ಕೈಗವಸುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ನಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆಯೇ?

ಫ್ಲೂ ಸೀಸನ್ ಪೂರ್ಣ ಸ್ವಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕರೋನವೈರಸ್ ಕಾದಂಬರಿಯ ಹರಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಹೇಗೆ ಗಮನಹರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಸ್ಲರ್ಪಿಂಗ್ ಸೂಪ್‌ನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಡೋಸ್ ಮಾಡುವವರೆಗೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಓದಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ಯಾವ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿಧಾನಗಳು ನೆಗಡಿ, ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಕರೋನವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಳಗೆ ನಾವು ಅನೇಕ ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಫ್ಲೂ (ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ವಾಯುಗಾಮಿ ಕಾಯಿಲೆ) ವಿರುದ್ಧ ಮುಖವಾಡಗಳು ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ಇತರ ವಾಯುಗಾಮಿ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಇನ್ನೂ ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರನ್ನು ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು (CDC) COVID-19 ಸೇರಿದಂತೆ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಭಾಗಶಃ ಏಕೆಂದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡದ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾದು ಹೋಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ಸಡಿಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಧರಿಸದಿದ್ದರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವೈರಸ್ ಎಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ವೈರಸ್‌ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಉದ್ದವು 200 ರಿಂದ 1.000 ನ್ಯಾನೊಮೀಟರ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ (ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣವು ಸುಮಾರು 10.000 ನ್ಯಾನೊಮೀಟರ್‌ಗಳು), ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಧರಿಸಿರುವ ಅನೇಕ ಮುಖವಾಡಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹಾಗಾದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯವಿದೆಯೇ? JAMA ನಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಚ್ 2020 ರ ಲೇಖನದ ಪ್ರಕಾರ, ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಕೆಮ್ಮು, ಸೀನುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ವರ) ಅಥವಾ ಅವರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು. ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ (ಅಥವಾ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ). ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು, ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಮತ್ತು ಸೀನುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗಾಣುಗಳು ಉಂಟಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು

ನಾನು ನಿಮಗೆ ಅದನ್ನು ಮುರಿಯಲು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು, ಅವು ಚಳಿಗಾಲದ ಕೈಗವಸುಗಳು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೈಗವಸುಗಳು ಆಗಿರಲಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ.

ಕೈಗವಸುಗಳು ಎರಡನೇ ಚರ್ಮದಂತಿವೆ: ಅವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಂತೆಯೇ ಅದೇ ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಂತರ, ನೀವು ಕೊಳಕು ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದರೆ ಅವು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೀಟಗಳನ್ನು ಹರಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ಮಾಡಬಹುದು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೈಗವಸುಗಳು ಯಾವುದೇ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಂತೆಯೇ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು (ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು), ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಸೋಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಕರೋನವೈರಸ್ನಂತಹ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತ, ಮಲ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ದ್ರವಗಳೊಂದಿಗೆ (ಲಾಲಾರಸ, ಕಫ, ಲೋಳೆಯ ಸೇರಿದಂತೆ) ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ). ಕೌಂಟರ್‌ಗಳು, ಟೇಬಲ್‌ಗಳು, ಡೋರ್‌ಕ್‌ನೋಬ್‌ಗಳು, ಬಾತ್ರೂಮ್ ಫಿಕ್ಚರ್‌ಗಳು, ಟಾಯ್ಲೆಟ್‌ಗಳು, ಫೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಬೋರ್ಡ್‌ಗಳಂತಹ "ಹೈ-ಟಚ್" ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಲಾಂಡ್ರಿಗಾಗಿ ಮಣ್ಣಾದ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಲಿನಿನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗವಸುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಎಸೆಯಿರಿ (ಅವುಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ!) ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನೀವು ಶೀತದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಲೋಟ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ನಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ ಪ್ರಕಾರ, ದೈನಂದಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಶೀತದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸುಮಾರು 8% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಶೀತದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ (ಮತ್ತು ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ) ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಭಾಗಶಃ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರ ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿದರೆ, ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜ್ವರವು ಕೆಟ್ಟ ಶೀತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಸೀನುವಿಕೆ, ಒರಟುತನ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಮುಂತಾದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಶೀತ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಜ್ವರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳು, ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಹೃದ್ರೋಗ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಜ್ವರವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಗೆ ಫ್ಲೂ ಶಾಟ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳು ಜ್ವರ-ಸಂಬಂಧಿತ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾರಾದರೂ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಜನರು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ವೈರಸ್ ಹರಡಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ (6 ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರು) ಪ್ರತಿ ಜ್ವರ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಫ್ಲೂ ಶಾಟ್ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜ್ವರ ವೈರಸ್ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಏಕಾಏಕಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ತಳಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನೀವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ನಕಲಿ, ನಕಲಿ ಮತ್ತು ನಕಲಿ. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಫ್ಲೂ ಅಥವಾ ಕರೋನವೈರಸ್ ಕಾದಂಬರಿಯಂತಹ ವೈರಸ್‌ಗಳಲ್ಲ, ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಜೀವಿಗಳಾಗಿವೆ. ಪೋಷಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಔಷಧಗಳು (ಎಲ್ಲಾ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ), ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್‌ಗಳು ವೈರಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗಿಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸವಾಲಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಜೀವಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಜ್ವರ "ಹಸಿವು" ಮಾಡಬೇಕು

ಇದು ಕಾಲ್ಪನಿಕವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಶೀತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ತ್ವರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅದು ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರವಾಗಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಜಲಸಂಚಯನವು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಘನವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀರು, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಸಾರು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ಫ್ಲೂ ಶಾಟ್ ಪಡೆದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಜ್ವರವನ್ನು ಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ, ಶಾಟ್ ಸ್ವತಃ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥಗೊಳಿಸಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆಯು ಸೋಂಕನ್ನು ಹರಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಲಸಿಕೆ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಫ್ಲೂ ಶಾಟ್ ಪಡೆದ ತಕ್ಷಣ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದರು.