ಬೆಳಗಿನ ಅಲಾರಾಂ ಶಬ್ದವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಭಯಪಡುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಅಂತ್ಯಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಕವರ್‌ಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುವ ಸಮಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಾಡಿನೊಂದಿಗೆ ಮೂಲ ಬೀಪ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದರಿಂದ ಆ ಬೆಳಗಿನ ಗೊರಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ RMIT ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುವಂತೆ ಮೆಲೋಡಿಕ್ ಅಲಾರಂಗಳ ಬಳಕೆ, ನೀವು ಹಮ್ ಅಥವಾ ಹಾಡಬಹುದಾದಂತಹವುಗಳು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ.
ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರದಂತೆ ಮಡೋನಾ ಹಾಡುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ
ಎನ್ ಎಲ್ ಅಧ್ಯಯನ, ಸಂಶೋಧಕರು ಅಲಾರಂಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದಾರೆ ಸುಮಧುರ ಮತ್ತು ಮಧುರವಲ್ಲದ ಮಾನಸಿಕ ಜಾಗರೂಕತೆಯ ಮೇಲೆ. ಮೆಲೋಡಿಕಾಗಳು ಹಾಡನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಮಡೋನಾ, ವೆಡ್ಡಿಂಗ್ ಕೇಕ್ ದ್ವೀಪ ಮಿಡ್ನೈಟ್ ಆಯಿಲ್ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಪಿ ಫಾರೆಲ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಅವರಿಂದ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಸುಮಧುರವಲ್ಲದವುಗಳು ಮೂಲಭೂತ ಸ್ಕ್ವೀಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಐಫೋನ್ ಬೀಪ್ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.
ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಅಲಾರಾಂ ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರ ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಆಟದ ತರಹದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ತಂಡವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದೆ.
ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಯಾರೆಂದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ ಅಲಾರಮ್‌ಗಳು ಸುಮಧುರವಾಗಿದ್ದವು, ಅವು ಆಟದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿವೆ, ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಅಲಾರಾಂ ಶಬ್ದಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ. ಈ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು, ಸಂಶೋಧಕರು ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಲಾರಂಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕುರಿತು ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ತನಿಖೆಯ ನೇತೃತ್ವ ವಹಿಸಿದ್ದ ಸ್ಟುವರ್ಟ್ ಮೆಕ್‌ಫಾರ್ಲೇನ್, "cuತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ಕಡಿಮೆ-ಟೋನ್ ಅಲಾರಾಂ ಅಥವಾ ಸಹ ಮಾನವ ಧ್ವನಿಯ ಧ್ವನಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ನಿದ್ರೆಯ ಜಡತ್ವದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಧಿಕ-ಆವರ್ತನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಿಂತ. ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಘಟನೆಗಳ ಉತ್ತಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರು, ಇದು ಬೆಂಕಿಯಂತಹ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.".
ವಾಹನಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಧುರ ಅಲಾರಂಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು
ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಹಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಆವರ್ತನ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಡ್ತ್‌ಗಳು ಇರಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. «ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಂಗೀತವು ಗಮನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಪರಿಣಾಮದ ನಿಖರವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ತನಿಖೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆಮೆಕ್‌ಫರ್ಲೇನ್ ವಿವರಿಸಿದರು.
ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಳುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಹಲವಾರು ಇತರ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
"ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆs ಏನು ಎತ್ತಲುtಇ ಬೇಗ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುಶಾಲೆ, ಮಾಡಬಹುದುs ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ te ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲಾದರೂ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿs ಆದ್ಯತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ ಫಾರ್ ಭೇಟಿ ಶನಿವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಯೋಗ ತರಗತಿ.
ದಿ ವಾಹನಗಳು ಚಾಲಕರು ಗಮನಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಕಸ್ಟಮ್ ಅಲಾರಮ್‌ಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಸಹ ಮಾನವ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಪರಿಶೋಧನೆಯು ಒಂದು ದಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ ರೀತಿಯ ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಗಗನಯಾತ್ರಿಗಳು".