Kedatangan musim panas meningkatkan keinginan kita untuk menghabiskan waktu di jalan. Selain menikmati saat-saat di pantai atau di teras bersama teman, kita perlu berlatih kegiatan di luar ruangan. Hari ini kami membawakan Anda daftar praktik yang harus Anda coba musim panas ini.
Bagi mereka yang lebih berani, musim panas adalah kesempatan untuk berinovasi di dunia olahraga. Rencana baru dan ide baru muncul untuk memindahkan pelatihan di luar ruangan. Berlatih olah raga di tengah alam memang bagus manfaat bagi tubuh dan pikiran kita. Selain kepuasan diri di akhir sesi latihan, hal itu membuat kami a perasaan sejahtera yang sangat dalam. Tapi, hati-hati karena ada olahraga yang bikin ketagihan! Jadi, jika Anda sudah berkeliling, berinovasi tentang praktik apa yang akan diperkenalkan di hari-hari musim panas Anda, perhatikan! Apa yang kami usulkan hari ini? Serangkaian aktivitas air yang tidak akan bisa Anda tolak.
Kegiatan air untuk dilakukan musim panas ini
Berenang di perairan terbuka
Jika Anda sudah mahir melakukan long series di pool, saatnya melangkah lebih jauh. Berenang di laut memiliki manfaat yang besar untuk Anda. Merupakan kegiatan yang uji keterampilan dan stamina Anda. Beberapa orang agak takut menyelam ke kedalaman laut. Namun, itu adalah pengalaman otentik dari mana Anda akan belajar dan dengan mana Anda akan merasa sangat terhibur.
Berselancar
Ini adalah salah satu olahraga air par excellence. Apa pendapat Anda tentang liburan kecil ke tempat pantai yang indah dengan ombak besar? menguji Anda menyeimbangkan, dan kamu kapasitas belajar, dan jelajahi praktik selancar. Jika Anda seorang pemula, cari instruktur untuk memberi Anda dasar-dasarnya dan mulailah!
selancar dayung
Ini tidak diragukan lagi salah satu kegiatan modis dalam beberapa tahun terakhir. Dan itu adalah, sebagai tambahan memperkuat tubuh, memberikan kontribusi a perasaan relaksasi dan kesejahteraan yang luar biasa. Tidak ada yang lebih baik daripada menjaga keseimbangan dan mendayung melewati lanskap bahari yang indah. Olahraga ini juga bisa dilakukan di danau atau sungai. Pilihan Anda meningkat sehingga Anda tidak punya alasan!
SUP Yoga
Sebuah kegiatan bagi mereka yang ingin menikmati latihan yang memberikan kontribusi ketenangan secara dinamis. Dan melakukan beberapa postur Yoga di papan selancar bukanlah apa-apa. membutuhkan banyak pengiriman, keseimbangan dan ketekunan. Namun, ketika Anda sudah menguasai tekniknya, Anda akan dapat menyehatkan diri Anda sendiri dengan semua manfaat filosofi hidup yang ditransfer ke laut yang indah.