ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಗಾಢವಾದ ಮದ್ಯಗಳು: ಯಾವುದು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ?

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಯಾವುದೇ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಾವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಲಘುವಾದ ಅಥವಾ ಗಾಢವಾದ ಮದ್ಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕೆ ಎಂದು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಇದೆಯೇ? ಯಾವುದು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬೇಕು. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮದ್ಯಗಳು ನೀರಿನಂತೆಯೇ ಬಹುತೇಕ ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಗಾಢವಾದವುಗಳು ಕಂದು ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟ ಮದ್ಯ:

• ವೊಡ್ಕಾ
• ಜಿನೀವಾ
• ಬೆಳ್ಳಿ ಟಕಿಲಾ
• ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಬೆಳ್ಳಿ ರಮ್

ಗಾಢ ಮದ್ಯಗಳು:

• ಬ್ರಾಂಡಿ
• ವಿಸ್ಕಿ (ಬರ್ಬನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕಾಚ್ ಸೇರಿದಂತೆ)
• ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್
• ಗೋಲ್ಡನ್ ಟಕಿಲಾ
• ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಚಿನ್ನದ ರಮ್

ಗಾಢ ಮದ್ಯದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ?

ಎಲ್ಲಾ ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಡಾರ್ಕ್ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಅವರು ಬ್ಯಾರೆಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾರೆ ಮರದ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮರದ ಬಣ್ಣವು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಲೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಡಾರ್ಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಕೃತಕ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಟೋನ್ ನೀಡಲು. ಮದ್ಯವು ಗರಿಷ್ಠ 2.5 ಪ್ರತಿಶತ ಆಹಾರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಜನರು. ಇವುಗಳು ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾದ ವಿಷಕಾರಿ ಉಪಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯದ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಸಹ ಸಂಯೋಜಕರು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮುಂದೆ ಮದ್ಯವು ವಯಸ್ಸಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂಯೋಜಕಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಢವಾದ ಮದ್ಯವು ಹುದುಗುವಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಘು ಮದ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಂಯೋಜಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. (ಅಪವಾದವೆಂದರೆ ಟಕಿಲಾ, ಇದು ಬೆಳಕಿನ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಂಯೋಜಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.)

ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಕೇವಲ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮದ್ಯವಲ್ಲ. ರೆಡ್ ವೈನ್ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಬಿಯರ್ ವೈಟ್ ವೈನ್ ಮತ್ತು ಲೈಟ್ ಬಿಯರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಯೋಜಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ವಿಸ್ಕಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳ ವಿಧಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಯೋಜಕರು ಸೇರಿವೆ:

• ಅಸಿಟೋನ್ (ನೈಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ರಿಮೂವರ್ ಮತ್ತು ಪೇಂಟ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಪರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ದ್ರಾವಕ)
• ಮೆಥನಾಲ್ (ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಮತ್ತು ಫಾರ್ಮಿಕ್ ಆಮ್ಲವಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತು)
• ಅಸಿಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ (ಕೆಲವು ಜನರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್ ರಾಸಾಯನಿಕ)

ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಕುಡಿಯುವ ವೋಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ಬೌರ್ಬನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ವೋಡ್ಕಾಕ್ಕಿಂತ 37 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಗುಂಪುಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಕಡಿಮೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ವೈಲ್ಡ್ ಟರ್ಕಿ ಕುಡಿಯುವವರು ಅಬ್ಸೊಲಟ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದವರಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಅಂದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಳೆಯಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಬರ್ಬನ್ ಕುಡಿಯುವವರು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಯೋಜಕಗಳು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಂಯೋಜಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ?

ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಉತ್ತರವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮದ್ಯಪಾನವು ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಇದು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ದಿ ಗಾಢ ಮದ್ಯ ಇದು ಅದರ ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಪ್ರತಿರೂಪಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬ್ರಾಂಡಿ, ವಿಸ್ಕಿ ಮತ್ತು ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಡಾರ್ಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಆದರೆ ವೋಡ್ಕಾ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಮರದ ಬ್ಯಾರೆಲ್‌ಗಳಿಂದ ಮದ್ಯದೊಳಗೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸೋರಿಕೆಯಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಎಣಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ: ಬ್ರಾಂಡಿಯ ಸೇವೆಯು 15 ರಿಂದ 48 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಗಡಿಯಾರಗಳ ಸೇವೆಯು 225 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯು ಯಾವುದೇ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ?

ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಾಢ ಮದ್ಯಗಳು. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮದ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ಡಾರ್ಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಹಾರ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಬಹುದು.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಸೆಳೆತ, ದದ್ದು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿದ ನಂತರ ಊತ. ನಾವು ಏನನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರದ ಡೈರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸ್ಪಿರಿಟ್‌ಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮದ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾಂಜೆನರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ನೀಡುತ್ತದೆ?

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಗೆಳೆಯರು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ನರಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದರ ಮುಖ್ಯ ನಿರ್ಧಾರಕ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು. ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ವಾಪಸಾತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಾವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿದರೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಾವು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಾವು ಕುಡಿಯುವ ವೇಗವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು (ಗಂಟೆಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು), ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ನಂತರ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದಾದರೂ ಆರೋಗ್ಯವಿದೆಯೇ?

ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮದ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕಲ್ಮಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಡಾರ್ಕ್ ಮದ್ಯದಂತಲ್ಲದೆ, ಲಘು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕೆಲವು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಂಯೋಜಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜಕರು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಗಾಢವಾದ ಮದ್ಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಲಘುವಾದ ಮದ್ಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಸಹ್ಯ ತಲೆನೋವು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಜಿನ್ ಅಥವಾ ವೋಡ್ಕಾದಂತಹ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಪಾನೀಯದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಲಿಕ್ಕರ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಉತ್ತಮ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಪಾನೀಯಗಳು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಲು ಪರವಾನಗಿ ಅಲ್ಲ.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಡಾರ್ಕ್ ಮದ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾದ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮದ್ಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರಚೋದಕಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ನಾವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವವರೆಗೆ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ.