sekarang

Cameron Shayne adalah pencipta Budokon, sebuah latihan yang menggabungkan gerakan seni bela diri dengan meditasi yoga. Tingkatkan kelenturan, ketangkasan, dan kekuatan Anda dengan mempraktikkan disiplin baru yang mencari keseimbangan tubuh-pikiran ini.

Dengan datangnya musim panas, kami merasa ingin memindahkan pelatihan kami ke luar ruangan. Ada daftar panjang aktivitas air yang bisa Anda praktikkan. Anda tidak akan bosan!

Apakah buruk makan beberapa butir telur? Apakah kalori itu penting? Apakah karbohidrat menjadi gemuk di malam hari? Bisakah saya menghilangkan lemak lokal? Kami memberi tahu Anda mitos kebugaran mana yang salah dan mengapa kepercayaan populer menipu kami.

Sayangnya, stres adalah bagian dari kehidupan sehari-hari banyak orang. Kita hidup di bawah gaya hidup yang sibuk di mana sulit bagi kita untuk menemukan saat-saat istirahat.

SUP Yoga adalah modalitas lain yang tidak boleh Anda lewatkan musim panas ini. Jika Anda sudah mengetahui manfaat yoga, bayangkan membawanya ke suasana di tengah alam.

Tim Sepakbola Spanyol tengah menjalani Piala Dunia di Rusia. Kami memberi tahu Anda tentang makanan yang harus mereka konsumsi, jenis menu, dan jenis makanan yang disarankan dokter. Apakah Anda ingin makan seperti juara dunia?

Cara apa yang lebih baik untuk mulai mempraktikkan aktivitas yang menghubungkan pikiran dengan tubuh daripada di…

Dalam 12 tahun, WHO ingin mengurangi tingkat gaya hidup sedentary global di antara orang dewasa dan remaja sebesar 15%. Kami memberi tahu Anda bagaimana rencana yang dibuat oleh Organisasi Kesehatan Dunia, berdasarkan 20 langkah dan 4 tujuan utama.

Kami menyajikan pilihan makanan ringan dan minuman sehat yang dapat Anda nikmati saat menonton pertandingan Piala Dunia. Temukan cara membuat mojito tanpa alkohol atau gula, dan protein nacho untuk guacamole Anda.

Kedatangan musim panas mengundang untuk berlatih disiplin olahraga baru. Paddle Surf sangat ideal untuk menjalani pengalaman baru dan menikmati alam.

Kita cenderung percaya bahwa makan popcorn tidak tepat jika kita ingin makan makanan yang sehat. Namun, mereka memiliki beberapa manfaat yang harus Anda ketahui.

Di musim panas kami biasanya memiliki lebih banyak waktu luang, dan banyak yang menginvestasikannya untuk berolahraga. Panas dan lembab bisa menjadi penghalang, jadi kami memberikan beberapa tips agar tidak ada yang menghentikan Anda dalam latihan olahraga Anda.

Nikmati Big Yoga Festival, pertemuan yang penuh dengan aktivitas untuk semua orang yang menyukai yoga dan segala sesuatu yang melibatkan latihan.

Mematuhi jam tidur yang dianjurkan dan, sebagai tambahan, menikmati tidur yang nyenyak, sangat penting untuk kesehatan yang baik.

Kebutuhan untuk memiliki bokong yang kencang dan kuat jauh melampaui bagian estetika belaka. Bokong yang kokoh berarti kesehatan dan kualitas hidup.

Hindari mematuk di antara waktu makan, kadang menyulitkan kita. Tidak peduli seberapa sadar kita dengan pola makan yang sehat, dari waktu ke waktu, kerakusan muncul dengan sangat baik.

Jika Anda adalah salah satu pelari pemberani, yang tidak melewatkan satu pun dan menandai setiap tanggal di kalender, kami memberikan informasi untuk Anda. Oktober mendatang Zafiro Palma Marathon akan digelar.

Kualitas pikiran kita secara langsung memengaruhi hasil dari tindakan apa pun. Dalam olahraga, sangat penting untuk mengirimkan pesan positif kepada diri sendiri untuk mencapai kesuksesan.

Sebuah studi dari University of Milan (Italia) telah mengkonfirmasi bahwa memperkuat kaki kita memiliki hubungan yang erat dengan pembentukan sel-sel saraf yang sehat. Apakah Anda akan melanjutkan tanpa melatih kaki?

Mulai pergi ke gym bisa menjadi revolusi positif sejati dalam hidup Anda. Manfaatnya jauh melampaui penampilan fisik.

Lebih dari 3 juta orang Spanyol berolahraga di rumah. Mengikuti tren yang berkembang ini, Ikea telah bekerja sama dengan Adidas untuk membuat pusat kebugaran pintar di rumah Anda. Kami memberi tahu Anda semua detail kolaborasi ini yang akan segera terungkap.

Termasuk makanan yang kaya polifenol dalam diet diperlukan untuk melindungi kesehatan. Makanan yang mengandung antioksidan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Dana Farber Cancer Institute dan Kaiser Permanente memastikan bahwa wanita dengan massa otot lebih banyak dan sedikit lemak mengurangi risiko kematian akibat kanker payudara. Kami memberi tahu Anda semua detail penyelidikan ini.

Jika Anda merasa bahwa Anda tidak mencapai hasil yang Anda harapkan dengan diet Anda, Anda mungkin melakukan beberapa kesalahan. Perubahan utama, bersemangat di jalan.

Jika Anda berpikir untuk mengaktifkan tubuh Anda dan menenangkan pikiran Anda dalam suasana yang indah, dikelilingi oleh wanita yang sedang bepergian, tidak perlu mencari lagi. Latih yoga di Camino de Santiago dan lakukan ziarah internal melalui tempat-tempat yang tak terkalahkan.

Sebuah studi terbaru dari University of South Florida telah menganalisis bagaimana musik memengaruhi keputusan kita saat memilih makanan di restoran. Kesimpulannya merinci bahwa semakin kuat volumenya, semakin besar kemungkinan kita mengonsumsi junk food.

Jika Anda termasuk orang yang sering merasakan kaki terasa berat dan rasa tidak nyaman Anda bertambah dengan datangnya panas, ada beberapa tindakan yang dapat Anda lakukan untuk meringankan gejala tersebut.

Menyadari perlunya melindungi diri dari sinar matahari sangat penting untuk menjaga kesehatan kita. Kita bisa melakukannya, tidak hanya secara eksternal, tetapi juga melalui pola makan yang baik.

Ada lima faktor utama yang melengkapi latihan yang baik. Mempertimbangkan mereka dapat membantu Anda mencapai tujuan Anda dengan sukses.

Spinning adalah salah satu aktivitas favorit di gym. Dan ini membawa kesenangan, melepaskan ketegangan dan sangat baik untuk latihan kardio. Namun, ada kesalahan yang sering dilakukan secara umum.

Siswa selektif biasanya meninggalkan olahraga dan aktivitas fisik karena kurangnya waktu. Kami memberi tahu Anda apa manfaat olahraga dan mengapa sangat penting untuk melakukannya selama waktu ujian. Jangan tinggalkan pelatihan Anda!

Kami memberikan Anda penawaran terbaik untuk atlet dan pecinta gaya hidup sehat. Amazon memiliki banyak penawaran, dan kami telah mengumpulkan yang paling menarik. Gelang aktivitas, jam tangan pintar, kacamata renang, lampu sein untuk sepeda, dll.

Selama bertahun-tahun, menurunkan berat badan atau menurunkan berat badan menjadi tujuan yang sulit dicapai. Sains memberi tahu kita mengapa ini terjadi dan pada usia berapa yang terburuk untuk menurunkan berat badan. Apakah itu kesalahan metabolisme?

Latihan Body Weight Training memiliki banyak khasiat dan manfaat untuk memperkuat otot, serta untuk aspek kesehatan baik fisik maupun mental.

Merek olahraga ASICS telah menciptakan lintasan atletik untuk melatih pikiran. Dapatkah Anda membayangkan berlari dalam kegelapan, tanpa musik, atau indikator? Kami memberi tahu Anda terdiri dari eksperimen Blackout Track yang akan berlangsung di bulan Juni.

Tinggal beberapa hari lagi sebelum Piala Dunia Sepak Bola 2018 dimulai, maka untuk menyemangati kami membawakan Anda kompilasi lagu-lagu yang telah dibuat untuk acara tersebut. Yang mana favoritmu? Tahun ini, ritme Latin dan penyatuan hobi adalah yang akan berlaku di Rusia.

University of Miami telah melakukan penelitian untuk menentukan bagaimana latihan olahraga memengaruhi kemampuan mental kita. Kami memberi tahu Anda bagaimana peningkatannya dan aktivitas fisik apa yang dilakukan dalam penyelidikan.

Restoran VIPS telah memperkenalkan delapan pilihan makanan sehat baru, dalam jajaran Good For You. Kami mengungkapkan beberapa hidangan mereka sehingga Anda dapat makan di luar tanpa mengabaikan diet Anda.

Berlatih yoga sebagai pasangan adalah kesempatan untuk menikmati pengalaman unik bersama. Ini memiliki banyak manfaat yang akan mendukung hubungan Anda dan memungkinkan Anda untuk lebih menikmati satu sama lain.

Adidas dan Runtastic bersatu untuk meningkatkan kilometer demi menjaga lautan. Dari 8 Juni hingga 8 Juli mereka akan mengubah setiap kilometer menjadi satu dolar untuk asosiasi lingkungan Perundingan untuk lautan. Kami memberi tahu Anda segalanya tentang inisiatif yang menyatukan olahraga dengan alam ini.

Dengan datangnya cuaca yang baik, banyak orang memutuskan untuk keluar untuk berlatih olahraga di luar ruangan. Di sisi lain, ada yang memutuskan untuk mengganti latihan fisik menjadi teras di bawah sinar matahari. Anda termasuk dalam kelompok apa?

Beberapa waktu lalu istilah core menjadi populer di gym dan gedung olah raga. Dan fungsinya banyak dan kebutuhan untuk mengerjakannya tidak dapat disangkal.

Pecinta kebugaran dan video game sedang beruntung. Xiaomi telah meluncurkan beberapa bobot pintar di pasar untuk pelatihan di rumah, melalui ponsel. Kami memberi tahu Anda harga dan fitur aksesori olahraga baru ini.

Minum segelas anggur sehari tidak sesehat kelihatannya. Sebuah studi baru mengungkapkan bagaimana alkohol memengaruhi tidur kita, bahkan dalam dosis kecil. Apakah anda ingin mengetahui lebih lanjut?

GAES Pilgrim Race telah hadir, sebuah ajang olahraga yang akan menjadi pengalaman nyata bagi para pesertanya. Sebuah cara untuk menyatukan Madrid dan Santiago di atas roda dua. Apakah Anda akan melewatkannya?

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di situs Rumah Sakit Sant Joan de Déu di Barcelona, ​​\u80b\uXNUMXbXNUMX% anak perempuan dan remaja tidak melakukan aktivitas fisik yang direkomendasikan. Sekolah dan keluarga menjadi penentu bagi mereka untuk menjalani gaya hidup sehat. Kami memberi tahu Anda semua kesimpulan dari penyelidikan ini.

Xiaomi hari ini menghadirkan versi ketiga dari gelang olahraga Mi Band-nya. Xiaomi Mi Band 3 hadir dengan beberapa peningkatan dan berita yang tidak boleh Anda lewatkan.

Hari Tembakau Sedunia diperingati pada tanggal 31 Mei. Organisasi Kesehatan Dunia telah mengambil kesempatan untuk meluncurkan kampanye untuk meningkatkan kesadaran tentang efek negatif dari merokok. Apakah Anda tahu berapa banyak rokok yang dibuang setiap hari? Atau berapa banyak anak yang menjadi perokok pasif?

Berlatih olahraga fisik sangat dianjurkan, terutama untuk menikmati kesehatan fisik dan mental yang baik. Namun, ada faktor lain yang diuntungkan dari kehidupan yang aktif: kecantikan.

Jejak Kosta tiba, perlombaan gunung untuk tujuan solidaritas. Ini memiliki empat mode partisipasi, sehingga cocok untuk siapa saja yang ingin menikmati pengalaman tersebut.

Madrid menjadi ibu kota speed skating dunia untuk kelima kalinya. Jika Anda ingin berpartisipasi dalam pertemuan di atas roda, jangan menunggu lebih lama lagi dan berpartisipasilah dalam Madrid Skating Marathon 2018.

Kegagalan sabuk penggerak telah memaksa Ikea untuk menarik kembali semua sepeda Sladda. Jika Anda adalah pemilik salah satunya, kami akan memberi tahu Anda cara meminta pengembalian uang. Untuk saat ini sudah lebih dari sepuluh orang yang melaporkan kecelakaan, hindari menjadi yang berikutnya!

Alergi serbuk sari yang terjadi di musim semi membawa beberapa gejala yang sangat mengganggu. Jika Anda seorang atlet dan berlatih di luar ruangan, ada kemungkinan Anda terpengaruh.

Persentase yang tinggi dari populasi memiliki kehidupan menetap. Beralih ke kehidupan aktif dimungkinkan dengan memulai dengan tiga perubahan sederhana.

Saucony telah menghadirkan versi baru dari model Ride klasiknya. Itu akan terjadi di musim gugur-musim dingin ketika kedelapan model mulai dijual, meskipun dua sudah tersedia. Kami memberi tahu Anda fitur-fitur baru dari sepatu olahraga ini.

Senat Spanyol mengadakan hari sarapan sehat untuk meningkatkan kesadaran penduduk tentang gaya hidup seperti ini. Cukup mengejutkan mengetahui produk apa saja yang tidak boleh dilewatkan saat sarapan. Kami menganalisis apakah itu benar-benar sehat atau tidak.

Madrid menjadi tuan rumah Free Yoga edisi keenam oleh Oysho. Sebuah pertemuan besar-besaran untuk mempromosikan perlunya gaya hidup sehat dan aktif.

Banyak orang sulit membedakan antara Pilates dan Yoga. Dan memang benar bahwa mereka memiliki beberapa kesamaan, mereka tidak mengejar tujuan yang sama.

Cenicero menjadi tuan rumah festival Eroica Hispania edisi keempat. Di dalamnya, pawai bersepeda akan berlangsung untuk mencari nilai-nilai bersepeda klasik.

Kacang adalah makanan super yang tidak bisa dilewatkan dari pola makan yang sehat dan seimbang. Manfaat dan nutrisi yang dibawanya ke tubuh kita tidak terhitung banyaknya, dan penelitian terbaru menyatakan bahwa itu mengurangi risiko masalah kardiovaskular.

Beberapa Universitas telah berpartisipasi dalam penelitian tentang bagaimana bahan kimia dalam asap tembakau mempengaruhi tubuh kita. Sebagai kejutan, ditemukan bahwa hal itu secara langsung merusak otot-otot kaki. Apakah anda ingin mengetahui lebih lanjut?

Berlatih yoga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita. Selain itu, jika Anda berani melakukan asana di pantai, Anda akan mengisi ulang energi Anda dan mengisi diri Anda dengan vitalitas di tengah alam.

Latihan kekuatan juga bisa dikaitkan dengan teknologi. Jika Anda memiliki iPhone X, Anda beruntung, perusahaan Jepang Softbank telah membuat kasing dengan bentuk dan berat halter. Bisakah Anda menebak berapa harganya?

Mindfulness merupakan metode perhatian penuh yang dapat diterapkan baik dalam kehidupan pada umumnya maupun dalam dunia olah raga pada khususnya. Apakah mampu meningkatkan performa olahraga?

Jika Anda berpikir untuk melakukan aktivitas baru yang menyenangkan dan menikmati pengalaman di antara wanita, jangan pikirkan lagi. Sweet Aloha menunggumu!

Sebuah studi yang dilakukan oleh platform Entrenarme mengungkapkan selera dan karakteristik atlet yang berlatih di luar ruangan. Pita elastis adalah pelengkap favorit, apakah Anda ingin tahu jam berapa kebanyakan berlatih atau tempat favorit apa?

Jika Anda seorang pengendara sepeda profesional atau amatir, Anda tidak boleh melewatkan kesempatan untuk bergabung dengan peloton bersama Miguel Indurain. Temukan balapan dan nikmati pengalaman yang tak terkalahkan.

Pada 1 Juni 2018, sepatu lari Asics Gel Kayano edisi baru akan mulai dijual, khususnya versi ke-25. Lebih banyak kenyamanan dan reaktivitas disediakan oleh model barunya, yang mencakup teknologi FlyteFoam Lyte dan FlyteFoam Propel.

Pada 12 Mei, Valencia meluncurkan musim balapan Santander Triathlon Series. Temukan kalender Anda dan seimbangkan agenda agar tidak ketinggalan.

Kiprun adalah jajaran sepatu lari terbaru dari Kalenji (Decathlon). Mereka telah meluncurkan tiga model tergantung pada jenis pelari Anda: cepat, cepat, atau jarak jauh. Temukan karakteristik masing-masing model.

Sebuah penelitian di Belanda mengungkapkan bahwa pekerja yang bekerja shift di mana mereka harus melakukan aktivitas fisik mungkin memiliki risiko kematian dini yang lebih tinggi. Selain itu, mereka biasanya tidak berolahraga di waktu senggang.

Ribera Run Race edisi kedua telah tiba, sebuah aktivitas yang menggabungkan olahraga, wisata anggur, dan berpesta di Ribera del Duero yang indah.

Kecerdasan emosional adalah kemampuan mengendalikan emosi agar tidak main-main. Konsep ini sangat penting untuk kehidupan dan olahraga, antara lain.

Sebuah penelitian menyatakan bahwa berolahraga setiap minggu telah meningkat sebesar 9% di antara orang Spanyol. Tahukah Anda berapa banyak yang melakukan latihan fisik karena kewajiban dan berapa banyak yang menikmatinya? Apakah influencer merupakan motivasi baru untuk dilatih? Temukan!

Para pesepakbola menjalani pertandingan yang berlangsung minimal 90 menit. Apakah Anda ingin tahu berapa liter air yang hilang? Cari tahu sebelum Piala Dunia Sepak Bola 2018 dimulai di Rusia.

Sebuah penelitian dari Universitas Kyushu (Jepang) mengungkapkan bahwa makan sedikit demi sedikit membantu menurunkan berat badan. Mereka juga menunjukkan bahwa waktu makan malam kita juga bisa membuat kita meningkatkan BMI.

Asics telah mengumumkan bahwa sepatu kets dan peralatan olahraga edisi khusus akan mulai dijual pada 29 Mei. Kekaguman Onitsuka, pencipta merek tersebut, terhadap Vincent Van Gogh membuat desain koleksi baru ini terinspirasi oleh sang seniman.

Juni mendatang akan merayakan Edisi V Perlombaan Hay Salida melawan kekerasan gender. Itu terjadi di Madrid dan berharap untuk menerima banyak orang yang mengetahui penyebabnya. Lari melawan kekerasan!

Orang sering pergi ke gym untuk mencari hasil estetika dan peningkatan kesehatan fisik. Namun, olahraga sangat dianjurkan untuk meningkatkan kondisi mental dan emosional yang optimal.

Fit Night Out akan diadakan pada 25 Mei di Madrid. Jika Anda masih belum tahu tentang apa itu, kami akan memberi tahu Anda semua detailnya agar Anda tidak ketinggalan acara di antara para atlet wanita ini.

Nike telah meluncurkan versi baru dari Nike Air Zoom Pegasus yang legendaris.Mereka sudah memiliki 35 edisi sepatu olahraga ini, di mana mereka menambahkan hal baru untuk pelari dan mempertahankan beberapa fitur asli. Temukan semua detail sepatu lari baru.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) bersikeras untuk sepenuhnya menghilangkan lemak trans buatan dari makanan. Jangka waktu dari sekarang hingga 2023, melaksanakan proyek "Ganti" dengan enam rencana strategisnya.

Merek pakaian Inditex, Oysho, berencana membuka dua pusat kebugaran sementara di Spanyol. Tujuannya adalah untuk mendekatkan berbagai disiplin kebugaran ke sektor wanita dan menghadirkan koleksi pakaian olahraga baru. Apakah Anda berani mendaftar?

Memasak bukanlah hal yang disukai semua orang. Jika Anda ingin menghindari masuk ke dapur setiap hari dalam seminggu, bergabunglah dengan metode Batch Cooking atau Meal Prep! Anda hanya perlu menyisihkan waktu satu atau dua hari dalam seminggu untuk menyiapkan hidangan. Anda akan menghemat waktu dan memperbaiki pola makan Anda.

Sebuah studi dari New York University mengungkapkan bahwa keinginan dan keinginan membuat kita makan kurang sehat. Orang bahkan rela membayar lebih mahal jika porsinya lebih besar. Kami memberi tahu Anda semua data penelitian makanan ini.

Jika Anda termasuk orang yang sering membuang-buang makanan dan ingin mengubah kebiasaan buruk tersebut, kami memberikan beberapa pilihan agar Anda dapat memanfaatkan makanan secara maksimal.

Huawei berencana meluncurkan versi baru jam tangan pintar yang dirilis tahun lalu, Huawei Watch 2. Kami memberi tahu Anda tentang fitur-fitur baru dan mengapa mereka bertaruh pada pembaruan sistem operasi. Apakah ini akan menjadi gadget olahraga paling dinanti di tahun 2018?

Meskipun kita harus menjaga kaki kita sepanjang tahun, saat cuaca bagus tiba kita sedang terburu-buru. Ikuti panduan ini dan kenakan sandal dengan kenyamanan total.

Terkadang kita berhenti membeli buah dan sayuran dalam jumlah tertentu karena takut akan rusak di dapur kita. Jika Anda mengikuti saran yang kami berikan, makanan Anda akan bertahan lebih lama dan Anda tidak perlu membuang apa pun.

Orang Spanyol semakin sadar untuk menjalani gaya hidup sehat dan aktif. Untuk mengetahui seperti apa selera penduduk Spanyol, portal Acierto.com telah melakukan penelitian yang menentukan olahraga favorit mana. Apakah Anda ingin menebak?

Pola makan dan gaya hidup Anda berdampak langsung pada kualitas hidup Anda. Termasuk makanan tertentu akan membantu Anda menjaga kesehatan visual Anda dalam kondisi baik dan, dengan itu, kesejahteraan dan fungsi tubuh Anda.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh perusahaan SPC menegaskan bahwa kami orang Spanyol khawatir tentang menjaga pola makan kami, meskipun kami memiliki masalah dengan istirahat malam. Kami memberi tahu Anda semua data dari penelitian ini dilakukan melalui aplikasi Smartee.

Nike telah mengusulkan untuk mendekatkan lari ke sektor wanita. Untuk melakukan ini, dia akan mengirimkan pesan motivasi melalui aplikasinya, Nike App. Dia juga akan menyediakan taksi gratis dengan MyTaxi dan akan memberikan lokakarya yoga dan nutrisi. Cari tahu semuanya!

Energy Sistem berkomitmen untuk mendengarkan musik di udara terbuka saat kita bersepeda atau berjalan-jalan di alam. Energy Outdoor Box Bike dan Energy Outdoor Box Adventure adalah model baru dari lini olahraga baru ini. Temukan semua fiturnya!

Aktor dan pegulat profesional Dwayne "The Rock" Johnson membintangi kampanye motivasi baru Under Armour. Temukan delapan kisah kuat dari para atlet yang harus mengatasi rintangan dalam karier olahraga mereka.

Mengukus adalah alternatif yang sangat baik untuk memperoleh nutrisi dari makanan dan melakukan diet sehat. Kami memberi tahu Anda terdiri dari apa dan mengapa Anda harus mulai menggunakannya.

Sering kali kami sangat termotivasi dan penuh dengan niat baik untuk mencapai tujuan kami dalam latihan. Namun, kita lupa bahwa makan enak adalah pilar fundamental. Cari tahu apa yang harus Anda makan sebelum pergi ke gym.

Yang paling malas pasti ingin tahu seberapa besar kemungkinan mati jika mereka berolahraga, bukan? Sebuah penelitian mengumpulkan risiko yang kita hadapi saat melakukan beberapa aktivitas fisik, menjadi gemuk atau merokok. Jangan sampai ketinggalan!

Berlari adalah kegiatan dengan banyak manfaat pada tingkat fisik dan mental. Namun, dengan datangnya panas, perlu mempertimbangkan beberapa rekomendasi.

Mengubah kebiasaan makan kita ke pola makan yang lebih bervariasi dan lengkap sangat penting untuk menikmati kesehatan yang baik. Jika Anda tidak tahu bagaimana melakukannya, perhatikan tips sederhana ini.

Laju kehidupan yang kita jalani saat ini terkadang memaksa kita untuk mengerem dan istirahat. Pijat relaksasi mungkin yang Anda butuhkan untuk menemukan ketenangan dan mendapatkan kembali energi.

Berikut adalah beberapa ide hadiah untuk Hari Ibu. Tentunya setiap ibu olahraga akan bersemangat untuk menyatukan hubungan antara keibuan dan olahraga.

Ada banyak disiplin yang ditujukan untuk mencapai keseimbangan fisik dan mental. Yoga mungkin yang paling populer saat ini. Namun, ada juga yang lain seperti Chi Kung, yang dirancang untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

Jika Anda cukup beruntung untuk tinggal di dekat laut, mulailah memanfaatkan cuaca yang baik. Ada banyak olahraga yang bisa Anda lakukan di pantai. Selanjutnya, kami memberi Anda beberapa ide.

Makanan adiktif ada. Ada banyak perusahaan makanan yang memanipulasi rasa, bau, dan suara untuk mengirimkan sinyal menyenangkan ke otak kita. Kami memberi tahu Anda lima makanan paling adiktif di dunia.

Obesitas dan kelebihan berat badan adalah penyakit kardiovaskular dengan banyak penyebab. Cari tahu apakah itu masalah tiroid, pola makan yang buruk, atau penyakit lain yang membuat berat badan Anda bertambah.

Jika Anda masih belum mengetahui pelatihan TacFit, kami akan memberi tahu Anda terdiri dari apa. Persiapan yang sangat lengkap untuk menghadapi segala keadaan dalam hidup dan mampu menyikapinya. Penuh perhatian!

Biologi Eksperimental 2018 telah dipilih untuk mempresentasikan penelitian tentang bagaimana cokelat memengaruhi tubuh kita. Hasilnya menunjukkan bahwa konsentrasi kakao yang tinggi antara lain meningkatkan sistem kekebalan dan memori kita. Kami memberi tahu Anda segalanya tentang penelitian ini.

Light & Free adalah merek Danone baru yang bekerja dengan produk tanpa lemak atau tambahan gula. Kami memberi tahu Anda semua hal baru dari produk susu yang mereka usulkan dan kami menganalisis kandungan nutrisinya untuk mengetahui apakah produk tersebut sehat.

Dengan datangnya cuaca yang baik, banyak atlet yang keluar untuk berlatih di luar ruangan. Kami memberi Anda beberapa tip untuk berolahraga di musim panas atau saat cuaca panas.

Risi telah meluncurkan lini keripik jagung "sehat" di pasaran. Disertai dengan chia, bayam, dan bawang bombay, perusahaan makanan ringan ini ingin menyapa masyarakat celiac dan vegan. Kami menganalisis bahan-bahannya dan menilai apakah MIOS! mereka adalah pilihan yang sehat.

Nutrisi vegan dan vegetarian menyimpan beberapa mitos yang telah terbukti salah. Benarkah vegan menderita kekurangan zat besi? Apakah mereka cenderung kehilangan massa otot? Kami memecahkan beberapa keraguan tentang jenis makanan ini.

Berolahraga di luar ruangan, dengan datangnya cuaca yang baik, memiliki banyak manfaat bagi kesehatan Anda. Oleh karena itu, kami memberikan beberapa ide agar Anda tidak perlu menunggu datangnya musim panas dan mulai menikmatinya.

Jika Anda pecinta lari dan alam dan ingin menjalani pengalaman unik, perhatikan perayaan Desert Run. Nikmati padang pasir di lingkungan olahraga terbaik.

Sektor bersepeda sedang beruntung dengan dua gadget olahraga baru yang diluncurkan Garmin. Komputer siklo dan radar akan membuat latihan sepeda Anda lebih efisien dan aman. Kami memberi tahu Anda tentang fitur Edge® 130 dan Varia™ RTL 510.

Memilih sepatu olahraga yang tepat untuk setiap aktivitas sangatlah penting. Fakta ini dapat menentukan hasil Anda. Jangan terburu-buru membelinya dan perhatikan rekomendasi berikut. Anda pasti benar!

Diet lunak adalah jenis pola makan yang dilakukan pada waktu-waktu tertentu. Ini termasuk rangkaian makanan yang mudah dicerna, sehingga Anda memenuhi semua tujuan Anda.

GumShoe adalah sepatu kets yang dibicarakan semua orang. Satu-satunya yang dibuat dengan permen karet daur ulang dari jalanan Amsterdam dan warna merah jambu yang mencolok akan membuat Anda tidak luput dari perhatian di jalan. Kami memberi tahu Anda bagaimana inisiatif itu lahir dan mengapa inisiatif itu berpihak pada lingkungan.

Pencetakan 3D juga telah mencapai sektor olahraga: Nike telah menciptakan sepatu pertamanya menggunakan teknologi ini. Kami memberi tahu Anda semua karakteristik sepatu lari ini dan pengalaman yang dimiliki Eliud Kipchoge, peraih medali emas maraton Olimpiade, bersama mereka.

Jika Anda masih belum tahu tentang Tantangan Puertos de Guadarrama, kami akan memberi tahu Anda semua yang perlu Anda ketahui tentang tur bersepeda di Madrid ini. Apakah Anda berani mencoba?

Jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan latihan Anda, Anda pasti akan tertarik untuk mengetahui olahraga atau latihan fisik mana yang paling banyak membakar kalori selama sesi. Ada olahraga yang jauh lebih efisien daripada berlari atau berputar.

Sebuah studi dari Fakultas Kedokteran Albert Einstein di New York telah memverifikasi mengapa olahraga yang intens membuat kita mengurangi nafsu makan dan kecemasan untuk makan. Anda akan terkejut mengetahui hasil penelitian, di mana suhu tubuh dan hipotalamus adalah protagonisnya.

Edisi ketiga dari Duathlon Cross Down Madrid tiba. Perlombaan solidaritas yang penuh dengan nilai dan tujuan positif untuk peningkatan dan integrasi sosial penyandang disabilitas intelektual.

University of Bath telah melakukan penelitian untuk melihat bagaimana olahraga ikut campur dalam memerangi beberapa penyakit. Untuk waktu yang lama diyakini bahwa lari maraton melemahkan kesehatan, kami memberi tahu Anda mengapa ditemukan bahwa tidak demikian.

Hitungan mundur perjalanan Swim Barcelona 2018 dimulai. Cara untuk melihat tempat paling simbolis di kota ini dari sudut pandang lain: laut.

Suunto telah mengumumkan peluncuran jam tangan kebugaran pintar barunya. Kami memberi tahu Anda semua fitur gadget olahraga ini, ideal untuk semua jenis pelatihan dan olahraga.

24Genetics adalah Tes DNA yang sempurna untuk atlet. Jika Anda ingin tahu apakah Anda dapat lebih meningkatkan kinerja Anda atau jika Anda rentan terhadap cedera tertentu, Anda harus mengikuti tes genetik ini yang akan Anda temukan di Amazon. Kami memberi tahu Anda semua detailnya.

Sebuah penelitian memastikan bahwa aktivitas fisik dapat menyebabkan alergi saat melakukannya. Jika Anda melihat gejala gatal-gatal, kekurangan oksigen atau gatal-gatal pada tubuh Anda, kemungkinan Anda juga menderita alergi olahraga. Kami memberi tahu Anda semua data dari penelitian ini yang dilakukan oleh Popular Science.

Edisi kesebelas Liberty Race di Madrid semakin dekat. Ini adalah salah satu ras yang paling terkonsolidasi untuk integrasi dan rutenya melewati wilayah ibu kota yang paling simbolis. Jangan lewatkan untuk berpartisipasi.

Uni Eropa pada awal tahun 2018 meluncurkan peraturan yang mengizinkan jamur dan serangga dipasarkan untuk penggunaan yang dapat dimakan. Carrefour menjadi hypermarket pertama yang mengisi raknya dengan cacing dan jangkrik. Cari tahu lebih banyak tentang Jiminis.

La Nevera Roja mengungkap data dari studi yang dilakukannya dengan pengguna platform. Selera orang Spanyol beragam, meski mereka lebih menyukai makanan Mediterania dan rasa asin. Kami memberi tahu Anda semua data makanan penelitian ini.

Sebuah penelitian dari Glasgow memastikan bahwa menjemur pakaian di dalam rumah dapat menyebabkan gangguan pernapasan dan munculnya jamur. Kami memberi tahu Anda semua detail penelitian ini dan beberapa tip untuk menggantung pakaian.

Jika milik Anda menari, sekarang Anda memiliki lebih banyak akses ke sejumlah besar disiplin ilmu. Mereka menjadi lebih umum di gym dan Anda dapat melatihnya tanpa pengalaman sebelumnya. Kami berbicara tentang empat modalitas yang harus Anda ketahui.

Apakah Anda juga salah satu orang yang melihat pakaian olahraga di siang hari? Jika Anda masih tidak tahu apa yang dimaksud dengan istilah "athleisure", kami akan memberi tahu Anda.

Sebuah penelitian dari University of New York memastikan bahwa pakaian baru yang kita beli di toko bisa mengandung bakteri tinja, kuman, dan norovirus. Kami akan memberi tahu Anda tentang jenis infeksi lain yang dapat Anda alami jika Anda tidak mencuci pakaian sebelum digunakan pertama kali.

Jika Anda ingin mengetahui informasi nutrisi tentang semua yang Anda makan, kami memiliki pakaian yang tepat untuk Anda. Sensor ini akan dipasang di gigi Anda dan akan memberi Anda detail tentang jumlah gula atau alkohol yang Anda minum. Kami memberi tahu Anda lebih banyak.

Lolë adalah merek pakaian olahraga Kanada yang ditujukan untuk wanita aktif dengan gaya hidup sehat. Pakaiannya sangat serbaguna dan berdasarkan tren terbaru.

Institut Statistik Inggris telah melakukan penelitian yang memastikan bahwa orang tidak mengetahui kalori yang mereka konsumsi di luar rumah. Kami memberi tahu Anda tentang beberapa makanan dan minuman yang menyabotase pola makan sehat Anda,

Sangat penting untuk menentukan kebutuhan Anda di setiap olahraga, saat memilih bahan yang terbaik untuk Anda. Decathlon merekomendasikan beberapa sepeda berdasarkan tujuan Anda.

Makanan yang digoreng, permen kapas, sosis babi, rebujito, wafel... Pola makan sehat kita dalam bahaya selama hari-hari kita pergi ke Pekan Raya April. Kami memberi Anda beberapa saran agar tidak berlebihan dan menikmati hari-hari ini di stan.

AURA Band membutuhkan dukungan dari Kickstarter untuk mulai dijual. Ini adalah gelang aktivitas pertama yang mampu mengukur lemak tubuh dan tingkat hidrasi. Kami memberi tahu Anda semua fitur perangkat olahraga yang dapat dikenakan ini.

Kebiasaan gaya hidup sehat dan olahraga secara langsung memengaruhi pola makan kita. Menurut laporan "Food of the Nation", atlet dan orang yang aktif menghabiskan lebih banyak uang daripada orang yang tidak banyak bergerak. Kami memberi tahu Anda seperti apa gaya hidup orang-orang ini.

Pergi musim semi ini. Kami memberi Anda beberapa ide untuk menikmati cuaca yang baik dan pemandangan yang indah. Terkadang, di dasar, adalah jawabannya.

Dalam kompetisi seperti Boston Marathon, berlari dengan sepatu lari yang sesuai untuk setiap langkah adalah hal yang normal. Seorang insinyur telah menciptakan sandal dengan printer 3D, untuk menunjukkan bahwa sandal bisa senyaman sandal. Kami memberi tahu Anda lebih banyak tentang sandal jepit Wiivv.

Sub-merek ASICS, AsicTiger, telah menghadirkan kampanye iklan baru untuk mempublikasikan sepatu kets baru dengan teknologi Gel yang terlihat. What The Gel berasal dari tangan tiga kisah orang-orang berbakat Eropa.

El Corte Inglés telah meluncurkan asuransi jiwa baru yang disebut "vidaMovida". Mencari untuk membuat penggunanya tetap aktif, telah diumumkan bahwa itu akan memberi penghargaan kepada mereka yang berolahraga dan memiliki gaya hidup aktif.

Bekerja sambil duduk di kantor dapat memudahkan kita untuk terbiasa dengan postur tubuh yang buruk dan menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Ada beberapa perusahaan dan freelancer yang ikut mode berjalan di atas treadmill saat menjalankan aktivitas kerjanya. Kami memberi tahu Anda lebih banyak tentang inisiatif ini.

Musim panas semakin dekat dan keinginan kami untuk memamerkan tubuh yang indah semakin meningkat. Jika Anda belum memulai "Operasi Bikini", tunggu apa lagi? Kami memberikan beberapa panduan yang harus Anda ketahui.

Xiaomi meluncurkan sepatu pintar barunya. Mulai sekarang Anda dapat memiliki sepatu olahraga yang mampu merekam semua latihan Anda.

Adidas mendukung kepedulian terhadap lingkungan dan menjadi perusahaan yang berkelanjutan. Untuk melakukan ini, ia ingin memproduksi semua produknya dengan bahan daur ulang sebelum tahun 2024 dan mengurangi toko fisiknya sebelum tahun 2020. Apakah kita sedang menghadapi bentuk baru bisnis olahraga?

Jika Anda masih belum mengetahui koleksi pakaian renang wanita Adidas AMPHI, kami sajikan untuk Anda di bawah ini. Apa pun olahraga air Anda, merek ini menjanjikan pakaian yang nyaman dan bergaya.

Pelatihan seperti di Paleolitik semakin meluas. Paleotraining membuka pusat baru di lingkungan Hortalizas Madrid. Kami memberi tahu Anda lebih banyak tentang modalitas pelatihan Paleo ini.

Alam memberi kita makanan dalam jumlah besar di setiap musim dalam setahun. Mengkonsumsi produk musiman sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Apakah kamu tidak tahu mana yang khas musim semi? Temukan mereka!

Jaring gula batu yang terkenal telah menyadarkan kita akan jumlah zat ini yang ada dalam makanan. SinAzucar.org baru saja meluncurkan aplikasinya sendiri untuk mengidentifikasi dengan cepat jika kita berhadapan dengan makanan yang berbahaya bagi kesehatan.

Setelah mengetahui pengenalan pasar akan air kemasannya sendiri, Coca Cola berkomitmen untuk minuman organik dan nabati. Tampaknya kesehatan dan kebiasaan baik mulai menjadi prioritas Anda dalam penjualan.

Jika Anda masih belum mengetahui sepatu kets baru yang dirancang Le Corq untuk merek pakaian dalam Prancis Etam, kami akan memberi tahu Anda semua detailnya.

Polar meluncurkan kampanye baru yang memungkinkan Anda mendapatkan Jam Tangan Polar M430 dengan harga lebih murah. Pelajari tentang semua fiturnya di posting berikut.

Komisi Eropa telah menetapkan peraturan baru untuk mengontrol bahwa kentang goreng lebih sehat. Masalah utamanya adalah akrilamida, senyawa organik karsinogenik. Kami memberi tahu Anda tentang tindakan baru ini yang akan mulai berlaku pada 11 April.

Jika Anda juga suka pergi ke festival dan konser, Anda akan senang mengetahui berapa banyak kalori yang bisa hilang di antara lompatan. Banyak faktor yang memengaruhi konser yang membuat Anda mengeluarkan energi. Tebak berapa banyak yang Anda habiskan dalam satu jam?

Anak-anak yang paling kurang beruntung di Haiti membutuhkan bantuan Anda. Burn To Give adalah platform yang mengubah kalori yang Anda bakar selama latihan menjadi makanan untuk melawan malnutrisi. Kami memberi tahu Anda lebih banyak tentang proyek ini.

Sepanjang bulan Maret, Polar mengadakan Polar Fitness Tour pertama untuk wanita. Ini benar-benar sukses, karena diterima dengan sangat baik dan semua peserta dapat menikmati hari penuh latihan dan suasana yang tidak ada duanya.

GoPro telah merilis kamera olahraga model baru dengan harga yang jauh lebih terjangkau. GoPro Hero memiliki fitur tingkat tinggi, tahan air dan Anda dapat melihat foto dan video dari ponsel cerdas Anda. Kami memberi tahu Anda lebih banyak.

Apakah kamu juga salah satu orang yang memotret dan membagikan makanannya? Apakah Anda memberi suka saat melihat foto hidangan yang terekspos sempurna? Kami memberi tahu Anda mengapa itu terjadi!

Di bawah teori bahwa beberapa makanan dapat meningkatkan suasana hati kita dan memberi kita kebahagiaan, muncullah MOOD FOOD. Apa kau belum mengenalnya? Anda harus!

Perusahaan produk kebersihan rambut telah meluncurkan lini baru sampo Bio. Detail bahwa itu "bebas gluten" telah membuat marah Federasi Asosiasi Celiac Spanyol. Kami memberi tahu Anda apa yang telah terjadi.

Jika Anda memperhatikan bahwa sepatu olahraga Anda berbau tidak sedap setelah latihan, Anda mungkin tidak melakukan rutinitas yang sukses. Di sini kami memberi tahu Anda cara menjaga sepatu Anda tetap tepat.

Jika Anda belum tahu apa kegunaan tongkat pendakian, kami akan memberi tahu Anda di posting berikutnya. Mungkin Anda akan terdorong dan itu akan menjadi titik awal untuk memulai petualangan baru!

Alicia Vikander telah menjalani tujuh bulan pelatihan dan nutrisi khusus untuk menempatkan dirinya pada posisi Lara Croft. Jika Anda juga ingin menjadi protagonis Tomb Raider, jangan lewatkan bagaimana pelatihannya.

Beberapa tahun yang lalu kita mengalami maraknya lari dan demam sosial terhadap olahraga ini. Di Spanyol ada 180 balapan setiap akhir pekan dan semakin sedikit yang terdaftar. Apakah olahraga ini akan keluar dari gaya?

Ponsel sudah menjadi kebutuhan pokok yang tidak bisa kita tinggalkan. Terlepas dari semua keuntungan yang diberikannya kepada kami, kami menunjukkan kepada Anda beberapa pertimbangan untuk dipertimbangkan. Ingatlah bahwa penyalahgunaan ponsel dapat berdampak negatif pada kesehatan Anda.

Dalam perjalanan mencapai penurunan berat badan, kami menemukan nilai-nilai seperti disiplin dan kemauan. Menemani diri Anda dengan orang-orang dengan tujuan yang sama dengan Anda membantu Anda mencapainya.

Jika Anda menyukai tantangan untuk mengetahui bentuk fisik Anda, kami akan memberi tahu Anda apa yang terdiri dari "cha cha slide plank challenge". Ini akan menguji inti dan stamina Anda saat melakukan papan saat bepergian.

Cuaca bagus tiba dan sekarang saatnya untuk menyingkirkan beberapa pakaian hangat. Saat itulah kulit kita terbuka dan kelemahan yang ditakuti muncul. Selanjutnya, kami memberi tahu Anda cara menghilangkannya.

Asics meluncurkan kampanye lagi untuk membantu Anda mengetahui seperti apa jejak kaki Anda. Mereka akan melakukan studi secara fisik di beberapa kota di Spanyol selama bulan April dan Mei. Apakah Anda akan melewatkannya?

Berlatih olahraga bersama keluarga sangat ideal untuk memperkuat hubungan dengan orang yang Anda cintai. Anda akan membentuk ikatan yang tidak terpatahkan dan Anda akan memberi anak-anak Anda sejumlah nilai yang diberikan olahraga dan berguna bagi kehidupan secara umum.

Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, dan Olahraga Spanyol memastikan bahwa 73% penduduknya menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak. WHO dan Higher Sports Council memberikan beberapa rekomendasi untuk mereduksi data tersebut.

Dunkin' Donuts dan Saucony telah mendesain sneakers untuk pecinta kopi dan donat. Merek olahraga ini telah memperbarui desain Kinvara 9 untuk memberikan sentuhan yang lebih manis.

Anda belum berlatih pada Paskah dan Anda mulai merasa bersalah. Apa yang terjadi pada tubuh Anda selama 7 hari ini? Apakah Anda kehilangan stamina fisik Anda?

Tinju adalah aktivitas yang sangat lengkap di mana Anda akan melatih semua otot Anda dan membakar banyak kalori. Jika bug menggigit Anda, tetapi Anda tidak berani, baca posting berikut!

Internet dan jejaring sosial penuh dengan tantangan viral. Kami telah menemukan 3 yang paling terkenal yang akan membuat Anda menggerakkan tubuh dan tetap aktif. Apakah Anda bergabung untuk berpartisipasi dalam salah satu?

Saat kita pergi berlibur, terkadang kita lupa untuk mengurus diri sendiri sebagaimana mestinya. Perut kita bisa merasakan akibatnya. Cegah hal ini terjadi dengan mengikuti rekomendasi di bawah ini.

Ada banyak yang tidak bisa pergi tanpa pelatihan dengan headphone. Apakah lebih baik berlatih dengan musik atau membiasakan diri diam? Kami melihat kedua posisi untuk menentukan mana yang lebih baik.

Kita semua menantikan hari liburan. Tapi kita melupakan kenyataan yang kita temukan di sekitar kita. Hindari penurunan pasca-liburan dengan mengikuti saran kami.

Kita semua pernah mendengar tentang HIIT, pelatihan interval intensitas tinggi. Segera LIIT akan diintegrasikan ke dalam rutinitas kami. Jika Anda belum mengetahuinya, cari tahu!

Jika Anda mencari motivasi ekstra dalam latihan Anda, OrangeTheory Fitness memiliki kuncinya. Mengapa berlatih dengan pencahayaan oranye? Apakah cocok untuk semua jenis audiens? Kami memberi tahu Anda segalanya tentang rangkaian pusat kebugaran yang memiliki 2 kantor di Madrid ini.

Apakah Anda sudah tahu Pilates Run Fit? Jika tidak demikian, kami hadirkan kepada Anda modalitas lengkap yang, selain efektif, juga modis!

Atmósfera Sport Black membuka toko keempatnya di Torrevieja. Ini adalah merek dalam ekspansi, yang mengklaim menutup tahun dengan dua belas perusahaan fisik.

Jika Anda terbiasa melihat aksesori Google dengan nama Android Wear, kami mempersembahkan gambar barunya….

Perusahaan Skechers adalah yang pertama menerapkan fungsi belanja Instagram di akunnya. Dengan cara ini Anda dapat melakukan pembelian langsung dari jejaring sosial.

Adidas mencapai penjualan satu juta sepatu yang dibuat dengan limbah dari laut. Bersama Parley, mereka berhasil mengkonsolidasikan sebuah produk yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran tentang kepedulian terhadap lingkungan.

Universitas Sydney dan Exeter telah melakukan penelitian untuk menganalisis hubungan antara suhu tubuh, olahraga, dan kehamilan. Benarkah ibu hamil tidak boleh berolahraga atau pergi ke sauna?

Pada bulan Maret dan Oktober kami mengalami perubahan waktu musiman. Tahukah Anda bagaimana hal itu memengaruhi suasana hati dan kesehatan kita? Kami memberi tahu Anda apa asal muasal kemajuan jam ini dan kami memberi Anda beberapa tip untuk membuat kelelahan musim semi lebih tertahankan.

Dengan tujuan mempromosikan olahraga pada anak-anak dan remaja, Beasiswa Vamos dipromosikan. Perjuangan meraih mimpi memang harus dihargai.

Sport Woman Fair tiba di Valencia. Sebuah pertemuan di mana banyak wanita akan dapat berbagi kegiatan sehari dua hari untuk semua.

Jika Anda adalah UKM dan selalu ingin mendukung olahraga elit, kami hadirkan inisiatif "Sponsor seorang atlet". Atlet Olimpiade membutuhkan uang untuk sampai ke Olimpiade 2020 dan Anda dapat membantu mereka. Kami memberi tahu Anda lebih banyak.

Pada bulan Mei, kejuaraan dunia pacuan kuda Farinato Race akan berlangsung. Akan ada tes 7, 20 dan bahkan 42 km! Dengan lebih dari 110 rintangan yang hanya bisa diatasi oleh yang paling berani. Apakah Anda berani menjadi pemenang dunia? Selain itu, pemenang akan mendapatkan hadiah yang sangat istimewa.

Adidas Original meluncurkan model Adidas Deerupt barunya. Sepatu olahraga yang terinspirasi dari lari dari tahun 80-an. Temukan!

Reebok melanjutkan tujuannya untuk memberdayakan wanita dan mentransmisikan kapasitas semua untuk tujuan apa pun dalam hidup. Untuk tujuan ini, ia telah memilih aktris dan model Gal Gadot, citra ketekunan dan perjuangan yang sempurna.

Intersport dan Saúl Craviotto menelusuri kisah luar biasa terkait olahraga yang paling memikat. Jika Anda memiliki cerita untuk diceritakan, ikuti kontes hingga akhir Maret.

Jika Anda seorang atlet yang menggunakan sol dalam, Anda akan kagum dengan yang dibuat oleh Grupo Morón. Biontech adalah sol olahraga yang dapat Anda kontrol melalui aplikasi di ponsel Anda. Kami memberi tahu Anda lebih banyak tentang inovasi hebat ini.

Pelatihan dalam kelompok adalah tren. Jika Anda biasanya pergi ke gym atau berlari sendirian, dan Anda menyadari bahwa Anda kurang bersenang-senang dan ditemani, carilah cara baru untuk melakukan aktivitas Anda. Pelatihan dalam kelompok membawa banyak manfaat yang harus Anda ketahui.

Tahun ini edisi pertama Crossfit Gods Throwdown dirayakan di Murcia. Sebuah kompetisi yang akan mempertemukan ratusan atlet untuk mencari juara pertama.

Codinan telah membuat versi baru dari piramida makanan. Jauh lebih sehat dan lebih lestari dengan lingkungan, sehingga mereka tidak hanya menjaga kesehatan kita, tetapi juga lingkungan alam. Apakah Anda ingin tahu lebih banyak tentang pedoman baru untuk diet sehat?

"Lihat kreativitas", kampanye terbaru Adidas yang menjadi viral. Wanita menjadi pusat perhatian dalam dunia olahraga dan hal itu tercermin di tempat ini. Sudahkah Anda melihatnya?

Zurich Seville Marathon sudah memiliki tanggal perayaannya di tahun 2019. Setelah kesuksesan yang diraih di tahun 2018, edisi selanjutnya menghadapi ekspektasi yang besar, baik dari pihak pelari maupun penonton.

Asics meluncurkan kampanye I MOVE ME yang baru, dengan tujuan meningkatkan kesadaran tentang pentingnya tetap aktif. Dia melakukannya melalui kisah nyata tentang mengatasi dan berkelahi.

Setelah Adidas mengonfirmasi peluncuran sepasang sepatu berdasarkan Dragon Ball Z, Puma memutuskan untuk membuat sepatu lain yang terinspirasi dari video game Sonic. Mereka akan dirilis pada bulan Juni 2018, apakah Anda ingin tahu seperti apa mereka nantinya?

Dunia kebugaran berkembang sangat cepat, dan kadang-kadang menggabungkan berbagai disiplin ilmu untuk mencari latihan yang sempurna. Cari tahu apa itu Piloxing.

Hanya tinggal beberapa hari lagi sebelum Kejuaraan Dunia Half Marathon 2018 dimulai di Valencia. Kami memberi tahu Anda semua detailnya!

Apakah Anda ingin berlatih dengan harga murah dan manfaat gym yang bagus? Kami menunjukkan kepada Anda 5 gym berbiaya rendah yang akan Anda temukan di berbagai kota di Spanyol. Uang itu bukan alasan untuk tidak berolahraga!

Sosok ayah sangat penting ketika seorang anak laki-laki berolahraga. Memanfaatkan Hari Ayah, kami beri tahu bagaimana dukungan Anda untuk si kecil bermanfaat saat mereka berolahraga.

"Sepak bola adalah perasaan", adalah ungkapan yang kita semua pernah dengar. Tapi bisakah Anda berhubungan dengan klub dan tidak menyukai sepak bola? Atleti telah meluncurkan tempat emosional untuk merayakan Hari Ayah. Jangan sampai ketinggalan!

Beranikah Anda mengikuti Polar? Cari tahu apa saja tantangan yang diluncurkan Polar untuk Anda dan jangan lewatkan pertemuan berikutnya di Madrid.

Jika Anda merasa membutuhkan dukungan ekstra untuk menghadapi latihan harian, kami akan membicarakan beberapa aplikasi yang dapat digunakan untuk melengkapi rutinitas dan melacaknya.

Di New York ada gym yang disuplai energi berkat sepeda dalam ruangan. Kami memberi tahu Anda lebih banyak tentang gym ini, mesinnya, dan bagaimana mereka mengubah energi pelatihan kami menjadi listrik.

Nike telah meluncurkan kampanye untuk mencari desainer sepatu kets baru. Antara 22 Maret dan 15 April akan ada acara merek untuk mendesain model Nike Air Max yang baru. Apakah anda ingin mengetahui lebih lanjut? Kami memberi tahu Anda!

Polar telah menyelenggarakan tur untuk wanita yang akan berlangsung sepanjang bulan Maret. Cari tahu tentang apa itu. Anda masih dapat berpartisipasi!

Di dunia kebugaran saat ini, inovasi teknologi memungkinkan kami menyesuaikan latihan dengan cara yang semakin personal. Temukan beberapa hal baru yang akan berhasil sepanjang tahun ini.

Perusahaan minuman isotonik terkenal, Gatorade, telah bekerja sama dengan Volt untuk membuat sebuah aplikasi. Volt Fueled adalah aplikasi yang berfokus pada atlet yang menginginkan saran pelatihan, nutrisi, dan hidrasi yang dipersonalisasi. Cari tahu lebih lanjut tentang aplikasi ini.

Musim semi akan datang dan kami sangat ingin berolahraga di jalan. Hari-hari lebih panjang dan lebih menyenangkan dan kami ingin menikmatinya. Ada tiga hal yang perlu diingat musim semi ini.

Tentunya Anda sudah mengetahui Spotify dan Anda memiliki daftar untuk setiap momen sepanjang hari. Tapi, apakah Anda tahu aplikasi seluler terbarunya? Ini disebut Stasiun dan kami akan memberi tahu Anda tentang apa itu.

Pada Agustus 2018, salah satu kompetisi Crossfit terpenting di Spanyol akan berlangsung. Vigo sekali lagi akan menjadi ibu kota disiplin olahraga ini, yang telah mendaftar lebih dari 1.500 atlet. Apakah Anda berani menjadi juara Spanyol?

Seville, Valencia, Zaragoza atau Barcelona adalah beberapa kota di mana Apple Maps sudah menunjukkan stasiun sepeda umum. Tanpa menjadi pengganti aplikasi yang sudah ada untuk pengguna lokal, diharapkan dapat bermanfaat sepenuhnya bagi wisatawan.

Masih belum pernah mendengar tentang Buti Yoga? Yah, itu akan menjadi masalah waktu, karena ini adalah kegiatan yang modis dan telah menyebar ke seluruh dunia. Kami memberi tahu Anda terdiri dari apa.

Apakah Anda tahu disiplin kebugaran Olefit? Ini adalah praktik baru yang mencakup fitur tarian Spanyol dan flamenco. Banyak perhatian karena kemungkinan besar kami akan segera menemukannya di gym kami!

Titanium adalah minuman Amerika Latin yang berencana merevolusi pasar olahraga pada tahun 2018. Ini mendapat dukungan dari Adidas dan atlet hebat, jadi cari tahu minuman apa ini dan untuk olahraga apa.

Nike telah memikirkan kebutuhan dan selera wanita, dan pada 27 Maret akan meluncurkan "Nike Unlaced". Kampanye yang ditujukan untuk sektor wanita di mana artikel mitos merek olahraga juga akan memiliki versi untuk anak perempuan. Olahraga bukan hanya untuk pria dan Nike mulai memasukkan surat ke dalam masalah ini.

Jika Anda masih belum tahu harus memberi apa di Hari Ayah, jangan panik! Amazon memiliki banyak penawaran untuk Anda yang tidak akan membuat Anda acuh tak acuh.

Memanfaatkan Hari Perempuan, kami tunjukkan bagaimana Gal Gadot harus berlatih untuk menjadi Wonder Woman. Apakah Anda juga ingin menjadi kuat dan memanjat kastil dengan tangan bebas?

Coca-Cola sedang mencari cara untuk menemukan kembali dirinya dan beradaptasi dengan kebutuhan baru yang sehat. Dengan mempertimbangkan kesejahteraan, dia telah memutuskan untuk memperkenalkan Glacéau Smartwater, mata air kemasan, ke Spanyol. Apakah anda ingin mengetahui lebih lanjut?

Decathlon telah meluncurkan inisiatif baru dengan mempertimbangkan klien olahraga dan lingkungan. Acara Decathlon adalah platform untuk menjual dan membeli peralatan olahraga dalam kondisi sempurna. Kami memberi tahu Anda segalanya!

Meskipun minum Coca Cola bukan termasuk kebiasaan diet sehat yang kondusif, tampaknya yang menekankan…

Adidas dan Fitbit telah bekerja sama untuk meluncurkan jam tangan pintar, FitBit Ionic: Edisi Adidas. Selain menyediakan data biasa dari jam tangan pintar, jam tangan ini menyertakan rutinitas latihan untuk pelari dan atlet. Kami memberi tahu Anda segalanya tentang gadget olahraga ini!

Anda mungkin penasaran bagaimana slogan Nike yang terkenal, "Lakukan Saja", lahir. 30 tahun yang lalu itu terjadi berkat penjahat Gary Gilmore. Kami menceritakan kisah frasa paling ikonik dari merek olahraga.

Orang Swedia adalah penduduk yang paling terlibat dengan lingkungan, mereka mendaur ulang hingga 99% sampah mereka! Bagaimana bisa sebaliknya, mereka telah menciptakan olahraga baru bernama "plogging". Kami memberi tahu Anda apa itu dan bagaimana itu membantu alam.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine menegaskan bahwa obesitas adalah penyakit sosial dan "menular". Kami memberi tahu Anda mengapa mereka mencapai kesimpulan ini. Benarkah kebiasaan makan yang buruk dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak?

Tidak bisa sebaliknya, dari Asia datang berita tentang pembuatan tambalan untuk membakar lemak yang akan mengatasi sakit kepala banyak orang yang tidak banyak bergerak. Siapa yang tidak ingin menghilangkan perut buncit? Menurut penemuan ini, Anda dapat melakukannya hanya dengan €3.

Membuat menu sehat untuk anak memang sangat diperlukan. McDonald's ingin mempromosikan gaya hidup sehat dan diet seimbang pada si kecil. Oleh karena itu, menu Happy Meal-nya telah dimodifikasi. Apakah Anda ingin tahu beritanya? Kami memberi tahu Anda!

Hari Valentine juga harus menjadi tanggal penting untuk membuat rencana menyenangkan bersama pasangan romantis Anda. Apa pendapat Anda tentang mulai berolahraga bersama? Kami memberi tahu Anda tentang manfaat pelatihan sebagai pasangan.

Merek olahraga Under Armour telah mengumumkan sistem bantalan dan pengembalian energi baru yang telah diterapkan di…

14 Februari akan datang dan kami mulai memikirkan ide hadiah Valentine. Apakah pasangan Anda menyukai olahraga atau menjalani gaya hidup sehat? Kami memberi Anda beberapa opsi untuk mengejutkan sebagian besar atlet.

Melakukan olahraga atau aktivitas fisik membawa banyak manfaat bagi tubuh kita. Pencegahan atau perbaikan kanker, jika menderita, berjalan seiring dengan kehadiran olahraga dan gaya hidup sehat.

Nike akan meluncurkan sepatu lari barunya, Nike Epic React Flyknit, pada 22 Februari. Teknologi React barunya telah meningkatkan bantalan secara signifikan dan menghadirkan desain yang cukup inovatif. Kami memberi tahu Anda semua fiturnya.

Adidas telah mengumumkan bahwa pada tahun 2018 akan merilis lini sepatu eksklusif Dragon Ball. Kami akan memiliki tujuh model berbeda yang terinspirasi oleh bentrokan ikonik dan naga Shenlong. Kami tunjukkan seperti apa Adidas Dragon Ball ini!

Inovasi terbaru dalam dunia sneakers adalah peluncuran Nike bersama Sony dan pebasket Paul George. Nike PG-2 mencerminkan kepribadian pemain NBA dan sangat menarik bagi para gamer dan pecinta video game.

Minuman nutrisi baru baru saja diluncurkan di pasaran yang ditujukan untuk masyarakat yang menjalani kehidupan yang tidak banyak bergerak atau menghabiskan sebagian besar waktunya dengan duduk. MANA Drink diiklankan sebagai minuman yang sempurna untuk para gamer.

CES 2018 di Las Vegas telah meninggalkan kita berita teknologi yang berkaitan dengan olahraga. Kemajuan baru akan membuat Anda meningkat dalam pelatihan dan gadget olahraga akan menjadi satu lagi sekutu. Temukan mereka!

Menurut studi ANIBES yang dilakukan pada 2017, anak-anak mengonsumsi 32 kg gula per tahun. Kami memberi tahu Anda data tentang penelitian ini dan masalah obesitas yang dapat ditimbulkannya pada populasi anak. Kebiasaan sehat sangat penting pada usia ini.

Saat ini, salah satu kampanye periklanan yang paling banyak digunakan adalah membuat kontrak dengan orang-orang terkenal. Ini adalah kasus merek pakaian dan peralatan olahraga bergengsi ASICS, yang telah mengumumkan perekrutan baru pemain tenis terkenal Novak Djokovic.

Sebuah penelitian telah mengungkapkan seperti apa orang Spanyol di gym. Persentase pengabaian, tujuan olahraga, dan hasil fisik dikumpulkan dalam artikel ini. Perjuangan dengan gaya hidup kurang gerak mengurangi obesitas, jadi jangan menyerah pada olahraga.

Andalusia adalah komunitas otonom di mana obesitas lebih banyak terjadi pada anak-anak dan orang dewasa. Itulah sebabnya Junta de Andalucía membuat undang-undang untuk memperbaiki kebiasaan makan dan mempromosikan olahraga. Temukan 15 ukuran baru.

Sepatu yang kita gunakan untuk lari atau aktivitas lainnya bukanlah yang paling cocok untuk angkat beban. Angkat beban, dan terutama CrossFit, membutuhkan alas kaki khusus. Jika kita berbicara tentang alas kaki CrossFit, Reebok CrossFit Nano tidak diragukan lagi menjadi referensi.

Bola basket wanita Spanyol sedang beruntung. Twitter telah memutuskan untuk menyiarkan pertandingan Day League musim ini. Satu langkah lagi untuk informasi dan integrasi perempuan dalam olahraga.

Baru-baru ini telah dipublikasikan bahwa Orbea akan kembali ke sirkuit enduro internasional, dengan tim baru. Tim baru ini akan memiliki pengendara motor dengan pengalaman dalam berbagai modalitas seperti istirahat, BMX, XC, dll.

Nike bertaruh pada desain baru Air Max klasik dan sembilan puluhan. Fitur dan desain barunya menjadikan Air Max 270 sempurna untuk kenyamanan sehari-hari.

Nike telah memilih untuk menyatukan hubungan dengan Apple dan Instagram. Laba penjualannya nampaknya semakin meningkat dan berharap bisa mencapai targetnya di tahun 2020. Apakah merek olahraga tersebut akan mencapainya?

Tahun 2018 tampaknya akan menjadi tahun olahraga yang hebat. Mengesampingkan Piala Dunia Sepak Bola 2019, kami telah mengumpulkan tanggal paling penting dari kejuaraan olahraga dunia dan Eropa. Tuliskan semua kompetisi olahraga dalam agenda.

Di bidang pusat olahraga, ada ledakan besar di rantai pusat kebugaran yang disebut biaya rendah. Jenis pusat kebugaran ini mencoba menawarkan layanan yang dapat diterima dengan harga yang sangat terjangkau. Mengingat daya saing beberapa perusahaan yang terkait dengan sektor ini, perusahaan VivaGym memutuskan untuk mengakuisisi Fitness HUT.

Legiun Spanyol telah mengubah pola makannya yang biasa untuk menyatakan perang terhadap kegemukan tentaranya. Rezim yang ketat telah menarik perhatian para ahli yang menganggapnya sebagai diet yang "buruk". Cari tahu apa yang dimakan tentara Spanyol.

Belakangan ini muncul kasus di jejaring sosial yang dalam waktu singkat menjadi viral. Kasus ini berkaitan dengan perubahan fisik yang dialami oleh orang tua dari seorang pemuda Tionghoa.

Kakao telah menjadi bagian dari makanan kita sejak lama. Sekarang, kakao terancam punah, atau setidaknya produksinya jauh lebih rendah dari produksi saat ini hanya dalam beberapa dekade.

Berlatih Ballet Fit tampaknya menjadi mode di tahun 2018 ini. Versi baru dari tarian klasik menyapu sebagai bentuk pelatihan baru. Kami memberi tahu Anda manfaat apa yang dibawanya.

Merek olahraga Puma telah mengungkapkan bahwa logo awalnya bukanlah yang kita kenal. Penciptanya tidak dapat menggambar binatang lain dan mereka memelihara kucing ini. Apakah Anda tahu apa ide aslinya?

Lidia Valentín telah meraih kemenangan penting di tahun 2017, membuka celah bagi Spanyol dalam olahraga yang belum terkonsolidasi, angkat besi. Kini, Federasi Internasional menominasikan Lidia sebagai atlet angkat besi terbaik 2017.

Mulai 2018 Anda akan bisa makan serangga dan jamur di Eropa. UE telah mengizinkan konsumsi beberapa yang sebelumnya dilarang. Kami menghadapi cara baru untuk memasukkan protein ke dalam makanan kami.

Kejantanan dalam olahraga masih ada, kami melihatnya terus-menerus dalam pertanyaan beberapa jurnalis. Garbiñe Muguruza berpartisipasi dalam sketsa oleh José Mota untuk menunjukkan realitas wawancara.

2017 sekali lagi menonjol bagi atlet pria. Apakah Anda tahu siapa olahragawan terbaik tahun ini? Kami menawarkan Anda 3 teratas.

Kami meninjau atlet wanita Spanyol terbaik tahun 2017. Berenang, badmiton, dan angkat besi adalah olahraga hebat dari para juara ini.