Meskipun benar bahwa kita harus menjaga kita pai sepanjang tahun, kami tidak selalu melakukannya. Dan itu adalah, ketika cuaca baik tiba dan, bersamaan dengan itu, saat melepaskan sandal, kita masuk ke dalam krisis. Kami melihat kaki kami dan saat itulah kami melihat bencana. Untungnya, dalam pengertian ini, tidak ada yang tidak dapat diselesaikan, jadi mari mulai bekerja!
Sepanjang tahun kami memenuhi tujuan fisik kami. Kami pergi ke gym, berolahraga setiap hari, dan makan dengan enak. Kami merasa baik di dalam dan luar dan semuanya indah. Semuanya kecuali kaki kita ketika cuaca bagus tiba dan kami harus menunjukkannya kepada mereka. Selanjutnya, kami akan memberi tahu Anda serangkaian pedoman yang, jika Anda ingat, akan memastikan bahwa kaki Anda berada di puncak iklan majalah mana pun.
Panduan untuk memiliki footer
Hidrasi
Dengan dinginnya bulan-bulan musim dingin, tidak hanya kulit tubuh dan wajah kita yang mengering. Secara khusus, kaki mungkin lebih kering. Jadi, poin yang sangat penting untuk perawatan Anda adalah hidrasi. Oleskan krim dengan sifat pelembab dan sangat bergizi, sebaiknya dengan persentase bahan alami yang tinggi dua kali sehari. Pijat area tersebut dengan baik agar prinsipnya meresap secara efektif.
retakan luar
Dengan hidrasi harian, kita tidak hanya akan mencapai kelembutan yang lebih besar, tetapi juga kita akan menghindari tumit pecah-pecah dan kering yang tidak sedap dipandang. Anda harus konstan dan menerapkan dengan niat khusus di area yang paling konflik.
Pengelupasan
Dua kali seminggu, sebelum mengoleskan pelembab, Eksfoliasi kaki dengan baik dengan memperhatikan tumit. Tapi jangan mengabaikan setiap jari. Setelah pengelupasan dan pemijatan sambil mengoleskan krim, Anda akan melihat perubahan yang signifikan pada kaki Anda. Anda dapat menggunakan produk yang Anda sukai, atau membuatnya sendiri lulur buatan sendiri. Untuk melakukan ini, campur minyak sayur, almond manis misalnya, dengan gula putih atau coklat.
Hati-hati dengan alas kaki!
Penting bahwa, sepanjang tahun, Anda memilih alas kaki yang memberi Anda kenyamanan dan ringan. Baik untuk olahraga maupun untuk rutinitas pada umumnya. Ini akan mencegah mereka menderita dan terpengaruh oleh postur tubuh yang buruk di dalam sepatu atau sandal. Jika olahraga Anda menyebabkan lecet atau luka, rawatlah setiap hari agar sembuh dan hilang.
Rutinitas kaki dalam 6 langkah
- Isi mangkuk dengan air hangat, garam laut dan beberapa tetes minyak esensial.
- Perkenalkan kaki Anda selama beberapa menit lalu pijat dengan baik.
- Terapkan pengelupasan, buatan sendiri atau tidak, dan bersikeras pada area seperti tumit atau jari, di samping kuku.
- Tepuk hingga kering dan aplikasikan pelembab tanpa melupakan setiap sudut sampai menyerap.
- perbaiki kuku Anda. File mereka memberi mereka bentuk dan, jika Anda ingin memamerkan kilau atau warna, cat dengan hati-hati.
- Kenakan sandal baru Anda dan pamerkan mahakarya Anda dengan bangga.
- Semoga rutinitas ini tidak dilupakan! Ulangi dua kali seminggu dan Anda akan melihat perubahan besar pada kaki Anda.
klik di sini dan temukan cara menyiapkannya sendiri mandi kaki.