ಕರೋನವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವು ಅನೇಕ ಕಂಪನಿಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಸಣ್ಣ ಅಪಾರ್ಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ನಾವು ಇಡೀ ಕೋಣೆಯನ್ನು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಅಪ್ ಮಲ್ಟಿಪವರ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದೆ. ಜಿಮ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಜಿಮ್ ಆಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ.
«ನಾನು ಎರಡನೇ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಎರಡು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗಳ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಹುಡುಕಾಟದ ನಂತರ, ನಾನು ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್, ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ನಾನು ಬಯಸಿದ ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಹೋಮ್ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ನಾನೇ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಜಿಮ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದ ನಂತರ, ಇದು ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಇದು ಅವರ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅವರು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಹೋಮ್ ಜಿಮ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ.ಜಿಮ್ ಬಾಕ್ಸ್‌ನ ಸಂಶೋಧಕ ಜೇಮ್ಸ್ ವಾಲ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಜಿಮ್ ಬಾಕ್ಸ್: 165 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ವಸ್ತುಗಳು
ಬಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು, ಹಿಡಿಕೆಗಳು, ಶೂ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಬೆಂಚ್. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ತಾಲೀಮು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, 165 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡದಿರಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಮಿಸಿಲ್ಲ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜಿಮ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಸಹ ವಿವರವಾದ ಪುಸ್ತಕದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಅದು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್, ಸಿಟ್-ಅಪ್‌ಗಳು, ಹಲಗೆಗಳು, ಹಂತಗಳು, ಭುಜದ ಪ್ರೆಸ್‌ಗಳು, ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಎ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರವೇಶ ವೇದಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ತರಬೇತಿ ಸಲಕರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು.
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಅದರ ಬಳಕೆ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಅದು ನೀವು ಕ್ಯಾರಬೈನರ್‌ಗಳಿಗೆ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಲಗತ್ತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ. ಪ್ರತಿರೋಧವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ 4 ಕೆಜಿಯಿಂದ 5 ಕೆಜಿ ಪ್ರತಿ ಕೈಗೆ 4 ಕೆ.ಜಿ. ಮೂಲ ರೇಡ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳಂತೆಯೇ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಳಸಬಹುದು.
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಜಿಮ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಸ್ವತಃ ಬಹು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೆಂಚ್ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮುಗಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಬೆಂಚ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಜಾಗದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಸದ್ಯಕ್ಕೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಬಹುದು 247 ಯುರೋಗಳಿಂದ ಕಿಕ್‌ಸ್ಟಾರ್ಟರ್. ಇದು ಮುಂದಿನ ವರ್ಷದ ಮಾರ್ಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಬರುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಿನಾಂಕಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.