Menggunakan roller busa sebelum latihan memiliki hasil yang luar biasa
Saat ini, rol busa adalah bagian yang ada di mana-mana di hampir setiap gym dan rekomendasi…
Saat ini, rol busa adalah bagian yang ada di mana-mana di hampir setiap gym dan rekomendasi…
Ketika seseorang pergi ke dokter dengan sakit punggung, rekomendasi utamanya adalah berenang. Kami telah mendengarnya selama...
Akhirnya! Spartan Race secara resmi mengumumkan bahwa tidak akan ada lagi burpe untuk pelari Elite dan Grup…
Saat membeli handuk gym, kita mungkin bertanya-tanya apa perbedaan antara…
Bergabung dengan sasana, berganti pusat, atau mencoba pelatihan sehari tidak harus mahal. Banyak gym...
Baik Anda memiliki gym atau hanya ingin berlatih di lapangan bersama teman, treadmill…
Memiliki jam tangan pintar atau pelacak kebugaran tidak berarti memahami semua data yang ditampilkan. Jika Anda memiliki…
Mungkin kita pernah bertanya-tanya siapa, dari semua spesies di bumi, pelari jarak jauh terbaik…
Barcelona terpilih untuk pertama kalinya sebagai tempat penyelenggaraan Bimbo Global Race yang akan digelar pada…
Sepatu lari berbantalan tebal dan empuk telah lama dihargai karena perlindungannya yang menyerap goncangan, tetapi…
Pelatihan di rumah masih umum, tetapi terkadang diperlukan peralatan tambahan untuk latihan kekuatan atau kardio….