ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇತ್ತೀಚಿನ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದ ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ಮಸಾಜ್. ಆದರೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ಮಧ್ಯೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕೆ ಪಾವತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ಅಮೆಜಾನ್ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮಸಾಜ್ ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.
ಈ ರೀತಿಯ ವೆಸ್ಟ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ನೈಪೋ: ಅಮೆಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮಸಾಜ್
ಈ ಭುಜ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮಸಾಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೈಪೋ ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ನಾಯಕನಾಗಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಕುಳಿತಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸೋಫಾದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಆದರ್ಶವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಬಿಸಿಯಾದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಅದು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಆದರೆ ಅದು ನಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು).
ಅದರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು 3D ರೋಟರಿ ಮಸಾಜ್, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆ, ಕಾರ್ ಅಡಾಪ್ಟರ್, ಮಸಾಜರ್ನ ಮಿತಿಮೀರಿದ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ, ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಪರಿಕರದ ಉತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಭುಜಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸೊಂಟ, ಕಾಲುಗಳು, ಬೆನ್ನು, ಮಂಡಿರಜ್ಜುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಹಾರ ಅಗತ್ಯವಿರುವಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಇದು ಶಿಯಾಟ್ಸು ಮಸಾಜ್‌ನಂತೆಯೇ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಿಗಿತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ದಿ ಎಂಟು ಮಸಾಜ್ ತಲೆಗಳು ಅವರು ನೋವನ್ನು ಬೆರೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಗಂಟುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವವರ "ಕೈ" ಯಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಹಿತವಾದ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಿತಿಮೀರಿದ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 20-ನಿಮಿಷಗಳ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.
ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಸಾಜರ್ ಅನ್ನು ಕಠಿಣವಾಗಿ ತಲುಪುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ಹೊಂದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ವೇಗ ಬಟನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಶಿಯಾಟ್ಸು ಮಸಾಜ್‌ನಂತೆಯೇ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಶಿಯಾಟ್ಸು ತಂತ್ರವು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಜಪಾನೀಸ್ ಮೂಲದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್‌ನಂತೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಎಂದು ನೀವು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಬೆರಳು ಒತ್ತಡಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳು, ಇದು ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು, ಮೊಣಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ, ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕ.
ಇದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೆನ್ನಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮೈಗ್ರೇನ್. ಸಿಯಾಟಿಕಾ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಆಯಾಸ, ಸ್ನಾಯು ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪವಾಡದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮಸಾಜ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.