ಕೆಫೆಟೇರಿಯಾಗಳು ಹೊಸ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿವೆ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕೇಕುಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಬದಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ರಾನೋಲಾದೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ. ಈ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಾರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಳವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸರಳ, ವೇಗದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗ್ರಾನೋಲಾ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಅದನ್ನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವ ಬದಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ಈ ಗ್ರಾನೋಲಾ ಕೂಡ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ತಿಂಡಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಕುರುಕುಲಾದ ಮತ್ತು ತುಂಬುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹಂಬಲಿಸುವಾಗ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಇದು ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ತಿಂಡಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಾಲೆಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ತಿಂಡಿಯೂ ಹೌದು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ರಾನೋಲಾವನ್ನು ಏಕೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕು?
ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ, ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ, ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ, ಸಿಹಿಕಾರಕ ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ. ಗ್ರಾನೋಲಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯಿಂದ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಹೋದರೆ, ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಹಣ್ಣು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿಗೆ ಸಿಹಿ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯ ಏಕದಳ, ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಹ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಪರಿಪೂರ್ಣ! ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕುರುಕುಲಾದ ಉಪಹಾರಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ನಮ್ಮಂತಹವರಿಗೆ ಗ್ರಾನೋಲಾ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರು ಸ್ಮೂಥಿಗಳನ್ನು ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಚಿಯಾ ಬೀಜದ ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಗ್ರಾನೋಲಾದ ದೊಡ್ಡ ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಗ್ರಾನೋಲಾವನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಸಾರವನ್ನು ಮೀರಿ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.
- ಫೈಬರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ- ರೋಲ್ಡ್ ಓಟ್ಸ್ ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹಳೆಯ-ಶೈಲಿಯ ಓಟ್ಸ್ ಬೇಸ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಊಟ ತಯಾರಿ- ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಗ್ರಾನೋಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು 1-2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತಂಪಾದ, ಗಾಢವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಧಾನ್ಯಗಳು: ರೋಲ್ಡ್ ಓಟ್ಸ್ ಬೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಗ್ರಾನೋಲಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯದ ಸೇವೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.
- ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: ನಾವು ಪಕ್ಷಪಾತಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಗ್ರಾನೋಲಾ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ಕೂಡ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಮಾಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗ್ರಾನೋಲಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕೈಗೆಟುಕುವಂತಿದೆ.
- ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕ: ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಬಿಳಿ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಗರಿಗರಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
ಕ್ರಂಚಿಯರ್, ಲಂಪಿಯರ್ ಗ್ರಾನೋಲಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಂತಗಳು. ಬೇಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನಾವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಮ ಪದರಕ್ಕೆ ಒತ್ತುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಾವು ಗ್ರಾನೋಲಾವನ್ನು ಬೆರೆಸುತ್ತೇವೆ. ಗ್ರಾನೋಲಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಗಿ ಪಡೆಯಲು, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಂಪಾಗುವ ಮೊದಲು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ, ನಂತರ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಮೃದುವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ವಿಧಾನವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗ್ರಾನೋಲಾವನ್ನು ಒಣ ಓಟ್ಸ್‌ನಂತೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಗಾಳಿಯಾಡದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಎ ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ ಅಥವಾ ನಾವು ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ಅಥವಾ ಮನೆಯಿಂದ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆಯುವಾಗ BPA-ಮುಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ.
ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು?
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿಗಳು ಅಥವಾ ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಅಥವಾ ವಿನಿಮಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಓಟ್ ಮೀಲ್
ಹಳೆಯ ಶೈಲಿಯ ಓಟ್ಸ್ ಗ್ರಾನೋಲಾಗೆ ಬಳಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಧಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಸುಂದರವಾಗಿ ಹುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಅಡಿಕೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಳಗೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಇತರ ವಿನಿಮಯಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
- ಉಬ್ಬಿದ ಕ್ವಿನೋವಾ
- ಬೇಯಿಸಿದ quinoa
- ಒಣಗಿದ ತೆಂಗಿನ ಪಟ್ಟಿಗಳು
- ಪಫ್ಡ್ ಅಕ್ಕಿ
ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು
ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗ್ರಾನೋಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಒಣಗಿದ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ ಸೇರಿಸಬೇಕು (ಅಥವಾ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು ಉಳಿದಿರುವಾಗ) ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರ ಟೇಸ್ಟಿ ಕಾಯಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು
- ಒಣಗಿದ ಚೆರ್ರಿಗಳು
- ಒಣಗಿದ ದಿನಾಂಕಗಳು
- ಒಣಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು
- ಬಾಳೆ ಚಿಪ್ಸ್
- ಒಣಗಿದ ಮಾವಿನಹಣ್ಣುಗಳು
- ಒಣಗಿದ ಸೇಬುಗಳು
ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು
ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಗ್ರಾನೋಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಡಬಹುದು.
- ಬಾದಾಮಿ
- ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್
- ಗೋಡಂಬಿ ಬೀಜಗಳು
- ಪಿಸ್ತಾ
- ಪೆಕನ್ಸ್
- ಎಳ್ಳು
- ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು
- ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು
- ಮಕಾಡಾಮಿಯಾ ಬೀಜಗಳು
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು
ಸೂಕ್ತವಾದ ಗ್ರಾನೋಲಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಾವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ (ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ) ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಕೆಳಗೆ ಕೆಲವು ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.
- ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್
- ಸ್ಟೀವಿಯಾ
- ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್
- ಭೂತಾಳೆ ಸಿರಪ್
- ಸನ್ಯಾಸಿ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿರಪ್
ತೈಲ
ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗ್ರಾನೋಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೈಲಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ.
- ಕೊಕೊ
- ಒಲಿವ
- ದ್ರಾಕ್ಷಿಬೀಜ
- ಆವಕಾಡೊ
- ಮಕಾಡಾಮಿಯಾ ಕಾಯಿ
- ನುಯೆಜ್
ಮಸಾಲೆಗಳು
ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಒಣ ಸಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಗ್ರಾನೋಲಾವನ್ನು ಸುವಾಸನೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಾವು ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಇರಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ಗ್ರಾನೋಲಾಕ್ಕೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಒಂದೆರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಇತರ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಬಹುದು.
- ಜೆಂಗಿಬ್ರೆ
- ಜೈಮಕನ್ ಮೆಣಸು
- ಜಾಯಿಕಾಯಿ
- ಏಲಕ್ಕಿ
- ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು
- ಬಾದಾಮಿ ಸಾರ
- ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರ
