Prezent

Cameron Shayne este creatorul Budokon, o practică care combină mișcările de arte marțiale cu meditația yoga. Îmbunătățiți-vă flexibilitatea, agilitatea și puterea prin practicarea acestei noi discipline care caută echilibrul corp-minte.

Odată cu venirea verii avem chef să ne mutăm antrenamentul în aer liber. Există o listă lungă de activități acvatice pe care le puteți practica. Nu te vei plictisi!

Este rău să mănânci mai multe ouă? Contează caloriile? Se îngrașă carbohidrații noaptea? Pot pierde grăsimea localizată? Vă spunem care dintre aceste mituri de fitness sunt false și de ce credința populară ne înșală.

Din păcate, stresul face parte din viața de zi cu zi a multor oameni. Trăim într-un stil de viață agitat în care ne este greu să găsim momente de odihnă.

SUP Yoga este o alta dintre modalitatile pe care nu le poti rata vara aceasta. Dacă știți deja beneficiile yoga, imaginați-vă că le transportați într-un cadru în mijlocul naturii.

Echipa Spaniei de fotbal se află în mijlocul Cupei Mondiale din Rusia. Vă spunem despre alimentele pe care ar trebui să le ia, tipurile de meniu și felul de alimente pe care le recomandă medicii. Vrei să mănânci ca campionii mondiali?

Ce modalitate mai bună de a începe să practici activități care conectează mintea cu corpul decât în...

În 12 ani, OMS vrea să reducă rata globală a stilului de viață sedentar în rândul adulților și adolescenților cu 15%. Vă spunem cum va fi în planul pe care l-a creat Organizația Mondială a Sănătății, bazat pe 20 de măsuri și 4 obiective principale.

Vă prezentăm opțiuni sănătoase de gustări și băuturi pe care le puteți bea în timp ce vizionați meciurile de la Cupa Mondială. Descoperă cum să faci un mojito fără alcool sau zahăr și nachos proteic pentru guacamole.

Sosirea verii invită la practicarea unor noi discipline sportive. Paddle Surf este ideal pentru a trăi o nouă experiență și a te bucura de natură.

Tindem să credem că a mânca floricele de porumb nu este potrivită dacă vrem să mâncăm o dietă sănătoasă. Cu toate acestea, au câteva beneficii de care ar trebui să fii conștient.

Vara avem de obicei mai mult timp liber, iar mulți îl investesc în ieșirea la sport. Căldura și umiditatea pot fi un impediment, așa că îți dăm câteva sfaturi pentru ca nimic să nu te oprească în antrenamentul tău sportiv.

Bucurați-vă de Big Yoga Festival, o întâlnire plină de activități pentru toți cei care iubesc yoga și tot ceea ce implică practica.

Respectarea orelor de somn recomandate și, în plus, bucuria de un somn odihnitor, este esențială pentru o sănătate bună.

Nevoia de a avea fese ferme și puternice depășește cu mult doar partea estetică. Un fund ferm se traduce în sănătate și calitatea vieții.

Evitați ciugulirea între mese, uneori ne este greu. Oricât de conștienți suntem cu o dietă sănătoasă, din când în când lăcomia își face apariția stelară.

Dacă ești unul dintre alergătorii îndrăzneți, care nu ratează niciunul și marchează fiecare dată în calendar, noi aducem informații pentru tine. În octombrie anul viitor va avea loc Maratonul Zafiro Palma.

Calitatea gândurilor noastre influențează direct rezultatele oricărei acțiuni. În sport, este foarte important să ne transmitem mesaje pozitive pentru a obține succesul.

Un studiu de la Universitatea din Milano (Italia) a confirmat că întărirea picioarelor noastre are o legătură strânsă cu crearea de celule neuronale sănătoase. Ai de gând să continui fără să antrenezi picioarele?

A începe să mergi la sală poate fi o adevărată revoluție pozitivă în viața ta. Beneficiile sale merg dincolo de aspectul fizic.

Peste 3 milioane de spanioli fac sport acasă. Urmând această tendință în creștere, Ikea a făcut echipă cu Adidas pentru a crea săli de sport inteligente în casa ta. Vă spunem toate detaliile acestei colaborări care va vedea în curând lumina.

Includerea alimentelor bogate în polifenoli în dietă este necesară pentru a proteja sănătatea. Alimentele care conțin antioxidanți protejează organismul de diferite boli.

Un studiu realizat de Dana Farber Cancer Institute și Kaiser Permanente asigură că femeile cu mai multă masă musculară și mai puțină grăsime reduc riscul de mortalitate prin cancer de sân. Vă spunem toate detaliile acestei investigații.

Dacă simțiți că nu obțineți rezultatele pe care le așteptați cu dieta dvs., este posibil să faceți unele greșeli. Principala schimbare, entuziasmați-vă pe drum.

Dacă te gândești să-ți activezi corpul și să-ți calmezi mintea într-un cadru idilic, înconjurat de femei călătoare, nu mai căuta. Practicați yoga pe Camino de Santiago și faceți un pelerinaj intern prin locuri imbatabile.

Un studiu recent de la Universitatea din Florida de Sud a analizat modul în care muzica ne influențează deciziile atunci când alegem mâncarea într-un restaurant. Concluziile detaliază că, cu cât volumul este mai mare, cu atât avem mai multe șanse să consumăm junk food.

Dacă ești unul dintre cei care simt adesea picioarele grele și disconfortul tău crește odată cu venirea căldurii, există câteva măsuri pe care le poți lua pentru a atenua simptomele.

Conștientizarea necesității de a ne proteja de soare este foarte important pentru a avea grijă de sănătatea noastră. O putem face, nu doar extern, ci și printr-o alimentație bună.

Există cinci factori cheie care completează un antrenament bun. Luarea în considerare a acestora vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele cu succes.

Spinning-ul este una dintre activitățile preferate din sălile de sport. Și este că acest lucru aduce distracție, eliberează tensiunea și este excelent pentru munca cardio. Cu toate acestea, există greșeli care sunt adesea făcute în general.

Studenții la Selectividad abandonează de obicei sportul și activitatea fizică din cauza lipsei de timp. Vă spunem ce beneficii aduce exercițiul și de ce este atât de important să o faceți în timpul examenului. Nu lăsa antrenamentul în urmă!

Vă aducem cele mai bune oferte pentru sportivi și iubitorii unui stil de viață sănătos. Amazon are o mulțime de chilipiruri, iar noi le-am adunat pe cele mai interesante. Bratari de activitate, ceasuri inteligente, ochelari de inot, semnalizatoare pentru biciclete etc.

De-a lungul anilor, slăbirea sau slăbirea devine un obiectiv dificil de atins. Știința ne spune de ce se întâmplă acest lucru și care este cea mai proastă vârstă pentru a pierde în greutate. Este de vină metabolismul?

Practica antrenamentului cu greutate corporală are multe proprietăți și beneficii pentru întărirea mușchilor, precum și pentru aspectele atât ale sănătății fizice, cât și psihice.

Brandul sportiv ASICS a creat o pistă de atletism pentru a antrena mintea. Vă puteți imagina alergând în întuneric, fără muzică sau indicatoare? Vă spunem în ce constau experimentele Blackout Track care vor avea loc în iunie.

Au mai rămas doar câteva zile până să înceapă Cupa Mondială de Fotbal din 2018, așa că pentru a crea atmosfera vă aducem compilația pieselor care au fost create pentru eveniment. Care este preferatul tau? Anul acesta, ritmurile latine și uniunea dintre hobby-uri vor prevala în Rusia.

Universitatea din Miami a realizat un studiu pentru a determina modul în care practicarea sportului ne influențează abilitățile mentale. Vă spunem cum se îmbunătățește și care sunt activitățile fizice care au fost efectuate în cadrul anchetei.

Restaurantul VIPS a introdus opt noi opțiuni de mâncare sănătoasă, în cadrul liniei Good For You. Vă dezvăluim câteva dintre mâncărurile lor, astfel încât să puteți mânca afară fără a vă neglija dieta.

Practicarea yoga în cuplu este o oportunitate de a vă bucura împreună de o experiență unică. Are un număr mare de beneficii care vă vor favoriza relația și vă vor permite să vă bucurați mai mult unul de celălalt.

Adidas și Runtastic se unesc pentru a ridica kilometri pentru îngrijirea oceanelor. Din 8 iunie până pe 8 iulie vor converti fiecare kilometru într-un dolar pentru asociația de mediu Parley for the oceans. Vă spunem totul despre această inițiativă care unește sportul cu natura.

Odată cu venirea vremii bune, mulți oameni decid să se aventureze pentru a practica sporturi în aer liber. Pe de altă parte, sunt cei care decid să schimbe exercițiul fizic pentru o terasă la soare. Din ce grup apartineti?

Cu ceva timp în urmă, termenul nucleu a devenit popular în sălile de sport și sălile de sport. Și este că funcțiile sale sunt multe și nevoia de a lucra la el este incontestabilă.

Iubitorii de fitness și jocuri video au noroc. Xiaomi a lansat pe piață câteva greutăți inteligente pentru antrenament acasă, prin intermediul telefonului mobil. Vă spunem prețul și caracteristicile acestui nou accesoriu sport.

Să bei un pahar de vin pe zi nu este atât de sănătos pe cât pare. Un nou studiu a dezvăluit modul în care alcoolul ne afectează somnul, chiar și în doze mici. Vrei să afli mai multe?

Cursa GAES Pilgrim Race este aici, un eveniment sportiv care va deveni o adevărată experiență pentru participanți. O modalitate de a uni Madrid și Santiago pe două roți. Ai de gând să-l ratezi?

Potrivit unui studiu publicat pe site-ul Spitalului Sant Joan de Déu din Barcelona, ​​80% dintre fete și adolescente nu practică activitatea fizică recomandată. Școlile și familiile sunt decisive pentru ca aceștia să adopte un stil de viață sănătos. Vă spunem toate concluziile acestei investigații.

Xiaomi a prezentat astăzi a treia versiune a brățării sale sport Mi Band. Xiaomi Mi Band 3 vine cu câteva îmbunătățiri și noutăți pe care nu le poți rata.

Ziua Mondială a Tutunului este sărbătorită pe 31 mai. Organizația Mondială a Sănătății a profitat de ocazie pentru a lansa o campanie de conștientizare cu privire la efectele negative ale fumatului. Știți câte țigări se aruncă zilnic? Sau câți copii sunt fumători pasivi?

Practicarea exercițiilor fizice este foarte recomandată, în principal pentru a vă bucura de o bună sănătate fizică și psihică. Cu toate acestea, există un alt factor care beneficiază de o viață activă: frumusețea.

Sosește Traseul Kosta, o cursă montană în scop de solidaritate. Are patru moduri de participare, așa că este potrivit pentru oricine dorește să se bucure de experiență.

Madrid devine capitala mondială a patinajului de viteză pentru a cincea oară. Dacă doriți să participați la o întâlnire pe roți, nu mai așteptați și participați la Madrid Skating Marathon 2018.

O defecțiune a curelei de transmisie a forțat Ikea să recheme toate bicicletele Sladda. Dacă sunteți proprietarul unuia dintre ele, vă vom spune cum puteți solicita rambursarea banilor. Deocamdată sunt peste zece persoane care au raportat accidente, evitați să fiți următorii!

Alergia la polen care apare primavara aduce cu sine cateva simptome foarte enervante. Dacă ești sportiv și exersezi în aer liber, este posibil să fii afectat.

Un procent mare din populație are o viață sedentară. Trecerea la o viață activă este posibilă începând cu trei schimbări simple.

Saucony a prezentat noua versiune a modelului său clasic Ride. Va fi în sezonul toamnă-iarnă când vor intra în vânzare toate cele opt modele, deși două sunt deja disponibile. Vă spunem noile caracteristici ale acestui pantof sport.

Senatul spaniol a organizat o zi de mic dejun sănătos pentru a sensibiliza populația cu privire la acest tip de stil de viață. A fost destul de izbitor să știi care sunt produsele care nu pot lipsi dintr-un mic dejun. Analizăm dacă este cu adevărat sănătos sau nu.

Madrid găzduiește cea de-a șasea ediție a Free Yoga by Oysho. O adunare masivă pentru a promova nevoia unui stil de viață sănătos și activ.

Mulți oameni le este greu să facă distincția între Pilates și Yoga. Și este că, deși este adevărat că prezintă unele asemănări, ele nu urmăresc același obiectiv.

Cenicero găzduiește cea de-a patra ediție a festivalului Eroica Hispania. În cadrul acestuia se va desfășura marșul ciclism în căutarea valorilor ciclismului clasic.

Nucile sunt un superaliment care nu poate lipsi dintr-o alimentatie sanatoasa si echilibrata. Beneficiile și nutrienții pe care le aduce organismului nostru sunt nenumărate, iar un studiu recent afirmă că reduce riscul de probleme cardiovasculare.

Mai multe universități au participat la cercetări privind modul în care substanțele chimice din fumul de tutun ne afectează corpul. Ca o surpriză, s-a descoperit că dăunează direct mușchilor picioarelor. Vrei să afli mai multe?

Practicarea yoga are multe beneficii pentru sănătatea noastră. Dacă, în plus, îndrăznești să-ți faci asanele pe plajă, îți vei reîncărca energia și te vei umple de vitalitate în mijlocul naturii.

Antrenamentul de forță poate fi, de asemenea, legat de tehnologie. Dacă ai un iPhone X ai noroc, compania japoneză Softbank a creat o husă cu forma și greutatea unei gantere. Poți ghici care este prețul ei?

Mindfulness este o metodă de atenție deplină care poate fi aplicată atât în ​​viață în general, cât și în lumea sportului în special. Este capabil să îmbunătățească performanța sportivă?

Dacă te gândești să faci o activitate distractivă, inedită și să te bucuri de o experiență între femei, nu te mai gândi. Sweet Aloha te așteaptă!

Un studiu realizat de platforma Entrenarme a scos la iveală gusturile și caracteristicile sportivilor care se antrenează în aer liber. Benzile elastice sunt complementul preferat, vrei să știi la ce oră se antrenează cel mai mult sau care este locul preferat?

Dacă ești ciclist profesionist sau amator, nu poți rata ocazia de a te alătura pelotonului cu Miguel Indurain. Descoperiți cursa și bucurați-vă de o experiență imbatabilă.

Pe 1 iunie 2018 va intra în vânzare noua ediție a pantofilor de alergare Asics Gel Kayano, mai exact cea de-a 25-a versiune. Mult mai mult confort și reactivitate este oferit de noul său model, care include tehnologiile FlyteFoam Lyte și FlyteFoam Propel.

Pe 12 mai, Valencia a lansat sezonul curselor Santander Triathlon Series. Descoperă-ți calendarul și echilibrează agenda pentru a nu-l rata.

Kiprun este noua gamă de pantofi de alergare de la Kalenji (Decathlon). Au lansat trei modele in functie de tipul de alergator esti: rapid, rapid sau distanta lunga. Descoperiți caracteristicile fiecărui model.

Un studiu olandez a arătat că lucrătorii care lucrează în schimburi în care trebuie să desfășoare activități fizice pot avea un risc mai mare de deces prematur. În plus, de obicei nu fac mișcare în timpul liber.

A sosit cea de-a doua ediție a Cursei Ribera Run, o activitate care îmbină sportul, turismul vinicol și petrecerea în minunata Ribera del Duero.

Inteligența emoțională este capacitatea de a controla emoțiile, astfel încât acestea să nu joace împotriva. Acest concept este esențial pentru viață și pentru sport, printre altele.

Un studiu arată că sportul săptămânal a crescut cu 9% în rândul spaniolilor. Știți câți fac exerciții fizice din obligație și câți se bucură de el? Sunt influencerii o nouă motivație de a se antrena? Descoperi!

Fotbaliştii trec prin meciuri care durează cel puţin 90 de minute. Ești curios să știi câți litri de apă pierd? Aflați înainte de începerea Cupei Mondiale de Fotbal 2018 în Rusia.

Un studiu de la Universitatea din Kyushu (Japonia) a dezvăluit că mâncatul puțin câte puțin ajută la slăbit. Ele arată, de asemenea, că momentul cinei noastre ne poate face, de asemenea, să creștem IMC.

Asics a anunțat că o ediție specială de adidași și echipament sport va fi pusă în vânzare pe 29 mai. Admirația lui Onitsuka, creatorul brandului, pentru Vincent Van Gogh a făcut ca designul acestei noi colecții să fie inspirat de artist.

În luna iunie, se va sărbători cea de-a V-a Ediție a Cursei Hay Salida împotriva violenței de gen. Are loc la Madrid și se așteaptă să primească o multitudine de oameni conștienți de cauză. Fugi împotriva violenței!

Oamenii merg adesea la sală în căutarea rezultatelor estetice și a îmbunătățirii sănătății fizice. Totuși, sportul este foarte recomandat pentru a promova o stare mentală și emoțională optimă.

Fit Night Out va avea loc pe 25 mai la Madrid. Dacă încă nu știi despre ce este vorba, îți vom spune toate detaliile pentru a nu rata acest eveniment în rândul sportivelor de sex feminin.

Nike a lansat o nouă versiune a legendarului Nike Air Zoom Pegasus.Au deja 35 de ediții ale acestui pantof sport în spate, în care adaugă noutăți pentru alergători și păstrează câteva caracteristici originale. Descoperă toate detaliile noului pantof de alergare.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) insistă să elimine complet grăsimile trans artificiale din alimente. Termenul va fi de acum până în 2023, derulând proiectul „Înlocuiește” cu cele șase planuri strategice ale sale.

Brandul de îmbrăcăminte al Inditex, Oysho, plănuiește să deschidă două săli de sport temporare în Spania. Obiectivul său este să aducă diferite discipline de fitness mai aproape de sectorul feminin și să prezinte noile colecții de îmbrăcăminte sport. Îndrăznești să te înscrii?

Gătitul nu este ceva pe care toți îi place să facă. Dacă doriți să evitați să intrați în bucătărie în fiecare zi a săptămânii, alăturați-vă metodei Batch Cooking sau Meal Prep! Nu va trebui decât să dedici timp una sau două zile pe săptămână pentru a pregăti preparatele. Veți economisi timp și vă veți îmbunătăți dieta.

Un studiu de la Universitatea din New York dezvăluie că pofta și dorința ne fac să mâncăm mai puțin sănătos. Oamenii sunt chiar dispuși să plătească un preț mai mare dacă porțiile lor sunt mai mari. Vă spunem toate datele acestei cercetări alimentare.

Dacă ești unul dintre cei care irosește foarte des alimentele și vrei să schimbi acest obicei prost, îți oferim câteva opțiuni ca să poți profita la maximum de mâncare.

Huawei plănuiește să lanseze o nouă versiune a ceasului inteligent care a fost lansat anul trecut, Huawei Watch 2. Vă spunem despre noile funcții și de ce pariază pe o reînnoire a sistemului de operare. Va fi cel mai așteptat gadget sportiv al anului 2018?

Deși ar trebui să avem grijă de picioarele noastre pe tot parcursul anului, atunci când vine vremea bună ne grăbim. Urmați aceste instrucțiuni și poartă sandale cu confort total.

Uneori încetăm să cumpărăm o anumită cantitate de fructe și legume de teamă că se vor strica în bucătăria noastră. Dacă urmezi sfaturile pe care ți le dăm, mâncarea ta va dura mai mult și nu va trebui să irosești nimic.

Spaniolii sunt din ce în ce mai conștienți de a duce un stil de viață sănătos și activ. Pentru a afla care sunt gusturile populației spaniole, portalul Acierto.com a realizat un studiu care stabilește care este sportul preferat. Vrei sa ghicesti?

Dieta și stilul tău de viață au un impact direct asupra calității vieții tale. Includerea anumitor alimente te va ajuta să-ți menții sănătatea vizuală în stare bună și, odată cu aceasta, și bunăstarea și buna funcționare a corpului tău.

Un studiu realizat de compania SPC afirmă că noi, spaniolii, ne facem griji să avem grijă de alimentația noastră, deși avem o problemă cu odihna nocturnă. Vă spunem toate datele din această cercetare realizată prin intermediul aplicației Smartee.

Nike și-a propus să aducă alergatul mai aproape de sectorul feminin. Pentru a face acest lucru, va trimite mesaje motivante prin aplicația sa, Nike App. De asemenea, va oferi un taxi gratuit cu MyTaxi și va susține ateliere de yoga și nutriție. Află totul!

Energy Sistem se angajează să asculte muzică în aer liber în timp ce mergem cu bicicleta sau ne plimbăm prin natură. Energy Outdoor Box Bike și Energy Outdoor Box Adventure sunt noile modele ale acestei noi linii de sport. Descoperiți toate caracteristicile sale!

Actorul și luptătorul profesionist Dwayne „The Rock” Johnson joacă în noua campanie motivațională a Under Armour. Descoperiți cele opt povești puternice ale sportivilor care au trebuit să depășească obstacole în cariera lor sportivă.

Aburirea este o alternativă excelentă pentru a obține nutrienți din alimente și pentru a avea o dietă sănătoasă. Vă spunem în ce constă și de ce ar trebui să începeți să îl utilizați.

De multe ori suntem foarte motivați și plini de bune intenții de a ne îndeplini obiectivele la antrenament. Cu toate acestea, uităm că a mânca bine este un pilon fundamental. Aflați ce ar trebui să mâncați înainte de a merge la sală.

Cei mai leneși vor dori să știe cât de probabil este să moară dacă practică sport, nu? Un studiu colectează riscul la care ne expunem atunci când practicăm o activitate fizică, suntem obezi sau fumăm. Nu rata!

Alergatul este o activitate cu multe beneficii la nivel fizic și psihic. Cu toate acestea, odată cu venirea căldurii, este necesar să se țină cont de câteva recomandări.

Schimbarea obiceiurilor noastre alimentare către o dietă mai variată și mai completă este esențială pentru a ne bucura de sănătate. Dacă nu știi cum să o faci, fii atent la aceste sfaturi simple.

Ritmul de viață pe care îl ducem astăzi ne obligă uneori să punem frâna și să luăm o pauză. Un masaj de relaxare poate fi ceea ce ai nevoie pentru a-ți găsi calmul și a recăpăta energia.

Iată câteva idei de cadouri pentru Ziua Mamei. Cu siguranță orice mamă sportivă va fi încântată să unească legăturile dintre maternitate și sport.

Există numeroase discipline care vizează atingerea echilibrului fizic și psihic. Yoga este poate cea mai populară astăzi. Cu toate acestea, există și altele precum Chi Kung, concepute pentru a îmbunătăți sănătatea fizică și mentală.

Dacă aveți norocul să locuiți lângă mare, începeți să profitați de vremea bună. Sunt multe sporturi pe care le poți practica pe plajă. În continuare, vă oferim câteva idei.

Există alimente care creează dependență. Există multe companii alimentare care manipulează gusturile, mirosurile și sunetele pentru a trimite semnale plăcute creierului nostru. Vă spunem care sunt cele mai cinci alimente care creează dependență din lume.

Obezitatea și excesul de greutate sunt boli cardiovasculare cu o multitudine de cauze. Află dacă este o problemă cu tiroida, dacă este o dietă proastă sau dacă o altă boală te poate face să te îngrași.

Dacă încă nu știi antrenamentul TacFit, îți vom spune în ce constă. O pregătire foarte completă pentru a face față oricărei circumstanțe din viață și a putea reacționa. Atent!

Experimental Biology 2018 a fost aleasă pentru a prezenta cercetări despre modul în care ciocolata ne afectează corpul. Rezultatele arată că concentrația mare de cacao ne îmbunătățește sistemul imunitar și memoria, printre altele. Vă spunem totul despre acest studiu.

Light & Free este noul brand Danone care lucrează cu produse fără grăsimi sau zahăr adăugat. Vă spunem toate noutățile lactate pe care le propun și le analizăm conținutul nutrițional pentru a afla dacă sunt sănătoși.

Odată cu venirea vremii bune, sunt mulți sportivi care ies să se antreneze în aer liber. Vă oferim câteva sfaturi pentru a face sport vara sau în perioadele în care căldura este prezentă.

Risi a lansat pe piață o linie de chipsuri de porumb „sănătoase”. Însoțită de chia, spanac și ceapă, compania de gustări dorește să se adreseze publicului celiac și vegan. Analizăm ingredientele sale și evaluăm dacă MIOS! sunt o alegere sanatoasa.

Nutriția vegană și vegetariană adăpostește câteva mituri care s-au dovedit false. Este adevărat că veganii suferă de deficit de fier? Au tendința de a pierde masa musculară? Rezolvăm câteva îndoieli cu privire la acest tip de mâncare.

Practicarea exercițiilor în aer liber, odată cu venirea vremii bune, are multe beneficii pentru sănătatea ta. Prin urmare, vă oferim câteva idei pentru a nu fi nevoit să așteptați sosirea verii și să începeți să vă bucurați.

Dacă sunteți iubitor de alergare și natură și doriți să trăiți o experiență unică, acordați atenție sărbătoririi Desert Run. Bucurați-vă de deșert în cel mai bun mediu sportiv.

Sectorul ciclismului are noroc cu cele două noi gadget-uri sportive pe care Garmin le-a lansat. Un ciclocomputer și un radar vă vor face antrenamentul pe bicicletă mai eficient și mai sigur. Vă spunem despre caracteristicile Edge® 130 și Varia™ RTL 510.

Alegerea pantofilor sport potriviți pentru fiecare activitate este foarte importantă. Acest fapt vă poate determina rezultatele. Nu vă grăbiți să cumpărați unul și fiți atenți la următoarele recomandări. Sigur ai dreptate!

Dieta moale este un tip de plan alimentar care se realizează la anumite momente. Aceasta include o serie de alimente ușor digerabile, astfel încât să vă îndepliniți toate obiectivele.

GumShoe sunt adidașii despre care vorbește toată lumea. Talpa sa creată cu gumă de mestecat reciclată de pe străzile din Amsterdam și culoarea sa roz uimitoare te va face să nu treci neobservat pe stradă. Vă spunem cum a luat naștere inițiativa și de ce favorizează mediul.

Imprimarea 3D a ajuns și în sectorul sportului: Nike și-a creat primii pantofi folosind această tehnologie. Vă spunem toate caracteristicile acestui pantof de alergare și experiența pe care Eliud Kipchoge, medaliat cu aur la maraton olimpic, a trăit-o alături de ei.

Dacă încă nu știți despre Provocarea Puertos de Guadarrama, vă vom spune tot ce trebuie să știți despre acest tur cu bicicleta în Madrid. Îndrăznești să încerci?

Dacă cauți să slăbești cu antrenamentul tău, cu siguranță vei fi interesat să știi care sport sau exerciții fizice ard cele mai multe calorii în timpul unei sesiuni. Există sporturi mult mai eficiente decât alergarea sau spinningul.

Un studiu al Școlii de Medicină Albert Einstein din New York a verificat de ce sportul intens ne face să ne reducem apetitul și anxietatea de a mânca. Veți fi surprinși să aflați rezultatele cercetării, unde temperatura corpului și hipotalamusul sunt protagoniști.

Sosește cea de-a treia ediție a Duatlonului Cross Down Madrid. O cursă solidară plină de valori și obiective pozitive pentru îmbunătățirea și integrarea socială a persoanelor cu dizabilități intelectuale.

Universitatea din Bath a realizat un studiu pentru a vedea modul în care sportul interferează în lupta împotriva unor boli. De mult s-a crezut că alergarea maratoane slăbește sănătatea, vă spunem de ce s-a descoperit că nu este așa.

Începe numărătoarea inversă pentru călătoria Swim Barcelona 2018. O modalitate de a vedea cele mai emblematice locuri din oraș din alt punct de vedere: marea.

Suunto a anunțat lansarea noului său ceas de fitness inteligent. Vă spunem toate caracteristicile acestui gadget sportiv, ideal pentru orice tip de antrenament și sport.

24Genetics este un test ADN perfect pentru sportivi. Dacă vrei să știi dacă îți poți îmbunătăți performanța mai mult sau dacă ești predispus la anumite accidentări, ar trebui să faci acest test genetic pe care îl vei găsi pe Amazon. Vă spunem toate detaliile.

Un studiu asigură că activitatea fizică poate provoca alergii atunci când o face. Daca ai observat pe corp simptome de mancarime, lipsa de oxigen sau urticarie, este posibil sa suferi si de o alergie la sport. Vă spunem toate datele din acest studiu realizat de Popular Science.

Cea de-a unsprezecea ediție a Liberty Race de la Madrid se apropie. Este una dintre cele mai consolidate curse de integrare și traseul său trece prin cele mai emblematice zone ale capitalei. Nu ratați să participați.

Uniunea Europeană a lansat la începutul anului 2018 un regulament care permitea comercializarea ciupercilor și insectelor pentru uz comestibil. Carrefour a fost primul hypermarket care și-a umplut rafturile cu viermi și greieri. Aflați mai multe despre Jiminis.

La Nevera Roja a scos la lumină datele dintr-un studiu pe care l-a realizat cu utilizatorii platformei. Gusturile spaniolilor sunt variate, deși preferă mâncarea mediteraneană și un gust sărat. Vă spunem toate datele despre alimente din această cercetare.

Un studiu de la Glasgow ne asigură că agățarea hainelor în interiorul casei noastre poate provoca probleme respiratorii și apariția ciupercilor. Vă spunem toate detaliile acestui studiu și câteva sfaturi pentru agățarea hainelor.

Dacă al tău este dansul, acum ai mai mult acces ca niciodată la un număr mare de discipline. Ele devin din ce în ce mai frecvente în sălile de sport și le poți practica fără experiență anterioară. Vorbim despre patru modalități pe care ar trebui să le cunoașteți.

Ești și tu unul dintre cei care au văzut îmbrăcăminte sport în timpul zilei? Dacă încă nu știți la ce se referă termenul „athleisure”, vă vom spune noi.

Un studiu de la Universitatea din New York ne asigură că hainele noi pe care le cumpărăm din magazine pot conține bacterii fecale, germeni și norovirus. Vă vom spune despre alte tipuri de infecții pe care le puteți contracta dacă nu spălați hainele înainte de prima utilizare.

Dacă vrei să afli informații nutriționale despre tot ceea ce mănânci, avem purtabilul potrivit pentru tine. Acest senzor va fi instalat în dinți și vă va oferi detalii despre cantitatea de zahăr sau alcool pe care o consumați. Vă spunem mai multe.

Lolë este un brand canadian de îmbrăcăminte sport, destinat femeilor active cu un stil de viață sănătos. Hainele sale sunt foarte versatile și se bazează pe ultimele tendințe.

Institutul Britanic de Statistică a realizat un studiu care asigură că oamenii nu sunt conștienți de caloriile pe care le consumă în afara casei. Vă spunem despre unele alimente și băuturi care vă sabotează alimentația sănătoasă,

Este foarte important să-ți determini nevoile în fiecare sport, atunci când alegi materialul care ți se potrivește. Decathlon vă recomandă câteva biciclete în funcție de obiectivele dvs.

Prăjelile, vata de zahăr, cârnații de porc, rebujito-ul, vafele... Alimentația noastră sănătoasă este în pericol în zilele în care mergem la Târgul de Aprilie. Vă oferim câteva sfaturi pentru a nu exagera și vă bucurați de aceste zile în cabină.

AURA Band a avut nevoie de sprijinul Kickstarter pentru a fi puse în vânzare. Este prima brățară de activitate care este capabilă să măsoare grăsimea corporală și nivelul de hidratare. Vă spunem toate caracteristicile acestui wearable sport.

Obiceiurile de viață sănătoase și sportul ne influențează direct dieta. Potrivit raportului „Food of the Nation”, sportivii și oamenii activi cheltuiesc mai mult decât oamenii sedentari. Vă spunem cum este stilul de viață al acestor oameni.

Pleacă în primăvara asta. Vă oferim câteva idei cu care vă puteți bucura de vremea bună și de peisajele frumoase. Uneori, în elementele de bază, sunt răspunsurile.

În competiții precum Maratonul de la Boston, este normal să alergi cu pantofi de alergare corespunzători pentru fiecare pas. Un inginer a creat sandale cu o imprimantă 3D, pentru a demonstra că pot fi la fel de confortabile ca și papucii. Vă spunem mai multe despre șlapii Wiivv.

Subbrand-ul ASICS, AsicTiger, a prezentat o nouă campanie de publicitate pentru a face publicitate noilor adidasi cu tehnologie Gel vizibil. What The Gel vine din mâna a trei povești despre oameni talentați europeni.

El Corte Inglés a lansat o nouă asigurare de viață numită „vidaMovida”. Căutând să-și mențină utilizatorii activi, a anunțat că îi va recompensa pe cei care fac sport și au un stil de viață activ.

Lucrul așezat într-un birou ne poate face mai ușor să ne obișnuim cu posturile proaste și să ducem o viață sedentară. Există unele companii și liber profesioniști care s-au alăturat modei de a merge pe banda de alergare în timp ce își desfășoară activitățile de muncă. Vă spunem mai multe despre această inițiativă.

Vara se apropie și dorința noastră de a arăta un trup statuar cresc. Dacă nu ați început încă „Operațiunea Bikini”, ce așteptați? Vă oferim câteva îndrumări pe care ar trebui să le cunoașteți.

Xiaomi își lansează noii pantofi inteligenți. De acum încolo poți avea un pantof sport capabil să-ți înregistreze toate antrenamentele.

Adidas pledează pentru grija pentru mediu și pentru a deveni o companie durabilă. Pentru a face acest lucru, dorește să-și fabrice toate produsele cu materiale reciclate înainte de 2024 și să își reducă magazinele fizice înainte de 2020. Ne confruntăm cu o nouă formă de afaceri sportive?

Daca inca nu cunosti colectia de costume de baie pentru dama Adidas AMPHI, ti-o prezentam mai jos. Indiferent de sportul tău nautic, marca promite îmbrăcăminte confortabilă și elegantă.

Antrenamentul ca în paleolitic este din ce în ce mai răspândit. Paleotraining deschide un nou centru în cartierul Hortalizas din Madrid. Vă spunem mai multe despre această modalitate de antrenament Paleo.

Natura ne oferă o cantitate mare de hrană în fiecare dintre anotimpurile anului. Consumul de produse de sezon este foarte benefic pentru organismul nostru. Nu știi care sunt tipice primăverii? Descoperă-le!

Celebra rețea de cuburi de zahăr ne-a făcut să conștientizăm cantitatea din această substanță prezentă în alimente. SinAzucar.org tocmai a lansat propria aplicație pentru a identifica rapid dacă avem de-a face cu un aliment periculos pentru sănătate.

După ce a aflat despre introducerea pe piață a propriei ape îmbuteliate, Coca Cola este dedicată băuturilor organice și vegetale. Se pare că sănătatea și obiceiurile bune încep să fie prioritatea ta în vânzări.

Daca inca nu cunosti noii adidasi pe care Le Corq i-a proiectat pentru brandul francez de lenjerie Etam, iti spunem noi toate detaliile.

Polar lansează o nouă campanie cu care poți obține un Ceas Polar M430 la un preț mai mic. Aflați despre toate caracteristicile sale în următoarea postare.

Comisia Europeană a stabilit un nou regulament pentru a controla faptul că cartofii prăjiți sunt mai sănătoși. Problema principală este acrilamida, un compus organic cancerigen. Vă spunem despre această nouă măsură care va intra în vigoare pe 11 aprilie.

Dacă îți place și să mergi la festivaluri și concerte, te vei bucura să știi câte calorii poți pierde între sărituri. O multitudine de factori influențează un concert care te fac să cheltuiești energie. Ghici câte cheltuiți într-o oră?

Cei mai dezavantajați copii din Haiti au nevoie de ajutorul tău. Burn To Give este o platformă care transformă caloriile arse în timpul antrenamentului în alimente pentru a lupta împotriva malnutriției. Vă spunem mai multe despre acest proiect.

Pe parcursul lunii martie, Polar a organizat primul Polar Fitness Tour pentru femei. Acesta a fost un succes total, deoarece a fost foarte bine primit și toți participanții s-au putut bucura de o zi plină de mișcare și de o atmosferă imbatabilă.

GoPro a lansat un nou model de camere sport la un preț mult mai accesibil. GoPro Hero are funcții de înalt nivel, este rezistent la apă și poți vizualiza fotografiile și videoclipurile de pe smartphone-ul tău. Vă spunem mai multe.

Ești și tu unul dintre cei care își fotografiază și își împărtășesc mâncarea? Dai un like când vezi fotografii cu preparate perfect expuse? Vă spunem de ce se întâmplă!

Sub teoria că unele alimente ne pot îmbunătăți starea de spirit și ne pot aduce fericire, apare MOOD FOOD. Nu-l cunoști încă? Tu ar trebui!

Compania de produse pentru igiena părului a lansat o nouă linie de șampoane Bio. Detaliul că este „fără gluten” a revoltat Federația Asociațiilor de Celiaci din Spania. Vă spunem ce s-a întâmplat.

Dacă observi că pantofii tăi sport au un miros urât după antrenament, este posibil să nu duci o rutină de succes. Aici vă spunem cum să vă păstrați pantofii la punct.

Dacă nu știți la ce sunt folosiți bețele de drumeție, vă vom spune despre asta în următoarea postare. Poate vei fi încurajat și va fi punctul de plecare pentru a te lansa în noi aventuri!

Alicia Vikander a urmat șapte luni de antrenament și nutriție specială pentru a se pune în pielea Larei Croft. Dacă vrei și tu să fii protagonistul Tomb Raider, nu rata cum a fost pregătirea lui.

În urmă cu câțiva ani am experimentat ascensiunea alergării și febra socială față de acest sport. În Spania sunt 180 de curse în fiecare weekend și tot mai puține înscrise. Se demodează acest sport?

Telefonul mobil a devenit un element de bază la care nu suntem în stare să renunțăm. In ciuda tuturor avantajelor pe care ni le aduce, iti aratam cateva consideratii de care sa tii cont. Rețineți că abuzul de telefon mobil poate avea efecte negative asupra sănătății dumneavoastră.

Pe drumul spre pierderea în greutate găsim valori precum disciplina și voința. Însoțirea de oameni cu același scop ca și tine te ajută să-l atingi.

Dacă vă plac provocările pentru a afla în ce formă fizică vă aflați, vă vom spune în ce constă „cha cha slide plank challenge”. Vă va testa miezul și rezistența în timp ce executați scânduri din mers.

Vine vremea bună și este timpul să scapi de niște haine calde. Este atunci când pielea noastră este expusă și apare temuta flacciditate. În continuare, vă spunem cum să o eliminați.

Asics lansează din nou o campanie pentru a vă ajuta să aflați cum este amprenta dvs. Ei vor face studiul fizic în mai multe orașe spaniole în lunile aprilie și mai. Ai de gând să-l ratezi?

Practicarea exercițiilor în familie este ideală pentru întărirea relației cu cei dragi. Vei forma o legătură de neîntrerupt și le vei oferi copiilor tăi o serie de valori pe care le dă sportul și care sunt utile vieții în general.

Ministerul Educației, Culturii și Sportului din Spania asigură că 73% dintre locuitorii săi duc un stil de viață sedentar. OMS și Consiliul Superior pentru Sport dau câteva recomandări pentru reducerea datelor.

Dunkin' Donuts și Saucony au conceput adidași pentru iubitorii de cafea și gogoși. Marca de sport a reînnoit designul Kinvara 9 pentru a le oferi o notă mai dulce.

Nu te-ai antrenat de Paște și începi să te simți vinovat. Ce s-a întâmplat cu corpul tău în aceste 7 zile? Ți-ai pierdut rezistența fizică?

Boxul este o activitate foarte completă prin care îți vei exersa toți mușchii și vei arde un număr mare de calorii. Dacă bug-ul te mușcă, dar nu îndrăznești, citește următorul post!

Internetul și rețelele sociale sunt pline de provocări virale. Am gasit cele mai cunoscute 3 care te vor face sa iti misti corpul si sa ramai activ. Vă alăturați pentru a participa la vreunul?

Când plecăm în vacanță, uneori uităm să avem grijă de noi așa cum ar trebui. Stomacul nostru poate suferi consecințele. Preveniți acest lucru urmând recomandările de mai jos.

Sunt mulți care nu pot trece fără antrenament cu căștile puse. Este mai bine să te antrenezi cu muzică sau să te obișnuiești cu tăcerea? Ne-am uitat la ambele poziții pentru a stabili care este mai bună.

Cu toții așteptăm cu nerăbdare zilele de vacanță. Dar uităm de realitatea pe care o găsim după colț. Evitați acea scufundare după vacanță urmând sfaturile noastre.

Cu toții am auzit de HIIT, antrenament pe intervale de mare intensitate. În curând LIIT va fi integrat în rutinele noastre. Dacă nu știi încă, află!

Dacă cauți o motivație suplimentară în antrenamentele tale, OrangeTheory Fitness are cheia. De ce să te antrenezi cu iluminare portocalie? Este potrivit pentru toate tipurile de public? Vă spunem totul despre acest lanț de săli de sport care are 2 birouri în Madrid.

Cunoști deja Pilates Run Fit? Dacă nu este cazul, vă prezentăm această modalitate completă care, pe lângă faptul că este eficientă, este la modă!

Atmósfera Sport Black deschide al patrulea magazin în Torrevieja. Este un brand în expansiune, care pretinde că închide anul cu douăsprezece unități fizice.

Dacă erai obișnuit să vezi accesorii Google sub numele de Android Wear, îți prezentăm noua sa imagine...

Compania Skechers a fost prima care a implementat funcția de cumpărături Instagram în contul său. In acest fel puteti face cumparaturi direct de pe reteaua de socializare.

Adidas ajunge la un milion de vânzări la pantofii săi fabricați cu deșeuri de pe mare. Împreună cu Parley, reușesc să consolideze un produs care își propune să crească gradul de conștientizare cu privire la grija pentru mediu.

Universitățile din Sydney și Exeter au efectuat cercetări pentru a analiza relația dintre temperatura corpului, exerciții fizice și sarcină. Este adevărat că femeile însărcinate nu pot face sport sau nu pot merge la saună?

În martie și octombrie suferim schimbarea sezonieră. Știți cum ne afectează starea de spirit și sănătatea? Vă spunem care este originea acestui avans al orei și vă dăm câteva sfaturi pentru a face oboseala de primăvară mai suportabilă.

Cu scopul de a promova sportul la copii și tineri, este promovată Bursa Vamos. Lupta pentru realizarea unui vis trebuie să fie răsplătită.

Târgul Femeilor Sportive ajunge la Valencia. O întâlnire în care multe femei vor putea împărtăși o zi de două zile de activități pentru toți.

Dacă sunteți un IMM și v-ați dorit întotdeauna să susțineți sportul de elită, vă prezentăm inițiativa „Sponsorizați un sportiv”. Sportivii olimpici au nevoie de bani pentru a ajunge la Jocurile Olimpice din 2020 și tu îi poți ajuta. Vă spunem mai multe.

În luna mai va avea loc campionatul mondial al cursei cu obstacole Farinato Race. Vor fi teste de 7, 20 și chiar 42 km! Cu peste 110 de obstacole pe care doar cei mai curajoși le pot depăși. Îndrăznești să fii câștigătorul mondial? În plus, câștigătorul va avea un premiu cu totul special.

Adidas Original lansează noul său model Adidas Deerupt. Un pantof sport inspirat din alergatul din anii 80. Descoperă-i!

Reebok își continuă obiectivul de a împuternici femeile și de a transmite capacitatea tuturor pentru orice scop în viață. În acest scop, a ales-o pe actrița și modelul Gal Gadot, imaginea perfectă a perseverenței și a luptei.

Intersport și Saúl Craviotto caută cele mai convingătoare povești extraordinare legate de sport. Dacă aveți o poveste de spus, participați la concurs până la sfârșitul lunii martie.

Dacă ești un sportiv care folosește branțuri, vei fi uimit de cele pe care le-a creat Grupo Morón. Biontech sunt branțuri sport pe care le poți controla printr-o aplicație de pe mobil. Vă spunem mai multe despre această mare inovație.

Antrenamentul în grup este o tendință. Dacă mergi de obicei la sală sau alergi singur și observi că îți lipsește distracția și compania, caută noi modalități de a-ți desfășura activitatea. Antrenamentul într-un grup aduce multe beneficii despre care ar trebui să știți.

Anul acesta, la Murcia se sărbătorește prima ediție a Crossfit Gods Throwdown. O competiție care va reuni sute de sportivi în căutarea locului întâi.

Codinan a creat o nouă versiune a piramidei alimentare. Mult mai sănătos și mai durabil cu mediul înconjurător, astfel încât aceștia au grijă nu doar de sănătatea noastră, ci și de mediul natural. Vrei să afli mai multe despre noile recomandări pentru o dietă sănătoasă?

„Vezi creativitatea”, cea mai recentă campanie Adidas care a devenit virală. Femeile ocupă centrul atenției în lumea sportului și se reflectă în acest spot. L-ai mai văzut?

Maratonul de la Zurich Sevilla are deja o dată pentru celebrarea în 2019. După succesul obținut în 2018, următoarea ediție se confruntă cu mari așteptări, atât din partea alergătorilor, cât și a spectatorilor.

Asics lansează noua sa campanie I MOVE ME, cu scopul de a crește gradul de conștientizare cu privire la importanța de a rămâne activ. O face prin povești reale de depășire și luptă.

După ce Adidas confirmă lansarea unei perechi de pantofi bazate pe Dragon Ball Z, Puma a decis să creeze un alt pantof inspirat din jocul video Sonic. Vor fi lansate în iunie 2018, vrei să știi cum vor fi?

Lumea fitness-ului evoluează foarte repede, și anume că, uneori, îmbină diferite discipline în căutarea exercițiului perfect. Aflați ce este Piloxing.

Au mai rămas doar câteva zile până la începerea Campionatului Mondial de semimaraton 2018 la Valencia. Vă spunem toate detaliile!

Cauți să te antrenezi la un preț mic și cu beneficiile unei săli de sport mari? Vă prezentăm 5 săli de sport low cost pe care le veți găsi în diferite orașe din Spania. Banii aceia nu sunt motivul pentru care nu faci sport!

Figura tatălui este foarte importantă atunci când un fiu face sport. Profitând de Ziua Tatălui, îți spunem cum beneficiază sprijinul tău pentru cei mici atunci când fac exerciții fizice.

„Fotbalul este un sentiment”, este o frază pe care am auzit-o cu toții. Dar poți fi înrudit cu un club și să nu-ți placă fotbalul? Atleti a lansat un spot emoționant pentru a sărbători Ziua Tatălui. Nu rata!

Îndrăznești să ții pasul cu Polar? Află în ce constă provocarea pe care ți-o lansează Polar și nu rata următoarea întâlnire la Madrid.

Dacă crezi că ai nevoie de sprijin suplimentar pentru a-ți face față antrenamentelor zilnice, vom vorbi despre câteva aplicații cu care poți să-ți completezi rutinele și să le ții evidența.

În New York există o sală de sport care este alimentată cu energie datorită bicicletelor de interior. Vă spunem mai multe despre această sală, aparatele ei și cum reușesc acestea să transforme energia antrenamentului nostru în electricitate.

Nike a lansat o campanie pentru a căuta noi designeri de adidași. În perioada 22 martie – 15 aprilie vor avea loc evenimente de brand pentru a proiecta noul model Nike Air Max. Vrei să afli mai multe? Vă spunem noi!

Polar a organizat un tur pentru femei care va avea loc pe parcursul lunii martie. Află despre ce este vorba. Încă poți participa!

În lumea fitness-ului de astăzi, inovațiile tehnologice ne permit să personalizăm antrenamentele într-un mod din ce în ce mai personalizat. Descoperă câteva noutăți care vor reuși pe tot parcursul acestui an.

Celebra companie de băuturi izotonice, Gatorade, a făcut echipă cu Volt pentru a crea o aplicație. Volt Fueled este o aplicație axată pe sportivii care doresc sfaturi personalizate de antrenament, nutriție și hidratare. Aflați mai multe despre această aplicație.

Vine primăvara și ne dorim foarte mult să facem mișcare pe stradă. Zilele sunt mai lungi și mai plăcute și vrem să ne bucurăm de ele. Sunt trei lucruri de reținut în această primăvară.

Cu siguranță știi deja Spotify și că ai o listă pentru fiecare moment al zilei. Dar, știți cea mai recentă aplicație mobilă a acesteia? Se numește Stations și vă vom spune despre ce este vorba.

În august 2018 va avea loc una dintre cele mai importante competiții de Crossfit din Spania. Vigo va fi din nou capitala acestei discipline sportive, la care s-au înscris deja peste 1.500 de sportivi. Îndrăznești să fii campioana Spaniei?

Sevilla, Valencia, Zaragoza sau Barcelona sunt câteva dintre orașele în care Apple Maps arată deja stațiile de biciclete publice. Fără a fi un substitut pentru aplicațiile existente pentru utilizatorii locali, se așteaptă să fie pe deplin util pentru turiști.

Încă nu ai auzit de Buti Yoga? Ei bine, va fi o chestiune de timp, din moment ce este o activitate care este la modă și s-a răspândit în toată lumea. Vă spunem în ce constă.

Cunoști disciplina de fitness Olefit? Este o practică nouă care include caracteristici ale dansului spaniol și flamenco. Foarte multa atentie pentru ca este probabil sa o descoperim in curand in salile noastre!

Titanium este o băutură latino-americană care plănuiește să revoluționeze piața sportului în 2018. Are sprijinul Adidas și al unor mari sportivi, așa că află ce este această băutură și pentru ce sport este indicată.

Nike s-a gândit la nevoile și gusturile femeilor, iar pe 27 martie va lansa „Nike Unlaced”. O campanie destinată sectorului feminin în care articolele mitice ale brandului de sport vor avea și o variantă pentru fete. Sportul nu este doar pentru bărbați, iar Nike începe să pună scrisori în această problemă.

Dacă încă nu știi ce să oferi de Ziua Tatălui, nu te panica! Amazon are o mulțime de oferte pentru tine care nu te vor lăsa indiferent.

Profitând de Ziua Femeii, vă arătăm cum a trebuit să se antreneze Gal Gadot pentru a deveni Wonder Woman. Vrei și tu să fii la fel de puternic și să urci pe castele cu mână liberă?

Coca-Cola caută o modalitate de a se reinventa și de a se adapta la noile nevoi sănătoase. Având în vedere bunăstarea, a decis să introducă Glacéau Smartwater, o apă de izvor îmbuteliată, în Spania. Vrei să afli mai multe?

Decathlon a lansat o nouă inițiativă având în vedere clienții săi din sport și mediul înconjurător. Decathlon Occasion este o platformă de vânzare și cumpărare de echipamente sportive în stare perfectă. Vă spunem totul!

Deși consumul de Coca Cola nu se numără printre obiceiurile favorabile unei diete sănătoase, se pare că subliniind...

Adidas și Fitbit au făcut echipă pentru a lansa un ceas inteligent, FitBit Ionic: Ediția Adidas. Pe lângă faptul că oferă datele obișnuite de la un ceas inteligent, acest ceas include rutine de antrenament pentru alergători și sportivi. Vă spunem totul despre acest gadget sportiv!

S-ar putea să vi se pară destul de curios cum s-a născut faimosul slogan al lui Nike, „Just Do IT”. Cu 30 de ani în urmă, a luat ființă datorită criminalului Gary Gilmore. Vă spunem povestea celei mai iconice fraze a brandului de sport.

Suedezii sunt locuitorii cei mai implicați cu mediul înconjurător, își reciclează până la 99% din gunoiul! Cum ar putea fi altfel, au creat un nou sport numit „plogging”. Vă spunem ce este și cum ajută natura.

Un studiu publicat în Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine confirmă că obezitatea este o boală socială și „contagioasă”. Vă spunem de ce au ajuns la această concluzie. Este adevărat că obiceiurile alimentare proaste și un stil de viață sedentar se mențin?

Nu se putea altfel, din Asia vine vestea creării unui plasture de ardere a grăsimilor care va rezolva durerile de cap multor sedentari. Cine nu vrea să elimine burta de bere? Conform acestei invenții, o poți face cu doar 3 €.

Crearea unui meniu sănătos pentru copii este foarte necesară. McDonald's vrea să promoveze un stil de viață sănătos și o alimentație echilibrată la cei mici. Prin urmare, și-a modificat meniul Happy Meal. Vrei să afli noutățile? Vă spunem noi!

Ziua Îndrăgostiților trebuie să fie și o dată importantă pentru a face planuri distractive cu partenerul tău romantic. Ce părere aveți despre a începe să faceți sport împreună? Vă spunem despre beneficiile antrenamentului în cuplu.

Brandul sportiv Under Armour a anunțat un nou sistem de amortizare și retur de energie pe care l-a implementat în...

Se apropie 14 februarie și începem să ne gândim la ideile de cadouri de Valentine’s Valentine’s. Partenerului tău îi place sportul sau duce un stil de viață sănătos? Vă oferim mai multe opțiuni pentru a surprinde cei mai mulți sportivi.

A face sport sau o activitate fizică aduce numeroase beneficii organismului nostru. Prevenirea cancerului sau ameliorarea, în cazul suferinței acestuia, vine mână în mână cu prezența sportului și a unui stil de viață sănătos.

Nike își va lansa noii pantofi de alergare, Nike Epic React Flyknit, pe 22 februarie. Noua sa tehnologie React a îmbunătățit semnificativ amortizarea și prezintă un design destul de inovator. Vă spunem toate caracteristicile sale.

Adidas a anunțat că în 2018 va lansa o linie de adidași exclusivi Dragon Ball. Vom avea șapte modele diferite inspirate din ciocniri iconice și dragonul Shenlong. Vă arătăm cum arată aceste Adidas Dragon Ball!

Cea mai recentă inovație din lumea adidașilor este lansarea Nike împreună cu Sony și baschetbalistul Paul George. Nike PG-2 reflectă personalitatea jucătorului NBA și este foarte atractiv pentru jucători și iubitorii de jocuri video.

Tocmai a fost lansată pe piață o nouă băutură nutritivă destinată unui public care duce o viață sedentară sau își petrece cea mai mare parte a timpului stând jos. Băutura MANA este promovată ca fiind băutura perfectă pentru jucători.

CES 2018 din Las Vegas ne-a lăsat știri tehnologice legate de sport. Noile progrese vă vor face să vă îmbunătățiți antrenamentul, iar gadgeturile sportive vor fi un aliat în plus. Descoperă-le!

Potrivit studiului ANIBES realizat în 2017, copiii consumă 32 de kilograme de zahăr pe an. Vă spunem datele despre acest studiu și problema obezității pe care o poate provoca în populația de copii. Obiceiurile sănătoase sunt esențiale la aceste vârste.

În prezent, una dintre cele mai utilizate campanii de publicitate este încheierea de contracte cu oameni celebri. Este cazul prestigiosului brand de îmbrăcăminte și echipamente sport ASICS, care a anunțat noua semnare a celebrului tenismen Novak Djokovic.

Un studiu a dezvăluit cum sunt spaniolii în sală. Procentul de abandonuri, obiectivele sportive și rezultatele fizice sunt adunate în acest articol. Lupta cu un stil de viață sedentar reduce obezitatea, așa că nu renunța la sport.

Andaluzia este comunitatea autonomă unde există mai multă obezitate la copii și adulți. De aceea, Junta de Andalucía a creat un proiect de lege pentru îmbunătățirea obiceiurilor alimentare și promovarea sportului. Descoperiți cele 15 măsuri noi.

Pantofii pe care îi folosim pentru alergare sau alte activități nu sunt cei mai potriviti pentru ridicarea greutăților. Ridicarea greutăților și în special CrossFit-ul necesită încălțăminte specială. Când vorbim despre încălțămintea CrossFit, Reebok CrossFit Nano este, fără îndoială, o referință.

Baschetul feminin spaniol are noroc. Twitter a decis să difuzeze meciurile din Day League din acest sezon. Încă un pas pentru informarea și integrarea femeilor în sport.

Recent, s-a publicat că Orbea va reveni pe circuitul internațional de enduro, cu o nouă echipă. Această nouă echipă va avea motocicliști cu experiență în diferite modalități precum odihnă, BMX, XC etc.

Nike mizează pe un nou design al Air Max clasic și anilor '270. Noile sale caracteristici și design fac Air Max XNUMX perfect pentru confortul de zi cu zi.

Nike a optat pentru unirea legăturilor cu Apple și Instagram. Profitul său din vânzări pare să fie în creștere și speră să-și atingă obiectivele în 2020. O va atinge marca de sport?

2018 pare să fie un an sportiv grozav. Lăsând deoparte Cupa Mondială de Fotbal 2019, am compilat cele mai semnificative date ale campionatelor sportive mondiale și europene. Notează toate competițiile sportive pe agendă.

În domeniul centrelor sportive, există un mare boom în lanțurile de săli de sport numite low cost. Aceste tipuri de săli de sport încearcă să ofere un serviciu acceptabil la prețuri foarte accesibile. Având în vedere competitivitatea mai multor companii aferente acestui sector, compania VivaGym a decis să achiziționeze Fitness HUT.

Legiunea spaniolă și-a schimbat dieta obișnuită pentru a declara război obezității soldaților săi. Un regim strict a atras atenția experților care îl consideră o dietă „săracă”. Aflați ce mănâncă soldații spanioli.

Zilele acestea a apărut pe rețelele de socializare un caz care în scurt timp a devenit viral. Acest caz tratează schimbarea fizică experimentată de părinții unui tânăr chinez.

Cacaoa face parte din dieta noastră de mult timp. Acum, cacaoul este în pericol să dispară, sau cel puțin o producție mult mai mică decât cea actuală în doar câteva decenii.

Practicarea Ballet Fit pare să devină la modă în acest 2018. O nouă versiune a dansului clasic este o nouă formă de antrenament. Vă spunem ce beneficii aduce.

Brandul sportiv Puma a dezvăluit că logo-ul său inițial nu era cel pe care îl cunoaștem. Creatorul său nu a putut să deseneze un alt animal și au păstrat acest felin. Știți care a fost ideea inițială?

Lidia Valentín a obținut triumfuri importante în 2017, deschizând un gol pentru Spania într-un sport în care nu era încă consolidat, halterofilia. Acum, Federația Internațională a nominalizat-o pe Lidia drept cea mai bună haltere a anului 2017.

Din 2018 veți putea mânca insecte și ciuperci în Europa. UE a autorizat consumul unora care erau interzise anterior. Ne confruntăm cu un nou mod de a include proteine ​​în dieta noastră.

Machismul în sport este încă prezent, îl vedem constant în întrebările unor jurnalişti. Garbiñe Muguruza a participat la o schiță a lui José Mota pentru a arăta realitatea interviurilor.

2017 s-a remarcat încă o dată pentru sportivii de sex masculin. Știți care sunt cei mai buni sportivi ai anului? Vă oferim un top 3.

Facem o trecere în revistă a celor mai bune sportive spaniole din 2017. Înotul, badmitonul și haltera sunt marile sporturi ale acestor campioni.