Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa teman yang kita miliki saat makan juga memengaruhi asupan kita. Jika Anda sedang memikirkan menurunkan berat badanMungkin Anda harus memikirkan siapa yang menemani Anda saat makan.
Terbukti bahwa tergantung pada tingkat keterlibatan yang dimiliki rekan kita dalam dietnyaItu akan menguntungkan atau merugikan kita. Itulah mengapa penting untuk memperjelas prioritas pribadi dan tidak terbawa oleh dosa teman makan kita.
Makan di luar
Fakta makan jauh dari rumah sudah membuat kita lebih mungkin jatuh ke dalam beberapa godaan atau lainnya. Selain itu, jika kita makan dengan seseorang yang, jauh dari menghitung kalori, bangga makan junk food dalam jumlah besar, kita akan binasa!
Sebaliknya, jika orang yang menemani kita adalah kesadaran makan sehat, kemungkinan besar kita akan terinfeksi. Ini bagus karena ketika seseorang lemah dalam hal memesan starter atau makanan penutup tertentu, mereka memiliki seseorang untuk membawa mereka kembali ke dunia nyata.
Tidak ada yang mengatakan Anda tidak bisa memanjakan diri sesekali! Tetapi jika tujuan Anda adalah menurunkan berat badan, Anda harus menyadari fakta ini. Anda hanya akan dapat mencapai tujuan dengan ketekunan, disiplin dan banyak kemauan.
Kesimpulannya, varietasnya adalah rasanya. Jika Anda berpikir untuk menurunkan berat badan, Anda tidak perlu mengelilingi diri Anda hanya dengan orang-orang yang juga ingin menurunkannya. Tetapi penting bagi Anda untuk mengetahuinya pengaruh perusahaan. Menyadari hal ini, lebih mudah bagi Anda untuk memaksakan diri dan mengetahui apa yang terbaik untuk Anda, tanpa membiarkan diri Anda terbawa suasana.
Setelah Anda mengendalikan kecemasan yang disebabkan oleh melihat pasangan Anda makan makanan penutup yang manis, sementara Anda memilih infus pencernaan, semuanya akan selesai.