டன்கின் டோனட்ஸ் ஹாலோவீன்: உங்கள் மிட்டாய்களில் உள்ள அனைத்து கலோரிகளும்

பூசணி மசாலா லேட்ஸ் முதல் கருப்பொருள் டோனட்ஸ் வரை இலையுதிர்காலத்திற்கான பருவகால சலுகைகளுக்கு டங்கின் டோனட்ஸ் புதியதல்ல. எனவே இந்த ஆண்டின் பயங்கரமான விடுமுறை நெருங்கி வருவதால், ஹாலோவீன் பிரியர்களை மகிழ்விக்கும் புதிய தயாரிப்புகளை டன்கின் வெளியிட முடிவு செய்திருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை.

நாம் எப்போதும் மிக முக்கியமான தேதிகளை உணவுடன் கொண்டாடக்கூடாது, ஆனால் உணவக சங்கிலிகள் வருடத்தின் நேரத்தைப் பொறுத்து தங்கள் மெனுக்களை மாற்றியமைப்பதைப் பார்ப்பது பொதுவானது. அவன் என்று தெரிந்தும் பூசணி மாதம் மற்றும் பேய்கள், டங்கின் டோனட்ஸில் அவர்கள் என்ன தயார் செய்துள்ளனர்?

ஹாலோவீன் கொண்டாட சிறப்பு டோனட்ஸ்

El சிலந்தி டோனட் இது ஒரு ஈஸ்ட் டோனட் ஆரஞ்சு ஐசிங்குடன் மெருகூட்டப்பட்டது மற்றும் ஒரு சிலந்தியைப் போன்ற சாக்லேட் குக்கீயுடன் மேலே உள்ளது. சாக்லேட் ஸ்பைடர் கால்கள் மற்றும் சிறப்பு உண்ணக்கூடிய கண்களுடன் அதை முதலிடம் பிடித்தது. ஆனால் இது எல்லாம் வேடிக்கையாக இல்லை, புதிய ஸ்பைடர் டோனட் உள்ளது 350 கலோரிகள், கொழுப்பு 19 கிராம், நிறைவுற்ற கொழுப்பு 8 கிராம், சோடியம் 430 மில்லிகிராம், கார்போஹைட்ரேட் 42 கிராம், நார்ச்சத்து 1 கிராம், 19 கிராம் சர்க்கரை, மற்றும் 4 கிராம் புரதம்.

பிரபலமும் திரும்புகிறார் டார்க் கோகோ. இது ஒரு சுவையான சுவையுடன் கூடிய இனிப்பு மற்றும் அபிமான கோகோவின் தீய பதிப்பு: ஓரியோ மற்றும் ஒயிட் சாக்லேட் டாப்பிங். இது மிகவும் பொதுவான ஹாலோவீன் டோனட்களில் ஒன்றாகும், மேலும் இது அவ்வப்போது பயமுறுத்துவதற்கு தயாராக உள்ளது. இதை சாப்பிடுவது சங்கடமாக இருந்தாலும், அதிலிருந்து விலகி இருப்பது நல்லது. உள்ளன 400 கலோரிகள் மற்றும் 25 கிராம் சர்க்கரை இந்த வகையின் ஒரு டோனட்டில். அந்த கலோரிகளில் பெரும்பாலானவை கொழுப்பு (50%) மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் (46%) ஆகியவற்றிலிருந்து வருகின்றன.

ஹாலோவீன் சீசனின் மற்ற இரண்டு மாடல்களும் கைவிடப்பட்ட கல்லறையில் இருந்து வெளியே வந்தது போல் இருக்கும். தி டங்கின் மண்டை ஓடு (பிஸ்கட் கிரீம், வெண்ணிலா ஐசிங், ஜெல்லி பீன்ஸ் மற்றும் ஓரியோ துண்டுகள் நிரப்பப்பட்டது) மற்றும் டங்கின் பேய் (சாக்லேட் நிரப்பப்பட்டு வெண்ணிலா மற்றும் சாக்லேட் ஐசிங்கால் மூடப்பட்டிருக்கும்). இறுதியில், டங்கின் கிளாசிக் டோனட்ஸ் அனைத்தும் பயமுறுத்தும் பருவத்தின் வண்ணங்களில் அணிந்து ஆரஞ்சு ஃப்ரோஸ்டிங், மிட்டாய்கள் மற்றும் சாக்லேட் சில்லுகளால் அலங்கரிக்கப்படும். நீங்கள் உண்மையிலேயே ஆரோக்கியமான டோனட்டை உட்கொள்ள விரும்பினால், இதுபோன்ற வீட்டு விருப்பங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது விரும்பத்தக்கது பூசணி டோனட்.

பீனட் வெண்ணெய் கோப்பை மச்சியாடோ, பயங்கர பானம்

இந்த பானம் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மச்சியாடோ உங்களுக்கு பிடித்த ஹாலோவீன் விருந்தின் கிரீம் மற்றும் சாக்லேட்டி சுவைகளை ஒருங்கிணைக்கிறது. Dunkin Espresso லேயர்டு வேர்க்கடலை வெண்ணெய் பயங்கரமான பேய் புதிய கஷாயம். இந்த புதிய சுவையானது சூடான அல்லது குளிர்ந்த காபி, குளிர் ப்ரூ பானங்கள், கப்புசினோ மற்றும் லட்டு, ஐஸ் காபி மற்றும் குளிர் சாக்லேட் ஆகியவற்றிலும் கிடைக்கிறது.

மேலும், வேடிக்கையான தோற்றத்தைக் கொண்டிருந்தாலும், உண்மை என்னவென்றால், இந்த ஹாலோவீன் கஃபே பல இருண்ட ரகசியங்களை மறைக்கிறது. உதாரணமாக, ஊட்டச்சத்து மதிப்பு உங்களை வாயடைத்துவிடும்:

• கலோரிகள்: 190
• கொழுப்பு: 4 கிராம்
  • நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 2,5 கிராம்
• சோடியம்: 100 மில்லிகிராம்
• கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 31 கிராம்
  • சர்க்கரை: 30 கிராம்
• புரதம்: 6 கிராம்

இந்த பானத்தின் சிறப்பு மெனுவை ஸ்பைடர் டோனட்டுடன் சேர்த்து உட்கொண்டால், நாம் எடுக்கும் கலோரி மற்றும் சர்க்கரையின் அளவைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். ஆரோக்கியமான உணவில் பரிந்துரைக்கப்படாவிட்டாலும், அவற்றை தனித்தனியாகவும் சரியான நேரத்திலும் எடுத்துக்கொள்வது வசதியாக இருக்கும். இந்த வழியில் நாம் கலோரிகள் அல்லது சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இல்லாமல் இரண்டு தயாரிப்புகளையும் அனுபவிப்போம்.