ಎಬಿ ಕಾರ್ವರ್ ಪ್ರೊ: ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಚಕ್ರ

ನೀವು ಅಬ್ ರೋಲರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಎಬಿ ಕಾರ್ವರ್ ಪ್ರೊ ನಿಮಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ವೇಗವಾಗಿ. ಈ ಅಬ್ ರೋಲರ್ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅಬ್ ತರಬೇತಿ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕೋನದಲ್ಲಿ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಉರುಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

'ಕೈನೆಟಿಕ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್' ಕೆಲವು ಪ್ರತಿರೋಧ/ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ಅಬ್ ಕಾರ್ವರ್ ಪ್ರೊ ಅನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎತ್ತರದ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ರೋಲರ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇದನ್ನು ಹಿಂದೆಂದೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವೇ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಬ್ ರೋಲರ್‌ಗಳು ಅಬ್ ಕಾರ್ವರ್ ಪ್ರೊಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ನೇರ ಬಾರ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಕ್ರ ಅಥವಾ ಎರಡರ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ದಪ್ಪ ದುಂಡಾದ ಚಕ್ರ, ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಹಿಡಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲ ವಸಂತ ಇಂಗಾಲದ ಉಕ್ಕಿನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ರೋಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

'ಅಲ್ಟ್ರಾ-ವೈಡ್' ಚಕ್ರವು ಸಹ ದುಂಡಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಓರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಎಡ ಅಥವಾ ಬಲಕ್ಕೆ ಅಬ್ ಕಾರ್ವರ್ ಅನ್ನು ಓಡಿಸಬಹುದು. ಈ ಲ್ಯಾಟರಲ್ ರಾಕಿಂಗ್ ಚಲನೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಸಿಟ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ, ಅಬ್ ಕಾರ್ವರ್ ಪ್ರೊ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಚಕ್ರಕ್ಕಿಂತ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರೋಲರ್‌ನೊಳಗಿನ ಸುರುಳಿಯ ಮೂಲಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅಬ್ ಕಾರ್ವರ್ ಪ್ರೊ ಅನ್ನು ರೋಲ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸುರುಳಿಯ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ನೆಲದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವಸಂತಕಾಲದ ವಿರುದ್ಧ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತೆಳುವಾದ, ಕಡಿಮೆ ಮಾಂಸಭರಿತ ರೋಲರ್‌ಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾದ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ. ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅಬ್ ಕಾರ್ವರ್ ಪ್ರೊ ಅನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಕೋರ್ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಲರ್ ಭಾರವಾದ ಮತ್ತು ಅಗಲವಾದಾಗ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಸ್ಥಿರೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು.

ಕ್ರಂಚ್‌ಗಳು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ: ಅವರು ಮುಂಡವನ್ನು ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ಎಲ್ಲಾ ತಿರುಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುತ್ತಾರೆ (ಸಿಟ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ), ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ವಿರುದ್ಧ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ "ವಿಸ್ತರಣೆ" ಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಮಾನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೇವೆ ನಾವು ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ. ಈ ಕೊನೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಬಿ ಕಾರ್ವರ್ ಪ್ರೊ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಲ್ಲ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸುರುಳಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಅದು ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ನಂತೆಯೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಸ್ತರಣೆಯು ದುಬಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಿಟರ್ನ್ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ, ಚಲನೆಯ ಹಿಂಜರಿತವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗವು ಅವರೋಹಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಮಾಡುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಅಬ್ ಕಾರ್ವರ್ ಪ್ರೊ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇತರ ಚಕ್ರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಕೇವಲ ಮುಗಿದಿದೆ 2 ಕೆಜಿ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಮೌಲ್ಯದ ವಸ್ತುವಿನಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಲರ್‌ನ ವಿಶಾಲವಾದ ಮೇಲ್ಮೈ ವಿಸ್ತೀರ್ಣವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಪಾರ್ಶ್ವದ ಚಲನೆಯು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಬ್ ರೋಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 8-10 ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಎಬಿ ರೆಪ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕೋರ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಕಾಯಿಲ್ ನೀಡುವ ಪ್ರತಿರೋಧ/ಸಹಾಯವು ಆರಂಭಿಕ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಲನ ವಸಂತವು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು ಎತ್ತರದ ಜನರ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದೇ ಸ್ವಯಂ-ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಸಂತವು ಚಲನೆಯನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಪರಿಕರವಾಗಿದೆ. ಅನುಭವಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಿಂಜರಿತವನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸದ ಇತರ ರೀತಿಯ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುರುಳಿಯು ರೋಲಿಂಗ್ ದೂರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಸರಿಸುಮಾರು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು 135 ಸೆಂ. ನೀವು 182cm ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು ಕಾಯಿಲ್ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಅಬ್ ವೀಲ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಖರೀದಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?

ಅಬ್ ಕಾರ್ವರ್ ಪ್ರೊ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಬಿ ರೋಲರ್‌ಗಳಂತೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಬಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ದಪ್ಪವಾದ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಹಿಡಿಕೆಗಳು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭ, ಕಡಿಮೆ ಅನುಭವಿ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸಹ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಹಿಡಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರೋಹಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೂಲಕ ಭುಜದ ಗಾಯಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಶುಷ್ಕ ಪತನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಇದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಚಕ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಬನ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಕೈನೆಟಿಕ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ನೀವು ಬಿಚ್ಚಿದಾಗ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಬ್ ಕಾರ್ವರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇದು ಎಬಿ ರೋಲರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಸಂತವು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದು, ಇದು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೂರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ: ಇದು ಎತ್ತರದ ಬಳಕೆದಾರರ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು 1 ಮೀಟರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತರವಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ರೋಲ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಓರೆಯಾದ ರೋಲ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಸಂತವು ಉತ್ತಮ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ತುಂಬಾ ಎತ್ತರದ ಹರಿಕಾರ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ, Ab Carver Pro ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಹೂಡಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ಬದಲು ಈ ಬೇಡಿಕೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಅನುಭವಿ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಓರೆಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಗೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಚಕ್ರಗಳು ಇವೆ. ಅಥವಾ TRX ನಂತಹ ಇತರ ತರಬೇತಿ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಅಮೆಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ನೋಡಿ