அல்ட்ரா ரன்னர்கள், மவுண்டன் பைக்கர்ஸ் மற்றும் பிற பொறையுடைமை விளையாட்டு வீரர்கள் வாப்பிங் செய்வதில் புதியவர்கள் இல்லை, மேலும் ஹிப்பி ஜன்கியின் பழைய ஸ்டீரியோடைப் இருந்தபோதிலும், vape செய்பவர்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பார்கள். உண்மையில், 82% பயனர்கள் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு அல்லது நான்கு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு புகைபிடித்ததாகக் கூறினர்.
முன்பை விட பயிற்சிக்குப் பிறகு தாங்கள் அதிக வாய்ப்புள்ளது என்று பெரும்பாலானவர்கள் கூறியிருந்தாலும், 67% பேர் தாங்கள் இரண்டையும் செய்ததாகக் கூறினர். உடற்பயிற்சியுடன் இந்த பயிற்சியை எடுத்துக் கொண்டவர்களில், 70% பேர் இது உடற்பயிற்சி இன்பத்தை அதிகரிப்பதாகக் கூறியுள்ளனர், 78% பேர் இது மீட்சியை அதிகரிப்பதாகக் கூறியுள்ளனர், 52% பேர் இது ஊக்கத்தை அதிகரித்ததாகக் கூறியுள்ளனர்.
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், இந்த செயலில் உள்ள பயனர்களில் பலர் தங்கள் சிகரெட்டுகளை வேப் பேனாக்களுக்கு மாற்றியுள்ளனர், ஏனெனில் இது புகையை உட்கொள்வதற்கான "ஆரோக்கியமான" வழியாக விளம்பரப்படுத்தப்பட்டது. அறிவியலும் கூட புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதன் உறவினர் நற்பண்புகளை அங்கீகரிப்பதில் ஆர்வம் காட்டியுள்ளது. வாப்பிங் விவேகமானது மற்றும் அதிக புகையை ஏற்படுத்தாது, இது செயலில் உள்ள பயனர்களை இன்னும் கவர்ச்சிகரமானதாக மாற்றியுள்ளது.
முதலில் ஒரு சஞ்சீவியாகத் தோன்றுவது இப்போது ஒரு தொற்றுநோய்க்கு வழிவகுத்தது. பலர் எலக்ட்ரானிக் சிகரெட்டுகளை நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினருடன் பகிர்ந்து கொள்ளும் இந்த நடைமுறை குறித்து சுகாதார நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். நீங்கள் வெறித்தனத்தின் விளிம்பில் இருந்தால், வாப்பிங் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்த விரும்புகிறோம்.
வாப்பிங் என்றால் என்ன?
நீங்கள் "வேப்" செய்யும்போது, விரும்பிய விளைவைப் பெற நீராவியை உள்ளிழுக்கிறீர்கள். ஆவியாக்கும் சாதனங்கள் பொதுவாக மின்-சிகரெட் போன்ற மின்கலத்தால் இயங்கும் அணுக்கருவிகளாகும், அவை நிகோடின், மரிஜுவானா (சட்டப்பூர்வமான நாடுகளில்) போன்ற பொருட்களை வெப்பப்படுத்துகின்றன. , CBD மற்றும் பயனர்கள் உள்ளிழுக்கும் மூடுபனி அல்லது நீராவியை உருவாக்க பல்வேறு சுவைகள். இந்த சாதனங்கள் பொதுவாக எண்ணெய்களை சூடாக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் மெழுகு அல்லது தளர்வான பூக்களை ஆவியாக்குவதற்கும் பயன்படுத்தலாம்.
இது உங்களுக்கு கெட்ட பழக்கமா?
இங்கே ஆரம்பிக்கலாம்: இது உங்களுக்கு நல்லதல்ல. இது ஒப்பீட்டளவில் சமீபத்திய நிகழ்வு மற்றும் வாப்பிங் தொழில் வைல்ட் வெஸ்ட்டை ஒத்திருப்பதால், இந்த தொற்றுநோய்க்கு பின்னால் என்ன இருக்கிறது அல்லது உண்மையில் எவ்வளவு மோசமான வாப்பிங் உள்ளது என்று கூறுவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. இந்த உண்மை தற்போது ஒரு ஒழுங்குமுறை வெற்றிடத்தில் உள்ளது. FDA அவற்றை இன்ஹேலர்களைப் போல புகையிலை தயாரிப்பு அல்லது மருந்து விநியோக சாதனமாக கட்டுப்படுத்தாது. இங்கு பாதுகாப்பை உறுதி செய்ய யாரும் பொறுப்பேற்கவில்லை. மற்றும் கட்டுப்பாடு இல்லாததால், மக்கள் அனைத்து வகையான ஓவியமான பொருட்களையும் vape செய்ய முடியும்.
THC மற்றும் CBD எண்ணெய்களை உற்பத்தியாளர்களுக்கு அதிக லாபம் ஈட்டும் முயற்சியில் நீர்த்துப்போகப் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களின் பயன்பாடுடன் தொடர்புடையது என்று நாம் தற்போது அனுபவிக்கும் தொற்றுநோய் போல் தெரிகிறது. வைட்டமின் ஈ அசிடேட் போன்ற பொருட்கள் எண்ணெய்களை நீர்த்துப்போகச் செய்யப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஏனெனில் இது மலிவானது மற்றும் மிகவும் ஒத்த நிலைத்தன்மையும் நிறமும் கொண்டது. இது சில காலமாக மெதுவான விகிதத்தில் நடக்கிறது, ஆனால் மருத்துவ சமூகம் இன்னும் அதை அங்கீகரிக்கவில்லை. இப்போது இது நாம் அனைவரும் நன்கு அறிந்த ஒன்று, எனவே அடிக்கடி அடையாளம் காணப்படுகிறோம்.
இருப்பினும், புகைபிடிப்பதை விட இது சிறந்ததா?
நான் மிகவும் வருந்துகிறேன், உறுதியாகச் சொல்ல முடியாது என்று நினைக்கிறேன். இது மிகவும் பாதுகாப்பானது அல்லது இயல்பாகவே குறைவான பாதுகாப்பானது. நான் இதை "வேறு கெட்டவன்" என்று வகைப்படுத்தலாம். உங்கள் நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க விரும்பினால், காற்று அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளைத் தவிர வேறு எதையும் உங்கள் நுரையீரலில் வைப்பது நல்ல யோசனையல்ல. புகைபிடிப்பதை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ "பாதுகாப்பானது" என்று கூறுவதற்கு போதுமான தரவு இன்னும் இல்லை என்று நான் நினைக்கிறேன்.
நுரையீரலில் இருந்து எண்ணெய் எடுப்பதில் சிக்கல். THC எண்ணெய் அல்லது CBD எண்ணெயை வேப்பிங் செய்வது பயனர்களுக்கு ஆபத்தை அளிக்கிறது. உள்ளிழுக்கப்படும் எந்தவொரு பொருளுக்கும் நமது நுரையீரல் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது என்ற உண்மையுடன் இது தொடர்புடையது. நமது நுரையீரல்களில் வாயுப் பரிமாற்றம் நிகழும் நமது நுரையீரல் முழுவதும் சிதறிக் கிடக்கும் சிறிய காற்றுப் பைகளான நமது காற்றுப்பாதைகள் அல்லது அல்வியோலியில் இருந்து எண்ணெயை அகற்றுவதற்கான வழிமுறைகள் அதிகம் இல்லை.
இந்த பொருட்களுக்கு நுரையீரலை வெளிப்படுத்துவது வீக்கம் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமத்திற்கு வழிவகுக்கும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய்க்கு வழிவகுக்குமா என்று பரிந்துரைக்கும் நீண்ட கால தரவு எங்களிடம் இல்லை, ஆனால் அது நிச்சயமற்றது என்பது எங்களுக்குத் தெரியும். ஆராய்ச்சி நடந்துகொண்டிருந்தாலும், இந்த கட்டத்தில், இந்த தயாரிப்புகள் எவற்றின் பாதுகாப்பு குறித்து எங்களுக்கு இன்னும் உறுதியாக தெரியவில்லை. இப்போதைக்கு இருவரின் பாதுகாப்பு குறித்து சந்தேகம் கொள்ள வேண்டும் என்பதே எனது ஆலோசனை.
பிரச்சனை எண்ணெய் என்றால், அது vape பாதுகாப்பானது, இல்லையா?
நீங்கள் யாரைக் கேட்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. சில விஞ்ஞானிகள் ஆம்; மற்றவர்கள் இல்லை என்கிறார்கள்.
தர்க்கரீதியாக, புகையிலை புகைப்பதை விட நுகர்வு முறையாக வாப்பிங் மிகவும் ஆரோக்கியமானது. பிரச்சனை என்னவென்றால், பெரும்பாலான மக்கள் பொருள் செறிவூட்டல்களை vaping செய்கிறார்கள், இது ஒரு இரசாயன செயல்முறை மூலம் பிரித்தெடுக்க மற்றும் கவனம் செலுத்துகிறது. எனவே புகைபிடிப்பதை ஒப்பிடுவது ஆப்பிளை ஆரஞ்சுக்கு ஒப்பிடுவது போன்றது.
சில vaping சாதனங்கள் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ பாதுகாப்பானதா?
கடுமையான நுரையீரல் காயங்கள் உள்ள நோயாளிகளை நாம் பார்க்கிறோம், அவர்கள் vape பேனாக்கள் உட்பட பலவிதமான வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தியிருக்கிறார்கள்.
அபாயத்தின் அடிப்படையில் டோஸ் மற்றும்/அல்லது அதிர்வெண் முக்கியமா?
இரண்டும் முக்கியமானதாகத் தெரிகிறது. நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக ஆவியாகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக இந்த எண்ணெய்ப் பொருள் உங்கள் நுரையீரலில் சேரும். அப்படிச் சொன்னால், எப்போதாவது வாப்பிங் செய்பவர்களும் இருக்கிறார்கள், எனவே நுரையீரல் காயம் உருவாக நீண்ட நேரம் போல் தெரியவில்லை.
உடற்பயிற்சிக்கு முன், போது அல்லது உடற்பயிற்சிக்குப் பின் ஆவிப்பிடிப்பதில் ஏதேனும் சிறப்பு ஆபத்துகள் உள்ளதா?
இது நன்கு ஆய்வு செய்யப்படவில்லை, ஆனால் ஆச்சரியப்படத்தக்க வகையில், நுரையீரல் நிபுணர்கள் இந்த நடைமுறையில் முகம் சுளிக்கின்றனர். உடற்பயிற்சிக்கு முன், போது அல்லது பின் vape செய்யும் பயனர்களுக்கு எந்த சிறப்பு ஆபத்தும் இல்லை என்றாலும்; இந்த தயாரிப்புகளின் பயன்பாட்டின் மூலம் காயம் ஏற்படும் அபாயம் ஒரு மோசமான யோசனை போல் தெரிகிறது. நுரையீரல் இந்த பொருட்களை உள்ளிழுப்பதற்காக அல்ல.
உங்கள் உடல்நலம் உங்களுக்கு செலவாகும் என்பதை நீங்கள் எப்போது அறிவீர்கள்?
இன்னும் ஐந்து வருடங்கள் கழித்து, அது "மொத்த பேரழிவாக" இருக்கலாம் அல்லது தயாரிப்புகள் சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்தப்படும், மேலும் எல்லாவற்றையும் நன்றாகப் புரிந்துகொள்வோம்.
தற்போது, வாப்பிங் நுரையீரல் திசுக்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது குறித்த நீண்ட கால பாதுகாப்பு தரவு எதுவும் இல்லை. எஃப்.டி.ஏ வாப்பிங் சாதனங்களை மதிப்பீடு செய்யவில்லை, எனவே இவை அனைத்தும் காற்றில் உள்ளன (சிக்கல் நோக்கம்).
நீங்கள் தொடர்ந்து vape செய்தால், அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்வது அவசியம் ஏவாலி (வாப்பிங்கினால் நுரையீரல் காயங்கள்):
- இருமல், மூச்சுத் திணறல் அல்லது மார்பு வலி.
- குமட்டல், வாந்தி, அல்லது வயிற்றுப்போக்கு.
- சோர்வு, காய்ச்சல் அல்லது எடை இழப்பு.
நீங்கள் தற்சமயம் வறண்டு இருமல், மூச்சுத் திணறல் அல்லது இதயத் துடிப்பு அதிகரித்திருந்தால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். இந்த அறிகுறிகள் மோசமாகிவிட்டால் அல்லது நீங்கள் மிகவும் நோய்வாய்ப்பட்டால், அவசர அறைக்கு ஓடுங்கள். வாப்பிங் கடுமையான சுவாசக் கோளாறு நோய்க்குறியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இந்த நிலையில் நுரையீரலில் திரவம் குவிவது ஆக்ஸிஜனை சரியாகச் சுற்றுவதைத் தடுக்கிறது, இது ஆபத்தானது.