7 latihan dan peregangan untuk mengoreksi kyphosis dorsal
Apa itu kifosis? Jika ibu Anda pernah memberi tahu Anda bahwa jika Anda terus membungkuk, Anda mungkin akan terjebak dalam…
Apa itu kifosis? Jika ibu Anda pernah memberi tahu Anda bahwa jika Anda terus membungkuk, Anda mungkin akan terjebak dalam…
Salah satu cedera yang paling sering terjadi di dunia olahraga adalah pecahnya fibrilar, meski mungkin juga ada kasus…
Dunia cedera otot dan berbagai terapi sangat luas. Lebih dari sekali Anda akan mendengar tentang…
Memiliki punggung yang kuat diperlukan untuk menghindari rasa sakit dan segala jenis cedera. Masalahnya kebanyakan...
Gaya hidup yang tidak banyak bergerak yang dilakukan banyak orang, meskipun aktif sepanjang hari, menyebabkan…
Atlet profesional yang paling kuat sering beralih ke terapi pengapungan untuk pulih dari latihan mereka. Ada yang membandingkan...
Pasti banyak dari Anda yang pernah memperhatikan bahwa pesepakbola terkenal memakai strip berwarna...
Saat memulai rutinitas di gym, hukuman besar biasanya adalah punggung. Dan kita harus selalu berpikir...