Este posibil să fii abia început în lumea fitness-ului sau, poate, să fii un expert. Indiferent de situația ta în lumea sportului, există numeroase Apps pe care ar trebui să le știți pentru a vă completa antrenamentele. Organizează-te, găsește noi rutine, ține evidența rezultatelor,... sunt multe aspecte de luat în considerare și multe aplicații care te pot ajuta.
Cu toate acestea, având Experienta unui trainer bun care te ghideaza si iti dirijeaza rutinele este optima in orice imprejurare. Chiar și așa, a avea sprijinul următoarelor aplicații, odată ce îți vei fi clar obiectivele, va fi complementul tău ideal.
lift electric
Este o aplicație concepută de oamenii de știință din sport. Vă va ajuta, de exemplu, să vă determinați puterea maximă sau să definiți greutatea pe care ar trebui să o mutați în următoarele antrenamente pentru a vă optimiza rezultatele. Este prima aplicație, concepută științific, care vă măsoară maximul de repetiții cât mai precis posibil.
preț: 10,99 €
Endomondo
Ofera monitorizarea unei game largi de activitati sportive, prin durata, distanta, consumul de calorii, inregistrarea ritmului cardiac,... Aceasta aplicatie iti inregistreaza traseele si arata statistici ale rezultatelor tale. De asemenea, include provocări, postări pe rețelele sociale, motivație și multe alte caracteristici pentru o urmărire completă a antrenamentului.
preț: gratuit cu posibilitatea de a include extensii pentru 2,99 EUR
Freeletics
Este o aplicație care oferă planuri de antrenament, atât pentru începători, cât și pentru cei experimentați. Oferă linii directoare pentru lucrul cu propria greutate corporală și șansa de a oferi și de a primi sprijin și încurajare de la alți sportivi din comunitatea Freeletics.
preț: gratuit
GPS Strava
Vă permite să înregistrați activități, să vă comparați performanța în timp și să vă conectați cu comunitatea Strava, precum și să partajați fotografii și rezultate. Îl poți folosi pentru a-ți urmări activitățile în ceea ce privește distanța, ritmul, viteza, arderea caloriilor și pentru a planifica o provocare personală completă care te face să depășești barierele și să atingi obiectivele.
Pret: gratuit