ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಅದೇ ಪೂರಕವು ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಒಂದು ವಸ್ತುವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್, ಇದನ್ನು ಪೂರಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಜನರು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಈ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು "ಗುಪ್ತ" ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ?

En ಅಧ್ಯಯನ, BMJ ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ, ಸಂಶೋಧಕರು 466.000 ರಿಂದ 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 69 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಅವರು ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕೇಳಿದರು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಅವರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಆವರ್ತನವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ನಿಂದ ಎಷ್ಟು ಮಂದಿ ಸತ್ತರು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಅವರು ಏಳು ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅವರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರು.

ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ 15% ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು ಹೃದಯ ರೋಗ; ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ 22% ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ 18% ಮತ್ತು ಎ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ 9% ನಲ್ಲಿ.

ಈ ಪೂರಕವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಏಕೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ?

ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಪೂರಕಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಏಕೆ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಧ್ಯಯನ ಲೇಖಕ ಲು ಕಿ ಕೆಲವು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ಕೈಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನ 2012 ರಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಪೂರಕಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ ಸಿ-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಉರಿಯೂತದ ಗುರುತು. ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವು ಸಂಧಿವಾತದ ಜಂಟಿ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೃದ್ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದು ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರ, ಕಿ ಹೇಳಿದರು. ಕೆಲವು ತನಿಖೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಅಧ್ಯಯನವು ವೀಕ್ಷಣಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಪೂರಕಗಳು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು 100% ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಬೇಗ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಿಂದೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.