangekondigd in 2018 een lijn exclusieve Dragon Ball-sneakers uit te brengen. We zullen zeven verschillende modellen hebben die zijn geïnspireerd op iconische botsingen en de Shenlong-draak. We laten je zien hoe deze Adidas Dragon Ball eruit ziet!

De nieuwste innovatie in de sneakerwereld is de lancering van Nike samen met Sony en basketballer Paul George. De Nike PG-2 weerspiegelt de persoonlijkheid van de NBA-speler en is zeer aantrekkelijk voor gamers en liefhebbers van videogames.

Zojuist is er een nieuwe nutritionele drank op de markt gebracht die gericht is op een publiek dat een sedentair leven leidt of het grootste deel van zijn tijd zittend doorbrengt. MANA Drink wordt geadverteerd als het perfecte drankje voor gamers.

CES 2018 in Las Vegas heeft ons technologisch nieuws met betrekking tot sport nagelaten. Nieuwe ontwikkelingen zorgen ervoor dat je beter wordt in je training en sportgadgets zullen nog een bondgenoot zijn. Ontdek ze!

Volgens het ANIBES-onderzoek uit 2017 consumeren kinderen 32 kilo suiker per jaar. We vertellen u de gegevens over deze studie en het obesitasprobleem dat het kan veroorzaken bij de kinderpopulatie. Gezonde gewoonten zijn essentieel op deze leeftijden.

Momenteel is een van de meest gebruikte reclamecampagnes het sluiten van contracten met beroemde mensen. Dit is het geval met het prestigieuze sportkleding- en uitrustingsmerk ASICS, dat de nieuwe ondertekening van de beroemde tennisser Novak Djokovic heeft aangekondigd.

Een studie heeft onthuld hoe de Spanjaarden zijn in de sportschool. Het percentage afmeldingen, de sportieve doelstellingen en de fysieke resultaten worden in dit artikel verzameld. De strijd met een sedentaire levensstijl vermindert obesitas, dus geef de sport niet op.

Andalusië is de autonome gemeenschap waar meer obesitas voorkomt bij kinderen en volwassenen. Daarom heeft de Junta de Andalucía een wetsvoorstel opgesteld om eetgewoonten te verbeteren en sport te promoten. Ontdek de 15 nieuwe maatregelen.

De schoenen die we gebruiken voor hardlopen of andere activiteiten zijn niet het meest geschikt voor gewichtheffen. Gewichtheffen, en vooral CrossFit, vereist speciaal schoeisel. Als we het hebben over CrossFit-schoenen, is de Reebok CrossFit Nano ongetwijfeld een referentie.

Het Spaanse damesbasketbal heeft geluk. Twitter heeft besloten om de Day League-wedstrijden van dit seizoen uit te zenden. Nog een stap voor de voorlichting en integratie van vrouwen in de sport.

Onlangs is bekend geworden dat Orbea met een nieuw team terugkeert op het internationale endurocircuit. Dit nieuwe team zal beschikken over motorrijders met ervaring in verschillende modaliteiten zoals rust, BMX, XC, enz.

Nike zet in op een nieuw ontwerp van de klassieke en jaren negentig Air Max. De nieuwe functies en het ontwerp maken de Air Max 270 perfect voor alledaags comfort.

Nike heeft ervoor gekozen om de banden met Apple en Instagram te verenigen. De verkoopwinst lijkt toe te nemen en hoopt in 2020 zijn doelstellingen te halen. Gaat het sportmerk dat halen?

2018 lijkt een mooi sportief jaar te worden. Afgezien van het WK voetbal 2019, hebben we de belangrijkste data van wereld- en Europese sportkampioenschappen verzameld. Schrijf alle sportwedstrijden op de agenda.

Op het gebied van sportcentra is er een grote hausse in de ketens van sportscholen die lage kosten worden genoemd. Dit soort sportscholen proberen een acceptabele service te bieden tegen zeer betaalbare prijzen. Gezien het concurrentievermogen van verschillende bedrijven in deze sector, heeft het bedrijf VivaGym besloten om Fitness HUT over te nemen.

Het Spaanse Legioen heeft zijn gebruikelijke dieet veranderd om de oorlog te verklaren aan de zwaarlijvigheid van zijn soldaten. Een streng regime heeft de aandacht getrokken van experts die het een "slecht" dieet vinden. Ontdek wat Spaanse soldaten eten.

Tegenwoordig is er een geval opgedoken op sociale netwerken, dat in korte tijd viraal is gegaan. Deze casus gaat over de fysieke verandering die de ouders van een jonge Chinese man ervaren.

Cacao maakt al heel lang deel uit van ons dieet. Nu dreigt cacao te verdwijnen, of in ieder geval een veel lagere productie dan de huidige binnen enkele decennia.

Het beoefenen van Ballet Fit lijkt in 2018 in de mode te raken. Een nieuwe versie van de klassieke dans is een nieuwe vorm van trainen. Wij vertellen je welke voordelen het met zich meebrengt.

Het sportmerk Puma heeft onthuld dat het oorspronkelijke logo niet het logo was dat we kennen. De maker kon geen ander dier tekenen en ze hielden deze katachtige. Weet jij wat het oorspronkelijke idee was?

Lidia Valentín heeft in 2017 belangrijke triomfen behaald en daarmee een gat geslagen voor Spanje in een sport waarin het nog niet geconsolideerd was, gewichtheffen. Nu heeft de Internationale Federatie Lidia genomineerd als de beste gewichtheffer van 2017.

Vanaf 2018 kun je in Europa insecten en paddenstoelen eten. De EU heeft de consumptie toegestaan ​​van sommige die voorheen verboden waren. We staan ​​voor een nieuwe manier om eiwitten in onze voeding op te nemen.

Machismo in de sport is nog steeds aanwezig, we zien het constant in de vragen van sommige journalisten. Garbiñe Muguruza nam deel aan een sketch van José Mota om de realiteit van de interviews te laten zien.

2017 viel opnieuw op voor mannelijke atleten. Weet jij wie de beste sporters van het jaar zijn? Wij bieden u een top 3.

We reviewen de beste Spaanse vrouwelijke atleten van 2017. Zwemmen, badminton en gewichtheffen zijn de grote sporten van deze kampioenen.