ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು ಸಮಾಜದ ಬಹುತೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಅನೇಕರು ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳು, ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವ ಬ್ಯಾಕ್‌ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಕ್ರೀಡಾ ಸಲಕರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಯಾವಾಗ ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ವಿಳಂಬ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನಾವು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬೇಕಾದುದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ, ನಾವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ನಾಲ್ಕು ಮೂಲಭೂತ ಪರಿಕರಗಳು ಬ್ಯಾಂಗ್‌ಗುಡ್‌ನಲ್ಲಿ: ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್, ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಕಿಟ್, ಪುಲ್-ಅಪ್ ಬಾರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳು. ಈ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವಾಡಿಕೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು, ಶಕ್ತಿ, ಪ್ರತಿರೋಧ, ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಬ್ಯಾಂಗೋod ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸ್ಟೋರ್ ಆಗಿದೆ 2006 ರಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಚೀನಾದ ಗುವಾಂಗ್‌ಝೌನಲ್ಲಿ ಪ್ರಧಾನ ಕಚೇರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. Aಇದು ಪ್ರಸ್ತುತ 500.000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ವಾಣಿಜ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾಯಕರಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್, ಯುಕೆ, ಜರ್ಮನಿ, ಫ್ರಾನ್ಸ್, ಸ್ಪೇನ್, ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ, ರಷ್ಯಾ y ಜಪಾನ್, ಎಂಟ್ರಿ ಇತರ ದೇಶಗಳು.
ಫೋಲ್ಡಿಂಗ್ ಟೇಪ್ - Xiaomi Mijia
ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಮತ್ತು, ಏಕೆ ಅಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ. ಇದು "ಸ್ಮಾರ್ಟ್" ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಮಡಚಬಹುದಾದ ಈ ಪ್ರಸ್ತಾಪದ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಹೊಂದಿದೆ ಎಲ್ಇಡಿ ಫಲಕ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ, ಆದರೂ ನಾವು ರಿಮೋಟ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅಥವಾ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಟೇಪ್ a ತಲುಪಬಹುದು 0 ಮತ್ತು 6 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ನಡುವೆ ವೇಗ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ, sನಿಮ್ಮ ತೂಕ 28 ಕಿಲೋ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಸುಮಾರು 90 ಕಿಲೋಗಳಷ್ಟು ಕರಡಿ ಮೇಲೆ. ಗಾಗಿ ಆಯಾಮಗಳು, ತೆರೆದ 120x41cm, ಮತ್ತು 5 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ.
Xiaomi ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ನೀಡುತ್ತದೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಎರಡು ವಿಧಾನಗಳು: ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಮತ್ತು ಕೈಪಿಡಿ. ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಮೋಡ್‌ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, "ಬುದ್ಧಿವಂತ" ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಕೆದಾರರಿಂದ ಚಲಾಯಿಸುವ ವೇಗ ಮತ್ತು ಬಲವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅವಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ 369,12€ ಕೂಪನ್ ಬಳಸಿ BGMJWPCN1.
ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಕಿಟ್ಗಳು - ಕಾಲೋಡ್
ಪ್ಯಾಕ್ 11 ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ ಐದು ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು, ಎರಡು ಪ್ಯಾಡ್ಡ್ ಫೋಮ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳು, ಎರಡು ಪಾದದ ಲಗತ್ತುಗಳು, ಡೋರ್ ಆಂಕರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರಿ ಬ್ಯಾಗ್. ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಈ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಮುರಿದುಹೋಗದಿದ್ದರೆ ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿ!
ಪ್ರತಿರೋಧ ಕೊಳವೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಅವು ಒಂದೇ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ 2 ಕೆಜಿ ಹೆಚ್ಚಳ ನೀವು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಂತೆ. ನೀವು ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ ಕೊಮೊ ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್, ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್ o HIIT ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಅವಧಿಗಳು, ಈ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಗೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತವೆ.
ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಬಾಗಿಲು ಆಂಕರ್ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ 14,76€ ಕೂಪನ್ ಬಳಸಿ BGRBR15.
ಪುಲ್ ಅಪ್ ಬಾರ್ - ಕಾಲೋಡ್
ಪುಲ್-ಅಪ್ ಬಾರ್ಗಳು ವಿವಿಧ ಆಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಂದರಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಬಾಡಿಗೆ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಲು ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕೊರೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇವೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ಪುಲ್ ಅಪ್ ಬಾರ್ಗಳು, ಬಾಗಿಲುಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಕ್ರೂ-ಇನ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಡ್ರಿಲ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು DIY ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು la ಗರಿಷ್ಠ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಬಹುಮುಖತೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ವಿಭಿನ್ನ ಹಿಡಿತ (ವಿಶಾಲ ಹಿಡಿತ, ಕಿರಿದಾದ ಹಿಡಿತ ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥ ಹಿಡಿತ) ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ 200 ಕೆಜಿ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಇರಿಸುವ ಎತ್ತರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಹು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಇಳಿಜಾರಿನ ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳು, ಲೆಗ್ ರೈಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಟ್-ಅಪ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ € 34'18
ಮರಳು ಚೀಲಗಳು - ಕಾಲೋಡ್
ಮರಳು ಚೀಲಗಳು ಅಥವಾ ಮರಳು ಚೀಲ ಅವು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿವೆ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿಯು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಅನುಭವವಾಗಿದ್ದು, ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಕೆಯಿಲ್ಲ; ಅವರು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ನಡುವೆ ಅವು ಲಭ್ಯವಿವೆ 5 ಮತ್ತು 30 ಕಿಲೋ, ತೂಕವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಅದೇ ಗಾತ್ರದೊಂದಿಗೆ.
ನೀವು ಊಹಿಸುವಂತೆ, ಅವು ಮರಳಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಚೀಲಗಳಾಗಿವೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಮಾಡಲಾದ (ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ), ನಿರೋಧಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸೋರಿಕೆಯಾಗದಂತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಏರಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸ್ನಾಯು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹ ಅದನ್ನು ಒಯ್ಯಬಹುದು.
ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ € 27'71