Apa itu subluksasi bahu dan bagaimana cara mengobatinya?
No es necesario ser deportista para tener un fuerte dolor en las articulaciones. Una subluxación del hombro se refiere a...
No es necesario ser deportista para tener un fuerte dolor en las articulaciones. Una subluxación del hombro se refiere a...
Si algo tienen en común todos los deportes o actividades físicas relacionadas con el uso de los brazos, es el...
Puedes asociar el Foam Roller con la recuperación, pero también se puede utilizar durante tus entrenamientos para fortalecer los músculos....
El manguito rotador es un grupo de tendones en el hombro que ayuda a estabilizar el hombro. Los músculos supraespinoso,...
Cuando se hace correctamente, levantar pesas es generalmente un entrenamiento de fortalecimiento seguro y efectivo para varias áreas del cuerpo....
Los fondos de tríceps pueden causar pinzamientos de hombro, pero aprender la técnica adecuada y controlar el peso puede minimizar...
Las flexiones son un gran ejercicio para agregar a tu rutina de entrenamiento, ya que trabajan los músculos en todo...
Tal vez el hombro no tenga el mejor diseño articular que existe, pero sí permite a las personas hacer cosas...
¿Alguna vez has notado crujidos en los hombros, así como que hacen click, se agrietan, explotan o rechinan durante tus...
El hombro es la articulación que tiene el mayor rango de movimiento en el cuerpo, y la abducción de hombro...
Existe dos articulaciones que son bastante limitantes en el desarrollo deportivo: la cadera y los hombros. Quizá solo nos acordamos...