Lifestyle

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಸಡುಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯ: ಇದು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ತೀರ್ಮಾನವಾಗಿದೆ. ಈಗ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ...

ನಾವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ, ನಾವು ಗಮ್ಮೀಸ್, ಜೆಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಎನರ್ಜಿ ಬಾರ್‌ಗಳಂತಹ ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ರೂಪಗಳಿದ್ದರೂ ...

ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾವು ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಮೂಲಕ ಪ್ಯಾಡಲ್ ಟೆನಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು Asics ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ಅವನು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದನು. ಅವನು…

ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ವೇಗ ಎಂದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕ್ರೇಜಿ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು ...