ನೀವು ಕರೋನವೈರಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ. ಸುದ್ದಿಯು ನಿಮ್ಮ ಅನುಮಾನವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆಘಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ, ಧನಾತ್ಮಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: ನೀವು ಈಗ COVID-19 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಇತರ ಜನರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿಗೆ ಅವರು ವೈರಸ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಸಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ, ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿte ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ. ಆಗಲೂ, ನೀವು ಜ್ವರ-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಜ್ವರ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ನೋಡಬೇಕು.
ನೀವು ಜನರು ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಬೇಕಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಳಸಿ ಮುಖವಾಡ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ.
ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿರುವುದು ಉಚಿತ ಪಾಸ್ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಸಹ ಲಕ್ಷಣರಹಿತ, ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿದ ದಿನದಿಂದ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರೆ, ಗಡಿಯಾರವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ದಿನದಿಂದ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರಬೇಕು.
ನನ್ನ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು?
ನಿಮ್ಮ COVID-19 ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಹೊರರೋಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯ, ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅಥವಾ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಲ್ಯಾಬ್‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದ್ದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ನರ್ಸ್ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಾದರಿಗಳು ಮೂಗಿನ ಸ್ವೇಬ್ಸ್ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎ ಫಾರ್ಮಸಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಲ್ಲರೆ ವ್ಯಾಪಾರಿಯನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಣೆಗಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷಾ ಸೈಟ್‌ಗಳು ಆನ್‌ಲೈನ್ ರೋಗಿಗಳ ಪೋರ್ಟಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಲಭ್ಯವಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ದಿ COVID ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಿಟ್‌ಗಳು ಕ್ಯಾಸಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಲಾಲಾರಸ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮೇಲ್ ಮಾಡಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ದೂರಸ್ಥ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿರಬಹುದು.
ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕ ಎಂದು ಯಾರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕು?
ಇದು ಅಹಿತಕರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ COVID ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು (ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರು) COVID-19 ಹರಡುವುದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕು. ಅಂತೆಯೇ, ನೀವು COVID-XNUMX ನೊಂದಿಗೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಸರಿ? ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಒಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ 2 ಮೀಟರ್ ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ 15 ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ.
ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಟ್ರೇಸರ್ನಿಂದ ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು. ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೆಲಸವು ನೀವು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವ ಜನರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಸೂಚನೆ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸಾಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು. ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ಗುರುತನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಒಪ್ಪಂದದ ಟ್ರೇಸಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಪಾಯದ ತಾಣಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ COVID ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ನೀವು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ನನ್ನ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನು?
SAR-CoV-2, COVID-19 ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವೈರಸ್, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ನಡುವಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂವಹನಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬಹಿರಂಗಗೊಂಡ ಯಾವುದೇ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದರೂ ಕನಿಷ್ಠ 10 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಕ್ವಾರಂಟೈನ್ ಮಾಡಬೇಕು.
ಹೌದು, ಇದು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ COVID ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಹುದು.
ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಲಗಬೇಕೇ?
ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವಾಗ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಲಾಕ್ ಆಗಿರಬೇಕು, ತಿನ್ನುವುದು, ಮಲಗುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ನೀವೇ ಬಳಸಬೇಕು.
ಬಿಗಿಯಾದ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರಿಗೆ, ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಪರ್ಯಾಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಜನರನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಹೋಟೆಲ್‌ಗಾಗಿ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.
ಅಥವಾ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕ್ವಾರಂಟೈನ್‌ನಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದರಿಯ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವೈರಸ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದೇ?
ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಎದೆ ಹಾಲು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಕರೋನವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹರಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವುದು, ನೀವು ಮೊದಲು ಮಾಸ್ಕ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಸರಿ.
ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, COVID ನೊಂದಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿರುವ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇತರ ತಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯ ಕ್ರಮಗಳು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ.
ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕು.
ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬಹುದೇ?
ನೀವು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರದಿರುವವರೆಗೆ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಗ್ರಾಮೀಣ ಅಥವಾ ಉಪನಗರ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಾಯಿಯನ್ನು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಬಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ನಡುವೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅಂತರವನ್ನು ಇರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ 2 ಮೀಟರ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರಕ್ಕಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿನ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ದೂರವಿಡಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಲಾಕ್ ಆಗಿ ಉಳಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ನಡೆಯುವುದು-ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದಾಗ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
COVID-19 ಗಂಭೀರವಾದ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೇವಲ ಸೌಮ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಉತ್ತಮ ಸುದ್ದಿಯಾಗಿದೆ. ಇತರರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಂತರ ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಯಾವುದೇ ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ನಿರಂತರ ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ, ಹೊಸ ಗೊಂದಲ, ನೀಲಿ ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಮುಖ, ಅಥವಾ ಏಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿ, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.