உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறைக்கு எதிரான பிரச்சாரத்தில் ஜார்ஜ் பெர்னாண்டஸ் நடிக்கிறார்

La Roulette de la Suerte இன் பிரபல தொகுப்பாளர், ஜார்ஜ் பெர்னாண்டஸ், Fundación España Activa இன் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறைக்கு எதிரான பிரச்சாரத்தில் நடித்துள்ளார். தொடர்பாளர் மக்களை உடற்பயிற்சி செய்யவும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்கவும் ஊக்குவிப்பதை நாம் பார்ப்பது இது முதல் முறை அல்ல.

விளையாட்டு அறிவியலில் பட்டம் பெற்றவர் மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையின் சாம்பியனான ஜார்ஜ், Fundación España Activa உடன் இணைந்து தொடங்கப்பட்ட பிரச்சாரத்தில் ஜிம்மில் தனது ஸ்போர்ட்டியர் முகத்தை வெளிப்படுத்தினார். உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையின் ஆபத்துகள் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவது மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவதன் நன்மைகளை மேம்படுத்துவதே இதன் நோக்கம்.

உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை கொல்லும்

España Activa அறக்கட்டளையின் விளம்பர வீடியோ மக்களிடையே உடல் செயல்பாடுகளின் நன்மைகளை ஊக்குவிக்க முயல்கிறது. ஜார்ஜ் பெர்னாண்டஸ், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை "அமைதியான தொற்றுநோய்" என்று பேசுகிறார், இருப்பினும் அவர் அவ்வாறு வரையறுத்த முதல் சுகாதார நிபுணர் அல்ல. இந்த வாழ்க்கை முறை கடந்த ஆண்டில் நாம் அனுபவித்து வந்த சுகாதார நெருக்கடி நிலையை மோசமாக்கியுள்ளது. இது சமூகத்தின் ஆரோக்கியத்தில் கடுமையான பிரச்சினைகளை உருவாக்கும் ஒரு பிரச்சனை.

தரவு அழிவுகரமானது. தி உடல் செயலற்ற தன்மை என கருதப்படுகிறது இறப்புக்கான நான்காவது ஆபத்து காரணி உலகம் முழுவதும், பின்னால் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்l, புகையிலை பயன்பாடு மற்றும் ஹைப்பர் கிளைசீமியா. உட்கார்ந்திருப்பது உருவாக்குகிறது மொத்த இறப்புகளில் 6%, உலக சுகாதார அமைப்பின் தரவுகளின்படி. மேலும், கொரோனா வைரஸ் பரவுவதில் தீவிரத்தன்மையின் அபாயத்தைக் குறைக்க ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிப்பதன் முக்கியத்துவம் வலியுறுத்தப்பட்ட போதிலும், ஸ்பானிஷ் மக்கள்தொகையின் சமீபத்திய ஊட்டச்சத்து ஆய்வு உறுதிப்படுத்துகிறது. 53,6% ஸ்பானியர்கள் உடல் பருமன் அல்லது அதிக எடையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

ஜார்ஜ் பெர்னாண்டஸ், விளையாட்டில் சாம்பியன் பட்டம் பெற்றவர்

España Activa அறக்கட்டளை இந்த புள்ளிவிவரங்களைப் பற்றிய தனது அக்கறையைக் காட்டுகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை நோக்கி ஸ்பானிய சமூகத்தின் பழக்கவழக்கங்களை மாற்ற விரும்புகிறது. பிரச்சாரத்தில், ஜார்ஜ் பெர்னாண்டஸ் உடல் செயல்பாடு கொண்டு வரும் நன்மைகளை பட்டியலிடுகிறார், அதாவது நாள்பட்ட நோய்களை எதிர்த்துப் போராடுதல், மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தின் அறிகுறிகளைக் குறைத்தல் அல்லது கற்றல் மற்றும் அறிவாற்றல் வளர்ச்சிக்கு உதவுதல்.

அதிக எடையைக் குறைப்பதற்கும் வலிமையான, காயமில்லாத தசைகளைப் பராமரிப்பதற்கும் அவசியமான வலிமைப் பயிற்சி (குந்துகள், பைசெப்ஸ் கர்ல்ஸ், லெக் பிரஸ்ஸ் மற்றும் சைக்கிள்கள்) செய்வதாகவும் அவர் காணப்படுகிறார். அதுபோலவே, நமது நாளுக்கு நாள் மிகவும் சுறுசுறுப்பான வழக்கத்தைப் பேணுவதற்கான பரிந்துரைகளை அது முன்மொழிகிறது. சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைமுறையில் ஜார்ஜ் ஒரு அளவுகோலாக இருக்கிறார், மேலும் அவரது தினசரி திட்டத்தின் பரிந்துரைகள் நிறுத்தப்படாது.

உடற்பயிற்சியின் நடைமுறையின் அடிப்படையில் தொற்றுநோய் வெளியேறும் சூழ்நிலையில் அறக்கட்டளை தொடங்கியுள்ள செயல் திட்டத்தில் இந்த முயற்சி சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. சமீபத்திய மாதங்களில் நாங்கள் கண்ட முதல் மற்றும் ஒரே திட்டம் அல்ல. மேலும் அதிகமான ஸ்பானிஷ் நகரங்கள் மக்களிடையே விழிப்புணர்வு பிரச்சாரங்கள் மற்றும் முன்முயற்சிகளை தேர்வு செய்கின்றன. உதாரணமாக, திறந்தவெளி மற்றும் பூங்காக்களில் பயிற்சி கலிஸ்தெனிக்ஸ் அல்லது பசுமையான பகுதிகளை மறுவடிவமைப்பு செய்வதற்கான விருப்பங்களுடன் ஊக்குவிக்கப்படுகிறது. ஜிம்மிற்குச் செல்லவோ அல்லது வீட்டிலேயே இருக்கவோ தேவையில்லாமல், குடிமக்கள் உத்வேகமும், உத்வேகமும் கொண்ட உடல் பயிற்சிகளை மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.