ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಉಪಕಾರ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಸಡುಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯ: ಇದು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ತೀರ್ಮಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ನಿಜವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಈಗ ತೋರುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಹಲ್ಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸ್‌ಗಾಗಿ ನೀವು ಓಡಲು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಯುರೋಪಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಪ್ರಿವೆಂಟಿವ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ದಕ್ಷಿಣ ಕೊರಿಯಾದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಕೊರಿಯನ್ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಇನ್ಶೂರೆನ್ಸ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಇತಿಹಾಸವಿಲ್ಲದ 161.000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ನೋಡಿದ್ದಾರೆ. ಮೌಖಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಹಿಂದಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದರು.

10 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಸರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಯಾರು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದರೆ ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನದ ಅಪಾಯವು 10% ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಅಪಾಯವು 12% ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ. ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನಂತಹ ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ಡೆಂಟಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ

ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳ ಹಿನ್ಸರಿತಗಳಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಾಯಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ನುಗ್ಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. «ಕಳಪೆ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದಾಗಿ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಉರಿಯೂತಗಳು ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ". ಉರಿಯೂತವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ವಿದ್ಯುತ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದು ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ. ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.
ಭಾಗಶಃ, ಸಂಶೋಧನೆಯು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವವಿಜ್ಞಾನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದುವರಿದಿವೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಎಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಯ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಟ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಂತಹ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆದರೆ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಅದು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ದಂತ ಪ್ಲೇಕ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಗುಂಪಾಗಿರಬಹುದು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು (ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದರೂ ಸಹ)