வியர்வையில் நனைந்த பயிற்சியை முடிப்பது, குளியலறையில் இறங்கி சுத்தமாக வெளியே வர வேண்டும் என்ற எண்ணத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பிரச்சனை என்னவென்றால், உங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவுவது ஆரோக்கியமற்றது.
ஜிம்மில் உள்ள லாக்கர் அறையில் உள்ளவர்கள் தங்கள் தலைமுடியின் வியர்வையிலிருந்து ஈரப்பதத்தை நீக்கிவிட்டு நேராக வீட்டிற்குச் செல்வதற்கு உலர்த்தியைப் பயன்படுத்துவதைப் பார்ப்பது மிகவும் பொதுவானது. இதைச் செய்ய வேண்டுமா அல்லது கழுவுவது நல்லதா?
ஒவ்வொரு இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு
ஒவ்வொரு நபரின் உடலியல் வேறுபட்டது என்பதால், முடி கழுவும் வழக்கம் வேறுபட்டது. ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகும் ஷாம்பு போடுவது நன்மை பயக்கும் இயற்கை எண்ணெய்களை அகற்றி, தட்டையான, உலர்ந்த பூட்டுகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஒவ்வொரு இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு ஒருமுறை தலைமுடியைக் கழுவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, நீரிழப்பு விளைவுகள் இல்லாமல் தயாரிப்புகளின் குவிப்பை அகற்றுவதற்கு அடிக்கடி போதுமானது.
மெனோபாஸ் தொடர்பான ஹார்மோன் மாற்றங்கள் முடியை வறண்டுவிடும், மேலும் அது க்ரீஸ் ஆக ஒரு வாரம் ஆகலாம். இருப்பினும், மற்ற பெண்களுக்கு ஒரு நாள் கழித்து க்ரீஸ் முடியை அனுபவிக்கலாம். அதனால்தான் ஒவ்வொரு பெண்ணின் மற்றும் ஆணின் தலைமுடி வேறுபட்டது.
நிறைய உடற்பயிற்சிகளைச் செய்து, உங்கள் தலைமுடியை ஒவ்வொரு நாளும் புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்க விரும்பினால், நாங்கள் பயன்படுத்தலாம் உலர் ஷாம்பு. பயிற்சிக்கு முன் இதைப் பயன்படுத்தினால், அது வியர்வையை உறிஞ்சுவதற்கு உதவும். அதிகப்படியான பயன்பாடு முடி உடைவதற்கும், நுண்ணறைகளில் அடைப்புக்கும் வழிவகுக்கும் என்றாலும். ஈரமான கூந்தலில் உலர்ந்த ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
தண்ணீரில் மட்டுமே கழுவவும்
பல அழகு நிபுணர்கள், உடற்பயிற்சி செய்த பிறகு உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவாமல் இருப்பது நல்லது என்று கூறுகிறார்கள். தண்ணீர் கொண்டு துவைக்க அது போதுமானதாக இருக்கலாம். நேரத்தை மிச்சப்படுத்துவதுடன், வொர்க்அவுட்டிற்குப் பின் முடியைக் கழுவுவதை அவ்வப்போது தவிர்ப்பது உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.
வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு எத்தனை முறை கழுவ வேண்டும் என்பதை அறிய, ஷாம்புகளின் பயன்பாட்டை படிப்படியாகக் குறைக்க முயற்சி செய்யலாம். உங்களின் சில உடற்பயிற்சிகளுக்குப் பிறகு, நாங்கள் அதை தண்ணீரில் துவைத்து, உங்கள் உச்சந்தலையில் உள்ள நுண்ணிய சுழற்சியை உரிக்கவும் தூண்டவும் எங்கள் விரல் நுனியைப் பயன்படுத்துவோம். முடியின் நுனியிலும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் உச்சந்தலையில் அல்ல. இது சிக்கலைத் தடுக்கும்.
அடிக்கடி தேய்த்தல் கூடும் pH ஐ மாற்றவும் உச்சந்தலையில் மற்றும் வறட்சியை ஏற்படுத்தும், இது சங்கடமான செதில்கள் மற்றும் அரிப்புக்கு வழிவகுக்கும். இருப்பினும், தொடர்ச்சியாக பல நாட்கள் ஷாம்பூவைத் தவிர்ப்பது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில், துர்நாற்றம் வீசுவதோடு, உங்கள் உச்சந்தலையில் ஒரு கட்டமைப்பைக் காணலாம், இது புதிய முடி வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம் மற்றும் பிற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். பொடுகு.
மேலும், நாங்கள் நீச்சல் பயிற்சி செய்தால், லேடக்ஸ் தொப்பிகளை அணிந்துகொள்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் நீங்கள் குளம் அல்லது கடலில் இருந்து வெளியே வரும்போது எப்போதும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டும். நாம் தொப்பி அணிந்தாலும், சில குளோரின் அல்லது உப்பு எஞ்சியிருக்கலாம்.