Het is mogelijk dat je net bent begonnen in de wereld van fitness of misschien ben je een expert. Wat uw situatie in de sportwereld ook is, er zijn er tal van apps die u moet kennen als aanvulling op uw trainingen. Word georganiseerd, vind nieuwe routines, houd de resultaten bij, ... er zijn veel aspecten waarmee u rekening moet houden en veel apps die u kunnen helpen.
Echter, het hebben van de De ervaring van een goede trainer die je begeleidt en je routines aanstuurt, is onder alle omstandigheden optimaal. Toch zal de ondersteuning van de volgende apps, als je eenmaal duidelijk bent over je doelstellingen, je ideale aanvulling zijn.
Powerliften
Het is een applicatie ontworpen door bewegingswetenschappers. Het helpt u bijvoorbeeld om uw maximale kracht te bepalen of om het gewicht te bepalen dat u tijdens uw volgende trainingen moet verplaatsen om uw resultaten te optimaliseren. Het is de eerste app, wetenschappelijk ontworpen, om je herhalingsmax zo nauwkeurig mogelijk te meten.
Prijs: 10,99 €
Endomondo
Het biedt monitoring van een breed scala aan sportactiviteiten, door middel van duur, afstand, calorieverbruik, hartslagregistratie,... Deze applicatie registreert uw routes en toont statistieken van uw resultaten. Het bevat ook uitdagingen, posts op sociale media, motivatie en vele andere functies voor een volledige tracking van je training.
Prijs: gratis met de mogelijkheid om verlengingen toe te voegen voor € 2,99
Freeletics
Het is een applicatie die trainingsplannen biedt, zowel voor beginners als ervaren. Het biedt richtlijnen voor het werken met je eigen lichaamsgewicht en de kans om steun en aanmoediging te geven en te ontvangen van andere atleten in de Freeletics-gemeenschap.
Prijs: vrij
Strava gps
Hiermee kunt u activiteiten loggen, uw prestaties in de loop van de tijd vergelijken en verbinding maken met de Strava-community, en foto's en resultaten delen. U kunt het gebruiken om uw activiteiten bij te houden in termen van afstand, tempo, snelheid, calorieverbranding en een volledig persoonlijke uitdaging plannen waarmee u barrières overwint en doelen bereikt.
Prijs: gratis